Aceite de ruda Introduccin: No existen remedios definitivos contra los ronquidos, pero la ruda, una planta muy comn

y puede ayudarnos. Ingredientes: 1 vaso de aceite de oliva 5 g de ruda !reparacin: "n un recipiente de cierre #erm$tico ponemos la ruda y le a%adimos aceite de oliva #asta cu&rirla. A continuacin, lo de'aremos macerar durante 1( d)as en el alfei*ar de la ventana, al sol del d)a y al sereno de la noc#e. !asado ese tiempo, lo colamos y lo guardamos en un recipiente oscuro, para preservar sus propiedades. +so: ,e&e aplicarse, antes de ir a dormir, unt-ndose tres *onas: las aletas de la nari*, el cuello y la nuca.