Anda di halaman 1dari 40

Peralatan yang Menerapkan Konsep Fisika "Mekanika Fluida"

Fluida adalah zat alir adalah zat dalam keadaan bisa mengalir dan memberikan sedikit hambatan terhadap perubahan bentuk ketika ditekan. Ada dua macam fluida yaitu cairan dan gas. Salah satu ciri fluida adalah kenyataan bahwa jarak antara dua molekulnya tidak tetap, bergantung pada waktu. Ini disebabkan oleh lemahnya ikatan antara molekul yang disebut kohesi. Gaya kohesi antara molekul gas sangat kecil jika dibandingkan gaya kohesi antar molekul zat cair. Ini mnyebabkan molekul-molekul gas menjadi relatif bebas sehingga gas selalu memenuhi ruang. Sebaliknya molekul-molekul zat cair terikat satu sama lainnya sehingga membentuk suatu kesatuan yang jelas meskipun bentuknya sebagian ditentukan oleh wadahnya. Akibat yang lainnya adalah sifat kemampuannya untuk dimampatkan.Gas bersifat mudah dimampatkan sedangkan zat cair sulit. Gas jika dimampatkan dengan tekanan yang cukup besar akan berubah manjadi zat cair. Mekanika gas dan zat cair yang bergerak mempunyai perbedaan dalam beberapa hal, tetapi dalam keadaan diam keduanya mempunyai perilaku yang sama dan ini dipelajari dalam statika fluida. Fluida terbagi atas dua jenis, yakni fluida tak mengalir (hidrostatika) dan flida mengalir (hidrodinamika). Penerapannya dalam peralatan teknik di kehidupan sehari-hari saat ini banyaklah sekali contohnya dari mulai yang sangat sederhana seperti pompa angin hingga sistem pengeboran minyak lepas pantai.

Dongkrak

Hidrolik

Prinsip kerja dongkrak hidrolik adalah penerapan dari hukum Paskal yang berbunyi tekanan yang diberikan pada zat cair di dalam ruang tertutup diteruskan sama besar ke segala arah.

Gambar

model

sederhana

dongkrak

hirolik

Tekanan yang kita berikan pada pengisap yang penampangnya kecil diteruskan oleh minyak (zat cair) melalui pipa menuju ke pengisap yang penampangnya besar. Pada pengisap besar dihasilkan gaya angkat yang mampu menggangkat beban.

Pompa Hidrolik Ban Sepeda

Gambar

pompa

hidrolik

ban

sepeda

Prinsip dari pompa ini juga menerapkan hukum Paskal, pada pompa hidrolik ini kita memberi gaya yang kecil pada pengisap kecil sehingga pada pengisap besar akan dihasilkan gaya yang cukup besar, dengan demikian pekerjaan memompa akan menjadi lebih ringan, bahkan dapat dilakukan oleh seorang anak kecil sekalipun.

Mesin Hidrolik

Gambar Mesin Hidrolik Hydraulic machinery adalah mesin dan alat-alat yang menggunakan daya fluida untuk melakukan kerja. Alat berat adalah contoh umum. Dalam jenis mesin, cairan tekanan tinggi disebut hidrolik fluida ditransmisikan seluruh mesin ke berbagai hidrolik motor dan silinder hidrolik. Fluida dikontrol secara langsung atau secara otomatis oleh katup kontrol dan didistribusikan melalui slang dan tabung. Popularitas mesin hidrolik adalah karena jumlah yang sangat besar kekuasaan yang dapat ditransfer melalui tabung kecil dan selang fleksibel, dan kekuatan tinggi kepadatan dan berbagai macam aktuator yang dapat memanfaatkan kekuatan ini. Mesin hidrolik dioperasikan dengan menggunakan hidrolik, di mana cairan adalah media powering. Pneumatics, di sisi lain, didasarkan pada penggunaan gas sebagai medium untuk transmisi listrik, generasi dan kontrol. Filters Filter adalah bagian penting dari sistem hidrolik. Partikel logam terus-menerus dihasilkan oleh komponen mekanis dan perlu dihapus bersama dengan kontaminan lain. Tubes, Pipes and Hoses Tabung hidrolik presisi seamless pipa baja, khusus dibuat untuk hidrolika. Tabung memiliki ukuran standar untuk rentang tekanan yang berbeda, dengan diameter standar hingga 100 mm. Tabung disediakan oleh produsen dalam panjang 6 m, dibersihkan, diminyaki dan dipasang. Tabung yang saling berhubungan oleh berbagai jenis flensa (terutama untuk ukuran yang lebih besar dan tekanan), pengelasan kerucut / puting (dengan o-cincin meterai), beberapa jenis koneksi dan flare cut-cincin. Ukuran yang lebih besar, hidrolik pipa yang digunakan. Langsung bergabung dengan mengelas tabung tidak dapat diterima karena interior tidak dapat diperiksa.

Seals, fittings and connections Secara umum, katup, silinder dan pompa memiliki bos threaded perempuan untuk sambungan fluida Basic calculations Daya Mesin hidrolik didefinisikan sebagai Arus x Tekanan. Kekuatan hidrolik yang diberikan oleh sebuah pompa: P dalam [bar] dan Q dalam [menyalakan / min] => (P x Q) 600 [kW]. Ex. Pompa memberikan 180 [menyalakan / menit] dan P sama dengan 250 [bar] => Pompa daya output = (180 x 250) 600 = 75 [kW].

Rem

Piringan

Hidrolik

Ide tekanan zat cair diteruskan melalui zat cair juga digunakan pada mobil untuk sistem pengereman. Setiap rem mobil dihubungkan oleh pipa-pipa menuju ke master silinder. Pipa-pipa penghubung dan master silinder diisi penuh dengan minyak rem.

