Terapi mengurangkan ketegangan.(Relaxation therapy) Rawatan terapi mengurangkan ketegangan ini akan mengurangkan ketegangan fizikal dan mental.

Sekiranya diamalkan selalu akan meningkatkan keselesaan dan ketenangan mental yang akan meningkatkan kecekapan dan keyakinan untuk menjalani kehidupan tanpa tekanan. Latihan latihan yang mem!antu ke arah mengawal petunjuk petunjuk "agap. Latihan hendaklah yang !oleh menyum!ang ke arah pengalaman pertuturan yang lancar dan latihan yang mem!antu mereka mengawal gagap ketika !erlaku.