Satuan acara pengajaran Hipertensi Mata ajar: ilmu keperawatan dasar II Dosen pengampu: yenni lukita, S.

kep

Di susun oleh : Resti al ionita !IM : SR "##$%$&'& (rogram studi S" keperawatan Sekolah tinggi ilmu keperawatan muhammadiyah pontianak )ahun #$"#*#$"+

S,)-,! ,.,R, (/!0,1,R,! 2 S , (3

Pokok Pembahasan Sub Pokok Bahasan Sasaran Tempat Hari/ Tanggal $aktu : Penyakit Hipertensi : Menjelaskan tentang pengertian, penyebab, tanda dan gejala, pencegahan dan pengobatan : Usia lanjut : Posyandu lansia : amis, !" desember !"#! : # % !" menit

ID/!)I),S S,S,R,! ,. Identitas !ama klien : !y. Resti al ionita -mur : 45 tahun 1enis kelamin : perempuan (ekerjaan : i6u rumah tangga ,gama : islam )7 : "'' cm 77 : 4' kg ))8 : )D : "#$*5$ mmHg ! : &'*menit RR : #"*menit Suhu : +%,&c )td Sasaran

!y. Resti al ionita

,. )ujuan #& Tujuan 'ntruksional Umum (T'U)

Setelah diberikan Penyeluhan diharapkan keluarga mengetahui tentang Hipertensi !& Tujuan 'ntruksional husus (T' )

Setelah diberikan penyuluhan #%!" menit sasaran diharapakan mampu : a) Menyebutkan pengertian Hipertensi b) Menyebutkan penyebab Hipertensi c) Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi d) Menyebutkan pencegahan Hipertensi e) Menyebutkan pengobatan Hipertensi

B&

Materi Penyuluhan

Materi tentang penyakit hipertensi (Terlampir) #& Pengertian Hipertensi !& Penyebab Hipertensi *& Tanda dan gejala Hipertensi +& Pencegahan Hipertensi ,& Pengobataan Hipertensi -& egiatan Penyuluhan #& Pembukaan selama , menit a& Menyebutkan salam b& Perkenalkan diri c& ontrak .aktu d& Mengkondisikan keluarga e& /persepsi !& egiatan inti selama #" menit a& Menjelaskan pengertian Hipertensi b& Menjelaskan penyebab Hipertensi c& Menjelaskan tanda dan gejala Hipertensi d& Menjelaskan pencegahan Hipertensi e& Menjelaskan pengobataan Hipertensi *& egiatan penutup selama #, menit a& Sasaran diberikan kesempatan untuk bertanya tentang materi yang dijelaskan b& Melakukan e0aluasi c& Salam penutup 1& Metode a& -eramah b& Tanya ja.ab

2& 20aluasi #) 20aluasi struktur a& Peran dan tugas mahasis.a sesuai dengan perencanaan b& 3umlah klien yang hadir saat penyuluhan sesuai dengan perencanaan c& Tempat dan alat sesuai perencanaan !) 20aluasi proses a& b& lien akti4 dalam penyuluhan lien mengikuti penyuluhan dari a.al sampai akhir

c& Pelaksanaa kegiatan sesuai dengan .aktu yang telah di rencanakan *) 20aluasi hasil a& Sasaran dapat menyebutkan pengertian hipertensi b& Sasaran dapat menyebutkan salah satu 4aktor yang mempengaruhi atau yang dapat menyebabkan terjadinya hipertensi c& Sasaran dapat me.aspadai atau mengantisipasi agar tidak terjadi hipertensi

Materi Penyuluhan
(/!9,:I) D,R,H )I!00I 2 HI(/R)/!SI 3 /& Pengertian Tekanan darah tinggi atau Hipertensi adalah suatu ganguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan tekanan darah melebihi normal& Sering terjadi diusia pertengahan atau lebih (usia +, tahun atau lebih)& Hipertensi menyebabkan perubahan pada pembuluh darah yang mengakibatkan makin meningkatnya tekanan darah& Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan sistolik dan diastolik: Tekanan Darah Sistolik (angka Diastolik (angka pertama) kedua) 1i ba.ah 6" 6" 8 9" 9" 8 5" 5" 8 #"" 1i atas #""

Darah rendah atau hipotensi 1i ba.ah 5" Normal Pre-hipertensi 5" 7 #!" #!" 7 #+"

Darah tinggi atau hipertensi #+" 7 #6" (stadium #) Darah tinggi atau hipertensi 1i atas #6" (stadium ! / berbahaya)

.atatan : ; /ngka pertama (#!") yaitu tekanan darah sistolik, yaitu tekanan saat jantung berdenyut atau berdetak (sistol)& Sering disebut tekanan atas& 8 /ngka pertama (5") yaitu tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat jantung beristirahat di antara saat pemompaan& Sering disebut tekanan ba.ah& B& Penyebab (etiologi) /da beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi& /da 4aktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat /nda kendalikan& /da juga yang dapat /nda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi& Beberapa 4aktor tersebut antara lain: #& eturunan

