Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Band 6

    Diunggah oleh

    zack
    3 tayangan2 halaman
    muet band 6 sample test

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    muet band 6 sample test

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan2 halaman

    Band 6

    Diunggah oleh

    zack
    muet band 6 sample test

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    BORANG MAKLUMAT DIRI

    NAMA
    NO. I/C
    BERAT
    TINGGI

    : ________________________________________
    : ________________________________________
    : ________________________________________
    : ________________________________________

    BMI

    : ________________________________________

    KOMPOSISI : ________________________________________
    BADAN
    DATA SEGAK
    DATA 1
    DATA 2
    TARIKH
    NAIK
    TURUN
    BANGKU
    RINGKUK
    SEPARA
    TEKAN TUBI
    JANGKAUA
    N
    MELUNJUR

    DATA 3

    DATA 4

    PANDUAN PRESTASI DIRI


    PEMAKANAN
    WAKTU

    MENU

    KALORI

    PAGI
    TENGAHARI
    MINUM PETANG
    MAKAN MALAM
    MINUM MALAM
    AIR PUTIH

    /8 GELAS

    SENAMAN
    WAKTU

    AKTIVITI / RIADAH

    CATATAN

    PAGI
    TENGAHARI
    PETANG
    MALAM

    X4 MINGGU

    Anda mungkin juga menyukai