Anda di halaman 1dari 11

DIABETES MELITUS

Diabetes melitus atau di Indonesia lebih dikenal dengan istilah kencing manis merupakan suatu penyakit metabolik yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah.

Penyebab gula darah tinggi : 1. Pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk menyerap gula yang diperoleh dari makanan, Itu yang menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi. ( DM tipe 1) 2. Resistensi insulin (DM tipe 2)

Kadar Glukosa Darah 1. Sewaktu - plasma vena - Darah kapiler 2. Puasa - Plasma vena - Darah kapiler

Bukan DM

Belum Pasti DM

DM

< 110 < 90

110-199 90-199

>200 >200

< 110 <90

110-125 90-109

>126 >110

Gejala diabetes : 1. Berat badan menurun 2. Mudah lelah 3. Penglihatan kabur 4. Sering buang air kecil 5. Sering haus dan lapar 6. Sering kesemutan 7. Luka sulit sembuh

Faktor Pemicu Diabetes


1. Pola makan

2. Obesitas
3. Faktor genetis 4. Penyakit/ infeksi pankreas

5. Pola hidup

Kalau sudah terkena diabetes?


Diet diabetes : 3 J untuk diabetes. 2. Olahraga dan aktifitas fisik 3. Terapi obat antidiabetik ( tablet / insulin)
1.

3J Bagi Penderita DM
1. Jadwal makan ( 3x selingan ) & (3x makanan pokok) 2. Jumlah kalori sesuai dengan yang ditentukan 3. Jenis makanan yang dilarang dan dibatasi

Makanan yang harus diperhatikan

Menghindari konsumsi gula atau makanan yang mengandung gula 2. Menghindari konsumsi tepung dengan segala produknya 3. Mengurangi konsumsi lemak ( lemak binatang, margarin, santan) 4. Memperbanyak mengkonsumsi serat
1.

Pencegahan komplikasi
1. 2.

3. 4. 5. 6.

7.

Pemeriksaan mata minimal 1 tahun sekali Pemeriksaan rutin laboratorium a. gula darah minimal 1 bulan sekali b. HbA1C minimal 3 bulan sekali Pemeriksaan kolesterol minimal 6 bulan sekali Pemeriksaan gigi minimal 6 bulan sekali Stop merokok Berolahraga secara teratur Mengatur berat badan

Terima kasih..

Semoga bermanfaat