RPP Kelas Viii

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: VIII Dela!an" # $ d%a" olahraga, dan nilai-nilai yang
Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar
Mem!raktikkan k&m'inasi teknik dasar salah sat% !ermainan dan &lahraga 'ereg% '&la 'esar lan(%tan dengan 'aik serta nilai ker(asama, t&leransi, !er)a*a dini, ke'eranian, menghargai la+an, 'ersedia 'er'agi tem!at dan !eralatan,,"
Alokasi Waktu
: 2 x 2 x 40 menit (2 x pertemuan )
A. Tujuan Pembelajaran a- Sis+a da!at melak%kan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar menedang '&la dengan kaki
'agian dalam dan l%ar dengan 'enar
b. Sis+a da!at melak%kan k&m'inasi teknik dasar menghentikan '&la dengan kaki 'agian
dalam, l%ar dan tela!ak kaki dengan 'enar Sis+a da!at melak%kan k&m'inasi teknik dasar menggiring '&la dengan kaki 'agian dalam dan l%ar dengan 'enar d- Sis+a da!at 'ermain se!ak'&la dengan 'aik mengg%nakan !erat%ran *ang dim&di/ikasi %nt%k mem%!%k nilai ker(a sama, t&leransi, !er)a*a diri, ke'eranian, menghargai teman )-
B. Materi Pembelajaran Permainan Sepakbola Kombinasi mengumpan dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar Kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki ermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodi!ikasi C. Metode Pembelajaran "ertemuan # $ penugasan "ertemuan 2 $ penugasan dan resiprokal%timbal-balik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' !. Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran
#.
Kegiatan )nti "%( menit' Kombinasi teknik dasar (mengumpan dengan kaki bagian dalam dan dalam serta menghentikan bola dengan telapak kaki) dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
badan
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan putar bola dilam berhadapan dengan teman Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola digelindingkan teman dari depan di tempat Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilambung teman dari depan di tempat dilan'utkan dengan bergerak ma'u dan mundur Melakukan teknik dasar mengumpan se(ara langsung
Kombinasi teknik dasar (menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki ) dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Jarak menendang + 20 m
Jarak menggiring + 10 m
Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan 'arak dekat dilan'utkan 'arak 'auh berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan 'arak dekat dilan'utkan dengan menahan menggunakan telapak kaki bagi teman yang di depannya (berpasangan atau kelompok) Melakukan teknik dasar menggiring arah lurus dilanu'utkan dengan )ig-)ag Melakukan teknik dasar menggiring mengikuti gerakan teman yang di depannya
!.
Kegiatan )nti
Kombinasi teknik dasar (mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki ) dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan di tempat Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan bergerak ke kanan, kiri, depan dan belakang Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berkelompok bergerak bebas
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik guru mengatur sis+a agar berpasang-pasangan guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis+a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis+a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis+a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan ermain sepakbola dengan peraturan yang dimodi!ikasi dengan menggunakan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki Penutup "#& Menit'
#.
- "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar
Pertemuan # "# $ %& menit' !. Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran #. Kegiatan )nti "%( menit' Kombinasi teknik dasar (mengumpan, menghentikan, dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak) dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
badan Melakukan teknikputar dasar mengumpan, menahan, !ormasi berban'ar dan

berkelompok bergerak bebas Melakukan teknik dasar mengumpan, menahan, menggiring !ormasi lingkaran dan berkelompok bergerak bebas
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan ermain bola pada lapangan ke(il menggunakan dua ga+ang ke(il (bendera ke(il), dengan (ara : ,umlah pemain - orang untuk setiap regunya. .ntuk tahap pertama bermain dengan 4x sentuhan bola .ntuk tahap kedua /x sentuhan bola. .ntuk tahap ketiga 2x sentuhan bola.
.ntuk tahap keempat #x sentuhan bola.
*. Penutup "#& Menit - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman ola uku teks uku re!erensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan
,. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor

Melak%kan .ariasi dan k&m'inasi tehnik dasar menendang dan menghentikan '&la meng%nakan kaki 'agian dalam dan l%ar" serta menahan '&la dengan tela!ak kaki dengan k&&rdinasi *ang 'aik 0ermain '&la dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi
eknik !enilaian
1es !raktik Kiner(a"
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi menendang, menghentikan '&la dengan kaki 'agian dalam, l%ar, tela!ak kaki dan !%ngg%ng kaki dengan k&&rdinasi *ang 'aik3
Pilihan
P&sisi !ergelangan kaki *ang 'enar saat menendang '&la
As!ek Ko#niti$
1es tert%lis
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar menendang dan menghentikan '&la meng%nakan kaki 'agian dalam dan l%ar" serta menahan '&la dengan tela!ak kaki dengan k&&rdinasi *ang 'aik
ganda#%raian singkat
mengg%nakan kaki 'agian dalam, adalah ----
As!ek A$ekti$
Ker(asama, t&leransi, !er)a*a diri, ke'eranian, menghargai la+an, 'ersedia 'er'agi tem!at dan !eralatan
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak Keterangan: "enilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 ,umlah skor yang diperoleh 5ilai $ ----------------------------------------- 6 -0 ,umlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Mainkan permainan sepakbola dengan peraturan yang telah dimodi!ikasi. 4aati aturan permainan, ker'asama dengan teman satu tim dan tun'ukkan perilaku sporti!, keberanian, per(aya diri dan menghargai teman Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # ,umlahskor yang diperoleh 5ilai $ ----------------------------------------- 6 /0 ,umlah skor maksimal - Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan sepakbola Keterangan:
"enilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 ,umlah skor yang diperoleh 5ilai $ ----------------------------------------- 6 20 ,umlah skor maksimal - -ilai akhir .ang diperoleh sis/a $ 2. 0ubrik 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 P+0MA)-A- S+PAKB3LA
"enilaian
Aspek 4ang Dinilai MelakukanKombinasi Teknik DasarMengumpan, Bola Dengan Kaki Bagian Dalam dan Luar Serta Menahan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam, Luar dan Telapak Kaki
Kualitas 5erak ! # * %
#.
entuk gerakan kaki saat menendang bola diayun ke depan arah bola 2. entuk gerakan kaki saat menggiring bola mendorong bola ke depan arah bola /. "osisi badan yang benar saat akan melakukan teknik dasar mengumpan dan menggiring diba+a ke depan 4. entuk arah bola hasil mengumpan dengan kaki bagian dalam datar di atas tanah%lapangan -. *aat melakukan teknik gerakan bola selalu dalam kontrol
,.M289 21MLA6 SK30 MAKS)MAL7 #&
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+0MA)-A- S+PAK B3LA
P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA-
C+K "8 '
#. eker'a sama dengan teman satu tim 2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu) /. Mentaati peraturan 4. Menghormati +asit(sporti!) -. Menun'ukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: -
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P 5+0AK DALAM P+0MA)-A- S+PAK B3LA Kualitas 2a/aban ! # * %
Pertan.aan .ang diajukan
#. 2.
agaimana posisi pergelangan kaki saat menendang dan menggiring dengan kaki bagian dalam dan luar <
agaimana posisi telapak kaki saat menahan bola menggunakan telapak kaki < /. agaimana posisi pergelangan kaki saat menahan bola dengan kaki bagian dalam dan luar < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: =
Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,
?uru Mata "ela'aran,
Hj.MELLIANI DALIMUNTHE, S.Pd NIP. 131104580
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi
: NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII Dela!an " #$ d%a"
Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar
olahraga, dan nilai-nilai yang
Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran
: 2 x 2 x 40 menit (2 x pertemuan )
a- Sis+a da!at melak%kan k&m'inasi teknik dasar !assing atas '&la.&li, dengan 'enar '- Sis+a da!at melak%kan k&m'inasi teknik dasar !assing 'a+ah '&la.&li, dengan 'enar )- Sis+a da!at melak%kan k&m'inasi teknik dasar smash '&la.&li tan!a a+alan, dengan 'enar d- Sis+a da!at 'ermain '&la.&li dengan 'aik mengg%nakan !erat%ran *ang dim&di/ikasi %nt%k mem%!%k nilai ker(a sama, t&leransi, !er)a*a diri, ke'eranian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran "ermainan ola&oli "assing atas bola&oli "assing ba+ah bola&oli *mash tanpa a+alan ermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodi!ikasi C. Metode Pembelajaran - Pertem%an 4 5 !en%gasan - Pertem%an $ 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran
Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan teknik dasar passing atas Kmbinasi teknik dasar (passing atas dan ba+ah ) dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan passing atas dan ba+ah dengan (ara menangkap lalu mendorong yang dia+ali dengan bola dilambung di tempat (berpasangan%kelompok) Melakukan passing atas dan ba+ah dengan (ara mendorong bola di tempat (berpasangan%kelompok) Melakukan passing atas dan ba+ah sambil bergerak (perorangan%kelompok) Melakukan passing atasdan ba+ah langsung (berpasangan%kelompok )
maju
Kegiatan )nti Kobinasi teknik dasar (passing atas, ba+ah dengan dia+ali bola dipukul dengan teknik ser&is) dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
maju
Melakukan passing atas dan ba+ah dengan (ara mendorong bola di a+ali bola dilambung teman dari seberang lapangan mele+ati atas net (berpasangan%kelompok) Melakukan passing atas dan ba+ah dia+ali dengan bola dilempar teman dari seberang lapangan melalui atas net (berpasangan%kelompok) Melakukan passing atas dan ba+ah dia+ali dengan bola dipukul ser&is teman dari seberang lapangan mele+ati atas net (berpasangan%kelompok)
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan ! ermain bola&oli dengan peraturan yang dimodi!ikasi dengan menggunakan teknik dasar passing ba+ah Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar Pertemuan # "# $ %& menit' !. Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran #. Kegiatan )nti "%( menit' Kombinasi teknik dasar (passing, atas, ba+ah dan smash tanpa a+alan ), dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan passing atas, ba+ah dan smash dia+ali bola dilambung dari seberang lapangan (kelompok) Melakukan passing atas, ba+ah dan smash dia+ali bola dilempar dari seberang lapangan (kelompok) Melakukan passing atas, ba+ah dan smash dia+ali dengan bola dipukul ser&is teman dari seberang lapangan mele+ati atas net (kelompok)
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan
sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan ermain bola&oli dengan peraturan yang dimodi!ikasi dengan menggunakan teknik dasar passing atas, ba+ah, ser&is dan smash tanpa a+alan
*. Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman ola uku teks uku re!erensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan ,. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dank&m'inasi !assing atas,'a+ah dan smash tan!a a+alan dengan k&&rdinasi *ang 'aik
Melak%an .ariasi dank &m'inasi teknik dasar !assing atas, 'a+ah '&la .&li dan smash tam!a a+alan dengan k&&rdinasi *ang 'aik 0ermain dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi-
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar !assing atas, 'a+ah '&la .&li dan smash
1es tert%lis
Pilihan ganda#%raian singkat
0ent%k gerakan tangan *ang 'enar saat melak%kan !assing atas, adalah ----
tam!a a+alan dengan k&&rdinasi *ang 'aik
As!ek A$ekti$
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar passing atas dan ba+ah Keterangan: "enilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 ,umlah skor yang diperoleh 5ilai $ ----------------------------------------- 6 -0 ,umlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Mainkan permainan bola&oli dengan peraturan yang telah dimodi!ikasi. 4aati aturan permainan, ker'asama dengan teman satu tim dan tun'ukkan perilaku sporti!, keberanian, per(aya diri dan menghargai teman Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # ,umlahskor yang diperoleh 5ilai $ ----------------------------------------- 6 /0 ,umlah skor maksimal - Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan bola&oli Keterangan: "enilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 ,umlah skor yang diperoleh 5ilai $ ----------------------------------------- 6 20 ,umlah skor maksimal - -ilai akhir .ang diperoleh sis/a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis
2.
0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 P+0MA)-A- B3LA93L) Aspek 4ang Dinilai Kualitas 5erak
MelakukanKombinasi Teknik Dasar Passing Atas, Bawah dan Smash