Gambar Rem Piringan Hidrolik Ketika kita menekan pedal rem, master silinder tertekan. Tekanannya diteruskan oleh minyak rem ke setiap silinder rem. Gaya tekan pada silinder rem menekan sepasang sepatu rem sehingga menjepit piringan logam. Akibat jepitan ini, timbul gesekan pada piringan yang melawan arah gerak piringan hingga akhirnya dapat menghentikan putan roda. Sepasang sepatu dapat menjepit piringan dengan gaya yang besar karena sepasang sepatu tersebut dihubungkan ke pedal rem melalui sistem hidrolik. Disini kita menekan silinder yang luas pengisapnya lebih kecil daripada luas pengisap rem, sehingga pada rem dihasilkan gaya yang lebih besar. Jika luas pengisap rem dua kali luas pengisap master, maka dihasilkan gaya rem yang dua kali lebih besar dari gaya tekan kaki pada pedal rem. Gesekan sepasang sepatu terhadap piringan menimbulkan panas. Oleh karena permukaan piringan sangat luas jika dibandingkan terhadap luas sepasang sepatu, maka panas yang timbul pada piringan segera dipindahkan ke udara sekitarnya. Ini mengakibatkan suhu sepasang sepatu rem hampir tetap (tidak panas).

Hidrometer
Hidrometer adalah alat yang dipakai untuk mengukur massa jenis zat cair. Nilai massa jenis zat dapat diketahui dengan membaca skala pada hidrometer yang ditempatkan mengapung pada zat cair. Hidrometer terbuat dari tabung kaca dan desainnya memiliki tiga bagian. Pada alat ini diterapkan hukum Archimedes.

Gambar Hidrometer Agar tabung kaca terapung tegak didalam zat cair, bagian bawah tabung dibebani dengan butiran timbal. Diameter bagian bawah tabung kaca dibuat lebih besar supaya volume zat cair yang dipindahkan ke hidrometer dapat mengapung di dalam zat cair Tangkai tabung kaca didesain supaya perubahan kecil dalam berat benda yang dipindahkan (sama artinya dengan perubahan kecil dalam massa jenis zat cair) menghasilkan perubahan besar pada kedalaman tangkai yang tercelup di dalam zat cair. Ini berarti perbedaan bacaan pada skala untuk berbagai jenis zat cair menjadi lebih jelas.

Gambar Karburator Penampang bagian atas menyempit sehingga udara yang mengalir pada bagian ini bergerak dengan kelajuan yang tinggi. Sesuai asas Bernoulli, tekanan pada bagian ini rendah. Tekanan didalam tangki bensin sama dengan tekanan atmosfer. Tekanan atmosfer memaksa bahan bakar tersembur keluar melalui jet sehingga bahan bakar bercampur dengan udara sebelum memasuki silinder mesin.

Sayap

Pesawat

Terbang

Penerapan lain dari asas Bernoulli adalah pada gaya angkat sayap pesawat terbang. Pesawat terbang dapat terangkat ke udara karena kelajuan udara yang melalui sayap pesawat. Jika tidak ada udara maka pesawat terbang tidak akan terangkat. Gaya angkat terbangkitkan karena ada perbedaan tekanan di permukaan atas dan permukaan bawah sayap. Bentuk airfoil sayap diciptakan sedemikian rupa agar tercipta karakteristik aliran yang sesuai dengan keinginan. Singkatnya, gaya angkat akan ada jika tekanan dibawah permukaan sayap lebih tinggi dari tekanan diatas permukaan sayap. Perbedaan tekanan ini dapat terjadi karena perbedaan kecepatan aliran udara diatas dan dibawah permukaan sayap. Sesuai hukum Bernoulli semakin cepat kecepatan aliran maka tekanannya makin rendah. Besarnya gaya angkat yang dibangkitkan berbanding lurus dengan Luas permukaan sayap, kerapatan udara, kuadrat kecepatan, dan koefisien gaya angkat. Jadi, untuk pesawat udara, engine berfungsi memberikan gaya dorong agar pesawat dapat bergerak maju. Akibat gerak maju pesawat maka terjadi gerakan relatif udara di permukaan sayap. Dengan bentuk geometri airfoil tertentu dan sudut serang sayap (angel of attack) tertentu

maka akan menghasilkan suatu karakteristik aliran udara dipermukaan sayap yang kemudian akan menciptakan beda tekanan dipermukaan atas dan permukaan bawah sayap yang kemudian membangkitkan gaya angkat yang dibutuhkan untuk terbang. Penampang sayap pesawat terbang mempunyai bagian belakang yang lebih tajam dan sisi bagian atas yang lebih melengkung daripada sisi bagian bawahnya. Bentuk ini menyebabkan garis arus seperti gambar di bawah. Agar Pesawat Terbang

Fungsi bagian "sirip hiu" tersebut untuk mengatur aliran udara di atas sayap. Coba perhatikan, bila pesawat sedang take off atau mau mendarat, sirip tadi biasanya diangkat ke atas. Diangkatnya sirip tadi akan memperkecil tekanan udara di sisi atas pesawat. Sehingga tekanan udara bagian bawah lebih besar dan pesawat akan terangkat ke atas. Ketika pesawat mau mendarat, sirip juga di naikkan karena untuk mengangkat bagian depan (moncong) pesawat sehingga yang menyentuh tanah duluan adalah ban belakang (bukan ban depan).

Fenomena

Angin

Angin adalah udara yang bergerak yang diakibatkan oleh rotasi bumi dan juga karena adanya perbedaan tekanan udara (tekanan tinggi ke tekanan rendah) di sekitarnya. Apabila dipanaskan, maka udara memuai. Udara yang telah memuai menjadi lebih ringan sehingga naik. Apabila hal ini terjadi, tekanan udara turun kerena udaranya berkurang. Udara dingin disekitarnya mengalir ke tempat yang bertekanan rendah tadi. Udara menyusut menjadi lebih berat dan turun ke tanah. Diatas tanah udara menjadi pAnas lagi dan naik kembali. Aliran naiknya udara panas dan turunnya udara dingin ini dinamakan konveksi.

Kecepatan angin di dekat khatulistiwa lebih cepat dari lainnya. Semakin tinggi tempat, semakin kencang pula angin yang bertiup. Di siang hari, angin bergerak lebih cepat bila diandingkan dengan malam hari. Sedang angin darat dan angin laut terjadi karena perbedaan tekanan udara antara permukaan laut dan daerah daratan di sekitar pantai. Sebagai akibat adanya sinar matahari yang meninari kawasan tersebut.

