Lutut

Bahu

Buku Lali

Siku

Shin Split

Tulang Belakang

Pinggang dan Pinggul

RAWATAN
Sebarang usaha yang diambil bagi
1. menyelamatkan nyawa 2. mengurangkan kesakitan 3. menyegerakan pemulihan

rawatan dilakukan sama ada dengan menggunakan alatan bantuan atau tidak

KAEDAH-KAEDAH RAWATAN

1. Pengurusan A.P.C.R 2. Prosedur T.O.T.A.P.S 3. Rawatan R.I.C.E 4. Rawatan A.B.C

PENGURUSAN APCR
A- ASSES- menilai keadaan P - PLAN - rancang pengurusan rawatan C -CARRY OUT- menjalankan rawatan R -REASSES- menilai semula keadaan

RAWATAN ABC
A - AIRWAYS: buka saluran pernafasan B - BREATHING : periksa pernafasan pulihkan pernafasan (EAR) C - CIRCULATION: periksa nadi pulihkan jantung (ECC)

***** ECC + EAR = CPR

PROSEDUR TOTAPS
PROSEDUR PENILAIAN T- TALK: bercakap dengan mangsa O- OBSERVE: perhatikan tanda kecederaan T- TOUCH: sentuhan mengesan A- AKTIVE: mangsa gerakan anggota P - PASSIVE: kita mengerakan anggotanya S - SKILL: uji kemahirannya

PROSEDUR PRICE
P - Protect-lindungi R - REST- rehatkan I - ICE - letak ais C - COMPRESSION - kenakan balutan E - ELEVATION - tinggikan anggota