BERWISATA DENGAN NYAMAN

Setiap wisatawan, setiap perjalanan

Daftar Isi
Sebelum pergi - persiapkan..........................................1 Merencanakan perjalanan Anda...................................5 Tetap aman di luar negeri ............................................7 Tetap sehat di luar negeri.............................................9 Mendapatkan bantuan di luar negeri..........................17 Publikasi lain dari Smartraveller..................................19 10 kiat berwisata........................................................20

Jumlah orang Australia yang berwisata ke luar negeri semakin bertambah terus. Tidak masalah usia atau tempat tujuan Anda, persiapan yang baik sebelum Anda berangkat serta menjanda kesehatan selama berwisata dapat membantu Anda menikmati perjalanan yang menyenangkan. Brosur ini dirancang untuk memberi kiat-kiat dan informasi kesehatan selama bepergian demi membantu Anda mempersiapkan perjalanan yang aman dan sehat. Brosur ini harus dibaca bersama dengan Wisata cermat: kiat-kiat bagi wisatawan Australia dan, jika ada, brosur Wisatawan lansia, Berwisata dengan anak, Perempuan wisatawan atau Pengembaraan beransel di luar negeri. Ketika berwisata ke luar negeri, Anda meninggalkan sistem dukungan, layanan darurat serta fasilitas medis yang tersedia di Australia. Pemerintah Australia akan berusaha sedapat mungkin untuk membantu orang Australia yang menemui kesulitan di luar negeri, tetapi ada batasan legal dan praktik dalam membantu wisatawan di negara lain. Dalam hal ini harapan Anda harus realistis serta membaca Pedoman Layanan Konsuler sebelum Anda pergi, yang bisa Anda dapatkan di smartraveller.gov.au.

smartraveller.gov.au

Sebelum pergi - persiapkan

Semakin baik persiapan Anda, semakin aman dan menyenangkan perjalanan Anda. Bacalah saran wisata
Mulailah dengan membaca saran wisata untuk daerah tujuan Anda di smartraveller.gov.au Saran tersebut akan memberi Anda informasi tentang risiko utama yang mungkin akan Anda hadapi di luar negeri dan beberapa langkah pencegahan yang dapat diambil. Saran wisata kami juga dilengkapi informasi praktis tentang situasi keselamatan dan keamanan, hukum dan kesehatan setempat.

Mendaftar sebelum pergi

Pastikan Anda mendaftarkan perjalanan Anda dan memberikan perincian kontak di smartraveller.gov.au sebelum Anda pergi. Ini akan memudahkan Anda dihubungi saat keadaan darurat, apakah karena bencana alam, perang saudara atau pun masalah keluarga. Informasi pendaftaran yang Anda berikan akan dilindungi secara ketat oleh undang-undang privasi Australia.

Berlangganan saran wisata

Saat mengunjungi smartraveller.gov.au, sebaiknya Anda berlangganan email gratis saran wisata. Ini akan membantu Anda selalu tahu setiap perubahan situasi keselamatan dan keamanan, hukum setempat serta masalah kesehatan di negara yang akan Anda kunjungi.

Asuransi perjalanan Jika Anda tidak mampu membayar asuransi perjalanan, berarti Anda tidak mampu untuk melakukan perjalanan tersebut.
Biaya pengobatan di luar negeri tidak ditanggung oleh Medicare. Kami sangat menyarankan Anda untuk mengambil asuransi perjalanan yang komprehensif. Pastikan asuransi tersebut menanggung semua biaya pengobatan untuk kecelakaan atau penyakit, serta pencurian barang berharga, kerusakan pada bagasi, serta pembatalan atau penundaan jadwal penerbangan. Ungkapkan semua kondisi kesehatan Anda saat ini secara

Berwisata dengan nyaman 1

tertulis. Sehingga Anda terbebas dari rasa khawatir dan kesulitan keuangan yang mungkin timbul. Biaya pengobatan di luar negeri bisa mencapai puluhan ribu dolar dan banyak keluarga telah terbebani secara finansial dalam membiayainya ketika timbul masalah. Buat perbandingan antar polis asuransi dan pastikan tanggungan yang Anda pilih cocok dengan kebutuhan Anda dan berlaku selama Anda bepergian. Bacalah dengan teliti keterangan tentang produk tersebut dan pastikan Anda memahami benar apa yang ditanggung oleh asuransi perjalanan tersebut. Pastikan Anda mengonfirmasikan semua perincian kepada maskapai asuransi Anda dan konfirmasi polis Anda secara tertulis. Jika Anda ingin menggunakan asuransi perjalanan yang disediakan oleh kartu kredit Anda, sebelum pergi Anda harus mendapatkan konfirmasi secara tertulis bahwa Anda ditanggung asuransi dan pastikan Anda memegang perincian polis yang tertulis dengan jelas. Anda bisa mengambil asuransi perjalanan untuk Anda sendiri dan keluarga Anda atau teman perjalanan Anda yang ditanggung di bawah satu polis. Akan tetapi, tanggungan antara satu polis dengan polis lain dapat bervariasi, karena itu pelajari dokumennya. Pastikan Anda mengonfirmasikan semua perincian kepada maskapai asuransi Anda dan konfirmasi polis Anda secara tertulis. Untuk informasi lebih lanjut tentang asuransi perjalanan, termasuk kiat-kiat untuk memilih polis yang cocok untuk Anda, kunjungi smartraveller.gov.au. Asuransi untuk penumpang kapal laut Penumpang kapal laut sangat disarankan untuk mengambil asuransi perjalanan yang sesuai untuk mereka. Manfaat Medicare hanya dapat dibayarkan kepada penumpang kapal laut jika bepergian antara dua pelabuhan Australia. Manfaat ini tidak dapat diberikan untuk perjalanan antara pelabuhan Australia dan pelabuhan luar negeri atau antara dua pelabuhan luar negeri.