"osisi kedua lutut saat akan melakukan passing atas direndahkan 2. entuk gerakan lengan saat melakukan passing atas dan ba+ah mendorong bola ke depan atas /. "osisi badan yang benar saat akan melakukan passing atas dan ba+ah dalam permainan bola&oli tegak 4. entuk arah bola hasil passing atas dan ba+ah dalam permainan bola&oli berbentuk parabola -. entuk gerakan tangan saat melakukan smash gerak memukul ke arah ba+ah hingga arah bola menukik @. "osisi telapak tangan saat melakukan smash dengan 'ari-'ari terbuka A. *aat melakukan teknik gerakan, bola selalu dalam kontrol ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #@ #.
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+0MA)-A- B3LA93L) P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKAC+K "8 '
#. eker'a sama dengan teman satu tim 2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu) /. Mentaati peraturan 4. Menghormati +asit(sporti!) -. Menun'ukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: -
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P 5+0AK DALAM P+0MA)-A- B3LA 93L) Kualitas 2a/aban ! # * %
Pertan.aan .ang diajukan
#. #. 2.
agaimana posisi kedua lengan saat kamu passing ba+ah dalam permainan bola&oli < agaimana posisi kedua telapak tangan saat kamu passing atas dalam permainan bola&oli < agaimana posisi telapak tangan saat kamu melakukan pukulan smash dalam permainan bola&oli <
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: =
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII Dela!an" #$ d%a"
Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran a.
: 2x 2 x 40 menit (2x pertemuan )
*is+a dapat melakukan kombinasi teknik dasar, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dengan baik dan benar b. *is+a dapat melakukan kombinasi teknik dasar, menggiring, shooting dengan dua tangan) dan lay-up shoot dengan baik dan benar (. *is+a dapat melakukan bermain dengan peraturan yang dimodi!ikasi dengan benar B. Materi Pembelajaran Permainan bolabasket Kombinasi, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dengan baik Kombinasi teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up shoot dengan baik ermain dengan peraturan yang dimodi!ikasi untuk menanamkan nilai ker'a sama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan - Pertem%an $ 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit'
C.
D.
!. Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran #. Kegiatan )nti "%( menit' Melakukan kombinasi, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dengan baik se(ara berpasangan atau kelompok, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan passing di tempat (berpasangan%kelpmpok) Melakukan passing bergerak ke depan, belakang dan samping (berpasangan%kelompok) Melakukan passing sambil bergerak !ormasi berban'ar, lingkaran atau segi tiga
Kegiatan )nti Melakukan kombinasi, teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot dengan baik se(ara berpasangan atau kelompok, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot di tempat (berpasangan%kelompok) Melakukan menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot sambil bergerak !ormasi berban'ar (berkelompok) Melakukan menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot !ormasi lingkaran(berkelompok) Melakukan menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot !ormasi berban'ar menghadap net atau ring basket (berkelompok)
Melakukan
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas%penugasan guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan bola basket dengan peraturan yang dimodi!ikasi. # ermain dengan peraturan yang dimodi!ikasi Penutup "#& Menit' "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar a'ar i tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan ermain dengan peraturan yang dimodi!ikasi Penutup "#& Menit' "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar
Pertemuan # "# $ %& menit' Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran Kegiatan )nti "%( menit' Melakukan kombinasi, teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up shoot dengan baik se(ara berpasangan atau kelompok, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot di tempat (berpasangan%kelompok) Melakukan menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot sambil bergerak !ormasi berban'ar (berkelompok) Melakukan menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot !ormasi lingkaran(berkelompok) Melakukan menggiring,shooting dengan dua tangan dan lay-up shoot !ormasi berban'ar menghadap net atau ring basket (berkelompok) *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
* -
ermain dengan peraturan yang dimodi!ikasi(lempar tangkap bola dengan menggunakan ga+ang bendera ke(il), 'umlah pemain = B #0 orang
Penutup "#& Menit' "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar - 0uang terbuka%lapangan uku teks uku re!erensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, 0o'i, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan ,. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor
Melak%an .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar !assing dada, !ant%l dan dari atas ke!ala, menggiring, sh&&ting dan la*6%!
eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi !assing, menggiring,sh&&ting dan la*6%! sh&&t dengan k&&rdinasi *ang 'aik 3
sh&&t" dengan k&&rdinasi *ang 'aik 0ermain dengan !e6 rat%ran *ang di m&di/ik
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar !assing dada, !ant%l dan dari atas ke!ala, menggiring, sh&&ting dan la*6%! sh&&t" dengan k&&rdinasi *ang 'aik
1es tert%lis
0ent%k gerakan tangan saat malak%kan teknik dasar menggiring '&la, adalah ---
As!ek A$ekti$
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan koordinasi, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dan koordinasi, teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up shoot dengan baik Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Melakukan koordinasi, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dan koordinasi, teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up shoot dengan baik serta menanamkan nilai ker'a sama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai koordinasi, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dan koordinasi, teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up shoot Keterangan:
erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis 2. 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 P+0MA)-A- B&LABASK+T
Aspek 4ang Dinilai Melakukan KoordinasiTeknik Dasar Passing )dada, pantul dan dari atas kepala* #. "osisi bola saat akan melakukan passing dada dipegang di depan dada 2. entuk gerakan lengan saat melakukan passing dada mendorong bola ke depan lurus /. "osisi bola saat akan melakukan passing pantul di depan dada 4. entuk gerakan lengan saat melakukan passing pantul mendorong bola lurus ke depan ba+ah -. "osisi bola saat akan melakukan passing dari atas kepala dipegang di atas kepala @. entuk gerakan lengan saat melakukan passing dari atas kepala mengayun kedepan lurus Melakukan KoordinasiTeknik Dasar )menggiring, shooting dengan dua tangan dan la #up shoot* A. *aat menggiring, bola didorong ke depan ba+ah menggunakan telapak tangan dan 'ari-'ari =. *aat shooting dengan dua tangan, bola didorong ke depan atas dari depan atas kepala menggunakan kedua tangan >. *aat melakukan lay-up shoot, bola diangkat ke atas bersamaan lutut yang digunakan lay-up(bila bola diangkat menggunakan tangan kiri maka kaki yang diangkat kaki kiri atau sebaliknya) ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: /@
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+0MA)-A- B3LABASK+T
P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. eker'a sama dengan teman satu tim
C+K "8 '
2. 4oleransi dan menghargai la+an /. "er(aya diri ( bersungguh-sungguh dalam bermain) 4. Keberanian -. erbagi tempat dan peralatan ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: -
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P 5+0AK DALAM P+0MA)-A- B3LABASK+T
Pertan.aan .ang diajukan #. 2. /. 4. -. agaimana posisi kedua lengan kamu setelah passing dada, pantul dan dari atas kepala < agaimana posisi badan yang benar setelah melakukan passing dada, pantul dari atas kepala < agaimana gerakan tangan saat melakukan menggiring bola%dribble < agaimana gerakan tangan saat melakukan shooting dengan dua tangan < agaimana gerakan kaki yang digunakan lay-up shoot <
Kualitas 2a/aban ! # * %
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: 20
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII Dela!an "#$ d%a" : Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola ke(il lan'utan dengan kombinasi yang baik serta nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatanCC) Alokasi Waktu : 2 x 2 x 40 menit (2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. *is+a dapat melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket yang baik untuk ser&is dan pukulan !orehand dan ba(khand dengan benar b. *is+a dapat bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodi!ikasi dengan benar B. Materi Pembelajaran "ermainan ulu 4angkis 4eknik dasar memegang raket untuk ser&is dan pukulan !orehand dan ba(khand ermain bulu tangkis menggunakan peraturan yang dimodi!ikasi C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan Pertem%an $ 5 resi!r&kal#tim'al6'alik
D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! # Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran

Melakukan kombinasi yang baik teknik dasar memegang raket !orehand dan ba(khand untuk melakukan ser&is dan pukulan, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola tanpa raket di tempat (berpasangan%berkelompok) Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola tanpa raket bergerak ke samping, depan dan belakang (berpasangan%berkelompok) Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan raket di tempat (berpasangan%berkelompok)
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas%penugasan guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri
bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan bulu tangkis dengan peraturan yang dimodi!ikasi.
ermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodi!ikasi se(ara berkelompok untuk menanamkan nilai ker'a sama, ke'u'uran, dan menghormati la+an
*
bubar
Penutup "#& Menit'

"endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan
Pertemuan # "# $ %& menit' ! # Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran

Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan raket di tempat (berpasangan%berkelompok) Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan raket bergerak ke samping, depan dan belakang (berpasangan%berkelompok) Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan raket bergerak ke samping, depan dan belakang !ormasi berban'ar
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas%penugasan guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan bulu tangkis dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
*
bubar
Penutup "#& Menit'

+. Sumber Belajar
0uang terbuka yang datar dan aman ola, 5et, 4iang, 0aket, uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan
D. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor

2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar memegang raket /&rehand dan 'a)khand %nt%k melak%kan ser.is dan !%k%lan /&rehand serta 'a)khand dengan k&&rdinasi *ang 'aik 0ermain dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi
eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar memegang raket /&rehand dan 'a)k6 hand %nt%k melak%kan ser.is dan !%k%lan /&rehand serta 'a)khand dengan k&&rdinasi *ang 'aik3
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar memegang raket /&rehand dan 'a)khand %nt%k melak%kan ser.is dan !%k%lan /&rehand serta 'a)khand dengan k&&rdinasi *ang 'aik 1es tert%lis Pilihan ganda#%raian singkat
P&sisi ked%a kaki *ang 'enar saat akan melak%kan !%k%lan /&rehand, adalah ----
As!ek A$ekti$
Ker(asama, t&leransi, !er)a*a diri, ke'eranian, menghargai la+an, 'ersedia 'er'agi tem!at dan !eralatan 1es &'ser.asi 2em'ar &'ser.asi
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan koordinasi yang baik teknik dasar memegang raket !orehand dan ba(khand untuk melakukan pukulan dan ser&is Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal
- "engamatan sikap (a!eksi): Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yang telah dimodi!ikasi dengan menekankan pada nilai ker'a sama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak koordinasi yang baik teknik dasar memegang raket !orehand dan ba(khand untuk melakukan pukulan dan ser&is Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis
2. 0ubrik "enilaian 01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 P+0MA)-A- B1L1 TA-5K)S Aspek 4ang Dinilai Kualitas 5erak ! # * %
Koordinasi Yang Baik Teknik Dasar Pegangan Raket nt!k P!k!lan "orehand, Ba#khand dan Ser$is #. "osisi a+al tangan memegang raket seperti ber'abatan tangan dan posisi a+al kaki dibuka selebar bahu (melangkah) 2. ?erakan lengan melakukan pukulan !orehand%ser&is mengayun raket kearah bola dan posisi lengan menghadap arah gerakan /. "osisi a+al tangan memegang raket seperti ber'abatan tangan dan posisi a+al kaki dibuka selebar bahu (melangkah) 4. ?erakan lengan melakukan pukulan ba(khand%ser&is mengayun raket kearah bola dan posisi lengan membelakangi arah gerakan ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #@ 01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+0MA)-A- B1L1 TA-5K)S P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. eker'a sama dengan teman dalam melakukan kegiatan C+K "8 '
2. 4oleransi%menghargai la+an /. "er(aya diri%keberanian( bersungguh-sungguh dalam bermain) 4. ersedia berbagi tempat dan peralatan ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: 4
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P 5+0AK DALAM P+0MA)-A- B1L1 TA-5K)S Pertan.aan .ang diajukan Kualitas 2a/aban ! # * %
#. 2. /.
agaimana posisi 8+al kaki saat kamu melakukan pukulan%ser&is !orehand dan ba(khand < agaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan pukulan%ser&is !orehand< agaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan pukulan%ser&is ba(khand < ,.M289
,.M289 *K30 M8K*:M82: #2
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII Dela!an "#$ d%a"
Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola ke(il lan'utan dengan kombinasi yang baik serta nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatanCC)
Alokasi Waktu
: 2 x 2 x 40 menit (2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. *is+a dapat melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket yang baik untuk ser&is dan pukulan !orehand dan ba(khand dengan benar b. *is+a dapat bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodi!ikasi dengan benar B. Materi Pembelajaran "ermainan 4enis Me'a 4eknik dasar memegang bet untuk ser&is dan pukulan !orehand dan ba(khand ermain bulu tangkis menggunakan peraturan yang dimodi!ikasi C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan Pertem%an $ 5 resi!r&kal#tim'al6'alik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! # Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran

Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola tanpa bet di tempat (berpasangan%berkelompok) Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola tanpa bet bergerak ke samping, depan dan belakang (berpasangan%berkelompok) Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan bet di tempat (berpasangan%berkelompok)
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas%penugasan
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan tenis me'a dengan peraturan yang dimodi!ikasi.
*
bubar
Penutup "#& Menit'

! #
Pertemuan # "# $ %& menit' Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan bet di tempat (berpasangan%berkelompok) Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan bet bergerak ke samping, depan dan belakang (berpasangan%berkelompok)
Melakukan pukulan !orehand dan ser&is bola menggunakan bet bergerak ke samping, depan dan belakang !ormasi berban'ar *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model
tugas%penugasan guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan tenis me'a dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan ermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodi!ikasi#la+an # dan dilan'utkan #la+an 2 menggunakan teknik pukulan !orehand, pihak yang bolanya
banyak mati dianggap kalah (dilakukan ( ; 4 B - menit) untuk bergantian dengan teman yang lain.
*
bubar
Penutup "#& Menit'

+. Sumber Belajar 0uang terbuka yang datar dan aman ola, 5et, 4iang, 0aket, uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan
D. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor

Melak%kan .ariasi dan K&m'inasi teknik dasar memegang 'at %nt%k melak%kan ser.is dan !%k%lan /&rehand serta 'a)khand dengan k&&rdinasi *ang 'aik 0ermain dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi-
eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es n(%k ker(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi teknik memegang 'at /&rehand dan 'a)k6 hand %nt%k melak%kan ser.is dan !%k%lan /&rehand serta 'a)khand dengan k&&rdinasi *ang 'aik
As!ek Ko#niti$
1es tert%lis
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar memegang 'et /&rehand dan 'a)khand %nt%k melak%kan ser.is dan !%k%lan /&rehand serta 'a)khand dengan k&&rdinasi *ang 'aik
P&sisi ked%a kaki *ang 'enar saat akan melak%kan !%k%lan /&rehand, adalah ----
As!ek A$ekti$
2em'ar &'ser.asi &'ser.asi
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan koordinasi yang baik teknik dasar memegang raket !orehand dan ba(khand untuk melakukan pukulan dan ser&is Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yang telah dimodi!ikasi dengan menekankan pada nilai ker'a sama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak koordinasi yang baik teknik dasar memegang raket !orehand dan ba(khand untuk melakukan pukulan dan ser&is Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis 2. 0ubrik "enilaian 01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 P+0MA)-A- T+-)S M+2A
Aspek 4ang Dinilai Koordinasi Yang Baik Teknik Dasar Peganga bet nt!k P!k!lan "orehand, Ba#khand dan Ser$is # "osisi a+al tangan memegang bet seperti ber'abatan tangan dan posisi a+al kaki dibuka selebar bahu (melangkah) 2 ?erakan lengan melakukan pukulan !orehand%ser&is mengayun bet kearah bola dan posisi lengan menghadap arah gerakan / "osisi a+al tangan memegang bet seperti ber'abatan tangan dan posisi a+al kaki dibuka selebar bahu (melangkah) 4 ?erakan lengan melakukan pukulan ba(khand%ser&is mengayun bet kearah bola dan posisi lengan membelakangi arah gerakan ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #@
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+0MA)-A- T+-)S M+2A P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. eker'a sama dengan teman dalam melakukan kegiatan C+K "8 '
2. 4oleransi%menghargai la+an /. "er(aya diri%keberanian( bersungguh-sungguh dalam bermain) 4. ersedia berbagi tempat dan peralatan ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: 4
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P 5+0AK DALAM P+0MA)-A- T+-)S M+2A Pertan.aan .ang diajukan Kualitas 2a/aban
! #. 2. /. agaimana posisi 8+al kaki saat kamu melakukan pukulan%ser&is !orehand dan ba(khand < agaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan pukulan%ser&is !orehand< agaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan pukulan%ser&is ba(khand < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #2
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN
Mata Pelajaran Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII Dela!an "#$ d%a"
Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Mempraktikan kombinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lan'utan dengan baik serta nilai ker'asama , toleransi , per(aya diri, keberanian, menghargai la+an,bersedia berbagi tempat dan peralatan CC) Alokasi Waktu : #x 2 x 40 menit (# x pertemuan )
A. Tujuan Pembelajaran a. *is+a dapat melakukan teknik dasar start berdiri, dengan benar b. *is+a dapat melakukan kombinasi teknik dasar start berdiri, lari dan !inish, dengan benar (. *is+a dapat melakukan lomba lari 'arak menengah dengan peraturan yang dimodi!ikasi, dengan benar B. Materi Pembelajaran
Lari jarak Menengah
4eknik start berdiri Komnbinasi teknik lari 'arak menengah (starat, lari dan !inish)
2omba lari 'arak menengah dengan peraturan yang dimodi!ikasi
C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran ! Pertemuan ! "# $ %& menit' Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran # Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan teknik dasar lari 'arak pendek (start), dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan reaksi untuk start dari posisi duduk (berpasangan%berkelompok)
Melakukan teknik start dari posisi 'ongkok dengan hitungan (berpasangan%berkelompok) Melakukan reaksi untuk start dari posisi berdiri (berpasangan%berkelompok)
Kegiatan )nti
Melakukan teknik dasar lari 'arak pendek, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Finish
Melakukan teknik starat 'ongkok dengan menggunakan aba-aba (berpasangan%berkelompok) Melakukan gerakan lari 'arak menengah (berpasangan%berkelompok) Melakukan gerakan !inish dari posisi berdiri dan lari (berpasangan%berkelompok)
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan 'arak menengah dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan 2omba lari 'arak menengah dengan peraturan yang dimodi!ikasi untuk menanamkan nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan Penutup "#& Menit'
* -
"endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar
+. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman endera start dan !inish uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan
D. Penilaian eknik !enilaian