Terjadinya

Tsunami

Tsunami adalah istilah dalam bahasa Jepang yang pada dasarnya menyatakan suatu gelombang laut yang terjadi akibat gempa bumi tektonik di dasar laut. Magnitudo Tsunami yang terjadi di

Indonesia berkisar antara 1,5-4,5 skala Imamura, dengan tinggi gelombang Tsunami maksimum yang mencapai pantai berkisar antara 4 - 24 meter dan jangkauan gelombang ke daratan berkisar antara 50 sampai 200 meter dari garis pantai. Berdasarkan Katalog gempa (1629 - 2002) di Indonesia pernah terjadi Tsunami sebanyak 109 kali , yakni 1 kali akibat longsoran (landslide), 9 kali akibat gunung berapi dan 98 kali akibat gempa bumi tektonik. Dan yang terakhir terjadi adalah di Aceh dan kawasan pantai selatan Yang paling mungkin dapat menimbulkan tsunami adalah : gempa yang terjadi di dasarkan laut, kedalaman pusat gempa kurang dari 60 km, magnitudo gempa lebih besar dari 6,0 skala Richter, serta jenis pensesaran gempa tergolong sesar naik atau sesar turun. Hal diatas yang memicu terjadinya tsunami di daerah Kepulauan Seram, Ambon, Kepulauan Banda dan Kepulauan Kai. Gempa yang menimbulkan tsunami sebagian besar berupa gempa yang mempunyai mekanisme fokus dengan komponen dip-slip, yang terbanyak adalah tipe thrust (Flores 1992) dan sebagian kecil tipe normal (Sumba 1977).Gempa dengan mekanisme fokus strike slip kecil sekali kemungkinan untuk menimbulkan tsunami.

Tsunami dapat terjadi jika terjadi gangguan yang menyebabkan perpindahan sejumlah besar air, seperti letusan gunung api, gempa bumi, longsor maupun meteor yang jatuh ke bumi. Namun, 90% tsunami adalah akibat gempa bumi bawah laut. Dalam rekaman sejarah beberapa tsunami diakibatkan oleh gunung meletus, misalnya ketika meletusnya Gunung Krakatau. Gerakan vertikal pada kerak bumi, dapat mengakibatkan dasar laut naik atau turun secara tibatiba, yang mengakibatkan gangguan kesetimbangan air yang berada di atasnya. Hal ini mengakibatkan terjadinya aliran energi air laut, yang ketika sampai di pantai menjadi gelombang

besar yang mengakibatkan terjadinya tsunami. Gerakan vertikal ini dapat terjadi pada patahan bumi atau sesar. Gempa bumi juga banyak terjadi di daerah subduksi, dimana lempeng samudera menelusup ke bawah lempeng benua. Kejadian gempa bumi yang menimbulkan gelombang tsunami sehingga menyapu sejumlah negara dan menimbulkan korban jiwa puluhan ribu jiwa, bermula dari pergeseran lempeng bumi pada lapisan litosfir di bawah laut. Pergeseran lempeng tersebut terjadi akibat pertemuan lempeng Australia di bagian Selatan dengan Lempeng Euroasia di bagian Utara. Pertemuan antarkedua lempeng tersebut menimbulkan salah satu lempeng terdorong ke bawah. Pergeseran lempeng menimbulkan getaran yang disebut gelombang seismik. Gelombang tersebut bergerak ke segala arah menjauhi sumber getaran di dalam bumi. Ketika gelombang tersebut mencapai permukaan bumi, maka getarannya menimbulkan kerusakan, dan sangat dipengaruhi kekuatan dan jarak dari sumber gempa. Gerakan vertikal dari dasar laut akan menaikkan atau menurunkan air yang berada di atasnya. Kejadian itu akan mendorong gelombang bergerak keluar. Gerakan yang semula tidak terasa dari dalam laut, tiba-tiba muncul sebagai tsunami yang menghantam pinggir pantai. Tanah longsor yang terjadi di dasar laut serta runtuhan gunung api juga dapat mengakibatkan gangguan air laut yang dapat menghasilkan tsunami. Demikian pula halnya dengan benda kosmis atau meteor yang jatuh dari atas. Jika ukuran meteor atau longsor ini cukup besar, dapat terjadi mega tsunami yang tingginya mencapai ratusan meter.

Kesimpulan Bang Bro tentang terapan fluida dalam kehidupan sehari-hari Jadi, pada dasarnya terdapat dua hukum yang berlaku dalam mekanika fluida, yaitu: statika dan dimanika. Contonya air, patuh pada hukum Hidrostatika (misalnya hukum Archimedes) dan juga patuh pada hukum Hidrodinamika. Dalam gas/udara berlaku hukum aerosatika dan hukum aerodinamika. Contoh pemanfaatan hukum: a. Hidro statika: transportasi dengan kapal laut. b. Aerstatika: balon udara, Zepellin. c. Aerodinamika: pesawat udara, peluru kendali. d. Hydrodinamika: turbin air dan baling-baling kapal laut, permainan selancar diair. Yang termasuk dalam Fluida adalah : a.benda cair: air,minyak,bensin,olie, dsb b. gas: udara, oksigin, hidrogin, nitrogin, dsb e. gas yang dijadikan cair: LPG, LNG,dsb f. gas yang mengembun atau zat cair berbentuk uap: uap air, uap spiritus, uap bensin.dsb Dari contoh kita dapat memperkirakan apa manfaat fluida dan perannya bagi kehidupan seharihari. Tanpa ada fulida (misalnya air) maka tak mungkin terjadi kehidupan (living organisme). tanpa oksigen juga manusia akan segera punah. Diposkan oleh Sucie Febrial di 20.26 Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest

Toni Hyun
This ma Blog. Enjoy it ^^

Menu
Lanjut ke konten

Research Fisika: APLIKASI KONSEP FISIKA PADA ALAT-ALAT OLAHRAGA FITNESS


MAKALAH RESEARCH FISIKA APLIKASI KONSEP FISIKA PADA ALAT-ALAT

OLAHRAGA FITNESS

Guru Pembimbing : Santy Ovriany, S.Pd, M.Si LABORATORIUM FISIKA SMA NEGERI 1 LEBONG UTARA 2013 KATA PENGANTAR Puji syukur kehadirat Allah SWT karena atas rahmat dan karunia-Nya,kelompok kami dapat menyelesaikan makalah yang berjudul Aplikasi Konsep Fisika Pada Alat Olahraga Fitness tepat pada waktunya.Makalah ini merupakan tugas kelompok dalam mata pelajaran Fisika.Maklah ini merupakan inovasi pembelajaran untuk memahami materi pelajaran secara lebih mendalam, Semoga makalah ini dapat berguna untuk siswa-siswi lainnya. Kami juga menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna., oleh karena itu kami sangat membutuhkan kritik dan saran yang sifatnya membangun dan pada intinya untuk memperbaiki kekurangan kekurangan yang ada pada makalah kami,agar dimasa yang akan datang kami bisa membuat makalah dengan lebih baik lagi. Pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada:

1. Kepada Ibu Santy Ovriany selaku guru Fisika, Atas bimbingan ibu kami dapat menyelesaikan tugas makalah ini sesuai dengan waktu yang telah ditentukan. 2. Orang tua yang sudah memberi support kepada kami dalam membuat research maupun makalah ini. 3. Coach Tobias selaku coach di Fitness Indonesia yang telah membantu kami dalam menyusun makalah ataupun research ini. 4. Pihak pihak yang telah banyak membantu dan mendukung kami dalam penyelesaian makalah ataupun research ini.