Ingat

Jangan membuat keputusan tentang asuransi perjalanan berdasarkan asumsi bahwa tidak akan terjadi apa-apa pada diri saya. Musibah bisa terjadi kapan saja

2 smartraveller.gov.au

Contoh kasus
Richard adalah pemuda Australia yang bekerja di sebuah resor ski di Amerika Serikat setelah keliling dunia. Dia sudah mengambil asuransi perjalanan untuk menanggungnya selama 12 bulan ke depan. Setelah mendapatkan uang cukup untuk tinggal sebagai tamu di resor tersebut, dia memutuskan untuk kembali ke Australia seminggu kemudian. Richard menikmati ski dan kehidupan malam sehingga lupa untuk memperpanjang polis asuransi perjalanan komprehensif untuk 12 bulan kemudian, yang sudah kedaluwarsa tiga hari sebelum keberangkatannya ke Australia. Pada dua hari terakhir di resor tersebut, dia tertabrak mobil saat menyeberang ketika menuju ke lapangan ski dan menderita cedera kepala yang serius. Dia masuk perawatan intensif karena tidak sadar. Sebulan setelah kecelakaan, ketika keluarga Richard akan membawanya pulang, dia masih koma dan hanya bisa dibawa dengan kereta dorong. Biaya pengobatannya yang dibayar keluarganya $80.000.

Kiat Smartraveller
;; Jika akan memperpanjang masa tinggal di luar negeri, pastikan Anda juga memperpanjang polis asuransi perjalanan ini dapat menghemat Anda dan keluarga Anda senilai ribuan dolar. Paspor dan visa
Paspor adalah dokumen perjalanan Anda yang paling penting. Semua warga Australia harus memegang paspor yang masih berlaku sebelum meninggalkan Australia dan selalu memegangnya selama di luar negeri. Semua anak yang dibawa ke luar negeri, termasuk bayi baru lahir, harus memiliki paspor sendiri. Berhati-hatilah karena setiap negara memiliki persyaratan masa berlaku paspor yang berbeda-beda. Pastikan paspor Anda berlaku minimal enam bulan sejak tanggal yang direncanakan hingga kembali ke Australia. Bawalah foto ukuran paspor cadangan untuk berjaga-jaga jika paspor Anda hilang atau dicuri dan Anda perlu menggantinya saat di perjalanan.

Berwisata dengan nyaman 3

Carilah informasi tentang visa apa yang diperlukan dengan cara menghubungi pihak perwakilan asing (kedutaan, komisi tinggi atau konsulat) dari negara yang ingin Anda kunjungi. Sebagian negara menerapkan persyaratan tertentu untuk masuk dan keluar, termasuk kewajiban vaksinasi. Ingat bahwa visa turis mungkin tidak akan mengizinkan Anda untuk melakukan pekerjaan apa pun termasuk kegiatan amal atau pun yang tanpa dibayar. Ingat juga untuk memeriksa persyaratan visa dari negara yang Anda singgahi. Perincian kontak perwakilan Australia di luar negeri dapat ditemukan di Halaman Putih atau secara online di www.dfat.gov.au/embassies.html. Untuk informasi lebih lanjut tentang paspor Australia dapat ditemukan di www.passports.gov.au atau dengan menghubungi Layanan Informasi Paspor Australia di 131232 dari wilayah Australia.

Ingat
Departemen Luar Negeri dan Perdagangan (DFAT) di Australia dan perwakilan Australia di luar negeri tidak dapat membantu Anda dalam pengurusan visa atau izin tinggal dan menetap untuk negara lain. Visa tidak memberi jaminan bahwa Anda bisa masuk ke suatu negara. Dalam banyak kasus, visa turis tidak mengizinkan Anda untuk bekerja di negara lain termasuk kegiatan amal atau pun yang tanpa dibayar.

