Anda di halaman 1dari 13

BUAH ALPUKAT

NAMA : ROFIKOH KELAS : XII( DUA BELAS)

BUAH ALPUKAT
Buah alpukat berasal dari negara meksiko dan amerika tengah . Buah alpukat memiliki nama latin PERSEA AMERICANA yang berarti tumbuhan penghasil buah meja . Buah alpukat memiliki ciri kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada variasinya . daging buah alpukat berwarna hijau muda . Dekat kulit dan kuning muda dekat biji dengan tektur lembut.

BUAH ALPUKAT
Buah alpukat terkenal di mancanegara . Selain buahnya lembut dan dapat di olah sebagai Jus , ternyata buah alpukat memiliki khasiat dan Manfaat yang baik untuk tubuh kita , salah untuk mengobati berbagai macam penyakit .

Jenis-jenis buah alpukat


Buah Alpukat Fuerte Alpukat ijo panjang

Jenis-jenis buah alpukat


Alpukat ijo bundar Alpukat Butler

Jenis-jenis buah alpukat


Alpukat Merah Bundar Alpukat Winslowson

Kandungan buah alpukat


Nilai Kandungan gizi Alpukat per 100 g (3.5 oz)

Energi 670 kJ (160 kcal) Karbohidrat 8,53 g Gula 0,66 g Diet serat 6,7 g Lemak 14,66 g 2.13 g jenuh monounsaturated 9,80 g polyunsaturated 1,82 g Protein 2 g Thiamine (Vit. B1) 0,067 mg (5%) Riboflavin (Vit. B2) 0,130 mg (9%) Niacin (Vit. B3) 1.738 mg (12%)

Kandungan buah alpukat


Asam pantotenat (B5) 1,389 mg (28%)

Vitamin B6 0,257 mg (20%) Folat (Vit. B9) 81 mg (20%) Vitamin C 10 mg (17%) Kalsium 12 mg (1%) Besi 0,55 mg (4%) Magnesium 29 mg (8%) Fosfor 52 mg (7%) Kalium 485 mg (10%) Seng 0,64 mg (6

Manfaat buah alpukat


Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan : Mencegah resiko penyakit stroke Menangkal radikal bebas Menjaga kesehatan mata Menjaga kesehatan jantung Penyembuh Sakit Maag Mencegah kanker prostat Membantu Turunkan Kolesterol Terapi mata : Pernah memiliki kantung mata dan membeli krim yang mahal namun hasilnya tidak memuaskan? Lain kali coba Anda Menggunakan alpukat. Baringkan tubuh Anda dan letakkan beberapa potong buah alpukat tepat di bawah mata. Setelah 20 menit Anda Akan mendapatkan hasilnya.

manfaat buah alpukat


Manfaat Buah Alpukat Bagi Kecantikan : Alpukat memiliki banyak manfaat. Bijinya digunakan dalam

industri pakaian sebagai pewarna yang tidak mudah luntur. Batang pohonnya dapat Digunakan sebagai bahan bakar. Kulit pohonnya digunakan sebagai pewarna warna cokelat pada produk dari bahan kulit. Daging buahnya Dapat dijadikan hidangan serta menjadi bahan dasar untuk beberapa produk kosmetik dan kecantikan. Selain itu, daging buah apokat untuk mengobati sariawan dan melembabkan kulit yang kering. Daun Alpukat digunakan untuk mengobati Kencing batu, darah tinggi, sakit kepala, nyeri saraf, nyeri lambung, saluran napas membengkak dan menstruasi yang tidak teratur. Bijinya Dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi dan kencing manis.

Manfaat buah alpukat


Mengurangi Keriput : Antioksidan dan asam amino yang

terkandung dalam alpukat juga dapat membantu untuk membuang racun yang Mengakibatkan penuaan dini dan kerutan pada kulit. Membersihkan kulit : Kaya vitamin A, alpukat membantu untuk mengangkat sel kulit mati dari tubuh Anda. Minyak buah ini dapat dengan Mudah diserap oleh kulit dan cocok dijadikan lotion untuk memijat. Minyaknya dapat meresap jauh ke dalam dan mampu memberi nutrisi pada Lapisan kulit. Pada gilirannya, ini membantu merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit Anda. Pelembab kulit : Alpukat juga bisa melembabkan kulit super kering. Campur 1 buah alpukat, satu telur, 2 sendok teh oatmeal, dan satu Sendok teh lemon juice. Tempelkan ke wajah dan kemudian biarkan selama 15-20 menit, kemudian bershikan dengan air hangat. Lakukan hal Ini 2 kali seminggu dan Anda akan mendapatkan kulit yang indah.

Manfaat buah alpukat


Manfaat Buah Alpukat Untuk Rambut : Alpukat yang sudah dikupas lalu dihancurkan. Kemudian siapkan santan secukupnya. Cara pemakaiannya dengan mencampurkan alpukat dan santan secara rata hingga teksturnya mengental seperti shampo. Kemudian bubuhkan sedikit demi sedikit ke atas rambut anda dengan melakukan seperti menyisir agar merata ke seluruh rambut. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilaslah hingga bersih. Manfaat Alpukat untuk membuat rambut berkilau, lembut dan bercahaya. Ambil 1 buah daging alpukat. Haluskan kemudian tambahkan 1 buah kuning telur dan setengah sendok teh minyak zaitun, aduk hingga rata. Oleskan pada rambut sambil dipijat halus. Diamkan selama 25 menit kemudian bilas dengan shampoo dan kondisioner sampai bersih.

TERIMAKASIH
SEMOGA MENJADI MANFAAT ASSALAMUALAIKUM WR. WB.

BY: ROFIKOH