Fabiana Policarpo Murer Mariana Ferrari Salgado de Barros Rafaela Kozlowski

Expressando Emoo
Trabalho de aproveitamento apresentado disciplina de Processos Psicolgicos Bsicos II, curso de Psicologia, UNISAL, unidade de Lorena.
Orientador: Professor Hailton Leite

Fisiologia das Emoes

O que so as emoes?

Respostas adaptativas de nossos corpos Impulsos neurais que movem o organismo para a ao.

Como elas so compostas?

Adrenalina, Nor-Adrenalina, Dopamina, Oxcitocina, Melatonina, Testosterona, Endorfinas

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Podem ser divididas em:

Primaria: alegria, tristeza, clera, surpresa ou averso De fundo: bem-estar, mal-estar, calma, tenso Sociais ou secundrias: vergonha, cime, culpa, orgulho

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Emoo x Sentimento

Emoes:

Espontneas Parte corporal Biolgico Difcil de esconder

Sentimentos:

Duradouros Cognitivo Fcil de esconder

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Sentimento uma consequncia da emoo com caractersticas mais durveis.

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Importncia

Preparar nosso organismo para criar um impulso ao diante de situaes vitais relevantes para a sobrevivncia individual e da espcie. Energizar e ampliar outras funes psicolgicas, como o pensamento, a vontade, a imaginao, o sonho e at mesmo outras emoes.

Manter a sade fsica. A sua expresso plena permite ao organismo regular-se automaticamente.
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Provocar mudanas psicolgicas e impulsionar o desenvolvimento da personalidade individual e da espcie.

Permitir a comunicao interpessoal, a manuteno das relaes ntimas e a interao social, pilares da vida em comunidade.

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Qualquer vivncia que experimentamos, por menor que seja, acarreta uma mudana tanto no corpo quanto na mente. Acredita-se que 90% das doenas tm origem emocional A presso emocional existe para todos, porm o que faz a diferena como cada um administra suas dores.
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De acordo com a Medicina Chinesa

Raiva: Fgado, pode provocar problemas digestivos e metablicos. Ansiedade: Corao, est sujeito a problemas fulminantes, como ataques cardacos. Medo: Rins, podem vir a sofrer insuficincia por causa dessa emoo. Tristeza: Pulmes.
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de

Influncia da Emoo no Julgamento

Processos Cognitivos:

Raciocnio ( cognitivo, logico); Intuio ( automtica, emocional).

Trabalham em conjunto.
A maioria das aes morais est ligada s emoes surgidas durante a representao de um evento, no sendo fruto de nenhum raciocnio.
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Incapacidade de expressar as emoes

Alexitimia:

Sintomas: Dificuldades para identificar e descrever os sentimentos prprios e alheios Ausncia de emoes como o choro, mas quando o fazem o pranto intenso. No distino de sensaes corporais como a fome, das emocionais, como a molstia na regio abdominal que produz a ansiedade. Origem: Leses ou disfunes cerebrais; Transtornos psiquitricos como a esquizofrenia; Aprendizagem deficiente da expresso dos sentimentos na infncia e adolescncia.
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Alm disso, a falta de expresso emocional foi relacionada com os transtornos alimentcios, como a anorexia e a bulimia, e que por sua vez dificulta a convivncia e a origem de muitos conflitos e rupturas conjugais. A pessoa fria no compreende o que acontece a seus familiares e nem pode manter vnculos prximos ou amizades profundas.

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Comunicao No Verbal

Comunicao: processo de interao no qual compartilhamos mensagens, ideias, emoes. As pesquisas cientficas atuais evidenciam que o uso da comunicao no verbal to competente ou mais importante de que o domnio da linguagem verbal. Quando se observa e corretamente interpreta a comunicao no verbal, a pessoa tem acesso verdade e s emoes efetivamente experimentadas.Expressando Emoo

Os campos de estudos da comunicao no verbal:

Gestos; Expresses faciais; Orientaes do corpo; Posturas; Aparncia fsica; Relao de distncia entre os indivduos; Modulao da voz; Organizao dos objetos no espao.