Kewarganegaraan ganda
Warga negara atau penduduk lebih dari satu negara disebut berkewarganegaraan ganda. Sebagian negara menawarkan kewarganegaraan kepada mereka yang menikah dengan warga negaranya, atau kepada orang yang orang tuanya atau kakek/neneknya dilahirkan di negara tersebut. Anda harus tahu bahwa status berkewarganegaraan ganda dapat mempengaruhi Anda ketika Anda berwisata ke negara kedua Anda. Anda bisa dilarang menerima bantuan konsuler Australia jika negara tersebut menganggap Anda sebagai warga negaranya. Jika Anda memegang paspor negara lain, cari informasi tentang cara penggunaannya. Bawalah paspor Australia dan gunakan untuk keluar dari dan kembali ke Australia.

4 smartraveller.gov.au

Untuk informasi lebih lanjut, bacalah brosur Kewarganegaraan ganda yang tersedia di smartraveller.gov.au.

Merencanakan perjalanan Anda

Pencarian informasi dan persiapan sebelum Anda pergi dapat mencegah timbulnya masalah. Cari informasi tentang negara tujuan Anda
Cari informasi tentang kondisi politik, budaya dan ekonomi negara tujuan Anda sehingga Anda tahu kondisinya ketika Anda tiba. Bacalah saran wisata untuk negara tujuan Anda di smartraveller.gov.au atau belilah buku panduan atau cari di internet tentang informasi tertentu. Berbicaralah dengan keluarga atau teman yang mengenal negara yang akan Anda kunjungi. Anda juga dapat melihat informasi DFAT tentang negara tersebut yang tersedia di www.dfat.gov.au untuk lebih mengenal negara tujuan Anda.

Maskapai penerbangan
Jika Anda merasa khawatir pihak maskapai penerbangan menanyakan kesehatan Anda untuk terbang, kami sarankan Anda untuk meminta surat keterangan dari dokter yang menyatakan bahwa Anda sehat untuk terbang. Jika Anda cacat, hubungi maskapai penerbangan untuk menanyakan layanan yang tersedia termasuk layanan antar-jemput, pengaturan tempat duduk dan makanan khusus. Jika Anda harus membawa serta jarum dan alat suntik, mintalah surat keterangan dokter yang menjelaskan kenapa Anda membutuhkannya dan mintalah informasi kepada pihak maskapai penerbangan untuk memenuhi ketentuan regulasi di bandara dan regulasi keselamatan perjalanan udara.

Akomodasi
Jika Anda akan pergi dengan anak Anda atau pergi sendiri, sebaiknya Anda memesan akomodasi sebelum kedatangan Anda, terutama jika Anda dijadwalkan tiba di tempat tujuan pada malam hari.

Berwisata dengan nyaman 5

Koper
Berhati-hatilah terhadap kehilangan dan pencurian dengan cara membawa koper sesedikit mungkin. Membawah barang berlebihan akan membuat tas Anda mudah dijambret dan dicuri. Simpan kartu kredit paspor di balik pakaian Anda atau di dalam sabuk uang. Informasi tentang keamanan koper dan keselamatan bisa didapatkan di situs web Lembaga Keselamatan Penerbangan Sipil www.casa.gov.au dan situs web Pemerintah Australia dalam keselamatan perjalanan, www.travelsecure.infrastructure.gov.au. Jika Anda bepergian ke Amerika Serikat, pastikan Anda sudah membiasakan diri dengan ketentuan khusus kunci koper pesawat udara. Informasi tersebut bisa didapatkan di situs web Departemen Keselamatan Dalam Negeri AS www.tsa.gov.

Penderita cacat
Ingat bahwa tidak semua negara memberikan tingkat dukungan yang sama kepada penderita cacat sebagaimana yang tersedia di Australia. Oleh karena itu, Anda perlu mempersiapkan sebelumnya: Kalau memungkinkan, pesanlah tiket penerbangan langsung dan ketika memesannya luangkan waktu yang cukup untuk perpindahan antar pesawat dan alat transportasi lainnya. Hubungi lembaga turis setempat dan tanyakan apakah sistem transportasi publik di negara tujuan Anda menyediakan akses yang cukup untuk penderita cacat. Hubungi perwakilan luar negeri untuk menanyakan hukum dan regulasi tentang barang-barang yang Anda bawa, seperti kursi roda, perlengkapan/alat bantu atau obat-obatan. Jangan mendasarkan pada asumsi untuk akomodasi Anda. Sebelum kedatangan, pastikan itu memang cocok untuk Anda. Jika alat bantu Anda membutuhkan listrik, periksa tegangan yang digunakan di negara yang akan Anda kunjungi. Periksa juga apakah diperlukan adaptor karena stopkontak terkadang berbeda antara satu negara dengan negara lain.

6 smartraveller.gov.au

Tetap aman di luar negeri

Anda dapat mengambil langkah praktis untuk tetap aman di luar negeri dan menghindari kesulitan serta situasi yang berbahaya. Transportasi lokal dan tur
Ketika merencanakan bagaimana cara wisata ke luar negeri, hubungi bagian perjalanan dalam nasihat wisata di smartraveller.gov.au dan bacalah buletin wisata di Keselamatan Jalan di Luar Negeri Ingatlah bahwa standar keselamatan transportasi dan operator tur, termasuk kegiatan berwisata, tidak selalu sesuai dengan harapan Anda. Perlengkapan keselamatan yang disediakan mungkin tidak memadai dan standar perawatan dan pencegahan mungkin tidak diikuti. Sebelum meninggalkan Australia, pastikan Anda sudah menyiapkan Surat Izin Mengemudi Internasional jika Anda berencana mengemudikan kendaraan di luar negeri. Pelajari kondisi jalan dan budaya lalu-lintas di tempat yang akan Anda kunjungi. Jika Anda menyewa kendaraan, pastikan kendaraan tersebut laik jalan.

