ACTIVIDADES DE MOTIVACIN

Denominacin: El cartero Objetivo: Animacin y conocimiento del grupo. Desarrollo: Todos los participantes se sientan en corro en unas sillas, uno se queda en el centro y dice: traigo una carta para todos los que tengan, se dice lo que se quiera, botas, camisetas, zapatos, etc Entonces todos los que tengan ese artculo cambian de sitio el que se quede sin sitio se queda en el centro y !uel!e a decir la "rase. #bser!aciones: $odemos utilizarla como t%cnica de presentacin, pero diciendo p.e.: traigo una carta para los que sean de &alladolid, es decir, usando rasgos que caractericen a las personas. Denominacin: 'ira"as y ele"antes Objetivo: Animacin y concentracin. Desarrollo: Todos los participantes "orman un crculo quedando uno en el centro. El que se coloca en el centro se(ala a otro dici%ndole: )ira"a o ele"ante. *i dice )ira"a, el se(alado deber+ )untar las manos en alto y sus compa(eros !ecinos deber+n cogerle los pies. *i dice ele"ante, deber+ simular una trompa con sus manos y sus !ecinos las ore)as con las suyas. ,uien est% distrado y no cumpla la indicacin, pasar+ al centro, se(alando a un nue!o compa(ero -asta que alguno de ellos se equi!oque. Observaciones: Tambi%n se puede -acer imitando a otros animales. .a t%cnica es muy di!ertida ya que -ay que poner muc-a atencin.
EL TRUEQUE DE UN SECRETO OBJETIVO: Crear mayor capacidad de empata entre los participantes. TAMAO DE GRUPO: Veinticinco a treinta participantes. TIEMPO REQUERIDO: Cuarenta y cinco minutos, aproximadamente. MATERIAL: Lpiz y hojas. LUGAR: Un saln que tengan mesas y sillas. DESARROLLO: . !l instructor distri"uye una hoja a cada uno de los participantes . . Los participantes de"ern descri"ir, en una hoja las di#icultades que siente para relacionarse con las dems personas y que no les gustara exponer oralmente. . !l instructor recomienda que todos dis#racen la letra, para no re$elar el autor.

V. !l instructor solicita que todos do"len la hoja de la misma #orma que los dems participantes, una $ez recogidas estas sern mezcladas, distri"uyendo luego las hojas do"ladas a cada participante. V. !l instructor recomienda que cada uno asuma el pro"lema de la hoja, como si el participante #uera el autor, es#orzndose por comprenderlo. V . Cada uno a su $ez, leer en $oz alta el pro"lema que ha"a en la hoja, usando la primer persona %yo% y haciendo las adaptaciones necesarias, para proponer una solucin. V .&l explicar el pro"lema a los dems, cada uno de"er representarlo. V .'o ser permitido de"atir ni preguntar so"re el asunto, durante la exposicin. (. &l #inal, el instructor podr liderear el de"ate so"re las reacciones MS BIEN SO !!!! OBJETIVO: l. )roporcionar una primera autorre$elacin, sin %riesgos% para los participantes. . )romo$er el conocimiento y comunicacin intergrupal. . *e#orzar la autoimagen de los participantes. V. !sta"lecer una ruptura de hielo, con "ase en la con#ianza y la interpretacin de los miem"ros del grupo.

TAMAO DE GRUPO: Veinte participantes.

TIEMPO REQUERIDO: +reinta minutos.

MATERIAL: ,ojas tama-o carta para los participantes, lpices, plumones y cinta adhesi$a, hojas de tra"ajo para los participantes.

LUGAR: Un saln amplio y "ien iluminado.

DESARROLLO: . .e les solicita a los participantes que tomen una hoja tama-o carta y en #orma de lista, descri"an con ocho adjeti$os, su #orma de ser. !l instructor pide al grupo , que den algunos ejemplos de adjeti$os, para $eri#icar que se haya comprendido y no $ayan a con#undir con sustanti$os, nom"res, etc. .e insiste que sean ocho adjeti$os, y se les dan cinco minutos para esta"lecer este primer listado.