:aktor ini tidak bisa dikendalikan& 3ika seseorang memiliki orang8tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar& Statistik menunjukkan bah.a masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik& Sebuah penelitian menunjukkan bah.a ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi& !& Usia :aktor ini tidak bisa dikendalikan& Penelitian menunjukkan bah.a seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat& /nda tidak dapat mengharapkan bah.a tekanan darah /nda saat muda akan sama ketika /nda bertambah tua& ;amun /nda dapat mengendalikan agar jangan mele.ati batas atas yang normal& *& <aram :aktor ini bisa dikendalikan. <aram dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam& +& olesterol :aktor ini bisa dikendalikan& andungan lemak yang berlebih dalam darah /nda, dapat endalikan menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah& Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat& kolesterol /nda sedini mungkin& ,& =besitas / egemukan :aktor ini bisa dikendalikan& =rang yang memiliki berat badan di atas *" persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi& 6& Stres :aktor ini bisa dikendalikan& Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi& >& ?okok :aktor ini bisa dikendalikan& Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi& stroke& ebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan arena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan

darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit8 penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah&

9&

a4ein :aktor ini dikendalikan& a4ein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah&

5& /lkohol :aktor ini bisa dikendalikan& tekanan darah tinggi& #"& urang =lahraga :aktor ini bisa dikendalikan& urang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat& =lahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi /nda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika /nda menderita tekanan darah tinggi& -& Tanda dan <ejala Pada sebagian besar penderita, hipertensi tidak menimbulkan gejala, meskipun secara tidak sengaja beberapa gejala terjadi bersamaan dan dipercaya berhubungan dengan tekanan darah tinggi (padahal sebenarnya tidak)& <ejala yang dimaksud adalah sakit kepala, pendarahan dari hidung, pusing, .ajah kemerahan dan kelelahan@ yang bisa saja terjadi baik pada penderita hipertensi, maupun pada seseorang dngan tekanan darah normal& 3ika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati, bisa timbul gejala berikut : #& Sakit kepala !& elelahan *& Mual +& Muntah ,& Sesak napas 6& <elisah >& Pandangan jadi kabur karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung, dan ginjal 1& omplikasi omplikasi / Bahaya yang dapat ditimbulkan pada penyakit hipertensi : onsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan

#& !&

Pada mata : penyempitan pembuluh darah pada mata karena penumpukan kolesterol dapat mengakibatkan retinopati, dan e4ek yang ditimbulkan pandangan mata kabur& Pada jantung : jika terjadi 0asokonstriksi 0askuler pada jantung yang lama dapat menyebabkan sakit lemah pada jantung, sehingga timbul rasa sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak&

*& Pada ginjal : suplai darah 0askuler pada ginjal turun menyebabkan terjadi penumpukan produk sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit pada ginjal& +& Pada otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai =! berkurang bisa menyebabkan pusing& 3ika penyempitan pembuluh darah sudah parah mengakibatkan pecahnya pembuluh darah pada otak ( Stroke ) 2& Penatalaksanaan/pera.atan #& 1iet Makanan andungan garam (Sodium/;atrium) Seseorang yang mengidap penyakit darah tinggi sebaiknya mengontrol diri dalam mengonsumsi asin8asinan dan garam, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengontrol diet sodium/natrium ini : 8 8 8 8 8

3angan meletakkan garam diatas meja makan Pilih jumlah kandungan sodium rendah saat membeli Batasi konsumsi daging dan keju Hindari cemilan yang asin8asin urangi pemakaian saos yang umumnya memiliki kandungan sodium andungan Potasium/ alium Suplements potasium !8+ gram perhari dapat membantu penurunan tekanan darah, Potasium umumnya bayak didapati pada beberapa buah8buahan dan sayuran& Buah dan sayuran yang mengandung potasium dan baik untuk di konsumsi penderita tekanan darah tinggi antara lain semangka, alpukat, melon, buah pare, labu siam, bligo, labu parang/labu, mentimun, lidah buaya, seledri, ba.ang dan ba.ang putih& Selain itu, makanan yang mengandung unsur omega8* sagat dikenal e4ekti4 dalam membantu penurunan tekanan darah (hipertensi)&

!& Penurunan berat badan *& Berhenti merokok dan minuman alcohol +& =lah raga teratur ,& ontrol dan minum obat secara teratur

:& Pencegahan #& *& urangi berat badan Mengubah kebiasaan hidup misalnya kurangi kopi atau alkohol, mengindari stress, berhenti merokok, dan berusaha hidup santai +& Mngirangi makanan yang banyak garam atau banyak lemak ,& ontrol teratur ke Puskesmas atau petugas kesehatan lainnya& !& =lah raga teratur misalnya lari pagi seminggu sekali

<& Pengobatan Tradisional #& 1ua buah belimbing di parut kemudian di peras airnya sehingga menjadi satu gelas belimbing dan diminum setiap pagi& !& 1aun salam + lembar A ! gelas air direbus sampai menjadi # gelas, minum ! gelas/hari& *& Makan ! buah ketimun/hari&