Uang dan barang berharga

Anda dapat mengambil sejumlah langkah untuk melindungi Anda dari kehilangan atau pencurian uang maupun barang berharga. Persiapkan berbagai cara menarik uang Anda di luar negeri, misalnya kartu debet dan kartu kredit, cek wisata dan uang tunai. Tanyakan kepada bank Anda apakah ATM Anda dapat digunakan di luar negeri. Beri tahu bank Anda berapa lama Anda akan pergi. Jangan pernah tinggalkan kartu kredit jauh dari Anda. Buatlah dua fotokopi dokumen berharga misalnya paspor, tiket, polis asuransi perjalanan, visa, kartu kredit dan ATM. Bawa serta satu fotokopi yang ditaruh terpisah dari aslinya dan berikan satu fotokopi kepada orang di rumah.

Berwisata dengan nyaman 7

Hukum dan adat istiadat setempat Pelajarilah hukum setempat serta tunjukkan perhatian kepada adat istiadat setempat.
Sebagian budaya konservatif menerapkan standar pakaian dan perilaku; misalnya, orang mungkin akan merasa terganggu dengan pakaian terbuka atau tidak pantas. Menyusui di tempat umum mungkin juga dianggap tidak pantas. Anda harus menanyakan kepada wisatawan lain dan membaca buku panduan wisatawan atau mencari informasi lainnya di internet tentang adat istiadat setempat dan hukum. Ingat bahwa hukum dan sangsi setempat, termasuk yang dianggap keras menurut standar Australia, akan berlaku juga bagi Anda. Usia atau kesehatan tidak dapat dijadikan alasan. Banyak negara menerapkan hukuman mati, termasuk untuk tindak pidana yang terkait dengan narkotika. Setiap tahun, banyak orang Australia dari segala usia ditahan di luar negeri dengan tuduhan narkoba.

8 smartraveller.gov.au

Tetap sehat di luar negeri

Pertimbangkan kebutuhan kesehatan Anda sebelum Anda pergi. Pemeriksaan kesehatan dan vaksinasi
Buatlah janji dengan dokter atau klinik perjalanan untuk melakukan check up kesehatan dasar minimal enam sampai delapan minggu sebelum keberangkatan untuk mengetahui apakah diperlukan vaksinasi atau pemeriksaan kesehatan Anda lebih lanjut. Vaksinasi Anda perlu membicarakan rencana wisata dengan dokter Anda untuk memastikan Anda mendapatkan vaksinasi yang tepat untuk perjalanan Anda serta dosis penguat yang mungkin dibutuhkan untuk vaksinasi yang Anda dapatkan di masa kecil. Vaksin dapat mencegah Anda terkena penyakit tertentu, tetapi perlu Anda ingat juga bahwa: Vaksin baru terus bermunculan tetapi penyakit pun juga terus berkembang. Vaksinasi bisa merupakan persyaratan untuk memasuki suatu negara karena itu tanyakan kepada perwakilan negara yang akan Anda kunjungi atau singgahi. Di sejumlah negara Anda dapat ditolak masuk atau harus divaksinasi di perbatasan. Kami sarankan Anda untuk meminta saran medis dari dokter Anda atau dokter wisata dan minta divaksinasi sebelum meninggalkan Australia. Tidak ada kata terlambat untuk vaksinasi; akan tetapi, beberapa vaksin memerlukan waktu lama untuk bekerja dan mungkin perlu lebih dari satu dosis. Untuk vaksinasi yang didapatkan sewaktu kecil mungkin diperlukan penguat. Risiko kesehatan di suatu negara bisa berbeda-beda antara satu kawasan dengan kawasan lain dan pemerintah setempat mungkin lamban dalam mengumumkan merebaknya suatu penyakit. Penyakit baru bisa tiba-tiba merebak, seperti ketika merebaknya pandemi flu (H1N1) pada tahun 2009. Periksa saran wisata dan buletin

Berwisata dengan nyaman 9

wisata untuk tempat tujuan Anda sebelum Anda berangkat dan selama dalam perjalanan sehingga bisa dipastikan Anda menerima informasi terbaru. Penyakit yang umumnya diderita wisatawan adalah yang berasal dari makanan atau minuman yang tercemat. Sebelum Anda berangkat, cari informasi apakah air keran dan makanan setempat aman untuk dikonsumsi. Ada sejumlah penyakit yang bersumber dari nyamuk yang bisa mengenai Anda selama di luar negeri, terutama di daerah tropis. Pastikan untuk menghindari gigitan nyamuk misalnya dengan mengenakan pakaian berwarna terang dan longgar yang menutupi lengan dan kaki, secara teratur menggunakan antiserangga serta menginap di tempat yang terbukti bebas dari nyamuk. Untuk informasi lebih lanjut tentang wisata sehat dan vaksinasi, hubungi dokter perjalanan terdekat atau kunjungi: Organisasi Kesehatan Dunia www.who.int Pedoman Imunisasi Australia www.immunise.health.gov.au

