1

PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2010

STRASS, BINTANGOR

SK NANGA

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI [KSSR]

Tarikh

1 Mac 2012 (Khamis)

Masa

0800 - 0830

Tempat

Dewan Sekolah

Tahun(Kelas) :

Tahun 2 Mesra

Bilangan Murid:

30 orang

CATATKAN JIKA PELAN B

Fokus Pembelajaran : Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan
Tajuk

: Sokongan Badan

Standard Pembelajaran : 1.7.1, 1.7.2, 2.6.1, & 5.2.1

Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat:
Psikomotor : i. mengimbang dan menyokong badan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik.
ii. mengimbang badan dengan tiga, dua dan satu tapak sokongan bahagian badan.
Kognitif :

i. mengenalpasti tapak sokongan yang stabil dan cara-cara mengimbang dengan anggota badan.

Afektif:

i. memperlihatkan rasa seronok malkukan aktiviti baharu permainandalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

Kemahiran Berfikir: Membanding beza

Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah melambung alat-alat
Penerapan nilai :
Bertoleransi
Penggabungjalinan: Bahasa Melayu dan Matematik
BSPP : Bola getah kecil (20), Bola kertas kecil ubahsuai (16), Skital (20), Tali rafia 20 meter (10 utas), selepang berwarna (36), Lap- top(1)
Catatkan Buku Rujukan yang digunakan secara ilmiah (Format APA )
EMK: (Jika perlu)

CHULA AK. BINA

2
BAHAGIAN
/MASA
Memanaskan
Badan
(3 minit)

AKTIVITI
1. Latihan bebas
menggunakan bola kecil
atau bola kertas.

2. Aktiviti regangan dari

kepala ke kaki.

CHULA AK. BINA

BUTIR MENGAJAR/
FOKUS P&P
1. Ambil sebiji bola seorang.
2. Cari tempat kosong.
3. Perhatikan bola.
4. Cuba lambung, lantun atau baling
bola beberapa kali.
5. Cuba tangkap bola yang
dilambung atau dilantun.

Lakukan perkara-perkara berikut

sambil mengira sehingga lapan setiap
satu perlakuan:
1. Berdiri lurus. Dongak kepala ke
atas
sambil menekan dagu .
2. Tarik bahagian belakang kepala
dengan kedua-dua belah tangan.
3. Tolak pipi kiri ke kanan dengan
tangan kiri.
4. Tolak pipi kanak ke kiri dengan
tangan kanan.
5. Luruskan tangan kanan dan tarik
hujung jari-jari dengan tangan kiri.
6. Lakukan sebaliknya.
7. Letakkan tangan kanan di
belakang
kepala dengan jari-jari menyentuh
tulang belikat (scapula) kiri.
Tangan

ORGANISASI

ALATAN/
CATATAN

Bebas dan berselerak

Kon (4)

M
M

M
M

M
M

M
M

Bola getah kecil (20)

Bola kertas (16)

Muzik
G
Lap-top
Separuh bulatan
M

M
M
G

Petunjuk:
G = Guru
M = Murid

3
kiri menarik (meregang) siku
kanan.
8. Lakukan sebaliknya.
9. Buka kaki ikut keselesaan,
bongkokkan badan dan sentuh
tanah.
10. Letak tangan pada bahagian tepi
pinggang dan lentik badan
sehingga
mampu.
11. Letakkan tangan kiri silang di
hadapan abdomen dan
bengkokkan
badan ke kiri.
12. Lakukan d sebelah kanan.
13. Angkat kaki kanan dan letak di
sebelah pinggang kiri.
14. Lakukan untuk kaki kiri.
15. Berdiri atas hujung kaki.
16. Berdiri menggunakan tepi kaki.
17. Berdiri menggunakan bahagian
dalam kaki.
18 Tarik nafas tiga kali.
Perkembangan
(15 minit)

Demonstrasi guru
1. Lambung, berpusing dan
sambut bola

CHULA AK. BINA

1.

Badan tegak dan kaki buka ikut

keselesaan.
2. Lambung bola ke atas dengan
sebelah tangan sehingga
mencecah
tali yang digantung.
3. Berpusing ke sebelah kiri dan
bersedia untuk menyambut semula
bola.
4. Mata cuba sentiasa melihat bola.
5. Sambut bola dengan kedua-dua
belah tangan dengan mebawa
bola
ke dakapan.

