2.MO (untar aceite, no muy rpido) 3.M (dedos suave en cabeza). 4.TUI , 2~3 pasadas x cada zona/lado.
-TUI de espalda a sacro (columna+paravertebrales) pasar del sacro* -Dando un paso largo: TUI de espalda a tobillos; TUI+NA en tobillos. -Dando un paso largo. TUI de tobillos a 21VB ; TUI+NA en 21VB. -TUI de sacro a cervicales; TUI+NA en 3puntos; TUI+NA+ROU. -TUI transverso espalda (brazos cruzados); Piernas y pies (con manos)
5. NA Por todo el cuerpo. Aprovechar tu propio peso al estirar. 6.GUN ("gn") , brazo a 115 aprox. SUAVE (zonas blandas) DURO
(zonas musculadas) 2 dedos abiertos (Cervicales). Alternar manos, de arriba a abajo, de dentro a fuera con 2 manos...etc
9.KA Rascar 1 mano fuerza con el taln de la palma rascando rpido. 10.CUO Rascar a 2 manos extremidades de dentro a fuera, manos en
direccin del miembro.