FLOORBALL

Floorball atau Bola lantai adalah olahraga tim dalam ruangan yang dikembangkan pada tahun 1970-an di Swedia. Bola lantai sangat populer di negara-negara yang telah lama mengembangkan permainan ini, seperti Republik Ceko, Denmark, Estonia, Finlandia, Latvia, Norwegia, Swedia

SEJARAH SINGKAT Pertama kali masuk di Indonesia tahun 2008 Berkembang tahun 2010 Dipertandingkan pertama kali skala nasional 2012 di Jakarta Pertandingan skala internasional pertama di Indonesia tahun 2013 bertempat di Bali

PERATURAN PERMAINAN - Satu tim terdiri dari 5 pemain dan 1 penjaga gawang - Permainan 3 babak, masing masing 20 menit - Setiap babak istirahat 3-6 menit - Pemain boleh diganti setiap saat, perorangan atau 1 tim - Wasit dalam pertandingan berjumlah 2 - Time out hanya 30 detik - Setiap pelanggaran diberi sanksi yaitu keluar selama 2 menit. Jadi tidak ada kartu kuning. - Pelanggaran yang terbilang ekstrim sanksinya keluar lapangan selama 5 menit. - Penalti akan terjadi jika pemain lawan memasuki garis home (kotak penjaga gawang) - Blade tidak boleh berada lebih tinggi dari pinggang, jika lebih maka pelanggaran. - Bola tidak boleh sengaja di tendang. - Saat menyundul bola tidak boleh lompat, - Merebut bola melalui sela-sela kaki lawan tidak diperbolehkan. - Dll

UKURAN LAPANGAN

PERALATAN Bola.

Baju tim

Stick/ blade

TEKNIK DASAR FLOORBALL 1. Dribbling Adalah latihan dasar untuk tingkat pemula dengan cara mendribble bola ke kanan dan kekiri dengan 2 sisi blade, latihan ini dilakukan berulang-ulang hingga Dribble makin cepat dan melebar, Hal ini merupakan hal pertama yang harus dikuasai oleh pemula. 2. Passing Adalah latihan dasar berupa mengumpan bola kepada teman, dilakukan berulang agar akurasi kepada teman tepat, dan bola tidak lambat saat dilepas untuk mencegah terjadinya direbutnya bola oleh lawan. 3. Shooting Adalah latihan dasar, memukul bola kearah gawang, dengan tepat dan akurasi yang baik. TEKNIK LANJUTAN dan MODIFIKASI 1. 2. 3. 4. 5. Driblling di udara Juggling Variasi Shooting Controling Dll

BIODATA MODEL

Nama Tempat Lahir Tanggal Lahir Alamat

: Meirantika Hidayan Nur Fallah : Subang : 7 Mei 1994 : Jl. Raya Ciapus desa Sinargalih Kec. Tamansari, Bogor Jabar

Prodi Angkatan Cabang Olahraga Umur Tinggi Berat No hp. Email

: Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi : 2013 : Floorball, Renang : 19 th : 161 : 52 : 087760540952 : meirantika@ymail.com

ANALISIS GERAK