Catatan : tinggal cari gambar

ROM (Range Of Motion) A. Pengertian Range Of Motion (ROM) adalah tindakan/latihan otot atau persendian yang diberikan kepada pasien yang mobilitas sendinya terbatas karena penyakit, diabilitas, atau trauma. B. Tujuan Untuk mengurangi kekakuan pada sendi dan kelemahan, Memelihara mobilitas persendian, Merangsang sirkulasi darah pada otot yang dapat dilakukan aktif maupun pasif tergantung dengan keadaan pasien. C. Prinsip Dasar ati!an ROM 1. ROM harus diulang sekitar 8 kali dan diker akan minimal ! kali sehari !. ROM di lakukan berlahan dan hati"hati sehingga tidak melelahkan pasien #. $alam meren%anakan program latihan ROM, perhatikan umur pasien, diagnosa, tanda"tanda &ital dan lamanya tirah baring. '. (agian"bagian tubuh yang dapat di lakukan latihan ROM adalah leher, ari, lengan, siku, bahu, tumit, kaki, dan pergelangan kaki. ). ROM dapat di lakukan pada semua persendian atau hanya pada bagian" bagian yang di %urigai mengalami proses penyakit. *. Melakukan ROM harus sesuai +aktunya. Misalnya setelah mandi atau pera+atan rutin telah di lakukan. D. Manfaat ROM 1. Meningkatkan mobilisasi sendi

!. Memperbaiki toleransi otot untuk latihan #. Meningkatkan massa otot '. Mengurangi kehilangan tulang ). Menentukan nilai kemampuan sendi tulang dan otot dalam melakukan pergerakan *. Mengka i tulang sendi, otot ,. Men%egah ter adinya kekakuan sendi 8. Memperlan%ar sirkulasi darah -. Memperbaiki tonus otot ". #era$an%#era$an ROM &. 'le$si (an "$stensi Pergelangan Tangan .ara / a. 0elaskan prosedur yang kan dilakukan b. 1tur posisi lengan pasien dengan men auhi sisi tubuh dan siku menekuk %. dengan lengan. d. 2egang tangan pasien dengan satu tang dan tangan yang lain memegang e. pergelangan tangan pasien. f. 3ekuk tangan pasien ke depan se auh mungkin. g. .atat perubahan yang ter adi. #ambar &. 4atihan fleksi dan ekstensi pergelangan tangan ). 'le$si (an "$stensi *i$u .ara / a. 0elaskan prosedur yang akan dilakukan. b. 1tur posisi lengan pasien dengan men auhi sisi tubuh dengan telapak %. mengarah ke tubuhnya. d. 4etakkan tangan di atas siku pasien dan pegang tangannya mendekat bahu. e. 4akukan dan kembalikan ke posisi sebelumnya.

f. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar ). 4atihan fleksi dan ekstensi siku +. Pronasi (an *upinasi engan Ba,a! .ara / a. b. %. d. e. f. g. h. i. . 0elaskan 2rosedur yang akan dilakukan. 1tur posisi lengan ba+ah men auhi tubuh pasien dengan siku menekuk. 4etakkan satu tangan pera+at pada pergelangan pasien dan pegang tangan pasien dengan tangan lainnya. 2utar lengan ba+ah pasien sehingga telapaknya men auhinya. 5embalikan ke posisi semula. 2utar lengan ba+ah pasien sehingga telapak tangannya menghadap ke arahnya. 5embalikan ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar +. 4atihan pronasi dan supinasi lengan ba+ah -. Pronasi 'le$si Ba!u .ara / a. b. %. d. 0elaskan prosedur yang akan dilakukan. 1tur posisi tangan pasien disisi tubuhnya. 4etakkan satu tangan pera+at di atas siku pasien dan pegang tangan pasien dengan tangan lainnya.

e. f.

