PRINCIPALES RIESGOS

Posturas forzadas y sobreesfuerzos durante la

realizacin de las tareas habituales:
Preparacin de las camas.
Movimiento de mobiliario.
Uso de aspiradora.
Traslado de carros cargados con ropa.
Limpieza de superficies altas, cristales,
azulejos.
Movimientos repetidos en la limpieza de
cristales y frotado de manchas.
Cadas al mismo nivel: resbalones, tropiezos.
Golpes por resbalones o contra objetos y
mobiliario.
Cadas a distinto nivel al acceder a las zonas
altas con la escalera de mano.
Atrapamientos con las partes mviles de la
mquina de limpieza.
Contacto elctricos directos e indirectos.
Cortes, pinchazos y heridas con tiles de
limpieza, bolsas de basura (latas, vidrio)
Inhalacin, contacto, manipulacin de productos
qumicos durante operaciones de limpieza.
Ingestin accidental de productos de limpieza.
Exposicin a agentes biolgicos durante las
tareas de limpieza, por contacto con ropa y
utensilios de clientes, as como por contacto con
aguas residuales.
MEDIDAS PREVENTIVAS
No manipules interruptores, enchufes o
aparatos elctricos, con las manos mojadas o los
pies hmedos.
Evita pasar trapos mojados o fregonas sobre
enchufes conectados.
Desconecta los aparatos elctricos tirando de la
clavija, nunca del cable.
Mantn posturas adecuadas mientras trabajas:
la espalda deber estar recta y si tienes que
llevar pesos, llvalos pegados al cuerpo
repartiendo la carga entre los dos brazos.
Al hacer las camas, coloca la sbana sobre el
colchn y fija sus extremos por debajo de las
esquinas del mismo de la siguiente forma:

Si la cama est pegada a la pared, seprala antes
de hacerla, de forma que la puedas rodear. Para
separar la cama, apyate en la pared y
empjala. Si tiene ruedas, desbloquea
previamente el freno.
Al deshacer la cama, coge las sbanas por las
esquinas y haz un hatillo con el resto de la ropa.
Para limpiar la baera no te subas en ella, utiliza
una escalera manual o una mopa.

Asegrate que la escalera est estable y sujeta
tanto por la base como por la parte superior de
apoyo.
Realiza el ascenso y descenso de la escalera
siempre de frente a la misma.
No manipules cargas pesadas cuando ests
subido en la escalera.
No utilices la escalera por ms de un
trabajador simultneamente.
Limpia cuanto antes las manchas de grasa o
de materiales en el suelo.
Sealiza las superficies mojadas. Efecta un
fregado alternando las zonas permitiendo as, el
paso por zonas secas.
Barre de cara al sentido de avance para detectar
obstculos y no olvides recoger los tiles de
limpieza despus de terminar.
Deposita la ropa sucia en jaulas o cestas y
almacnala fuera de las zonas de paso.
Realiza los movimientos de arrastre y empuje
procurando mantener la espalda recta.

Al sujetar la escoba, fregona o el aspirador,
coloca las manos entre la altura del pecho y
la cadera.

Asegrate que la longitud del mango de la
escoba o la fregona es suficiente para que
alcances el suelo sin inclinarte.
Mantn la espalda recta al hacer cualquier
tarea o al levantar peso, tambin en casa. Los
empleados de limpieza tienen doble exposicin
a estos riesgos: en su trabajo y en su hogar.
Con la colaboracin de:
Al planchar, regula la altura de la tabla de tal
forma que quede a la altura de tu ombligo o
ligeramente por encima.
Cuando no tengas que hacer fuerza sobre la
tabla de planchar, procura apoyar uno de los
pies sobre un reposapis, alternando esta
postura con ambos.

Siempre que puedas, evita la exposicin
prolongada a temperaturas elevadas,
alternando las tareas de planchado de ropa con
otras que no impliquen exposiciones a foco de
calor.
Respeta, en todo momento, las indicaciones
de la etiqueta o de la ficha de seguridad de
los productos utilizados.
En caso de realizar trasvases, hazlo en
lugares bien ventilados.

Utiliza envases originales o debidamente
etiquetados sin posibilidad de confusin. No
utilices envases de productos alimenticios.
Guarda los productos de limpieza bajo llave,
ordenados, en un lugar seco y aireado,
cerrados y debidamente etiquetados.
Lleva calzado cerrado y antideslizante para
evitar resbalones y cadas.
No comas, bebas o fumes cuando manipules
productos qumicos (leja, limpiacristales).
Lvate las manos despus de su
manipulacin.

Usa los equipos de proteccin individual
referidos en la etiqueta o en la ficha de
seguridad del producto.
Durante el manejo de la ropa sucia, la
limpieza de baos o la recogida de bolsas de
basura, adopta las siguientes medidas:
Protgete las heridas para evitar la
entrada de agentes biolgicos por va
parenteral.
Utiliza guantes que cumplan la norma
EN-374.
No introduzcas las manos en las
papeleras para vaciarlas. Vulcalas en el
carro o contenedor que dispongas.
Lvate las manos con frecuencia.
No entres a limpiar en zonas fumigadas
hasta estar seguro de que ha pasado el
tiempo necesario para que el efecto txico
haya desaparecido.
Riesgos y Recomendaciones Bsicas
de Seguridad y Salud en
P PU UE ES ST TO OS S D DE E
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E EN N H HO OS ST TE EL L E ER R A A




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