Indikator As!ek Psikomotor

Melak%kan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar start 'erdiri, lari dan /inish dengan k&&rdinasi *ang 'aik 2&m'a lari lari (arak menengah dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar lari (arak menengah dengan k&&rdinasi *ang 'aik 3
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar 1es tert%lis
P&sisi 'adan saat start 'erdiri, !ada a'a6a'a 7sia!7, adalah----
start 'erdiri, lari dan /inish dengan k&&rdinasi *ang 'aik
As!ek A$ekti$
Per)a*a diri,ke'eranian, men(aga keselamatan diri dan &rang lain, 'ersedia 'er'agi tem!at dan !eralatan
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar lari 'arak menengah Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): 2akukan teknik dasar lari 'arak menengah dengan peraturan yang telah dimodi!ikasi untuk menanamkan nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal - Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar lari 'arak menengah Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis
2. 0ubrik "enilaian 01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 LA0) 2A0AK M+-+-5A6 Aspek 4ang Dinilai #. ?erakan lengan diayun depan belakang beberapa senti meter di atas pinggang 2. ?erakan kaki tidak terlalu (epat /. "endaratan telapak kaki menggunakan sisi bagian tengah telapak kaki 4. "osisi badan agak (ondong ke depan ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #@ Kualitas 5erak ! # * %
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM LA0) 2A0AK M+-+-5A6 P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. eker'a sama dengan teman dalam melakukan kegiatan C+K "8 '
2. 4oleransi%menghargai la+an /. "er(aya diri%keberanian( bersungguh-sungguh dalam bermain) 4. ersedia berbagi tempat dan peralatan
,umlah ,umlah *kor Maksimal $ 4
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P LA0) 2A0AK M+-+-5A6 Pertan.aan .ang diajukan #. 2. /. agaimana pendaratan telapak kaki lari 'arak menengah< agaimana posisi gerakan lengan yang benar pada saat melakukan lari 'arak menengah< agaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan lari 'arakmenengah < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #2 Kualitas 2a/aban ! # * %
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII Dela!an"#$ d%a"
Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Mempraktikan kombinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lan'utan dengan baik serta nilai ker'asama , toleransi , per(aya diri, keberanian, menghargai la+an,bersedia berbagi tempat dan peralatan ,," Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran a. dengan benar b. : #x 2 x 40 menit (# x pertemuan ) *is+a dapat melakukan teknik dasar a+alan ,
*is+a dapat melakukan kombinasi teknik dasar a+alan, men&lak, !&sisi di %dara dan mendarat , dengan benar (. *is+a dapat melakukan lomba lompat 'auh gaya melenting dengan peraturan yang dimodi!ikasi, dengan benar B. Materi Pembelajaran
Lompat 2auh 5a.a Melenting
4eknik dasar a+alan Komnbinasi teknik dasar a+alan, men&lak, !&sisi di %dara dan
mendarat
2omba lompat 'auh gaya dimodi!ikasi
melenting dengan peraturan yang
C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran # Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan teknik dasar a+alan, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan lari (epat pada lintasan (berpasangan%berkelompok) Melakukan lari (epat pada lintasan untuk mengukur 'umlah dan pan'ang langkah pada papan tumpuan (berpasangan%berkelompok) Melakukan lari D hopD (berpasangan%berkelompok) Melakukan lari (epat pada lintasan dan bertumpu pada papan tumpuan(berpasangan%berkelompok)
Kegiatan )nti
Melakukan kombinasi teknik dasar a+alan, men&lak, !&sisi di %dara dan mendarat, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar menolak dari posisi berdiri di tempat menghadap tempat pendaratan dilan'utkan posisi melangkah (berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar menolak dari atas box menghadap tempat pendaratan (perorangan%berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasr menolak menghadap tempat pendaratan dari posisi melangkah (berpasangan%berkelompok)
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan lompat 'auh dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik
gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan 2omba lompat 'auh gaya melenting dengan peraturan yang dimodi!ikasi untuk menanamkan nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan
'&#+& /0-40 m m * Penutup "#& Menit' "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar
+. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman endera start dan !inish uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan D. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasidan k&m'inas teknik dasar a+alan, men&lak,
Melak%kan .ariasi dan k&m'inasi tehnik dasar l&m!at (a%h ga*a melenting a+alan, t&lakan, sika! di%dara dan mendarat" dengan k&&rdinasi *ang 'aik 2&m'a l&m!at (a%h ga*a melenting dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi
!&sisi di %dara, dan mendarat 3
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar l&m!at (a%h ga*a melenting a+alan, t&lakan, sika! di%dara dan mendarat" dengan k&&rdinasi *ang 'aik
1es tert%lis
P&sisi 'adan *ang 'enar !ada saat di %dara adalah ---
As!ek A$ekti$
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
1&leransi, !er)a*a diri, ke'eranian, men(aga keselamatan diri dan &rang lain, 'ersedia 'er'agi tem!at dan !eralatan
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar lompat 'auh gaya melenting Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): 2akukan teknik dasar lompat 'auh gaya melenting dengan peraturan yang telah dimodi!ikasi untuk menanamkan nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal
- Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar lompat 'auh gaya melenting Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis 2. 0ubrik "enilaian 01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 L3MPAT 2A16 5A4A 23-5K3K Aspek 4ang Dinilai #. menolak ke depan atas 2. melenting /. "endaratan a+al telapak kaki saat mendarat menggunakan tumit kaki 4. "osisi badan diba+a ke depan saat akan mendarat ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #@ "osisi badan saat di udara ?erakan kaki saat Kualitas 5erak ! # * %
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM L3MPAT 2A16 5A4A 23-5K3K P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. eker'a sama dengan teman dalam melakukan kegiatan C+K "8 '
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P L3MPAT 2A16 5A4A 23-5K3K Pertan.aan .ang diajukan #. kaki saat mendarat< 2. lengan saat di udara< /. yang benar pada saat di udara < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #2 agaimana posisi badan agaimana posisi kedua agaimana gerakan lutut Kualitas 2a/aban ! # * %
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII dela!an "#$ d%a"
Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Mempraktikan kombinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lan'utan dengan baik serta nilai ker'asama , toleransi , per(aya diri, keberanian, menghargai la+an,bersedia berbagi tempat dan peralatan CC) Alokasi Waktu : #x 2 x 40 menit (# x pertemuan )
A. Tujuan Pembelajaran a. *is+a dapat melakukan teknik dasar memegang lembing, dengan benar b. *is+a dapat melakukan kombinasi teknik dasar a+al melempar, lemparan dan gerak ikutan, dengan benar (. *is+a dapat melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodi!ikasi, dengan benar B. Materi Pembelajaran Lempar Lembing Langkah 2ingkat 4eknik dasar memegang lembing Kombinasi tehnik dasar lempar lembing (memegang lembing, posisi a+al melempar, dan gerak ikutan) 2omba melempar lembing dengan peraturan yang dimodi!ikasi
C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran ! Pertemuan ! "# $ %& menit' Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran # Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan teknik dasar a+al melempar lembing dan memegang, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Alat menggunakan bolake:il;tongkat
Melakukan teknik dasar memegang lembing dan memba+a di tempat (berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar memba+a lembing dengan satu tangan sambil bergerak 'alan%'ogging (berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan dua tangan dari atas kepala (berpasangan%berkelompok)
Pertemuan # "# $ %& menit' # Kegiatan )nti

