KERTAS KERJA PROGRAM GAYA HIDUP SIHAT TAHUN 2010 1.

0 Pengenalan

Program Gaya Hidup Sihat merupakan salah satu strategi atau usaha sekolah untuk menggalakkan seluruh warga sekolah mengamalkan budaya hidup yang sihat. Dengan adanya budaya hidup yang sihat, proses mengembangkan lagi potensi dan kebolehan pelajar dapat dilakukan dengan lebih sempurna. Guru serta warga sekolah yang lain juga dapat meningkatkan lagi mutu kerja dan seterusnya dapat membantu sekolah menjadi sebuah sekolah yang unggul dalam semua bidang. Gaya hidup sihat merangkumi pelbagai aspek seperti pemakanan yang seimbang, penjagaan kesihatan tubuh badan serta emosi, pergaulan yang sihat, dan sebagainya. Justeru itu, program gaya hidup sihat ini memang wajar diadakan kerana banyak manfaat yang bakal diperoleh oleh seluruh warga SM ota Masai !.

2.0 Matlamat

"nit esihatan merupakan salah satu daripada unit di bawah pentadbiran Hal #hwal Murid. "nit ini bertanggungjawab memastikan kesihatan pelajar sentiasa baik dan terjaga melalui program$program yang diran%ang seperti Program Gaya Hidup Sihat ini. esihatan pelajar amat penting dalam melan%arkan proses pengajaran dan pembelajaran serta membolehkan pelajar terlibat dalam segala akti&iti berfaedah di sekolah.

3.0 Ob e!t"#

Program Gaya Hidup Sihat yang diadakan ini diharapkan dapat memenuhi beberapa objektif se%ara khusus, antara lain adalah seperti berikut'

(.) Memberi pengetahuan dan informasi berguna berkenaan dengan penjagaan kesihatan dan %ara hidup yang sihat

(.! Memberi pendedahan kepada para pelajar tentang amalan gaya hidup yang sihat dalam kehidupan seharian mereka (.( Memberi kesedaran kepada pelajar bahawa mereka perlu mengamalkan %ara hidup yang sihat agar mereka dapat menjadi pelajar yang bukan sahaja %emerlang dalam bidang kurikulum dan ko$kurikulum, tetapi juga mempunyai tubuh badan yang sihat (.* Mewujudkan pelajar yang sihat jasmani dan emosi agar mereka dapat mengharungi segala %abaran dalam proses menuntut ilmu dan membentuk sahsiah diri. (.+ Melahirkan pelajar yang sihat dan %erdas dalam semua bidang (., Menghidupkan budaya suka bersenam dan melakukan akti&iti menyihatkan di kalangan warga SM ota Masai !.

$.0 %&t"'an P'(g'am

*.) Program$program yang dijalankan dalam Program Gaya Hidup Sihat, bulan, dan tarikh

*.).)

Pelan%aran Program Gaya Hidup Sihat pada , Januari !-)-

*.).!

Program Senam .ergas

/ulan Januari 1ebruari Ma% 4pril Mei Jun

0arikh )-, !* !), !2 3, !2 *, )2 5, (!3

Julai

))

*.).( *.).* *.).+ *.).,

.eramah kesihatan pada 2 1ebruari !-)Pameran esihatan pada !+ Jun !-)Gaya Hidup Sihat Prostar 6 Gotong 7oyong6 Majlis Penutup pada !, Jun !-)Pemeriksaan kesihatan sebulan sekali iaitu pada !5 Januari, !+ 1ebruari, !, Ma%, (- 4pril, !3 Mei, (- Jun !-)-.

$.2 Tem)at SM ota Masai !, Pasir Gudang, Johor

$.3 Sa*a'an + Pengl"batan

*.(.) *.(.! *.(.( *.(.*

Semua pelajar SM

ota Masai !