Semoga research ini dapat bermanfaat dan memberikan arah pada penelitian yang akan dilaksanakan. Lebong, Hormat Saya Penulis LEMBAR PENGESAHAN APLIKASI KONSEP FISIKA PADA ALAT OLAHRAGA FITNESS Oleh : Nia Oktavia Toni Guntara Makalah ini dibuat dalam rangka untuk memenuhi tugas research fisika yang telah disetujui oleh: KEPALA SEKOLAH SYARIFUDIN, S.Pd NIP.195408081979031009 GURU PEMBIMBING SANTY OVRIANY,S.Pd,M.Si NIP.197903092005022006 DAFTAR ISI KATA PENGANTAR .. i LEMBAR PENGESAHAN.. ii DAFTAR ISI iii BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 latar belakang . 1 Januari 2013

1.2 1.3 1.4

RUMUSAN MASALAH.. 1 TUJUAN PENELITIAN 2 MANFAAT PENELITIAN . 2

BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA 2.1. PENGERTIAN ALAT FITNESS 4 2.2. MENGENAL FITNESS.. 4 2.3. ALAT ALAT FITNESS .. 5 1 Butterfly Machine 5 2 Leg Press Machine . 6 3 Leg Extention Machine .. 7 4 Leg Curl. 9 5 Exercise Bike 10 6 Air Climber 11 7 Treadmill .. 13 8 Leg Press Machine . 6 BAB 3 METODOLOGI PENELITIAN 3.1. WAKTU DAN TEMPAT 15 3.2. CARA PENGAMBILAN DATA . 15 3.3. METODE PENELITIAN 15 3.4. aLAT DAN BAHAN 16 3.5. LANGKAH KERJA 16 BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN 4.1. HASIL 17

4.2. PeMBAHASAN . 17 4.2.1. Sejarah Alat Fitness 17 4.2.2. Macam-Macam Alat Fitness . 19 4.2.3. Alat Fitness Yang Berhubungan Denga Fisika 21 BAB 5 KESIMPULAN DAN SARAN 5.1 5.2 kESIMPULAN .. 24 SARAN .. 24

DAFTAR PUSTAKA 25 LAMPIRAN 26 BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

Ilmu atau Konsep Fisika dapat diterapka atau diaplikasikan apa kehidupan kita sehari-hari, Misalnya dala kehidupan kita itu adalah berolahraga dengan menggunakan alat olahraga fitness.Banyak macan alat Olahraga yang dipakai untuk berolahraga yaitu salah satunya itu alat fitness. Alat fitness dipaki untuk mrnguatkan otot yang ada dala tubuh kita. Pada karangan makalah ini, penulis akan membahas mengenai Fisika dalam Bidang olahraga khususnya pada alat olahraga fitness. Sekarang sudah banyak orang yang sudah memakai alat fitness. Saat ini orang orang sudah jarang menggunakan sepeda untuk melakukan olahraga melainkan exercise bike yang merupakan salah satu alat fitness yang menggunaka prinsip seperti sepeda namun tidak dapat berjalan melainkan hanya diam ditempat. Beberapa alat olahraga fitness ini banyak diantaranya menggunakan prinsip dalam konsep fisika. Terutama prinsip usaha dan energy, namun tidak hanya itu saja. Selanjutnya akan dibahas di BAB berikutnya. Untuk itu kami akan lebih menjelaskan hubungan fisika dengan alat olaharaga pada alat fitness. 1.2 Rumusan Masalah
1. Bagaimana sejarah alat fitness?

2. Apa saja macam macam alat fitness? 3. Apa saja alat alat fitness yang berhubungan dengan ilmu fisika?

1.3 Tujuan Penelitian

1. Untuk mengetahui Ilmu fisika apa saja yang berhubungan dengan Alat Alat Olahraga Fitness. 2. Untuk mengetahui sejarah Alat Alat Olahraga Fitness. 3. Untuk mengenal lebih jauh tentang Alat Alat Olahraga Fitness. 1.4 Manfaat Penelitian Agar dapat mengetahui Ilmu Fisika apa saja yang berhubungan dengan Alat Alat Olahraga Fisika dan mengetahui peranan Alat Alat Olahraga Fitness terhadap Ilmu dalam Fisika, serta dapat mengenal lebih lagi jauh lagi tentang Alat Alat Olahraga Fitness. A. Manfaat Research Bagi Peneliti Peneliti menerangkan meteri yang bersangkutan dengan Alat Fitness.Manfaat yang dapat dari Alat Fitness yaitu penulis dapat mengetahui lebih dalam tentang hubungan Fisika dengan Alat Olahraga Fitness. Penulis juga dapat mempelajari Fisika dengan lebih mudah karena penulis sudah mengetahui sedikit tentang Alat Fitness yang berhubugan dengan Fisika dan penulis dapat mengetahui BAB yang bersangkutan dengan Alat Fitness denagn fisika. B. Manfaat Research Bagi Pembaca Pembaca dapat megetahui lebih dalam tentang Alat Olahraga yang belum mereka ketahui .Pembaca juga dapat mempelajari Alat Alat Fitness yang berhubungan dengan Fisika .Banyak sekarang orang yang lebih tahu tentang Alat Olahraga Fitness tapi meraka belum tahu Hubungan Alat Fitness dengan Fisika.Jadi mereka akan tahu bahwa hampir semua Alat Fitness berhubungan dengan Fisika. C. Manfaat Research Bagi Guru yang Bersangkutan Guru dapat lebih dalam lagi untuk bahan pembelajaran.Guru juga dapat lebih luas untuk menerangkan meteri yang bersangkutan dengan Alat Fitness dengan Fisika. Guru juga lebih banyak tahu tentang Fisika yang berhubungan dengan Fisika. BAB II TINJAUAN PUSTAKA