Pengobatan
Jika Anda akan minum obat-obatan selama di luar negeri, kami sarankan Anda untuk: mendiskusikan dengan dokter Anda berapa lama obat harus Anda minum membawa surat dari dokter yang menerangkan obat apa yang diminum, berapa banyak yang harus Anda bawa, dan menyatakan bahwa obat itu untuk keperluan Anda sendiri biarkan obat dalam kemasan aslinya sehingga akan jelas tertera nama Anda dan petunjuk dosisnya. Jika Anda bepergian dengan membawa obat, pastikan obat itu tidak dilarang di negara yang akan dikunjungi dengan menghubungi perwakilan negara tersebut di Australia. Perincian kontaknya dapat dilihat di www.dfat.gov.au/embassies.html. Jika Anda harus membawa obat dalam jumlah banyak, sebaiknya disimpan secara dibagi dalam tas koper Anda, untuk menjaga jika ada tas yang hilang. Simpan semua obat dalam label kemasan aslinya sehingga tidak ada masalah dalam pemeriksaan pabean.

10 smartraveller.gov.au

Jika Anda harus membawa obat suntik, sebaiknya Anda membawa sendiri jarum dan alat suntiknya jika negara yang akan Anda kunjungi mengizinkannya. Jika Anda membeli jarum dan alat suntik di luar negeri, pastikan semuanya masih disegel dan steril. Bawalah obat dalam jumlah yang cukup selama Anda pergi. Jika harus membeli obat di tempat tujuan Anda, berhati-hatilah untuk tidak membeli obat imitasi, palsu atau pun obat beresep, dan tanyakan kepada dokter kekuatan obat tersebut. Ingat bahwa kemasan dan label mungkin sama dengan yang ada di Australia, tetapi kekuatan dan zat aktifnya dapat berbeda antara satu negara dengan negara lain. Membawa atau mengirimkan obat PBS (Skema Tunjangan Obat-Obatan) ke luar negeri adalah melanggar hukum kecuali untuk digunakan oleh Anda sendiri atau oleh orang yang bepergian dengan Anda. Anda bisa dihukum denda $5.000 dan dua tahun kurungan jika Anda melanggar hukum ini. Informasi tambahan bisa didapatkan di www.health.gov.au atau dengan menghubungi pusat informasi PBS di 1800020613. Informasi lebih lanjut tentang berwisata dengan membawa obat dapat ditemukan di www.medicareaustralia.gov.au atau menghubungi pusat informasi Penyelundupan Obat Luar Negeri (Overseas Drug Diversion) di 1800500147. Kacamata beresep Jika Anda mengenakan kacamata, bawalah kacamata cadangan dan/atau resepnya sehingga Anda dapat menggantinya dengan mudah jika hilang atau rusak.

Kiat kesehatan tambahan

Jika saat ini Anda sedang mengonsumsi obat, lanjutkan penggunaannya sesuai petunjuk dokter. Buatlah satu tempat obat-obatan kecil, seperti obat sakit kepala, maag, losion antiseptik, kapas, perban, sarung tangan karet, peniti, SPF 30 + tabir surya serta obat antiserangga. Jika perjalanan Anda memerlukan kegiatan fisik lebih dari yang biasa Anda lakukan, misalnya banyak jalan kaki, secara bertahap tingkatkan kebugaran Anda (setelah meminta nasihat dokter) dalam beberapa minggu, atau bulan lebih baik, sebelum keberangkatan Anda.

Berwisata dengan nyaman 11

 Jika Anda berencana mengunjungi lokasi atau melakukan kegiatan di dataran tinggi (>2.500 m), mintalah nasihat dokter untuk kondisi tersebut sebelum keberangkatan Anda. Sakit karena ketinggian dapat berdampak pada diri Anda, meskipun secara fisik Anda bugar. Cari informasi apakah perlengkapan yang penting tersedia di tempat tujuan Anda. Di sebagian negara, produk kesehatan wanita, seperti pembalut dan alat kontrasepsi, termasuk kondom, tidak dapat diandalkan atau tidak tersedia, sehingga sebaiknya Anda siapkan sebelum keberangkatan Anda. Jangan menghemat tempat dengan menyatukan obat-obatan ke dalam satu kemasan. Simpan semua obat dalam kemasan aslinya sehingga tidak ada masalah dalam pemeriksaan pabean. Di udara Bawalah obat yang penting bersama Anda, untuk berjaga-jaga jika koper Anda hilang. Lanjutkan penggunaan obat sesuai anjuran dokter. Pertimbangkan efek jet lag (penat terbang) dalam rencana perjalanan Anda. Jika Anda penyelam skuba, jangan terbang sekurangnya 24 jam sejak penyelaman terakhir. Untuk mencegah trombosis vena dalam (DVT): banyaklah minum cairan (tapi hindari alkohol dan kafein) regangkan kaki dan turunkan kaki saat duduk Berjalan-jalan di sekitar kabin secara rutin.

