NAMA SEKOLAH : _____________________________________ NAMA MURID JANTINA : _____________________________________ : L/P NO. K/P: _____________________ : ____________________________
TINGGI (cm) MAC OGOS MAC BMI OGOS 3. 1. BIL.
2.
4.
STATUS KESIHATAN MURID SEBELUM UJIAN Pengecualian ambil ujian : Jika YA, nyatakan Kecacatan fizikal Jika YA nyatakan YA / TIDAK
5.
: _____________________________ : YA / TIDAK
: _____________________________
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK) SEKOLAH MENENGAH
BIL.
JENIS UJIAN
TINGKATAN 1 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ ULANGAN/ MASA/ SKOR MASA/ SKOR JARAK JARAK
TINGKATAN 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ ULANGAN/ MASA/ SKOR MASA/ SKOR JARAK JARAK
TINGKATAN 3 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ ULANGAN/ MASA/ SKOR MASA/ SKOR JARAK JARAK
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
NAIK TURUN BANGKU TEKAN TUBI RINGKUK TUBI SEPARA JANGKAUAN MELUNJUR JUMLAH SKOR GRED SKALA (A/ B / C / D / E) INDEKS JISIM BADAN (BMI) TARIKH UJIAN TANDA TANGAN GURU PJPK TANDA TANGAN PENJAGA ULASAN GURU
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK) SEKOLAH MENENGAH
BIL.
JENIS UJIAN
TINGKATAN 4 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ ULANGAN/ MASA/ SKOR MASA/ SKOR JARAK JARAK
TINGKATAN 5 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ ULANGAN/ MASA/ SKOR MASA/ SKOR JARAK JARAK
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
NAIK TURUN BANGKU TEKAN TUBI RINGKUK TUBI SEPARA JANGKAUAN MELUNJUR JUMLAH SKOR GRED SKALA (A/ B / C / D / E) INDEKS JISIM BADAN (BMI) TARIKH UJIAN TANDA TANGAN GURU PJPK TANDA TANGAN PENJAGA ULASAN GURU