ORIENTACIN PSICOLGICA O PSICOTERAPIA

No es lo mismo orientacin psicolgica que psicoterapia. La orientacin es una ayuda prestada por un profesional sobre un tema en concreto, actividades o situaciones determinadas a las que no se sabe enfrentar una persona, en diversos mbitos de su vida como la familia, la pareja o el trabajo. Esta situacin de conflicto puede generar ansiedad u otros sntomas molestos que puede agravarse llegando a una psicopatologa, y para esto s vale la psicoterapia. La psicoterapia se usa cuando aparecen trastornos emocionales que se han vuelto crnicos y que afectan al que acude a una consulta de un psiclogo. or eso, se puede decir que la orientacin psicolgica tiene un objetivo de mantener la salud mental y lograr un equilibrio del funcionamiento psicosocial manteniendo una autoconfian!a y autocomprensin a un nivel adecuados, consiguiendo que nuestras habilidades "ituaciones $%orregir $ roblemas $ roblemas en sociales en las en la determinados y que personales la se desarrollen psicolgica de un relaciones con la hijo con es normalidad. apropiada# adolescente. laborales. pareja. orientacin las relacin

comportamientos

& en general en aquellas situaciones que no requieren una intervencin psicoterap'utica y s una ayuda profesional que aporte pautas de comportamiento a fin de cambiar esas situaciones problemticas.

2. ORIENTACIN PSICOLGICA A veces, algunas de las personas que acuden al psiclogo uscando a!uda

pro"esional en realidad requieren de una orien#acin psicolgica, ! no necesaria$en#e de un procedi$ien#o asado en la psico#erapia% Ocurre en $uc&os casos pues, que el pacien#e no #iene claro cuando necesi#a de uno u o#ro #ipo de a!uda% La orientacin psicolgica es una a!uda pro"esional que se aplica a personas que se encuen#ran an#e si#uaciones nuevas o con"lic#ivas para ellas 'reali(ar un ca$ io de escuela ! #ener que adap#arse a sus requeri$ien#os, cons#i#uir una "a$ilia ! a#enderla, inser#arse la oral ! pro"esional$en#e, #o$ar una decisin i$por#an#e, e#c%) ! para las que sien#en que no disponen de las es#ra#egias de a"ron#a$ien#o ni los recursos necesarios para su resolucin% En es#os casos, es posi le que la persona e$piece a generar ansiedad ! o#ros s*n#o$as $oles#os%

A di"erencia de la psico#erapia, la cual se aplica a personas que presen#an de#er$inados #ipos de #ras#ornos e$ocionales que &an ido adquiriendo una condicin de cronicidad en el #ie$po ! que in#er"ieren no#a le$en#e en el "unciona$ien#o psicosocial del su+e#o, la orien#acin psicolgica presen#a un car,c#er $,s ien preven#ivo, ! es necesario aplicarla cuando la pro le$,#ica o

si#uacin es circuns#ancial ! sus e"ec#os so re el "unciona$ien#o de la persona no &an adquirido una conno#acin de cronicidad ! - o es#a ilidad% As* pues, &a r, casos espec*"icos en los que una o varias en#revis#as de orien#acin pueden ser su"icien#es para proporcionar la in"or$acin necesaria al su+e#o a "in de que pueda resolver la si#uacin pro le$,#ica que es#. viviendo de "or$a e/i#osa% As* pues, es#e servicio es#, orien#ado a a!udar a las personas a $an#ener su ienes#ar ! equili rio e$ocional ! lograr un "unciona$ien#o psicolgico p#i$o que se sus#en#e en la au#ocon"ian(a, la au#oes#i$a, la au#oco$prensin ! el desarrollo de las &a ilidades necesarias para #ra a+ar de "or$a produc#iva ! dis"ru#ar sa#is"ac#oria$en#e de las di"eren#es ac#ividades co#idianas% O"re(co una pri$era visi#a gra#ui#a para in"or$ar al pacien#e so re el "unciona$ien#o ! las par#icularidades del proceso de orien#acin psicolgica% Las en#revis#as que se reali(ar,n con el pacien#e ser,n espacios donde se rindar, in"or$acin que clari"ique a la persona la si#uacin que es#, viviendo 'in#en#ando o"recer nuevas perspec#ivas ! pun#os de vis#a), se la #ranquili(ar, !-o se la a!udar, a pensar c$o ac#uar "ren#e a la si#uacin plan#eada% La duracin de las sesiones general$en#e ser, de una &ora, pudi.ndose a$pliar a un $,/i$o de una &ora ! $edia en los casos que sea necesario% Algunos de los #e$as &a i#uales en orien#acin psicolgica &acen re"erencia a0

Con#rol ! $ane+o de la ansiedad Ca$ ios en la si#uacin la oral Si#uaciones de duelo 1i"icul#ades en las relaciones in#erpersonales El e$ ara(o 2enopausia Asesora$ien#o educa#ivo - pro"esional 'orien#acin vocacional) Ca$ ios geogr,"icos i$por#an#es E#c%%%

El orien#ador, en sus "unciones, reali(a las siguien#es ac#ividades0

Establecimiento

e la relacin0 1esde el inicio del proceso, se #ra a+a

para "o$en#ar una relacin de con"ian(a ! cola oracin con el in#erlocu#or%

Clari!icacin0 Se es"uer(a por a!udar a la persona que acude a consul#a a co$prender su si#uacin, los "ac#ores in"lu!en#es ! #odo el peso de la propia ac#uacin en los &ec&os%

Re!"er#o0 Con#ri u!e a que la persona desarrolle el valor o la au#ocon"ian(a necesaria para a"ron#ar el pro le$a o la si#uacin con"lic#iva%

Empat$a% Tra#a de co$prender la si#uacin desde el pun#o de vis#a del su+e#o ! so re es#a ase, rindarle la in"or$acin que le a!ude a au$en#ar su co$prensin del pro le$a%

Liberacin emocional0 A!uda a la persona a sen#irse li re de #e$ores ! a dis$inuir las #ensiones ! e$ociones nega#ivas%

Pensamiento racional0 Es#i$ula un pensa$ien#o claro ! co&eren#e ! rinda al su+e#o los recursos necesarios para conseguirlo%

Proporcin e alternati&as 0 Aunque no #o$a decisiones por el su+e#o, el orien#ador le a!uda a generar ! evaluar al#erna#ivas de solucin a su pro le$,#ica%

Reorientacin0 El orien#ador #ra a+a para a!udar a las personas a clari"icar sus valores ! el ca$ io in#erno de sus $e#as personales, cuando ello resul#e necesario%