12 smartraveller.gov.au

Setelah mendarat Berolah raga sesuai kemampuan Andaterutama saat cuaca panas. Bila keran air kurang bersih: gunakan hanya air kemasan untuk minum dan menyikat gigi Anda dan periksa selalu segelnya jangan masukkan es ke dalam air minumair beku hanya menahan kuman, tidak membunuhnya hindari makanan mentah, termasuk sayuran dan buah yang tidak dapat dikupas. Masukkan waktu istirahat ke dalam rencana perjalanan Anda untuk memulihkan rasa penat Anda. Gunakan sepatu yang nyaman, topi dan tabir surya untuk jalan-jalan. Gunakan sandal jepit saat mandi. Bawalah selalu obat cadangan saat pesiar. Jalankan seks yang aman karena HIV/AIDS dan penyakit menular seksual lainnya tersebar luas di banyak negara.

Contoh kasus
Don, Claudia beserta teman mereka Chris dan Louise sudah 20 tahun ingin bersafari dan mendaki Gunung Kilimanjaro. Akhirnya tiba saatnya merealisasikan mimpi mereka. Agen wisata sudah mengatur asuransi perjalanan komprehensif yang khusus untuk semua kebutuhan mereka. Dokter telah menyatakan mereka dalam kondisi sehat dan bugar untuk melakukan perjalanan ke Afrika Timur. Mereka sudah mempersiapkan obat-obatan untuk gangguan ringan kesehatan kemudian meninggalkan Australia dengan merasa sudah siap. Setelah menikmati safari di Kenya, semuanya ingin segera mendaki Gunung Kilimanjaro. Karena tahu bahwa mendaki tebing curam dapat memicu asmanya, Don menyimpan obat pelega pernapasan ventolin satu di ranselnya dan satu lagi di saku celananya. Setibanya di kaki Gunung Kilimanjaro, pemandu wisata meminta kelompok

Berwisata dengan nyaman 13

ini meninggalkan ransel mereka, minuman serta semua perlengkapan yang tidak penting di dalam bus, karena semua yang dibutuhkan akan disediakan di jalan ke dan dari puncak gunung. Setelah sepertiga perjalanan mendaki, Don mulai merasa agak sesak dan tahu bahwa saatnya dia menggunakan pelega pernapasan untuk memulihkannya. Dia tidak menemukan obat itu dalam saku celananya dan mulai merasa cemas karena dia tidak mengambil cadangan dari ranselnya. Gerakannya semakin lambat dan nafasnya makin berat. Claudia tahu apa yang terjadi kemudian segera memberinya pelega pernapasan cadangan yang selalu dibawanya. Setelah 10 menit Don sudah pulih seperti semula dan dapat mencapai puncak bersama teman-temannya. Persiapan Claudia telah mencegah kondisi darurat Don sehingga kelompok itu bisa melanjutkan perjalanan dan menikmati liburan mereka.

Kiat Smartraveller
;; Jika Anda mempunyai masalah kesehatan, pastikan dan siapkan sebelumnya. Demam kuning
Jika Anda bepergian ke Afrika Selatan/ Amerika Tengah atau Karibia, Anda dapat terkena demam kuning. Demam kuning adalah penyakit mematikan akibat virus yang ditularkan lewat nyamuk. Anda harus menanyakan ke perwakilan negara yang akan Anda kunjungi tentang persyaratan vaksinasi ketika masuk dan keluar serta menanyakan kepada dokter Anda atau dokter wisata Anda tentang vaksinasi penyakit demam kuning. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.health.gov.au/yellowfever.

HIV/AIDS
Untuk informasi lebih lanjut tentang penyebaran penyakit HIV/AIDS, kunjungi www.who.int/topics/hiv_aids/en.

14 smartraveller.gov.au

Trombosis vena dalam

Trombosis vena dalam (DVT) dapat timbul pada penerbangan yang panjang tetapi beberapa langkah sederhana bisa mengurangi bahaya ini. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi situs web Lembaga Keselamatan Penerbangan Sipil di www.casa.gov.au/airsafe/trip/.

