Anda di halaman 1dari 4

PENYULUHAN LATIHAN GERAK PADA PASIEN (ROM)

APA ITU ROM??? ROM adalah sejumlah pergerakan yang mungkin dilakukan pada bagianbagian tubuh untuk menghindari adanya kekakuan sebagai dampak dari perjalanan penyakit ataupun gejala sisa. Instruksi umum di !kuk!nn"! ROM# Idealnya latihan ini dilakukan sekali sehari. Lakukan masing-masing gerakan sebanyak 10 hitungan, latihan dilakukan dalam waktu 30 menit. Mulai latihan se ara perlahan, dan lakukan latihan se ara bertahap. !sahakan sampai men apai gerakan penuh , tetapi jangan memaksakan gerakan. $!n%!n m&m!ks!k!n su!tu %&r!k!n pada pasien, gerakan hanya sampai pada batas yang dit"leransi pasien.

#aga supaya tungkai dan lengan, angg"ta badan meny"k"ng seluruh gerakan. $entikan latihan apabila pasien merasa nyeri, dan segera k"nsultasikan ke tenaga kesehatan. %ilakukan dengan pelan-pelan dan hatihati dengan melihat resp"n&keadaan pasien. M!'!m ROM# ROM (!si) # Latihan yang dilakukan dengan bantuan "rang lain. ROM pasi' dilakukan karena pasien belum mampu menggerakkan angg"ta badan se ara mandiri. ROM Akti) ( )asien menggunakan "t"tnya untuk melakukan gerakan se ara mandiri. 1. )angkal paha dan lutut di tekuk *'leksi+(

,eterangan -( %ekatkan kaki pasien pada pelatih, kemudian putar ke arah dalam. ./.! ( 1. %ukung pada bawah lutut dan tumit. -. /ekuk tegak ke arah dada *00 derajat+. 3. %"r"ng kaki menjauhi pelatih. 1. Lalu tarik lagi mendekati pelatih.

,eterangan 1( pegang kaki pasien seperti gambar, tekuk kaki ke arah dada, kemudian kembalikan seperti p"sisi semula. -. R"tasi *perputaran+ pangkal paha. 3. 2erakan pinggul menjauhi tubuh(

,eterangan 3( pegang jari-jari pasien dan tekuk ke arah telapak tangan dan kembalikan ke arah muka pasien. 4. /arikan tumit(

,eterangan 3( /empatkan tangan kanan pelatih di bagian pergelangan kaki pasien dan tangan kiri di bawah lutut. /arik kaki menjauhi tubuh dan kembalikan seperti p"sisi semula lagi. 1. )erputaran pergelangan kaki(

6. /arikan lutut(

,eterangan 4( /arik tumit ke arah luar, dan bagian atas ke arah dalam. ,emudian ulangi ke arah yang berlawanan seperti gambar di bawah ini(

,eterangan 6( /arik lurus bagian kaki dan kembalikan ke p"sisi semula.

,eterangan 1( )egang pergelangan kaki pasien seperti gambar dan putar ke arah dalam. 3. 2erakan jari kaki di tekuk dan di tarik ke arah muka *'leksi dan ekstensi+(

5. )erputaran daerah lumbar(

./.!

GERAKAN ROM PASIF PADA ANGGOTA GERAK BAGIAN ATAS:

mampu maka k"ndisi pasien.

latihan

disesuaikan

*+ , &ksi d!n &kst&nsi -!%i!n siku# ,eterangan 3( )egang tangan pasien seperti gambar, dan lakukan gerakan memutar ke dalam dan ke luar. 1+ G&r!k!n /2ris2nt! -!/u "!n% m&n3!u/i sum-u tu-u/+ 7aranya( tempatkan kedua tangan seperti gambar, pasien merasakan seperti adanya tarikan di dada. 6+ , &ksi 7 &kst&nsi 3!ri73!ri d!n (&r%& !n%!n t!n%!n# 2erakkan jari dan pergelangan tangan ke arah muka, kemudian berganti ke arah yang berlawanan.

5+ G&r!k!n m&n&kuk &/&r#

,eterangan 1( )egang lengan atas dan bawah pasien, angkat lurus dan kemudian kembali ke p"sisi semula. .+ , &ksi d!n &kst&nsi -!/u#

%ilanjutkan gerakan(

,eterangan -( luruskan dan gerakkan tangan ke arah atas kemudian kembali ke p"sisi semula. 0+ P&r(ut!r!n d! !m d!n -!/u# u!r (!d! 4+ R2t!si ((&r(ut!r!n &/&r)+ 7aranya( )utar leher ke kanan kemudian ke kiri, usahakan supaya leher menyentuh bahu apabila pasien mampu, tetapi kalau tidak

8+ , &ksi d!n &kst&nsi i-u 3!ri#

,eterangan 6( /ekuk ibu jari dan kembali seperti semula.

PERUBAHAN PERUBAHAN POSISI POSISI BERBARING DI BERBARING DI TEMPAT TIDUR: TEMPAT TIDUR:

)erubahan p"sisi dari terlentang 8 miring dari satu sisi ke sisi yang lain *kanan 8 kiri+(

,un i keberhasilan latihan( >ketekunan dan kesabaran? >)erlu diketahui bahwa sangat penting untuk memberikan dukungan s"sial pada pasien terutama dari pihak keluarga, ,.R;:. %;:2.: %!,!:2.: M.,. ).@I;: /I%., M;R.@. %I/I:22.L,.: %.: @;7.R. )@I,OLO2I@ .,.: M;M9;RI,.: ,;/;:/R.M.: ).%. ).@I;:,?.

9.2.IM.:. 7.R. L./I$.: %!%!, %.: 9;R#.L.:<===