Anda di halaman 1dari 16

MODUL 6 : KESEHATAN JIWA USIA LANJUT

dr. Muhammad Azhary Lazuardy dr. Jansen laory

ORANG DIKATAKAN SEHAT JIWA APABILA :


Sadar akan kemampuan dirinya

Mampu menghadapi stres kehidupan yang wajar


Mampu bekerja sama dan memenuhi kebutuhan

hidupnya Berperan serta dalam lingkungan Menerima baik dengan apa yang ada pada dirinya Nyaman bersama yang lain

SEBAB PERUBAHAN KESEHATAN JIWA PADA USIA LANJUT


Perubahan pola hidupmasyarakat
Urbanisasi, modernisasi, keluarga besar jadi

keluarga kecil
Usia lanjut pensiunan adanya penurunan

fungsi mental

GANGGUAN MENTAL EMOSIONAL PADA USIA LANJUT


Gangguan Tidur

Cemas
Tekanan Jiwa (depresi) Pikun (demensia)

GANGGUAN TIDUR
Yaitu Keadaan sulit tidur, gelisah, sering bangun

pada saat belum waktunya

HAL YANG PERLU DIINFORMASIKAN PADA KELUARGA


Lazim pada lansia yang stress atau punya

penyakit fisik Jumlah waktu tidur menurun sesuai meningkatnya usia Penyesuaian kebiasaan tidur tanpa obat2an terapi terbaik Kekhawatiran akan susah tidur memperburuk keadaan Kopi, Teh, Alkohol memperburuk keadaan !

CARA MENGATASINYA PERTAHANKAN TIDUR SECARA TERATUR !


Relaksasi sore hari
Tetapkan jadwal tidur yang teratur Hindari tidur siang berlebih

Kurangi konsumsi Kopi, Teh, JANGAN

KONSUMSI Alkohol Olahraga teratur pada pagi hari dan siang hari

CEMAS
Lansia sering merasakan ketegangan seperti jantung

berdebar, sulit tidur, selanjutnya menjadi cemas atau khawatir berlebih


Gejala nya berupa :

Cemas/bingung Gugup Konsentrasi buruk Tidak dapat santai Tangan bergetar Pusing Berkeringat Denyut jantung cepat Rasa takut dan panik

HAL YANG PERLU DIINFORMASIKAN PADA KELUARGA


Belajar mengurangi

efek stress Bantu Lansia mengenali, menghadapi, dan menanggulangi kekhawatiran berlebihan Jangan pesimistik Diskusikan dengan kerabat/keluarga yang memiliki pikiran positif Lakukan kegiatan yang menyenangkan

TEKANAN JIWA (DEPRESI)


Keluhan yang sering dialami lansia lelah,

pegal2, kehilangan minat, cepat tersinggung Selain itu dapat berupa :


Sedih Hilang kesenangan Sulit tidur Perasaan bersalah Hilang percaya diri Gangguan nafsu makan Perasaan ingin mati/bunuh diri

HAL YANG PERLU DIINFORMASIKAN PADA KELUARGA


Lansia memang

sering mengalami depresi Lansia berusaha mengatasi depresi bantulah mereka Pengawasan lebih ketat kepada yang cenderung ingin bunuh diri Lakukan kegiatan menyenangkan

PIKUN (DEMENSIA)
Lansia sering lupa tapi tidak sadar akan

kehilangan kemampuan daya ingatnya Lansia dapat mengalami kebingungan, keluyuran (pergi tanpa tujuan), ngompol

DEMENSIA DAPAT MENYEBABKAN


Lansia acuh tak acuh, tetapi tampak biasa dan

wajar Penurunan fungsi sehari2 (berpakaian, mandi, memasak) Mudah bingung, mudah menangis, mudah tersinggung

CARA PEMERIKSAAN DEMENSIA SEDERHANA


Kemampuan mengingat tiga benda yang umum

secara cepat dan mengulanginya kembali setelah 3 menit Kemampuan menyebutkan nama hari dlam seminggu dengan urutan terbalik

HAL YANG PERLU DIINFORMASIKAN PADA KELUARGA


Demensia sering pada usia lanjut

Kehilangan daya ingat dan kebingungan


problem perilaku contoh kecurigaan, emosi, dll Demensia berkembang lambat tapi bervariasi Stres maupun penyakit fisik meningkatkan kebingungan Pantau kemampuan lansia untuk melakukan kegiatan sehari2 Hindari penempatan usia lanjut ke tempat atau situasi yang asing

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM PERSIAPAN MEMASUKI USIA LANJUT


Menjadi tua harus ikhlas dan

realistis Sikap dan mental yang positif dan optimis Hidup bersih dan jaga kebugaran tubuh Binalah hubungan yang baik dengan lingkungan sekitar Tingkatkan hobi dan minat AKTIF ! pasif mempercepat proses penuaan Jadilah lansia yang produktif Tingkatkan kehidupan