Anda di halaman 1dari 10

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 GEMILANG Pendidikan Jasmani Tarikh Masa Tajuk/ Tema Aktiviti : : : : : Tahun

4 Gemilang 6 Februari 2013 7.45 8.45 pagi Kemahiran asas permainan (Kategori Serangan) Menghantar Bola 1.6.1 Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan 2.6.1 Mengenal pasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti Pada akhir pembelajaran, murid akan dapat : Hasil Pembelajaran : 1. Menghantar bola pada jarak 3 meter dan 5 meter menggunakan bola baling ke pelbagai arah sekurang- kurangnya 4 daripada 5 percubaan 2. Menyatakan aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak 3. Menunjukkan keseronokan semasa melakukan aktiviti secara berkumpulan dan berpasangan EMK Sumber/BBM : Kreatif dan inovatif : 4 biji bola baling dan 8 skital

Standart Pembelajaran :

Penilaian Pengajaran dan pembelajaran : Soal jawab

BAHAGIAN/MASA

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

PENGELOLAAN/STRATEGI P&P

ALATAN/ CATATAN

1. PERMULAAN ( 5 MINIT )

1. Memanaskan badan

Zombie dan serigala

Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan iaitu kumpulan zombie dan serigala Setiap ketua kumpulan akan memakai topeng zombie dan serigala. Apabila muzik dimainkan, zombie akan mengejar serigala. Apabila muzik berhenti serigala akan mengejar zombie. Permainan dihentikan selepas 3 minit bermain.

Arahan Kelas/kumpulan 2 kumpulan (zombie dan serigala)

Petunjuk : guru : murid

2. Regangan dan kelonggaran Kepala Berdiri tegak Gerakkan kepala ke atas, ke bawah, ke kiri dan ke kanan Lakukan sebanyak 12 kiraan Kelas/individu Arahan Tunjuk cara

Tangan

Berdiri tegak Depakan tangan Lakukan rotasi ikut arah dan lawan jam Ulang sehingga 12 kiraan

Pinggang

Tangan di angkat ke atas Lentikkan badan ke sisi kiri dan kanan dalam 12 kiraan Petunjuk

Kaki

Angkat kaki sebelah Lakukan rotasi ikut arah dan lawan jam dalam 12 kiraan Tukar kaki

: guru : murid

PERKEMBANGAN P&P ( 35 MINIT )

Aktiviti/Langkah

Langkah 1 Demonstrasi guru

1. Tunjuk cara

Kelas/individu Bulatan berbentuk U

Tunjuk cara

Badan tegak menghadap sasaran Pegang bola dengan keduadua tangan di aras dada Kaki dominan di belakang Mata pandang sasaran Tangan lurus semasa menghantar bola ke sasaran Kaki dominan ke hadapan mengikut lajak

4 biji bola baling 4 skital

Petunjuk : guru : murid : bola baling

Langkah 2

Hantaran bola aras dada secara statik

Setiap kumpulan membentuk satu bulatan Hantar bola aras dada kepada rakan Lakukan aktiviti berulang kali sehingga guru meniup wisel

Kelas/berkumpulan 4 kumpulan (1,2,3, dan 4)

Tunjuk cara Arahan 4 biji bola baling 4 skital

Petunjuk : guru : murid : bola baling

Langkah 3 Hantaran bola aras dada secara dinamik 3 meter 5 meter Setiap kumpulan berbaris 2 barisan dan menghadap antara satu sama lain Jarak barisan A dan B ialah 3 meter Murid pertama bagi setiap barisan menghantar dan menerima bola sambil berlari sisi sehingga ke skital bertanda Patah semula sehingga ke kumpulan Ulang aktiviti sehingga murid terakhir Tambah jarak kepada 5 meter dan lakukan aktiviti

Kelas/kumpulan 4 kumpulan (1,2,3 dan 4) Tunjuk cara Arahan 4 biji bola baling 3 meter dan 5 meter 8 skital

Petunjuk : guru : murid : bola baling : kon penanda : jarak 2 barisan

3. KEMUNCAK ( 15 MINIT )

PERMAINAN KECIL Save the Ball Setiap kumpulan membuat hantaran bola kepada rakan pasukan Pertahankan bola daripada pasukan lawan Satu jaringan gol mendapat satu mata 4 kumpulan (1,2,3 dan 4) Kreatif dan inovatif Kemahiran berfikir

4 biji bola baling 12 skital

Petunjuk : guru : murid : bola baling : kawasan gol

4. PENUTUP ( 10 MINIT )

1. GERAK KENDUR Aktiviti regangan dan kelonggaran Berjalan bebas di sekeliling kawasan aktiviti Sambil berjalan, angkat kedua-dua tangan ke atas Goyang kedua-dua tangan Kemudian, depakan tangan dan goyang kedua-dua tangan

Kelas/individu

Penilaian kognitif Kemahiran berfikir kritis dan kreatif

1. Berjalan sambil menggoyang kan tangan

Interperso nal

2. Lilin Hari Jadi

Semua murid membayangkan di hadapan mereka ada sebatang lilin hari jadi yang menyala Tarik nafas sedalam yang mungkin dan hembus nafas sekuat-kuatnya untuk memadamkan lilin yang menyala Ulang sebanyak 3 kali

Petunjuk : guru : murid

3. Soal jawab Guru bersoal jawab dengan murid

1. Bagaimana kedudukan anggota badan semasa membuat hantaran bola aras dada? Berdiri tegak dan kaki dominan di belakang

2. Kedudukan tangan semasa membuat hantaran aras dada Tangan menghadap sasaran pada aras dada Tangan lurus ke hadapan semasa membuat hantaran

3. Aplikasi daya semasa membuat hantaran - Jarak hantaran yang jauh memerlukan aplikasi daya yang lebih besar

Refleksi pelajar :

Refleksi pensyarah :