Perjanjian timbal balik layanan kesehatan

Australia mengikat perjanjian layanan kesehatan dengan negara Belgia, Finlandia, Irlandia, Italia, Malta, Belanda, Selandia Baru, Norwegia, Swedia dan Inggris. Perjanjian ini memungkinkan warga Australia untuk mendapatkan pengobatan mendesak atau darurat di luar negeri. Namun, pelayanan medis ini hanya diberikan bila kondisinya tidak memungkinkan untuk menunda pengobatan sampai orang tersebut kembali ke Australia. Yang perlu Anda ingat: Perjanjian layanan kesehatan bukanlah sebagai pengganti asuransi perjalanan. Perjanjian ini tidak akan menanggung jika dokter menyarankan evakuasi medis kembali ke Australia. Anda hanya akan ditanggung oleh perjanjian layanan kesehatan ini setibanya Anda di negara tertentu. Masalah kesehatan yang terjadi selama perjalanan ke dan dari negara yang terikat perjanjian tidak akan ditanggung. Jika Anda ingin diobati di bawah perjanjian layanan kesehatan timbal balik, Anda harus memberi tahu staf medis di negara yang Anda kunjungi. Kepada pihak berwenang setempat Anda harus menunjukkan: paspor Australia Anda atau paspor lain yang menunjukkan bahwa Anda adalah penduduk permanen Australia. kartu Medicare yang masih berlaku. Jika Anda tidak dapat menunjukkan kartu Medicare yang masih berlaku, atau kartu Anda sudah kedaluwarsa saat di luar negeri, sebelum pergi ke luar negeri, datanglah ke kantor Medicare untuk mendapatkan kartu baru. Untuk informasi lebih lanjut tentang layanan kesehatan saat di luar negeri dan informasi tentang perjanjian layanan kesehatan internasional, kunjungilah situs web Medicare, www.medicareaustralia.gov.au, atau dengan menghubungi 132011.

Berwisata dengan nyaman 15

Departemen Bidang Purnawirawan

Jika Anda menerima pensiun dari Departemen Bidang Purnawirawan (DVA), Anda bertanggung jawab untuk melapor ke DVA tentang rencana Kepergian Anda ke luar negeri sebelum keberangkatan Anda. Tanyakan apa dampak Kepergian Anda ke luar negeri terhadap pensiun dan layanan kesehatan Anda. Pemegang 'kartu gold' DVA atau kartu layanan kesehatan DVA tidak menjamin bahwa DVA akan menanggung biaya kesehatan selama Anda di luar negeri. Informasi lebih lanjut bisa didapatkan di www.dva.gov.au atau dengan menghubungi DVA di 133254.

16 smartraveller.gov.au

Mendapatkan bantuan di luar negeri

Pemerintah Australia akan berusaha sedapat mungkin untuk membantu orang Australia yang menemui kesulitan di luar negeri, tetapi ada batasan dalam memberikan bantuan. Layanan konsuler
DFAT menyediakan bantuan bagi warga Australia, yang menemui masalah di luar negeri. Bantuan ini disebut layanan konsuler; akan tetapi, ada batasan legal dan praktik yang dapat dilakukan. Pedoman Layanan Konsuler menetapkan standar layanan kami yang bisa didapatkan oleh semua warga Australia dari staf konsuler kami, termasuk apa yang dapat dan tidak dapat mereka dilakukan, dan bisa didapatkan di smartraveller.gov.au. Perincian kontak untuk perwakilan Australia di luar negeri dapat dilihat di www.dfat.gov.au/missions. Direktori perwakilan Australia juga bisa dilihat pada bagian Mendapatkan Bantuan di Luar Negeri dari Wisata cermat: kiat-kiat bagi wisatawan Australia. Publikasi ini disertakan bersama paspor Anda dan tersedia secara online di smartraveller.gov.au. Australia mengikat perjanjian dengan Kanada untuk memberikan bantuan konsuler kepada warga Australia di negara-negara tertentu. Perwakilan Kanada yang menyediakan bantuan konsuler bagi warga Australia juga tersedia dalam publikasi Wisata cermat: kiat-kiat bagi wisatawan Australia. Pusat Bantuan Konsuler Darurat 24-jam di Canberra dapat dihubungi untuk meminta bantuan dari seluruh penjuru dunia di nomor telepon +61262613305 atau 1300555135 (biaya lokal dari Australia).

Berwisata dengan nyaman 17

Hubungi maskapai asuransi perjalanan Anda

Maskapai asuransi perjalanan sering kali memiliki pusat bantuan 24-jam yang dapat Anda hubungi dari negara mana pun. Jika Anda sakit di luar negeri atau mengalami kondisi darurat medis, Anda harus menghubungi maskapai asuransi perjalanan sesegera mungkin. Pastikan Anda membawa serta informasi polis asuransi perjalanan Anda serta nomor kontaknya sehingga Anda dapat menghubungi mereka dari luar negeri. Ada baiknya Anda juga memberikan informasi polis asuransi perjalanan kepada kalender atau teman Anda di rumah. Untuk informasi lebih lanjut tentang asuransi, bacalah bagian Asuransi Perjalanan dalam brosur ini.

Layanan konsultasi
Warga Australia yang membutuhkan layanan konsultasi di luar negeri dapat menghubungi Pusat Konsuler Darurat di +61262613305 untuk diteruskan ke konselor penasihat lewat telepon.

18 smartraveller.gov.au

Publikasi lain dari Smartraveller

DFAT menerbitkan berbagai brosur seputar kiat wisata untuk kelompok wisata khusus, serta informasi tentang cara menghadapi kejadian yang tak terduga, dapat dilihat di smartraveller.gov.au.