Guru penyelaras "nit esihatan dan semua ahli jawatan kuasa 8bu bapa Semua guru

$.$ S&mbe' Ke,angan -an Angga'an Pe'belan aan *.*.) *.*.! Peruntukan Sekolah , pihak penaja, P8/G, orang perseorangan, dan bayaran peserta Perbelanjaan untuk sijil penyertaan dan peralatan

PENDAPATAN PER%E.ANJAAN

%&t"'an Peruntukan Sekolah Pihak Penaja

RM )---.-)---.--

%&t"'an Sijil Penyertaan Peralatan $alatan kesihatan seperti alat penimbang berat, pengukur ketinggian, stret%her, alat pemeriksaan tekanan darah, peti ke%emasan, ubat$ ubatan

RM -.+- 9 !-orang : )-!---.--

P8/G ;rang Perseorangan

)---.-+--.--

Persiapan 0empat

),--.--

/ayaran Peserta ! 9 )-- orang : !-Jumlah Perbelanjaan /aki h6b Jumlah (3--.-Jumlah (3--.-(3--.--

$./ S&mbe' Tenaga

*.+.) *.+.! *.+.( *.+.* *.+.+

Guru$guru penyelaras "nit esihatan Setiausaha unit kesihatan 4hli jawatankuasa unit kesihatan Pihak pengurusan Hal #hwal Murid < GP H#M= Semua guru

$.0 Peng"*"an P'(g'am + A!t"1"t" *.,.) 7ujuk >ampiran 4

/.0 St'ateg" Pela!*anaan

+.) Menyediakan kertas konsep program +.! Perbin%angan dengan Pengetua +.( Perbin%angan dengan sumber tenaga pelaksana dalam satu perjumpaan khas Mesyuarat Pembentangan ertas .adangan +.* Perbin%angan dengan sumber tenaga pelaksana dalam satu perjumpaan khas Mesyuarat Jawatankuasa erja Program +.+ Hebahan Maklumat kepada guru$guru, pelajar, dan ibu bapa +., Mengemaskinikan dokumen$dokumen berkaitan program +.3 Menguruskan keperluan program +.2 Melaksanakan program +.5 Pemantauan +.)-Penilaian 0.0 Pen"la"an ,.) ehadiran dan penglibatan peserta ,.! Penglibatan 4hli Jawatankuasa < kalangan guru penyelaras unit kesihatan= 3.- T"n-a!an .an &t + A!t"1"t" S&*&lan 3.) /engkel esihatan 3.! empen esedaran epentingan Penjagaan esihatan

.am)"'an A Pe'an2angan A!t"1"t" &nt&! P'(g'am Ga3a H"-&) S"4at Ta4&n 2010 SMK K(ta Ma*a" 2
Bulan Januar i Tarikh 6 10 24 29 Aktiviti Pelancaran Program Gaya Hidup Sihat Program Senam Cergas Program Senam Cergas Pemeriksaan Kesihatan Ceramah Kesihatan Pemeriksaan Kesihatan Program Senam Cergas Pemeriksaan Kesihatan Program Senam Cergas Program Senam Cergas Program Senam Cergas Pemeriksaan Kesihatan Program Senam Cergas Pemeriksaan Kesihatan Program Senam Cergas Pameran Kesihatan Gaya Hidup Sihat Prostar$ Gotong%royong$ &a'lis Penutup Program Senam Cergas Program Senam Cergas

Februa ri Mac 2! " 26 2 4 1 #0 9 2" #0 2! 26 2" 11

April

Mei

Jun

Julai

.am)"'an % 4gensi$agensi yang terlibat menjayakan Program Gaya Hidup Sihat ). Pegawai Perubatan Pusat esihatan Masai, 2)3-- Masai, Johor !. Pusat Pendidikan esihatan, Jalan 4bdul Samad, Johor /ahru, Johor (. 4?li?a binti @ahid etua @anita Jalan Delima, 0aman ota Masai, 2)3-- Pasir Gudang, Johor *. etua /ahagian emasyarakatan, Majlis Perbandaran Pasir Gudang, 2)3-- Pasir Gudang, Johor +. Pengarah, Hospital Penawar Pasir Gudang, ompleks Pusat Perdagangan Pasir Gudang, 2)3-- Pasir Gudang, Johor