Autoportret

Cum s aflu cine sunt?

Componente eseniale pentru succes

Profilul de nvare
-Stilul de nvare
-Inteligene multiple -Personalitate La ce m ajut? -S-mi mbuntesc nvarea reducnd frustrarea i timpul de studiu -S folosesc cele mai potrivite tehnici de nvare

Stiluri de nvare
ACTIV nva mai bine trind cunotinele prin propriile aciuni. REFLECTIV neleg cel mai bine informaia atunci cnt au posibilitatea s reflecteze asupra ei FAPTIC fapte nva cel TEORETIC se simt confortabil cnd mai bine din fapte trebuie s-i fac o specifice (exemple), idee de ansamblu, date i experimente cnd opereaz cu detaliate simboluri i concepte noi.

Stiluri de nvare
VIZUAL i amintesc VERBAL nva cea cel mai bine ceea ce au mai mare cantitate de vzut n diagrame, hri, informaie citind, tabele, filme i ascultnd, participnd demonstraii la discuie i explicnd lucruri altora. LINIAR gsesc c este GLOBAL prefer mai uor s nvee progresul rapid materialul prezentat pas ncercnd s-i cu pas, ntr-o manier formeze o imagine de logic-ordonat ansamblu ntr-un mod clar i creativ.

Inteligene multiple
INTELIGENA VERBAL-LINGVISTIC abilitatea de a comunica prin limbaj (ascultare, citire, scriere, vorbire) INTELIGENA LOGICO-MATEMATIC abilitatea de a nelege raionamentul logic i de a rezolva probleme (matematic, tiine) INTELIGENA CORPORAL-KINESTEZIC abilitatea de a utiliza corpul fizic i de a obine cunotine prin senzaii corporale (coordonare, abiliti manuale) INTELIGENA VIZUAL-SPAIAL abilitatea de a nelege relaiile spaiale i de a percepe i crea imagini (art vizual, design grafic, hri) INTELIGENA INTERPERSONAL abilitatea de a stabili relaii cu alii, de a nota dispoziiile, motivaiile i sentimentele lor (activitatea social, nvarea prin cooperare, munca n echip) INTELIGENA INTRAPERSONAL abilitatea de a nelege propriul comportament i sentimentele proprii (independen, timp petrecut singur) INTELIGEN MUZICAL abilitatea de a nelege i a crea structuri muzicale (muzic, sensibilitate la sunete) INTELIGENA NATURALIST abilitatea de a nelege trsturile mediului (interes pentru natur, echilibrul mediului, ecosistem)

Tipuri de personalitate
ORGANI ZATOR
Poate administra eficient sarcinile foarte grele Abiliti organizaionale bune Caliti naturale de lider

AVENTU RIER

Se adapteaz la cele mai multe schimbri Creativ i abil Dinamic i rapid

DONATOR

Totdeauna doritor s-i ajute pe ceilali Onest i sincer Abiliti sociale

GNDI TOR

Abiliti analitice bune Poate dezvolta design-uri complexe Este profund i exact

Perceptia propriei persoane

Poate fi:
-Pozitiv -Negativ La ce m ajut? - S-mi fac o imagine corect despre mine, orietant spre aspectele pozitive

Percepia propriei persoane

Surse ale percepiei de sine negative Strategii pentru a-i - Parini prea critici mbunti imaginea - Educatori prea de sine exigeni - Crede n tine - Reviste, TV i alte - Vorbete cu alte media persoane n care ai - Ateptri nerealiste ncredere - F-i timp pentru tine - Ia n considerare toate dovezile

Definete-i imaginea de sine n aa fel nct s te reflecte ct mai real

Interesele
Distingem: -Preferine -Lucruri care nu-mi plac

La ce m ajut?
- s-mi aleg o carier care s m fac fericit

Interesele
Puncte de pornire - Materiile mele Efecte pozitive ale preferate? centrrii pe interese - Ce activiti m fac fericit? - Mai mult energie - Ce cariere, meserii mi se par interesante? - Rezultate mai bune - Ce program zilnic prefer? - Atitudine pozitiv

Obinuinele
Distingem: -Obinuine bune -Obinuine rele

La ce m ajut?
- s identific factorii care m ajut sau m opresc n atingerea scopurilor -s identific acele aspecte care ar trebui modificate

Obinuine = preferine pentru anumite activiti pe care le desfori ntr-un anumit mod i cu o anumit frecven

Bune Au efecte pozitive asupra vieii De obicei recompensele vin mai trziu Rele Frneaz / opresc realizarea scopurilor Recompensele sunt imediate Pot avea efecte negative pe termen lung

Pai pentru schimbarea obinuinelor rele

Fii onest cu privire la obininele tale Recunote obinuinele ce-i creeaz probleme Decide s te schimbi Incepe azi Schimb doar o obinuin odat. Recompenseaz-te pentru progres Nu renuna Nu fi descurajat de recderi

Abiliti
Distingem: -Puncte forte -Limite

La ce m ajut?
- s identific activitile n care pot obine uor succes -S identific ce mi se potrivete

Abilitile
Puncte de pornire n identificarea abilitilor - Ce sunt capabil s fac ntotdeauna bine? - Ce apreciaz alii la mine? - Care mi sunt sarcinile acas, la coal? Modaliti de a lupta cu limitele 1. Ignorarea 2. Insistarea asupra problemei 3. Confruntarea cu limitele i efortul de a mbunti lucrurile

Componente eseniale pentru succes