Melakukan kombinasi teknik dasar a+al melem!ar, lem!aran dan gerak ik%tan, , dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan kepala di tempat (berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan kepala di tempat (berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan kepala sambil 'ogging (perorangan%berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan posisi menyamping (perorangan%berkelompok)
dua tangan dari atas satu tangan dari atas satu tangan dari atas satu tangan dari dari
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri bagi sis+a yang belum mampu men(apai target bela'ar sesuai dengan alokasi +aktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target +aktu. bagi sis+a yang telah berhasil men(apai target sesuai dengan +aktu atau lebih (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan lempar lembing dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku
sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan 2omba lempar lembing dengan peraturan yang dimodi!ikasi untuk menanamkan nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan
8-9m
* -
Penutup "#& Menit' "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar
+. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman endera start dan !inish uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan D. Penilaian eknik !enilaian

Melak%kan .ariasi dan k&m'inasi tehnik dasar memegang lem'ing, !&sisi a+al melem!ar, dan gerak ik%tan dengan k&&rdinasi *ang 'aik 2&m'a melem!ar
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar lem!ar lem'ing dengan k&&rdinasi *ang 'aik 3
lem'ing dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi 1es tert%lis
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan .ariasi dan k&m'inasi teknik dasar memegang lem'ing, !&sisi a+al melem!ar, dan gerak ik%tan dengan k&&rdinasi *ang 'aik
Arah gerak !inggang *ang 'enar saat melak%kan gerak melem!ar lem'ing, adalah ---
As!ek A$ekti$
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar melempar lembing gaya menyamping Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): 2akukan teknik dasar lomba lempar lembing gaya menyamping dengan peraturan yang telah dimodi!ikasi untuk menanamkan nilai ker'asama, toleransi, per(aya diri, keberanian, menghargai la+an, bersedia berbagi tempat dan peralatan Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal - Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar melempar lembing Keterangan:
erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4
Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis
2. 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 M+L+MPA0 L+MB)-5 AWALA- M+-4AMP)-5
Aspek 4ang Dinilai #. 8rah gerakan lengan saat melempar lembing ke depan atas 2. "osisi badan saat akan melempar lembing menyamping arah gerakan /. "elepasan lembing dari pegangan tangan setelah posisi lengan lurus ke depan atas 4. "osisi badan diba+a ke depan setelah melempar lembing ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #@
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM M+L+MPA0 L+MB)-5 AWALA- M+-4AMP)-5
P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. eker'a sama dengan teman dalam melakukan kegiatan
C+K "8 '
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P M+L+MPA0 L+MB)-5 AWALA- M+-4AMP)-5
Pertan.aan .ang diajukan #. lengan saat melempar lembing< 2. agaimana bentuk gerakan pinggang saat melempar lembing< /. agaimana posisi badan yang benar setelah melempar lembing < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #2 agaimana bentuk gerakan
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII dela!an "#$ d%a"
Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lan'utan dengan baik serta nilai keberanian, ke'u'uran, menghormati la+an dan per(aya diri CC) Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran a. benar b. (. dengan benar B. Materi Pembelajaran
Pen:aksilat
: #x 2 x 40 menit (# x pertemuan )
*is+a dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan *is+a dapat melakukan teknik dasar langkah dengan benar *is+a dapat melakukan teknik dasar pukulan dan tangkisan
4eknik dasar kuda-kuda 4eknik dasar langkah "ukulan dan tangkisan
C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'ar Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar kuda-kuda (berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar langkah (berpasangan%berkelompok) Melakukan teknik dasar pukulan dan tangkisan ( berpasangan% berkelompok)
Kegiatan )nti
Melakukan gerak berpasangan untuk penanaman nilai keberanian, ke'u'uran, menghormati la+an dan per(aya dir, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
?erak rangkai

?erak berpasangan
Melakukan teknik dasar kuda-kuda, pukulan dan tangkisan (berpasangan) Melakukan teknik dasar langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan (berpasangan) Melakukan teknik dasar pukulan dan tangkisan ( berpasangan% berkelompok)
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan pen(ak silat dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan *. Penutup "#& Menit' "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar
+. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan ,. Penilaian