2.1 Pengertian Alat Fitness Banyak orang yang salah beranggapan bahwa fitness itu sarana untuk mengangkat besi atau latihan beban saja agar dikatakan macho atau sebagainya, padahal menurut pengertian nya sendiri fitness yang berasal dari bahasa inggris ini berarti kebugaran.(Sumber : Wikipedia.org) Alat Fitnes adalah alat yang membantu kegiatan olahraga dalam pembentukan otot-otot tubuh/fisik yang dilakukan seseorang secara rutin dan berkala, yang bertujuan untuk menjaga fitalitas tubuh dan berlatih disiplindan juga berguna bagi kesehatan.(Sumber : Wikipedia.org) 2.2 Mengenal Fitness Latihan beban penggunaan beban sebagai alat bantu untuk meningkatkan kontraksi otot dapat termasuk dalam latihan beban. Otot yang menerima beban akan mengalami tekanan hingga mencapai titik kelelahan tertentu. Latihan beban sendiri dapat digolongkan berdasarkan beban yangdigunakan seperti : 1) Beban tubuh : menggunakan tubuh sendiri sebagai beban baik secara sebagian maupun beban tubuh secara keseluruhan 2) Beban bebas : menggunakan pemberat bebas seperti barbell atau pun dumbbell 3) Beban alat : menggunakan alat mekanik ataupun elektronik yang dihubungkan dengan pemberat. Tujuan penggunaan alat ini umumnya sebagai penyokong yang memudahkan pengguna dalam mengontrol pemberat tersebut. Latihan beban juga dapat dibedakan berdasarkan otot yang akan dilatih, yaitu : 1) Otot Dada : secara medis dikenal sebagai otot pectoral. Jenis latihan bebanyang digunakan meliputi : push up, bench press. 2) Otot Punggung : secara medis dikenal sebagai otot lattismus. Jenis latihanbeban yang digunakan meliputi : pull up, chin up, bench row, deadlift 3) Otot Perut : secara medis dikenal sebagai otot abdomen. Jenis latihanbeban yang digunakan meliputi : sit up, crunch. Ada pula latihan untuk menyehatkan jantung,yaitu latihan cardio yaitulatihan jantung. Latihan ini lebih untuk meningkatkan detak jantung tanpa penggunaan beban. Pada umumnya, latihan ini

digunakan untuk menurunkan berat badan ataupun sekedar menjaga kesehatan. Jenis latihan kardio sangat bervariasi mulai dari jogging, renang, bersepeda hingga aerobik. 2.3 Alat Alat Fitness

1. Butterfly Machine

a. Fungsi Untuk melatih otot Pectoralis(otot dada) terutama bagian tengah. b. Cara Kerja Membuka kearah kepan dana kearah belakang mirip kepakan sayap kupu-kupu c. Kaitan Dengan Fisika Alat ini menggunakan prinsip Gaya Pegas dalam ilmu fisika, yang berfungsi untuk membuat alat/stand untuk pegangan tangan dapat bergerak kedepan dan kebelakang.
1. 2. Leg Press Machine

Pegas a. Fungsi Leg Press Machine adalah alat fitness yang berfungsi untuk melatih otot otot pada kaki b. Cara Kerja Ketika kita duduk badan agak di ditidurkan tapi jangan sampai tertidur seutuhnya. Lalu kedua kaki kita letakkan di bawah lalu kita angkat keatas dan kebawah. c. Kaitan dengan Fisika Alat ini menggunakan Pegas untuk membuat tempat duduk dan kaki kita naik dan turun atau bergerak. Pegas contoh benda Elastis. Sifat Elastis adalah kemampuan benda untuk kembali kebantuk awalanya segera setelah gaya luar yang diberikan kepada benda itu dihilangkan (dibebaskan).

3. Leg Extention Machine

Pegas a.Fungsi Leg Extention Machine adalah alat fitness yang berfungsi untuk melatih otot paha terutama pada otot paha bagian depan atau atas lutut.perbedaan Leg Extention Machine ini dengan Leg Curl yaitu cara penggunaanya yang berbeda yang Leg Extention Machine cara penggunaannya duduk sedangkan Leg curl itu tidur atau telungkup. b.Cara Kerja Kita duduk lalu kita asukkan kaki kita kedalam Alat Olahraga Fitnnes. Kemudian kita akan naik dan turun kan seperti kita sedang berayun yang kaki kita ikut berayun. c.Kaitan dengan Fisika Alat ini menggunkan Pegas karna ketika kita ingin berolahraga kaki kita akan berayun jadi besi yang dibawah Alat Olahraga ini menggunakan Pegas. Pegas contoh benda Elastis. Sifat Elastis adalah kemampuan benda untuk kembali kebantuk awalanya segera setelah gaya luar yang diberikan kepada benda itu dihilangkan (dibebaskan).

1. 3. Leg curl

a.Fungsi Leg Curl Machine adalah alat fitness yang berfungsi untuk melatih otot paha bagian belakang. b.Cara Kerja Alat ini sama kerjanya dengan Leg Extention Machine.Kita tidur lalu kita asukkan kaki kita kedalam Alat Olahraga Fitnnes. Kemudian kita akan naik dan turun kan seperti kita sedang berayun yang kaki kita ikut berayun.