. & continuacin, se les pide que de cada uno de estos adjeti$os "usquen sus antnimos y hagan una segunda lista, paralela a la primera. .e les dan cinco minutos ms para esta segunda lista. . Concluida esta instrumentacin, los participantes leern sus respecti$as hojas a todo el grupo/ cuidando que sea de manera espontnea y de uno en uno. !l instructor tiene que estar atento a no permitir preguntas o aclaraciones a propsito de la exactitud de los antnimos esta"lecidos por cada participante, aunque esto $irtualmente puede pro$ocar la risa, porque esto, en 0ltimo anlisis es parte del juego, y propiciar la ruptura de hielo. V. &l concluir esta etapa inicial del juego, se procesa la experiencia y se llega a conclusiones. 1 si el instructor $a a emplear el mismo ejercicio para cerrar el e$ento, les pide a los participantes que guarden las hojas para que posteriormente, tra"ajar en ellas. ROND" DE C"RICI"S OBJETIVO: . Cerrar el curso con un sentimiento positi$o de s mismo que ayude a re#orzar la auto2imagen de cada participante. . )ropiciar una ocasin ms para mostrar las emociones y sentimientos de manera aserti$a. TIEMPO REQUERIDO: 34 minutos. MATERIAL: 'inguno. LUGAR: !l propio saln donde se realiza el curso. DESARROLLO: . !l instructor pide a los participantes que se pongan de pie y #ormen un crculo. . ndica a los participantes que cada uno $aya pasando y de caricias positi$as, $er"ales, #sicas, emocionales de manera aserti$a a sus compa-eros. . Cada uno dice al otro cmo se sinti. V. Cada uno dice cmo se siente despu5s de ha"er reci"ido y dado caricias. UN" "LE#RE OBJETIVO6 l. Concientizar en que la $ida es el aqu y ahora. ll. &yudar a planear el #uturo e ir en "usca de los logros. lll. 7escu"rir que la #elicidad y satis#accin as como la paz interna, es una la"or del propio indi$iduo aqu y ahora. TIEMPO REQUERIDO: Una hora y media. MATERIAL: Una hoja y lpiz para cada participante. L"R#" $ID"

LUGAR: !spacio su#iciente para indi$idualmente sin ser molestados. DESARROLLO:

que

los

participantes

puedan

tra"ajar

l. !l instructor solicita a los participantes que +omen una hoja de papel y tracen una lnea horizontal que la cruce. Les solicita que coloquen puntos en los dos extremos de la lnea. !l punto de la izquierda representa la #echa de nacimiento, y les solicita que escri"an a"ajo del punto su #echa de nacimiento. . !l instructor explica a los participantes que el punto del otro extremo 8derecha9 representa la #echa de la muerte. Comenta que so"re este punto se de"e escri"e el a-o de nuestra muerte, el cual depende del n0mero de a-os que se crea se $a a $i$ir. .olicita a los participantes que de"ajo de este punto, escri"an la #echa estimada de su muerte. . &hora, solicita a los participantes poner un punto que represente donde se est ahora en la lnea entre el nacimiento y la muerte. 7espu5s de"ern poner la #echa de hoy de"ajo de este punto. :echa de nacimiento &qu estoy ahora :echa de mi muerte. V. !l instructor solicita a los participantes que hacia la izquierda de la #echa de hoy, so"re la lnea escri"ir una pala"ra que representen lo qu5 se cree que se ha logrado hasta ahora. V. +erminada la acti$idad anterior el instructor solicita a los participantes que hacia la derecha de hoy, indiquen con una o dos pala"ras algunas cosas que se quieran hacer o experimentar antes de la muerte. V . !l instructor solicita a los participantes que analicen esta sencilla, pero signi#icati$a lnea de la $ida. ;uiz, como instructor, ms tarde quiera re#erirse a ella nue$amente para qu5 se asiente en la conciencia. V . !n sesin plenaria comentan lo que sintieron y pensaron al realizar este ejercicio.