ERGONOMI
DEFINISI: Ilmu, seni & teknologi u/ keserasian alat, cara kerja dan lingkungan kerja terhadap kemampuan, kebolehan & batasan manusia sehingga tercapai kondisi kerja & lingkungannya yang sehat, aman, nyaman & efisien sehingga tercipta produktivitas kerja
Ilmu dasar Ergonomi : Fisiologi, Anatomi, Psikologi dan Teknik Bidang-bidang Ergonomi: Non Industri : biomedical engineering, sport medicine, aerospace & submarine medicine Industri : Desain, K3
Ergonomi & Produktivitas Kerja Ergonomi Task Latihan Desain Organisasi X Kapasitas Environment Seleksi Stress
Performance Fit the man to the job; Fit the job to man
PENGGUNAAN TENAGA
FAAL KERJA Fungsi tubuh saat bekerja Hal yang perlu diperhatikan saat kerja : sesuai kapasitas tubuh, variasi individu dan patokan beban kerja ( 30 - 40 % uptake O2 atau 40 % kekuatan otot) Kerja fisik : perpindahan tubuh, memindahkan objek, mempertahankan sikap tubuh
Kapasitas fisik kemampuan orang untuk menerima beban fisik saat kerja dipengaruhi : somatik, pekerjaan, psikis, lingkungan & adaptasi/ latihan parameter : denyut jantung, tekanan darah, irama pernapasan, suhu tubuh, kebutuhan kalori, kebutuhan O2
FAKTOR PSIKOLOGIS
PERFORMA TUBUH
PRODUKTIVITAS KERJA
Kriteria kerja statis kerja ringan selama 4 menit/ lebih kerja sedang selama 1 menit/ lebih kerja berat selama 10 detik atau lebih Contoh : menggendong, menjinjing, membawa dg lengan mendatar, berdiri satu kaki, menekan pedal, mendorong, menekan, menjangkau lama
Efek kerja statis tekanan kurang dari 15 - 20 % , normal tanpa keluhan tekanan 15 - 20 %, keluhan nyeri setelah beberapa hari kerja tekanan 60 %, aktivitas terganggu
FATIGUE
Gejala fatigue :
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Rasa lemah, ngantuk, malas kerja Sulit berpikir Penurunan kewaspadaan Persepsi jelek & lambat Hilang kemauan bekerja Penurunan performa tubuh & mental
Muscular Fatigue
Penyebab Perubahan biokimiawi oleh metabolisme Hambatan aliran listrik syaraf Ditandai dengan Penurunan kekuatan kontraksi Kontraksi & relaksasi melambat Pemanjangan latensi
Irama Sirkardian
Pengukuran fatigue
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Pengukuran faktor fisik perlu didukung oleh keluhan fatigue Kualitas & kuantitas output Subjective feeling Electro encephalografi Flicker fusion frequency of eye Psikomotor test Mental test
MANAJEMEN FATIGUE
Lama Kerja : 8jam/ hari; 40 jam/mg Lembur tidak melebihi 3 jam/hari; Istirahat minimal jam setelah 4 jam kerja Beban kerja sedang-berat: istirahat pendek 10-15 menit tiap 2 jam Shift pendek :2-2-2 atau 2-2-3
PUSTAKA
1. Grandjean,. Fitting the Task To The
Man. Taylor and Francis.1996 2. ILO. Encyclopedia Occupational Health Safety. ILO.1998 3. Sumakmur. Higiene Perusahaan dan Kesehatan Kerja. PT. Gunung Agung. 2000.