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Empado com massa de ricota - Dieta Dukan Receitas - Dietas, receitas e um grupo de apoio, para voc emagrecer e conquistar o seu peso ideal

Empado com massa de ricota


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Tweet Receitas postado por DanielaLima , em Tera, 18 Junho 2013 Tipo de prato: Queijo Dificuldade: Muito fcil Pores: 5 Tolerados: 2

Tempo de preparao: 10 Minutos Tempo de cozimento: 40 Minutos

Ingredientes Instrues Dicas e notas Quantidade por poro 200 Grama (s) de Ricota 2 Ovos 2 Colher (es) de sopa de Maizena 2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia 50 ML de leite lquido desnatado 1 Colher (es) de sobremesa de fermento em p (tipo Royal) Uma pitada de sal
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Empado com massa de ricota - Dieta Dukan Receitas - Dietas, receitas e um grupo de apoio, para voc emagrecer e conquistar o seu peso ideal

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Esfarele a ricota e bata com os ingredientes no liquidificador, com exceo do fermento. Bata at ficar uma massa mais lisa (uns 3 ou 4 min). Misture o fermento e bata mais um pouco. Coloque metade da massa em uma forma ou refratrio (no muito grande). Coloque o recheio de sua preferncia (eu fiz com carne moda). Coloque o restante da massa para cobrir. Leve ao forno em 200C por cerca de 40 min (verifique com um palito, quando sair limpo est pronto).

A receita corresponde apenas a massa do empado...o recheio fica a critrio de cada um... Tambm d para fazer pizza ou utilizar como um pozinho...

Farelo de aveia: 0.40 Laticnios: 50 ml Ovos: 0.40 Tolerados: 0.40

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