1. 4. Exercise Bike

Exercise Bike atau juga sering dikenal sebagai Sepeda statis merupakan bagian dari alat fitness yang membantu pemakainya memiliki otot yang sehat dan mengurangi obesitas juga dapat melatih otot paha. Fungsi: a. Jantung sehat Dengan bersepeda, detak jantung akan meningkat dan nafas menjadi berat, tetapi bukan berartikehabisan nafas. Hal ini justru meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko tekanandarah tinggi, diabetes, obesitas dan penyakit jantung. Latihan kardio seperti ini diperkirakandapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 22 persen.

b. Mengurang obesitas Bersepeda juga bisa dinilai sebagai kegiatan aerobik yang dapat bantu membakar kalori hingga300 kalori tiap 30 menit. Olahraga ini terbukti sangat efektif dalam program penurunan badan, jika Anda terus bersepeda minimal lima kali dalam semingggu. 6. Air Climber

Salah satu alat fitness yang berguna untuk mengurangi kalori didalam tubuh, alat ini menggunakan konsep pegas pada alat fitness. Kaitan dengan Fisika Alat ini menggunakan Pegas. Pegas contoh benda Elastis. Sifat Elastis adalah kemampuan benda untuk kembali kebantuk awalanya segera setelah gaya luar yang diberikan kepada benda itu dihilangkan (dibebaskan). 7. Treadmill

Treadmill test adalah uji latih jantung beban dengan cara memberikan stress fisiologi yang dapat menyebabkan abnormalitas kardiovaskuler yang tidak ditemukan pada saat istirahat Apabila terjadi pengurangan suplai darah ke organ vital seperti jantung akan mengakibatkan perubahan pada rekaman listrik jantung ( EKG ) ataupun rekaman listrik ke otak ( EEG ). Khusus pada EKG akan terlihat perubahan segmen ST berupa ST depresi atau ST elevasi. 8. Lat Pull Down

a.Fungsi Lat Pulldown merupakan latihan paling efektif untuk mengembangkan otot lat, teres mayor/minor, posterior deltoid dan biceps. rhomboid,

b.Cara Kerja Menarik Bar Dibelakang Leher. Kemudian Menarik Bar Ke Pinggang, Jarak Pegangan Terlalu Lebar.

BAB III METODOLOGI PENELITIAN 3.1 Waktu dan Tempat Penelitian ini sudah dilaksanakan terhitung dari bulan Oktober lalu hingga hari ini yang bertempat disalah satu anggota dari kelompok kami. 3.2 Cara Pengambilan Data Cara pengambilan data yang kami lakukan melalui berbagai cara:
1. Kami melakukan pencarian dari berbagai macam situs dari internet seperti: Google, Blogspot, Wikipedia, Jejaring Sosial.

2. Setelah melakukan pencarian data, langkah selanjutnya kami melakukan sharing di Fitness Indonesia yang merupakan salah satu Page di Facebook yang sangat membantu kami dalam melakukan pencarian data. 3. Lalu kami melakukan konsultasi kepada guru yang bersangkuta, guna untuk memperbaiki apabila terjadi kesalahan terhadap research kami. 4. Tahap terakhir, kami mengumpulkan dan menyatukan semua data data yang kami dapat baik dari pencarian di internet maupun dari perbaikan.

3.3 Metode Penelitian Metode penelitian ini menggunakan metode yang bersifat kualitatif. Metode kualitatif adalah sebagai prosedur penelitian yang menghasilkan data deskriptif berupa kata kata atau lisan dari orang orang dan perilaku yang dapat diamati. Di dalam research ini kami melakukan sebuah pengamatan serta pengambilan data secara maya atau melalui internet. 3.4 Alat dan Bahan
1. 2. 3. 4. Komputer Laptop Modem/speedy Flashdisk

3.5 Langkah Kerja


1. Langkah pertama yang kami lakukan dalam melakukan penelitian ini adalah, dengan melakukan searching melalui internet. 2. Mencari di google dengan keywords yang berhubungan dengan alat alat olahraga fitness. 3. Menyimpan data data yang akan di ambil dan di letakkan pada makaalaah ini di flashdisk 4. Setelah itu,bertanya-tanya di jejaring social facebook dan berkunjung ke FanPage Alat Fitness untuk bertanya-tanya hubungan alat fitness dengan fisika kepada Coach Tobias. 5. Lalu memasukkan hal hal penting untuk dijadikan bahan dalam makalah research.

BAB IV

HASIL DAN PEMBAHASAN

4.1 Hasil

Berdasarkan penelitian yang telah kami lakukan, maka hasil yang kami dapat adalah, kita dapat mengetahui bahwa Ilmu Fisika ternyata dapat diterapkan pada alat alat olahraga fitness. Semua alat fitness yang telah di uraikan pada bab II, semua alat memiliki konsep dalam ilmu fisika yang berhubungan denga Usaha dan Energi. Usaha merupakan sesuatu yang dilakukan oleh gaya pada sebuah benda yang bergerak. Usaha dikatakan telah dilakukan hanya jika gaya menyebabkan sebuah benda bergerak. Sedangkan Energi merupakan kemampuan untuk melakukan usaha. Pada penelitian ini, orang yang sedang berolahraga Fitness melakukan gerak, dan memerlukan energi, namun tidak memiliki usaha, karena benda (dalam hal ini alat fitness) tidak bergerak karena tidak terjadi perpindahan pada benda tersebut. Alat Olahraga Fitness berhubungan juga dengan Sifat Elasititas yang berarti Sifat beberapa bahan tertentu yang memungkinkan bahan tersebut kebali ke ukuran senula setelah tegangan yang diberikan ditiadakan.

4.2 Pembahasan 4.2.1 Sejarah Alat Fitness Jonas Gustav Vilhelm Zander (29 Maret 1835 di Stockholm 17 Juni 1920) adalah seorang dokter Swedia, ortopedi dan salah satu pencetus mekanis. Dia dikenal karena menciptakan metode terapi latihan yang dilakukan dengan cara alat khusus. Dia mulai karyanya di tahun 1860-an dan mendirikan Zander Institute di London. Pada tahun 1880 ia menjadi dosen dari Universitas Stockholm, dan pada tahun 1896 ia menjadi anggota dari Royal Swedish Academy of Sciences. Klub kebugaran modern saat ini didominasi oleh segala macam mesin mekanik yang memberikan kita dengan fasilitas kebugaran yang kita butuhkan untuk pelatihan pribadi. Tangga master, treadmill dan bench press tidak selalu cara orang mendapat dalam bentuk. Bahkan, sebelum penemuan dari banyak mesin, yang aktif adalah lebih lanjut tentang kecakapan olahraga dan kompetisi daripada menjaga kebugaran fisik untuk tujuan kesehatan. Jadi, dari mana ide modern pelatihan pribadi dan kebugaran klub berasal? Sebagian besar, dari satu orang yang bertanggung jawab untuk menciptakan sejumlah mesin latihan dan untuk mempopulerkan gagasan bahwa kesehatan terhubung ke kebugaran pribadi. Gustav Zander aktif di pertengahan abad ke-19, Zander dikenal untuk menciptakan banyak mesin latihan mekanik, yang banyak digunakan untuk pelatihan pribadi dalam fasilitas kebugaran saat ini, termasuk mesin latihan mekanik seperti ski, sepeda, dan treadmill. Tapi pelatih asal Swedia itu lebih dari sekedar seorang penemu mesin latihan mekanik dan popularizer kebugaran fisik sebagai jalan menuju kesehatan yang lebih baik. Dia juga ahli