1ngkat lengan pasien pada posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar -. 4atihan pronasi fleksi bahu .. Ab(u$si (an A((u$si Ba!u .ara / a. b. %. d. e. f. g. h. 0elaskan prosedur yang akan dilakukan. 1tur posisi lengan pasien di samping badannya. 4etakkan satu tangan pera+at di atas siku pasien dan pegang tangan pasien dengan tangan lainnya. 6erakkan lengan pasien men auh dari tubuhnya kearah pera+at (1bduksi). 6erakkan lengan pasien mendekati tubuhnya (1dduksi) 5embalikan ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar .. 4atihan abduksi dan adduksi bahu /. Rotasi Ba!u .ara / a. b. %. 0elaskan prosedur yang akan dilakukan. 1tur posisi lengan pasien men auhi tubuh dengan siku menekuk. 4etakkan satu tangan pera+at di lengan atas pasien dekat siku dan pegang

d. e. f. g. h. i. .

tangan pasien dengan tangan yang lain. 6erakkan lengan ba+ah ke ba+ah sampai menyentuh tempat tidur, telapak tangan menghadap ke ba+ah. 5embalikan posisi lengan ke posisi semula. lengan ba+ah ke belakang sampai menyentuh tempat tidur, telapak tangan menghadap ke atas. 5embalikan lengan ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar /. 4atihan rotasi bahu 0. 'le$si (an "$stensi 1ari%jari .ara / a. b. %. d. e. f. g. 0elaskan prosedur yang akan di lakukan. 2egang ari" ari kaki pasien dengan satu tangan, sementara tang lain memegang kaki. (engkokkan (tekuk) ari" ari kaki ke ba+ah 4uruskan ari" ari kemudian dorong ke belakang. 5embalikan ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar 0. 4atihan fleksi ekstensi ari 2. 3nfersi (an efersi $a$i .ara / a. b. %. d. e. 0elaskan prosedur yang akan di lakukan. 2egang separuh bagian atas kaki pasien dengan satu ari dan pegang pergelangan kaki dengan tangan satunya. 2utar kaki ke dalam sehingga telapak kaki menghadap ke kaki lainnya. 5embalikan ke posisi semula

f. g. h.

2utar kaki keluar sehingga bagian telapak kaki men auhi kaki yang lain. 5embalikan ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar 2. 4atihan infers efersi kaki 4. 'le$si (an e$stensi pergelangan 5a$i .ara 7 a. b. %. d. e. f. g. 0elaskan prosedur yang akan di lakukan. 4etakkan satu tangan pera+at pada telapak kaki pasien dan satu tangan yang lain di atas pergelangan kaki. 0aga kaki lurus dan rilek. 3ekuk pergelangan kaki, arahkan ari" ari kaki ke arah dada pasien. 5embalikan ke posisi semula. 3ekuk pergelangan kaki men auhi dada pasien. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar 4. 4atihan fleksi dan ekstensi kaki &6. 'le$si (an "$stensi lutut. .ara / a. b. %. d. e. f. g. h. 0elaskan prosedur yang akan di lakukan. 4etakkan satu tangan di ba+ah lutut pasien dan pegang tumit pasien dengan tangan yang lain. #. 1ngkat kaki, tekuk pada lutut dan pangkal paha. '. 4an utkan menekuk lutut ke arah dada se auh mungkin. ). 5e ba+ahkan kaki dan luruskan lutut dengan mengangkat kaki ke atas. 5embali ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar &6. 4atihan fleksi ekstensi lutut

&&. Rotasi pang$al pa!a .ara / a. b. %. d. e. f. g. 0elaskan prosedur yang akan di lakukan. 4etakkan satu tangan pera+at pada pergelangan kaki dan satu tangan yang lain di atas lutut. 2utar kaki men auhi pera+at. 2utar kaki ke arah pera+at. 5embalikan ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar &&. 4atihan potasi pangkal paha &). Ab(u$si (an A((u$si pang$al pa!a. .ara / a. b. %. d. e. f. g. h. 0elaskan prosedur yang akan di lakukan. 4etakkan satu tangan pera+at di ba+ah lutut pasien dan satu tangan pada tumit. 0aga posisi kaki pasien lurus, angkat kaki kurang lebih 8 %m dari tempat tidur, gerakkan kaki men auhi badan pasien. 6erakkan kaki mendekati badan pasien. 5embalikan ke posisi semula. .atat perubahan yang ter adi.

#ambar &). 1bduksi adduksi pangkal paha

Daftar Pusta$a (uku kompetensi 8. (!99*). Pembelajaran Praktik Klinik Keperawatan Kebutuhan Dasar Manusia, tidak dipublikasikan. :urabaya / :385;: <ang 3uah <idayat, 111. (!99*). 2engantar 5ebutuhan $asar Manusia, 1plikasi 5onsep dan 2roses 5epera+atan. (uku !. 0akarta / :alemba Medika 2otter = 2erry. (1--,). Fundamentals of Nursing 3Th ed The !rt and "#ien#e of Nursing $are. 2hiladelphia">e+ ?ork / 4ippin%ott