Expresses Faciais

A emoo est muito relacionados com os msculos da face e so por eles externados com grande variedade de detalhes; A expresso, alm de voluntria, pode ser involuntria, natural e espontnea; Certos movimentos expressivos da face como no sorrir, chorar, gritar so inatos, no so aprendidos. Outros so adquiridos por imitao.
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Esta forma impensada de comunicao pode fornecer dados acerca da personalidade do paciente mais autnticos do que os informados por ele prprio pela linguagem verbal.

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Podemos controlar como as emoes aparecem em nossos rostos?

No temos controle consciente sobre diversos msculos expressivos da face;

Micro expresses: so pequenas reaes musculares na face, praticamente impossveis de serem voluntariamente suprimidas e que podem ser percebidas por um observador treinado;
Com treinamento, podemos aprender a ganhar um certo controle sobre os msculos da face, bem como a reconhecer o que ocorre na face de seus interlocutores.
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necessrio cuidado devido a muitas variveis que podem interferir em nossas observaes, pois existem muitos motivos para que uma pessoa no apresente emoes na face como patologias relacionadas motricidade de nossos msculos faciais e mesmo a particularidades no comportamento no verbal das pessoas.

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Sndrome de Moebius

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Paralisia facial Sndrome de Huntington Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Sndrome de Asperger

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Sorrisos Falsos e Verdadeiros. Voc sabe a diferena?

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Existem diversos msculos envolvidos na produo de um sorriso. Basicamente suas aes so as seguintes:

Levantar o lbio superior; Levantar a bochecha; Contrair o nariz; Fechar os olhos.

Regras de apresentao: regras sociais. Algum ri, por que, culturalmente, aprendemos que a hora de rir.

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Expresso Corporal

Kinsica ou Quinsica. Movimentos, posturas ou gestos.

Profissionais em psicologia e sociologia, detecta diferentes sentimentos e expresses que no se comunicam com palavras, mas sim com o comportamento fsico.
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A postura pode:

facilitar o caminho para conquistar algum; melhorar a nossa qualidade de expresso; entender de maneira mais clara a quem nos acompanha.

Dentro da linguagem corporal falamos de posturas:

Abertas: onde no h barreiras como os braos ou as pernas; Fechadas: onde se usam os braos cruzados para isolar ou proteger o corpo (de forma inconsciente na maioria dos casos).
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Tipos de Gestos

Emblemas;

Ilustradores;
Manipuladores ou Adaptadores.

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Qual a relao dos gestos e a mentira?

Auxiliares na anlise da mentira;

Complementos da linguagem verbal (em alguns momentos a substitui totalmente); Sincronizados com o que o interlocutor expressa verbalmente.

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Indicadores da mentira:

Desviar o olhar; Piscar; Mos nos bolsos;

Coceiras;
Alterao na voz; Olhar muito fixamente.

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O homem que no sabia mentir:

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A linguagem corporal cultural?

Parte da linguagem corporal tem origem cultural

O V da vitria tem significados diferentes na Inglaterra, dependendo se feito mostrando as costas ou a palma da mo.

Livros de autoajuda

ensinam a interpretar que um pessoa fechada est com as pernas cruzadas e as mos juntas.

Entretanto, em algumas culturas, as mulheres aprendem que devem se sentar assim, com as pernas fechadas, com as mos ou a bolsa no colo.
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O que evitar ou incluir na linguagem corporal?

Os ps: Controlar a movimentao dos ps pode ajudar a enviar uma mensagem de segurana sobre aquilo que se est falando.

As mos: Procure no apontar para as pessoas, pois esse movimento pode ser interpretado como uma hostilidade.

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No entanto, ao final de um discurso bem sucedido, enquanto duram os aplausos, apontar para uma ou outra pessoa pode criar um vnculo temporrio com ela, mostrando que ela reconhecida em meio multido. Polticos famosos fazem isso sempre.

Posies dos braos e corpo: Evite deixar as duas mos no bolso; Braos cruzados e as mos nos quadris.

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