Separuh bulatan
G
M

M
M

M
M

Petunjuk
G
= guru
M
= murid
Dua barisan lurus berhadapan

Bola getah kecil (20)

Bola kertas (16)
Kon (6)
Tali Rafia (2 utas)

4
2. Latihan kelas (latih tubi)
2.1 Lambung dan
perhatikan
bola jatuh

2.2 Lambung dan sambut

bola kecil

2.3 Lambung, tepuk dan

sambut bola kecil

CHULA AK. BINA

1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut

keselesaan.
2. Pegang bola di sebelah tangan
dominan.
3. Lambung bola ke atas paras tali.
4. Hayunan tangan bermula dari
paras
pinggang dan tangan dihayun ke
atas.
5. Mata sentiasa memerhatikan bola
jatuh.
6. Lakukan 10 kali.
1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut
keselesaan.
2. Pegang bola di sebelah tangan
dominan.
3. Lambung bola ke atas paras tali.
4. Hayunan tangan bermula dari
paras
pinggang dan tangan dihayun ke
atas.
5. Mata sentiasa memerhatikan bola
jatuh.
6. Apabila bola pada paras dada,
Hulurkan tangan dan tangkap bola.
Bawa bola kepada dakapan badan.
7. Lakukan 10 kali.
1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut
keselesaan.
2. Pegang bola di sebelah tangan
dominan.

M
G

2.4 Lambung, pusing dan

sambut bola

3. Lambung bola ke atas paras tali.

4. Hayunan tangan bermula dari
paras
pinggang dan tangan dihayun ke
atas.
5. Apabila bola sudah dilepaskan,
tepuk
tangan sekali dan bersedia untuk
menyambut bola.
6. Mata sentiasa memerhatikan bola
jatuh.
7. Apabila bola berada pada paras
dada, hulurkan tangan dan
tangkap
bola.
8. Bawa bola kepada dakapan badan.
9. Lakukan 10 kali.
1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut
keselesaan.
2. Pegang bola di sebelah tangan
dominan.
3. Lambung bola ke atas paras tali.
4. Hayunan tangan bermula dari
paras
pinggang dan tangan dihayun ke
atas.
5. Apabila bola sudah dilepaskan,
pusing
badan sekali dan kembali ke posisi
asal serta bersedia untuk
menyambut
bola.
6. Mata sentiasa memerhatikan bola
jatuh.
7. Apabila bola berada pada paras
dada, hulurkan tangan dan

CHULA AK. BINA

6
tangkap
bola.
8. Bawa bola kepada dakapan badan.
9. Lakukan 10 kali.
Kemuncak
(5 minit)

Pertandingan Bersyarat
Melambung, berpusing dan
menyambut bola kecil

Melambung, berpusing dan

menyambut bola kecil

Enam pasukan (6 orang/pasukan)

1. Apabila isyarat diberi, A1 /(B1, C1,

D1,
E1, F1) bergerak ke dalam gelung
rotan dengan secepat mungkin

melambung bola ke atas,

berpusing dan menyambut bola
dengan kemas.
2. Selepas itu, A1 akan berlari ke
barisan dan memberikan bola
kepada A2.
3. A2 akan lakukan sepertimana
yang telah dilakukan oleh A1.
4. A1 akan berlari ke belakang dan
duduk.
5. A2 akan member bola kepada
A3
dan seterusnya.
6. Kemenangan dan kedudukan
dtentukan dengan pasukan yang
cepat menghabiskan permainan
dengan kemas dan mengikut
syarat permainan.

Bola getah kecil (6)

Gelung rotan (6)

Skital (12)

A1

B1

C1

D1

E1

A2

B2

C2

D2

E2

A3

B3

C3

D3

E3

A4
F4

B4

C4

D4

E4

A5
F5

B5

C5

D5

E5

A6
F6

B6

C6

D6

E6

F1
F2
F4

Petunjuk:
G = Guru

CHULA AK. BINA

Selepang berwarna
(36)

7
A1, B1 dsbnya = murid ikut
pasukan

= gelung rotan
Penutup
(5 minit)

1. Menyejukkan Badan

1. Aktiviti sama dengan memanaskan

badan.
2. Bermula dari kaki dan tamat di
bahagian kepala.
3. Kiraan sehingga empat sahaja.
4. Tarik nafas tiga kali perlahan dan
hembus panjang yang terakhir.