Melak%kan .ariasi dan k&m'inasi gerak langkah, k%da6 k%da, !%k%lan dan tangkisan dengan k&&rdinasi *ang 'aik Melak%kan gerak 'er!asangan !%k%lan dan tangkisan
eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi dan k&m'inasi gerak langkah, k%da6k%da, !%k%lan dan tangkisan dengan k&&rdinasi *ang 'aik 3
1es tert%lis
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k teknik dasar gerak langkah, k%da6 k%da, !%k%lan dan tangkisan dengan k&&rdinasi *ang 'aik 1es &'ser.asi
Pilihan ganda#%raian singkat 2em'ar &'ser.asi
Arah gerak tangkisan dalam dilak%kan ke -----
Ke'eranian, ke(%(%ran, mengh&rmati la+an dan !er)a*a diri
As!ek A$ekti$
Ke'eranian, ke(%(%ran, mengh&rmati la+an dan !er)a*a diri
#.
4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda dan langkah Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): 2akukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah nilai dengan menekankan pada nilai keberanian, ke'u'uran, menghormati la+an dan per(aya diri Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal - Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar kuda-kuda dan langkah Keterangan:
erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis 2. 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 P+-CAK S)LAT
Aspek 4ang Dinilai #. *aat melakukan kuda-kuda posisi kaki yang digunakan tumpuan direndahkan 2. *aat melakukan gerak langkah tidak diangkat dari lantai /. posisi tangan pada saat melakukan pukulan ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: = 01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+-CAK S)LAT P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. erani (tidak ragu-ragu saat melakukan serangan%tangkisan)
C+K "8 '
2. ,u'ur (mengakui keunggulan la+an ) /. Menghormati la+an (tidak melukai%me(elakakan la+an ) ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: / 01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P P+-CAK S)LAT Pertan.aan .ang diajukan Kualitas 2a/aban ! # * %
#. 2.
agaimana posisi lutut saat melakukan kuda-kuda depan < agaimana posisi gerakan kaki yang benar pada saat gerak melangkah < /. agaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kuda-kuda < 4. bagaimana posisi baan saat melakukan pukulan < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #2
NIP.
Standar Kompetensi Mempraktikan 'enis latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar #. Mempraktikan 'enis latihan ke(epatan dan kelin(ahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung 'a+ab 2. Mempraktikan latihan ke(epatan dan kelin(ahan anggota badan bagian ba+ah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung'a+ab Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran : #x 2 x 40 menit (# x pertemuan )
a.
*is+a dapat melakukan latihan untuk ke(epatan dan kelin(ahan otot lengan, bahu dan dada dengan sistem sirkuit dengan baik b. *is+a dapat melakukan latihan ke(epatan dan kelin(ahan otot paha kaki dengan sistem sirkuit dengan baik (. *is+a dapat melakukan lomba latihan ke(epatan dan kelin(ahan otot lengan, dada dan bahu dengan sistem sirkuit menggunaskan peraturan yang dimodi!ikasi dengan baik B. Materi Pembelajaran "engenbangan%Kebugaran 'asmani 2atihan ke(epatan dan kelin(ahan otot kaki, paha, lengan, bahu dan dada Melakukan lomba latihan ke(epatan dan kelin(ahan otot lengan, dada dan bahu serta ke(epatan dan kelin(ahan otot paha dan kaki dengan sistem sirkuit menggunaskan peraturan yang dimodi!ikasi C. Metode Pembelajaran
"ertemuan # $ penugasan dan resiprokal%timbal-balik
D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! Kegiatan Pendahuluan "!( menit' - erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran # Kegiatan )nti "%( menit'
2atihan untuk ke(epatan dan kelin(ahan lengan, bahu dan dada dengan sistem sirkuit untuk menanamkan nilai tanggung 'a+ab dan disiplin, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan latihan untuk ke(epatan dan kelin(ahan lengan, bahu dan dada dengan pus-up sambil bertepuk tangan Mengoper atau memantulkan bola kedinding dengn menghitung 'umlah operan
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya
sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan kebugaran 'asmani dengan peraturan yang dimodi!ikasi. ! Kegiatan )nti 2atihan ke(epatan kelin(ahan otot kaki dan paha dengan sistem sirkuit untuk menanamkan nilai tanggung 'a+ab dan disiplin, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan merendahkan dan meluruskan kedua lutut (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan naik turun box sambil mengangkat bola (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan naik turun bangku senam satu-persatu dilan'utkan dengan dua kaki (perorangan% berpasangan% berkelompok) guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan kebugaran 'asmani dengan peraturan yang dimodi!ikasi.
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik
gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan 2omba latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan sistem sirkuit untuk menanamkan nilai tanggung 'a+ab dan disiplin *. Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman ( angsal senam) uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, Roji, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan ,. Penilaian

Melak%kan latiah ke)e!atan dan kelin)ahan lengan, 'ah% dan dada meng&!er '&la-memant%lkan '&la kedidnding dengan menghit%ng (%mlah &.eran#menit ata% !%sh6 %! .ariasikan dengan te!%k tangan" Melak%kan latiah ke)e!atan dan
eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan 'ent%k tes ke)e!atan dan kelin)ahan &t&t lengan,dada dan 'ah% 3 2ak%kan 'ent%k tes ke)e!atan dan kelin)ahan &t&t !aha dan kaki 3
kelin)ahan &t&t !aha dan kaki mel&m!at 'angk% senam, arah l%r%s dan 8ig8ak" Melak%kan l&m'a ke)e!atan dan kelin)ahan lengan, 'ah% dan dada, kaki dan !aha dengan !erat%ran *ang dim&di/ikasi
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan ke)e!atan dan kelin)ahan lengan, 'ah% dan dada meng&!er '&la-memant%lkan '&la kedidnding dengan menghit%ng (%mlah &!eran#menit ata% !%sh6 %! di.ariasikan dengan te!%k tangan" Mengetah%i 'ent%k latihan ke)e!atan dan kelin)ahan &t&t !aha dan kaki mel&m!at 'angk% senam arah l%r%s dan 8ig8ak"
1es tert%lis
0erik%t *ang da!at dig%nakan %nt%k melatih ke)e!atan dan kelin)ahan &t&t kaki, adalah --a- mel!m!at 'angk% 8ig68ag '- mel&m!at 'angk% tegak l%r%s )- !%sh6%! am'il te!%k tangan d- meng&!er '&la 'asket
As!ek A$ekti$
Disi!lin dan tangg%ng (a+a'
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
Disi!lin dan tangg%ng (a+a'
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan latihan untuk ke(epatan dan kelin(ahan otot kaki, paha, lengan, bahu dan dada dengan sistem sirkuit serta lomba latihan ke(epatan dan kelin(han lengan, dada, bahu,kaki dan paha dengan peraturan yang dimodi!ikasi Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): 2akukan latihan dan lomba untuk ke(epatan dan kelin(ahan otot kaki, lengan, bahu dan dada dengan sistemsirkuit untuk menanamkan nilai tanggung 'a+ab dan disiplin
Keterangan% erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal - Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep latihan dan lomba untuk ke(epatan dan kelin(ahan otot kaki, paha, lengan, bahu dan dada dengan sistem sirkuit Keterangan% erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal
- 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis
/. 0ubrik "enilaian 01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A M+LAK1KA- B+-T1K LAT)6AKualitas 5erak Aspek 4ang Dinilai ! # * % Ke#epatan dan kelin#ahan otot lengan, bah! dan dada mengg!nakan p!sh&!p bert!mp! pada ked!a l!t!t dengan sistem sirk!it #. Eapat melakukan gerakan push-up di setiap pos sesuai dengan ketentuan yang telah disepakati%ditentukan ('umlah pos dan 'umlah push-up) Ke#epatan dan kelin#ahan otot kaki dan paha naik t!r!n bo' dengan sistem sirk!it
2. Eapat melakukan gerakan turun naik box di setiap pos sesuai dengan ketentuan yang telah disepakati%ditentukan ('umlah pos dan 'umlah turun naik box)
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: =
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM K+B15A0A- 2ASMA-) P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. 4anggung 'a+ab terhadap tugas yang diberikan 2. Eisiplin(Melakukan latihan mengikuti aturan yang telah ditentukan) ,umlah ,umlah *kor Maksimal $ 2 C+K "8 '
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P K+B15A0A- 2ASMA-) Pertan.aan .ang diajukan #. agaimana (ara melakukan latihan ke(epatandankelin(ahan otot lengan, bahu dan dada < 2. agaimana (ara melakukan latihan ke(epaatn dan kelin(ahan otot kaki dan paha < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: = Kualitas 2a/aban ! # * %
NIP.
Standar Kompetensi Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar #. Mempraktikan teknik dasar senam lantai meroda dan guling depan serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggung 'a+ab
2.
Mempraktikan teknik dasar senam lantai guling depan dan guling lenting serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggung 'a+ab : #x 2 x 40 menit (# x pertemuan )
Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran
*is+a dapat melakukan teknik dasar senam lantai meroda dan guling depan dengan benar *is+a dapat melakukan teknik dasar senam lantai guling depan dan guling lenting dengan benar
B. Materi Pembelajaran .'i diri%*enam lantai 4eknik dasar senam lantai meroda dan guling depan 4eknik dasar senam lantai guling depan dan guling lenting C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik
D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! #
Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan teknik dasar senam lantai meroda , dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan latihan tumpuan dua tangan pada kursi dengan mengangkat pinggul (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan tumpuan dua tangan dengan berdiri menggunakan kedua tangan (perorangan%berpasangan)
Melakukan latihan gerak meroda dengan bantuan dan dilan'utkan tanpa bantuan (perorangan% berpasangan% berkelompok)
*Kegiatan )nti
Melakukan teknik dasar senam lantai guling depan dan guling lenting, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan guling depan dengn meembulatkan badan

