Teste da capacidade anaerbica lctica (teste dos 40 segundos de Matsudo)

O avaliador principal (A) orienta o avaliado sobre o objetivo do teste que correr o mais rpido possvel durante o perodo de 40 segundos. Com as palavras ateno e j, inicia o teste sendo acionando o cronmetro ao mesmo tempo, andando em direo ao avaliador auxiliar (B) que esta posicionado em um ponto mdio entre 200 e 300 metros. Na altura de 30 segundos, o avaliador A anuncia com a palavra trinta. No momento dos 4 0 segundos o avaliador A novamente anuncia com as palavras ateno e j. Nesse momento o avaliador B observou o ltimo p que estava em contato com o solo, e esse ponto foi assinalado como ponto de referncia determinando a distncia percorrida. Cada indivduo faz seu aquecimento; ao final do teste, o avaliado no interrompe bruscamente a corrida; o teste foi realizado em uma pista de atletismo com 338 metros; a capacidade anaerbica lctica o resultado em metros da corrida de 40 segundos. Para McArdle, Katch e Katch (1992) e Matsudo (1987), o teste de 40 segundos, tendo em vista o seu tempo de durao, utiliza o sistema de energia em curto prazo da glicose, sem a participao significante do oxignio. Segundo o autor, o teste de 40 segundos parece ser uma forma vlida de estimao de campo da potncia anaerbica mxima. Apresenta altos valores de reprodutibilidade, objetividade e aplicabilidade, evidenciando alta correlao com outras medidas indiretas de potncia anaerbica. Vemos assim que a potncia anaerbica um parmetro importante para a avaliao do condicionamento fsico anaerbico. Observando atravs do grfico 02, referente aos dados do presente estudo a significativa diferena entre as potncias femininas e masculinas.