Judul-judul yang tersedia:

Wisata cermat: kiat-kiat bagi wisatawan Australia Pedoman Layanan Konsuler Ditahan atau dipenjara di luar negeri Pengembaraan beransel di luar negeri Meninggal dunia di luar negeri Berkewarganegaraan ganda Tinggal dan bekerja di luar negeri Kekerasan seksual di luar negeri Berwisata dengan anak Wisatawan lansia Perempuan wisatawan Bila orang hilang di luar negeri

Salinan semua brosur ini tersedia di kantor DFAT negara bagian dan teritorial, Kantor Urusan Paspor Australia, dan perwakilan Australia di luar negeri. Anda dapat memesan salinan secara online di smartraveller.gov.au. Brosur Berwisata dengan nyaman, Wisatawan lansia dan Kewarganegaraan ganda juga tersedia secara online dalam sejumlah bahasa di smartraveller.gov.au.

Berwisata dengan nyaman 19

10 kiat berwisata
1. Periksa saran wisata terbaru di smartraveller.gov.au dan berlanggananlah email gratis berisi pemberitahuan setiap kali saran wisata untuk daerah tujuan Anda diperbarui. 2. Ambillah asuransi perjalanan yang komprehensif dan pastikan Anda ditanggung di tempat-tempat yang akan Anda kunjungi serta kegiatan yang akan Anda lakukan. 3. Sebelum berangkat ke luar negeri, daftarkan perjalanan Anda dan berikan perincian kontak di smartraveller.gov.auatau kedutaan, komisi tinggi dan konsulat Australia begitu Anda tibasehingga kami dapat menghubungi Anda bila ada keadaan darurat. 4. Patuhilah hukum di negara yang Anda kunjungi meskipun menurut standar Australia hukum tersebut keras dan tidak adil. Jangan mengharapkan layanan istimewa dari orang setempat hanya karena Anda orang Australia. 5. Pastikan Anda memegang visa yang benar untuk negara yang akan Anda kunjungi atau singgahi dan tanyakan semua persyaratan masuk atau keluar negara tersebut. 6. Buatlah fotokopi paspor terperinci, polis asuransi, cek wisata, nomor visa dan kartu kredit. Bawa serta satu fotokopi yang ditaruh terpisah dari aslinya dan berikan satu fotokopi kepada orang di rumah. 7. Tanyakan kepada ahli kesehatan tentang informasi vaksinasi yang dianjurkan serta langkah pencegahan lainnya. Ingat bahwa di beberapa negara, vaksinasi bisa menjadi persyaratan untuk masuk. Tanyakan juga tentang penggunaan obat di luar negerisejumlah negara melarang obat-obat tertentu.

20 smartraveller.gov.au

8. Pastikan paspor Anda masih berlaku minimal enam bulan dari tanggal rencana kepulangan Anda ke Australia. Bawalah foto ukuran paspor cadangan untuk berjaga-jaga jika paspor Anda hilang atau dicuri dan Anda perlu menggantinya saat di perjalanan. 9. Teruslah berhubungan dengan teman dan keluarga di rumah dan berikan fotokopi rencana perjalanan Anda sehingga mereka bisa tahu di mana Anda berada. 10. Pastikan apakah Anda dianggap sebagai warga dari negara yang akan Anda kunjungi, dan apakah kewarganegaraan ganda akan mempengaruhi rencana wisata Anda.

Berwisata dengan nyaman 21

Setiap wisatawan, setiap perjalanan

1. Daftarkan perjalanan Anda dan berikan perincian kontak di smartraveller.gov.au sebelum Anda pergi ke luar negeriatau kedutaan, komisi tinggi dan konsulat Australia begitu Anda tibasehingga kami dapat menghubungi Anda dalam keadaan darurat. 2. Periksa saran wisata terbaru untuk daerah tujuan Anda di smartraveller.gov.au sebelum Anda pergi. Berlanggananlah email gratis berisi pemberitahuan setiap kali saran wisatadiperbarui. 3. Ambillah asuransi perjalanan yang komprehensif untuk menanggung perawatan di rumah sakit, evakuasi medis serta semua kegiatan yang akan Anda lakukan di negara tujuan Anda. Meskipun segala upaya telah dilakukan dalam mempersiapkan brosur ini, baik Pemerintah Australia, perwakilan atau pun karyawannya, termasuk setiap anggota staf diplomatik dan konsuler Australia di luar negeri, tidak bertanggung jawab atas setiap kerugian, kehilangan atau kerusakan yang timbul sehubungan dengan pernyataan yang tercantum di dalamnya. Kantor Cabang Kebijakan Konsuler Department of Foreign Affairs and Trade, RG Casey Building John McEwen Crescent BARTON ACT 0221 Tel. (02) 6261 3305; 1300 555 135 Informasi untuk wisatawan dan saran wisata bisa didapatkan di Departemen Luar Negeri dan Perdagangan serta situs web Smartraveller di smartraveller.gov.au. smartraveller.gov.au. November 2011