ortopedi dan karena itu, ia berperan dalam mengembangkan bidang kedokteran dikenal sebagai mekanis, atau apa yang sekarang dikenal sebagai praktek terapi pijat. Banyak fasilitas kebugaran, termasuk Fort Collins Club, sekarang mengintegrasikan panti pijat ke fasilitas kebugaran mereka. Terapi pijat juga memiliki manfaat kesehatan baik mental maupun fisik dan dapat membantu sakit otot, tegang dari latihan baru-baru ini, santai. 4.2.2 Macam Macam Alat Fitness Alat Fitness Commerciall Alat fitness commerciall, biasa kita jumpai di fitness centre atau tempat-tempat kebugaran, karena bisa dipakai dengan cara menyewa atau menggunakan kartu member, maka alat fitness ini tergolong alat fitness commercial. Biasanya alat ini memiliki fungsi yang berbeda tiap alatnya (single station), misalnya yang konsentrasi untuk membentuk otot lengan, otot betis, membentuk perut, membantu pernapasan dan lain sebagainya. Jenis jenis alat fitness komersial diantaranya;

Butterfly machine

untuk melatih otot Pectoralis (otot dada) terutama bagian tengah. Cara penggunaannya yang membuka kearah kepan dan belakang, mirip kepakkan sayap kupu-kupu, maka alat ini disebut butterfly machine.

Chest Press Machine

untuk melatih otot dada bagian tengah (Pectoralis). Fokus latihannnya dengan arah dorong ke depan.Keunggulannya adalah bentuk pegangannya memungkinkan gaya dorong secara vertikal atau horisontal yang memberikan efek tekanan yang berbeda pada otot dada. Leg Press, Leg Extention dan Leg curl Untuk melatih otot Quadriceps dan Vastus Medialis (otot paha. Alat ini, hampir selalu ada di fitness center, bisa dikatakan alat wajib fitness centre. Untuk leg press ukuran kecil.

Rowing Machine

Untuk melatih otot punggung/sayap (trapecius). Alat yang dilengkapi dengan plate beban internal seberat 75 Kg, dengan ketebalan besi baja 2mm ini juga merupakan alat wajib untuk fitness center. Bench press Untuk melatih otot chest ( dada ) bagian atas. tengah dan bawah. Posisi bangku benchnya dapat diubah sesuai kehendak kita (flat atau incline). Alat ini dilengkapi dengan safety hook penahan yang menjamin keamanan alat ketika digunakan.

Twister

Biasa digunakan untuk melatih otot perut bagian samping. Twister Chair ini dikhususkan untuk fitness center komersial.

Sit up

Untuk membantu latihan pembentukan otot perut. Biasanya didesain bantalan kepala lebih rendah daripada kaki, dengan pengait pada kaki. Back up/roman chair Alat ini digunakan untuk melatih otot punggung bawah, tetapi juga dapat menargetkan otototot gluteus dan perut. Alat Fitness Home use Alat yang termasuk dalam kategori home use, memang biasa dipakai perorangan di rumah masing-masing .Alat ini cenderung multi fungsi agar bisa memenuhi kebutuhan fitness di rumah jika kita tidak sempat ke fitness centre. Alat fitness home Use, biasanya menitik beratkan latihan Cardio Kardio berarti adalah jantung. Latihan ini lebih untuk meningkatkan detak jantung tanpa penggunaan beban. Pada umumnya, latihan ini digunakan untuk menurunkan berat badan ataupun sekedar menjaga kesehatan Treadmill elecktric dengan HP( horse power 4 hp keatas) Stepper,Crosstrainer,Exercise bike Beberapa alat fitness home use, diantaranya :

Jogger

Jogger atau biasa disebut, adalah alat yang dapat membantu kita untuk latihan berlari (jogging). Baik, untuk memilih treadmill multy fungsi , karena tidak hanya berfungsi sebagai jogging area, namun juga mempunyai fungsi-fungsi lain seperti adanya massager atau mesin pemijat sebagai penghancur lemak di bagian pinggang dan pinggul. Power rider Alat berbentuk seperti sepeda ini, memiliki fokus penekanan latihan pada otot paha, panggul dan lengan. Saat digunakan, gerakan kita akan seperti menunggang kuda, ini dapat memberikan hasil yang intens untuk latihan jantung Anda. Exercise bike

Mirip dengan Power rider, namun alat ini memiliki roda2 yang dapat berputar dan dapat diatur secara manual maupun otomatis. Exercise bike sangat baik untuk pembentukan otot paha dan betis, juga jantung Anda. Freestyle glider Freestyle Glider ini, menitikberatkan latihan kaki. Baik untuk membentuk otot betis dan telapak kaki. Selain itu, dapat membakar kalori lebih banyak, denganlatihan yang dapat dikatakan ringan. Alat ini bisanya dilengkapi dengan monitor detak jantung, jarak, hitungan, kalori yang terbakar 4.2.3 Alat Fitness yang Berhubungan Dengan Fisika

Butterfly Machine

Pada alat fitness ini menggunakan prinsip gaya pegas, yang terletak pada bagian kiri dan kanan butterfly machine itu. Seperti hal nya kupu kupu yang sedang mengepakkan sayapnya, jika di tarik kedepan pegas pada alat ini akan bekerja seperti halnya kupu kupu yang sedang mengepakkan sayapnya

Leg Press Machine

Pada Leg Press Machine, sama halnya dengan butterfly machine yang menggunakan Pegas pada penumpu/penyangga di pergelangan kaki depan dan belakang.

