HATTA RAJASA Senin, 01 Agustus 2011 , 11:43:00 Hikmah Utama Puasa Ramadan

BULAN Ramadan telah datang menghampiri kita. Bulan Ramadan adalah ulan !ang diliputi rahmat dan ampunan Allah S"#. $i u lan su%i ini, kaum &uslim di'a(i kan men (alankan i adah puasa selama satu ulan penuh. ) adah puasa Ra madan merupakan i adah 'a(i !ang ada di dalam rukun )slam de ngan menahan rasa la par dan dahaga serta hal*hal lain !ang dapat mem atalkan puasa mulai dari ter it +a(ar di timur hingga ter enam matahari di arat. ) adah puasa Ramadan memiliki hikmah utama erupa peningkatan ketak'aan kita se agai ham a )lahi Allah S"# er+irman, ,"ahai -rang* -rang !ang eriman, telah di'a(i kan atas kamu erpuasa se agaimana telah di'a(i kan kepada umat*umat se elum kamu agar kamu men(adi -rang-rang !ang erta.'a./ 01S 2: 1233. #ak'a adalah uah !ang diharapkan dan dihasilkan dari men(alankan i adah puasa selama satu ulan penuh. Hal itu akan men(adi perisai agi kita agar tidak ter(atuh ke dalam lem ah kemaksiatan dan kehinaan. #ak'a merupakan tu(uan paripurna dari i adah puasa !ang termani+estasi dalam eragam akti4itas dengan segala hikmah !ang dikandungn!a. Paling tidak ada enam hikmah utama !ang dapat kita per-leh dari men(alankan i adah puasa Ramadan. Pertama, i adah puasa Ramadan melatih ketahanan r-hani manusia untuk dapat mengendalikan ha'a na+su. Apa ila sese-rang sudah memiliki ketahanan r-hani !ang aik, maka ia akan dengan mudah menghadapi er agai tantangan hidup dengan tetap erpi(ak pada (alan !ang enar dan ter(auh dari menghalalkan segala %ara. 5edua, i adah puasa Ramadan mendidik manusia untuk erlaku sa ar. Perilaku sa ar ini akan erk-ntri usi pada penguatan da!a tahan r-hani kita se agai ham a Allah S"# dalam men(alani kehidupan ini aik dalam k-nteks hu ungan sesama manusia 0ha lun minannas3 maupun hu ungan dengan Allah 0ha lun minallah3. 5etiga, memperkuat et-s ker(a. ) adah puasa !ang sungguh* sungguh dilakukan atas dasar keimanan pasti dilandaskan pada kesadaran dan keinginan untuk menggapai ridha Allah S"#. Apa ila sikap itu terus dipelihara dan men(adi agian tidak terpisahkan dari hidup kita, maka tentu akan erdampak pada penguatan et-s ker(a kita sehari*hari dalam rangka men%apai %ita*%ita dunia'i !ang diridhai Allah S"#. 5eempat, meningkatkan rasa s!ukur terhadap nikmat Allah S"#. 5esadaran manusia untuk ers!ukur terhadap suatu nikmat #uhan akan ter(adi apa ila nikmat itu hilang dan kemudian dapat diper-leh kem ali. Saat menunaikan i adah puasa Ramadhan kita untuk sementara 'aktu kehilangan er agai nikmat dunia'i, seperti makan dan minum. 5etika 'aktu er uka puasa ti a kita kemudian tersadar sepenuhn!a arti nikmat terse ut. 5elima, melalui i adah puasa Ramadan kita dapat meningkatakan kesadaran untuk erperilaku displin. 5eteraturan 'aktu saat sahur dan er uka puasa merupakan per'u(udan dari hal itu. 5eenam, i adah

puasa Ramadan (uga mem a'a man+aat agi kesehatan (asmani kita. Se agaimana hasil riset di dunia kesehatan selama ini perut merupakan salah satu sum er utama datangn!a pen!akit. Apa ila perut kita terus disesaki makanan se%ara erle ihan, maka lam at laun akan mun%ul pen!akit. Puasa mem eri (eda agi -rgan tu uh 0perut3 untuk mem+ilter makanan !ang erp-tensi mendatangkan pen!akit dan meng-lah !ang lainn!a men(adi 4itamin !ang men!ehatkan. $engan menunaikan i adah puasa Ramadan pula, p-la makan kita pun men(adi le ih tertata sehingga -rgan pen%ernaan memiliki 'aktu istirahat !ang relati+ %ukup pan(ang. $alam (angka pan(ang hal itu sangat aik agi kelangsungan kesehatan kita. #erkait hal ini, Allah S"# er+irman, ,&akan dan minumlah kamu dan (anganlah erle ih*le ihan. Sesung guhn!a Allah tidak men!ukai -rang*-rang !ang erle ih*le ihan./ 01S 6: 313. $emikian enam hikmah utama !ang dapat kita per-leh dari menunaikan i adah puasa Ramadan. Sem-ga pemahaman akan hikmah puasa terse ut mend-r-ng kita semua kaum &uslim untuk le ih ersungguh* sungguh dalam men(alankan i adah puasa Ramadhan tahun ini. 073