2. Rumusan Pelajaran
2.1 Rumusan kognitif &
Psikomotor

2.2 Rumusan Afektif

- Penerapan Nilai
- Pujian / Teguran

G
A1
F1

B1

C1

D1

A2

B2

C2

D2

E2

A3

B3

C3

D3

E3

F2

Langkah-langkah dalam perlakuan

melambung, berpusing dan
menyambut bola rujuk 2.4 latih tubi.
Rujuk Lampiran

A4
F4

B4

C4

D4

E4

A5
F5

B5

C5

D5

E5

A6
F6

B6

C6

D6

E6

Kita perlu bertoleransi dengan rakan

yang tidak begitu pandai atau cepat
dalam permainan.

Perhatikan dalam siaran TV aktiviti

sukan yang banyak memerlukan
kordinasi.

F4

Bola getah kecil (2)

Lampiran X

Petunjuk:
G
= Guru
A1, B1, B2, C3 dsbnya = murid

CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

CHULA AK. BINA

E1

Semasa melambung, berpusing dan

menyambut bola kecil kita
memerlukan keselarasan mata,
tangan, kaki dan badan.

Salah satu sebab kejayaan dalam

sesuatu aktiviti adalah kerjasama
antara ahli dalam pasukan.
3. Kerja Susulan

Dalam barisan.

8
Bil.

KOMEN/CATATAN

SEMAKAN OLEH

1.
________________________________
____
(
)
Guru Pembimbing
Tarikh:
____________________________

2.
________________________________
____
(
)
Guru Besar
Tarikh:
____________________________

CHULA AK. BINA

9
3.
_____________________________
(
)
Pensyarah Penyelia
Tarikh:
____________________________
BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
ISU / PERKARA
YANG DIBERI

BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN

KEKUATAN /
KELEBIHAN

Fokus kepada SATU isu yang menjadi tunggak kekuatan / kejayaan kepada p&p
Model Refleksi ??
Retell, - Reflect Integrate
Kaitkan dengan apa yang telah dipelajari PEDAGOGI, PSIKOLOGI, dbsnya

KELEMAHAN /
KEKURANGAN

CHULA AK. BINA

CADANGAN TINDAKAN SUSULAN

(PENCEGAHAN / PENAMBAHBAIKAN)

10

BAHAGIAN
/MASA
Memanaskan
Badan
(5 minit)

AKTIVITI

BUTIR MENGAJAR/
FOKUS P&P

Pilih SATU/ DUA aktiviti

ringkas yg rancak

ORGANISASI

Perkara penting yg DISEBUT oleh

guru semasa memberi arahan /
mengajar

Rekabentuk / susunan /
pengelolaan kelas
Titikberat / Banyak menggunakan
gambar rajah

Perkembangan
(12 minit)

1. Pengenalan isi pelajaran

-

Nyatakan alatan yg
digunakan serta
bilangannya dengan
jelas
CONTOH:
Gelung rotan (10)
Bangku (3)

Semasa Demonstrasi
G
X

2. emonstrasi guru
Senaraikan aktiviti ikut
turutan ansur maju. Tiga
atau lebih aktiviti.

ALATAN/
CATATAN

X
X

X
X

Nyatakan nilai yang

akan diterapkan

Petunjuk
G= guru X = murid
= arah pergerakan

Tiga / atau lebih aktiviti.

3. Latih tubi
1. statik
2. dinamik

Disemak oleh Guru Pembimbing

3. berpasangan
4. kumpulan

Tandatangan :
Nama
:
Kemuncak

Namakan permainan.

Disemak oleh Pensyarah Penyelia

Tandatangan :
Nama CONTOH:
:
Tarikh:
Nyatakan butir-butir yang lengkap
8 orang / kumpulan

CHULA AK. BINA

Tarikh:

11
Permainan kecil /
bersyarat
(8 minit)

Nama yang dapat memikat

perhatian murid
Permainan bersyarat/kecil
Relay
(Menggunakan kemahiran
yang telah dipelajari
terutamanya yang dipelajari
pada pelajaran ini)

Penutup
(5 minit)

CHULA AK. BINA

Aktiviti pulihan/perbincangan

prosedur
syarat
skor dsbnya

A1, 2,3 ----->

B1, 2, 3 ----->
G
C1, 2, 3 ----->
D1, 2, 3 ----->
Petunjuk;
G = guru
C1, 2 = ahli
kumpulan C
-----> = arah pergerakan