Exercise Bike

Gerakan pada asas Berayun menggantungkan dapat dijumpai pada aktivitas Olahraga Fitness pada dasarnya gerak yang dilakukan pada alat fitness. Bila kita menggerakkan Alat Finess kedepan dan kebelakang atau kita menarik kebawah dan keatas. Bila gerak tersebut bergerak kebawah. Gerakan keatas dan selama gerakan keatas mengurangi gaya tarik bumi dan diperpanjang pada keseimbangan/stabiltas digunakan dalam pelaksanaan Mekanika. Keseimbangan di bedakan menjadi 3 yaitu: 1.Keseimbangan stabil 2.Keseimbangan labil 3.Keseimbangan normal 1.Keseimbangan stabil Kontak dengan dasar/permukaan: Pusat Gravitasi terletak rendah dan garis pusat terletak dalam benda pusat naik jika dibri gaya munculnya gaya pemulih yang menyebabkan kembali keposisi semula. 2. Keseimbangan labil Keseimbangan labil terjadi bila mana :

(1) Pusat gravitasinya turun bilamana diberi gaya. (2) Posisi gerakan akan mengalami perubahan. (3) Garis Pusat jatuh diluas garis dan dasarnya kan terlalu kecil sehingga akan terjadi keseimbangan yang labil ,Kesimbangan yang labil terjadi bilamana kita menggunakan salah satu benda alat fitness maka luas garis peyokongnya akan lebih kecil.

3.Keseimbangan Normal Pusatnya tidak berubah apabila diberi gaya disisi lain keseimbangan tubuh tercapai dan meningkat bila : (1) Letak Pusat Grafitasi direndahkan, posisi duduk

(2) Peningkatan Luas Permukaan penyanggah, seperti posisi duduk. Dan berkurang bila menaikkan pusat grafitasi dengan cara angkat benda keatas, mengurangi dasar permukaan penyangga, seperti berjalan menginjit, keadaaan saat berlari cepat. Berkenaan dengan tenaga yang timbul dalam tubuh (Saraf, Otot, Kerangka) untuk menggerakkan tubuh atau bagian tubuh atau objek dari luar tubuh.

Air Climber

Alat ini menggunakan prinsip gaya pegas, ketika menginjakkan kaki di pedal satu udara akan mengalir ke pedal lainnya, begitu juga sebaliknya.

Treadmill

Pada treadmill menggunakan prinsip gaya gesekan, karena antara kaki orang yang sedang menggunakan treadmill salingg bergesekan dengan treadmill itu sendiri.

Lat Pulldown

Alat ini menggunkan prinsip Pegas. Pegas contoh benda Elastis. Sifat Elastis adalah kemampuan benda untuk kembali kebentuk awalanya segera setelah gaya luar yang diberikan kepada benda itu dihilangkan (dibebaskan). Maksudnya ketika orang yang sedang menggunakan lat pulldown menarik beban, beban itu akan naik karena adanya gaya dari orang itu, dan ketika orang itu melepas beban itu, beban akan kembali keposisi awalnya karena gaya dari orang itu dihilangkan/dibebaskan. BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

5.1

KESIMPULAN

Dari hasil pembahasan yang telah kami lakukan, dapat kami simpulkan bahwa kebanyakan dari alat alat olahraga fitness memiliki hubungan denga ilmu ilmu atau konsep dalam fisika dan peranan peranan alat olahraga fitness terhadap ilmu atau konsep fisika. Seperti butterfly machine, air climber, lat pulldown yang menggunakan ilmu fisika yaitu prinsip gaya pegas, exercise bike yang menggunakan asas dalam berayun fisika, treadmill yang menggunakan prinsip gaya gesekan. 5.2 SARAN

Berdasarkan kesimpulan di atas, saran yang dapat disampaikan yaitu bagi pengelola sebuah fitness center terutama di wilayah Lebong yang sangat masih kurang agar menambahkan tempattempat fitness center dan meningkatkan layanan yang sekiranya masih kurang memberikan kepuasan bagi konsumen, sebagai berikut:
1. Menambahkan buku buku panduan mengenai alat alat fitness yang berhubungan dengan ilmu fisika. Karena setelah kami mencari dari sumber internet tidak ada yang menuliskan tentang Alat olahraga fitness yang berhubungan dengan fisika. 2. Fitness center seharusnya juga menyediakan pelatih yang juga tahu tentang ilmu pengetahuan apa saja yang berhubungan denga alat alat fitness, bukan hanya memiliki otot yang besar sehingga orang orang yang latihan di fitness center tersebut tidak hanya mendapatkan otot yang kuat ataupun fisik yang sehat saja tetapi juga dapat mengetahui ilmu pengetahuan apa saja (termasuk fisika) yang berhubungan dengan alat fitness.

DAFTAR PUSTAKA http://www.wikipedia.org http://www.facebook.com/FitnessIndonesia http://www.duniaalatfitness.com http://www.carapedia.com http://www.duniafitness.com http://adipedia.com http://bustanularifien.blogspot.com http://www.scribd.com

http://translaet.google.co.id http://www.pondasisehat.com http://www.cabinetmagazine.com http://www.westernpapsychcare.com LAMPIRAN Lampiran 1: Alat Fitness Zama Dulu

Lampiran 2: Alat Fitness Modern

Share this:

Twitter2 Facebook2

Januari 28, 2013 by Toni Hyun | Sampingan | Tinggalkan komentar

Navigasi tulisan
Air Climber

Tinggalkan Balasan

welcome ^^

doctor reviews

Ikuti Blog melalui surat elektromik


Masukkan alamat surat elektronik Anda untuk mengikuti blog ini dan menerima pemberitahuan tentang tulisan baru melalui surat elektronik. Bergabunglah dengan 3 pengikut lainnya.

My Facebook ^^
Toni Tabi Seunghyun

Buat Lencana Anda

My Facebook Fanspage ^^ Twitter Terbaru


Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page.
Cari S Januari 2013 S R K J S Feb 1 2 3 4 5 1 1 1 8 9 0 1 2 3 1 1 1 1 1 6 7 8 9 0 M

7 1 4 5

6 1 2

S 2 1 2 2 8 9

Januari 2013 S R K J S M 2 2 2 2 2 2 3 4 5 6 7 2 3 3 0 1

Weather Jam Disini

Globe Visitor Visitor


free website counter
| vps hosting

Blog pada WordPress.com. | The Misty Lake Theme. Ikuti

Follow Toni Hyun


Get every new post delivered to your Inbox.
Powered by WordPress.com

Anda mungkin juga menyukai