Autoestima

El autoestima, es denominada sinamatogria del latn simato es decir el amor propio o auto apreciacin, es la percepcin emocional profunda que las personas tienen de s mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. Autoestima suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego (egocentrismo), que referencia en realidad una actitud sostenible que demuestra un individuo acerca de s mismo ante los dems, y no la verdadera actitud u opinin emocional que este tiene de s. Es un aspecto bsico de la inteligencia emocional. La percepcin emocional puede fcilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalizacin y la lgica del individuo. Por ello, tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (autoconcepto) as como de lo que los dems realmente dicen de uno (heteroconcepto) y sienten hacia uno (heteroestima), aceptando todo ello en su justa medida, sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno. Implica, por lo tanto, el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los dems. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales y humanas sanas. El amarse as mismo permite que puedas amar y respetar a los dems Una persona con la autoestima alta:

Asume responsabilidades con facilidad Est orgulloso de sus logros Afronta nuevos retos con entusiasmo Utiliza sus medios, oportunidades y capacidades para modificar su vida de manera positiva Se quiere y se respeta a s mismo y consigue el aprecio y respeto de quienes le rodean Rechaza toda actitud negativa para la persona misma Expresa sinceridad en toda manifestacin de afecto que realiza Se acepta a s mismo No es envidioso Es tolerante.

Cuando una persona tiene su autoestima baja:

Desprecia sus dones naturales. Otras personas influyen en ella con facilidad. Se frustra fcilmente. Se siente impotente. Acta a la defensiva. Culpa a los dems por sus debilidades. Miente frecuentemente