Melakukan latihan melentingkan pinggang dari posisi tidur telentang (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan kayang dari posisi berdiri (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan mele(utkan pinggang dengan bantuan teman dilan'utkan tanpa bantuan (perorangan% berpasangan% berkelompok) Melakukan latihan mele(utkan pinggang dari gerak berguling dengan bantuan teman dilan'utkan tanpa bantuan (perorangan% berpasangan% berkelompok)
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan senam dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat
sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan %. Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar 0uang terbuka yang datar dan aman ( angsal senam) Matras uku teks uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga 2embar Ker'a "roses ela'ar, 0o'i, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan ,. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor
Melak%kan rangkaian tehnik dasar gerak mer&da dan g%ling de!an Melak%kan rangkaian tehnik dasar gerak g%ling de!an dan g%ling lenting
eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan gerak rangkai mer&da dan g%ling de!an 3 2ak%kan rangkaian teknik dasar gerak g%ling de!an dan g%ling lenting 3
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k latihan rangkaian tehnik dasar gerak mer&da dan g%ling de!an dan rangkaian tehnik dasar gerak g%ling de!an dan g%ling lenting
1es tert%lis
Akhir gerakan mer&da *ang 'enar, adalah ----
As!ek A$ekti$
Kedisi!linan, ke'eranian dan tangg%ng (a+a'
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
Kedisi!linan, ke'eranian dan tangg%ng (a+a'
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar senam lantai meroda, guling depan dan guling lenting Keterangan:
erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################## $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Melakukan gerak teknik dasar senam lantai meroda dan guling depan dan guling lenting untuk menanamkan nilai disiplin, keberanian, dan tanggung 'a+ab erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak teknik dasar senam lantai meroda, guling depan dan guling lenting Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis 2. 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 S+-AM LA-TA)
Aspek 4ang Dinilai Meroda #. "osisi a+al berdiri menyamping arah gerakan kedua lengan terentang serong atas 2. *aat melakukan gerakan, tangan diletakan pada matras satu persatu bersamaan kedua kaki terangkat dari matras 'uga se(ara satu persatu hingga kedua kaki lurus ke atas /. 8khir gerakan, kaki mendarat satu persatu pada matras, kedua lengan lurus serong atas dan posisi badan menyamping arah gerakan ,uling lenting 4. "osisi a+al berdiri menghadap arah gerakan dilan'utkan kedua telapak tangan diletakan pada matras -. ?erakan dia+ali dengan memasukan kepala diantara kedua lengan, pada saat pundak menempel matras kedua kaki dile(utkan ke depan atas hingga kedua u'ung telapak kaki se(ara bersama mendarat di matras @. 8khir gerkan, berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan lurus ke atas di samping telinga ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: 24
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM M+LAK1KA- T+K-)K DASA0 S+-AM LA-TA) P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. Keberanian (tidak ragu-ragu saat melakukan gerakan) 2. Kedisiplinan (gerakan dilakukan dengan tertib) /. 4anggung 'a+ab (men'aga keselamatan diri dan orang lain) C+K "8 '
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: /
01B0)K P+-)LA)A-
P+MA6AMA- K3-S+P DALAM M+LAK1KA-T+K-)K DASA0 S+-AM LA-TA) Pertan.aan .ang diajukan #. agaimana (ara melakukan gerakan meroda < FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.. FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF. 2. agaimana (ara melakukan gerakan guling depan < ........................................................................................... ........................................................................................... /. bagaimana (ara melakukan gerakan guling lenting < ............................................................................................... ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: = Kualitas 2a/aban ! # * %
NIP.
Standar Kompetensi Mempraktikan senam irama dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar
4- Mempraktikkan
&ariasi gerakan mengayun ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan kelu+esan
2. Mempraktikkan &ariasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan kelu+esan Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran *is+a dapat melakukan melakukan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah dengan benar *is+a dapat melakukan kombinasi gerakan mengayun%memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah dengan benar : #x 2 x 40 menit (# x pertemuan )
B.
Materi Pembelajaran Akti-itas .itmik/Senam irama 4eknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah Kombinasi gerakan mengayun%memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah
C. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran # Kegiatan )nti "%( menit'
Melakukan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan mengayun berbagai, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
gerakan
Melakukan latihan memegang tongkat reg%lar gri!s, re.ers gri!s, mi9ed gri!s (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang (perorangan%berpasangan)
*.Kegiatan )nti
Melakukan kombinasi gerakan mengayun%memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan latihan memegang tongkat reg%lar gri!s, re.ers gri!s, mi9ed gri!s (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang (perorangan%berpasangan) Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang dan men'atuhkan di samping badan (perorangan%berpasangan)
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan senam irama dengan peraturan yang dimodi!ikasi.
*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
% Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar - 0uang terbuka yang datar dan aman ( angsal senam) - 4ongkat, kaset senam irama dan radio ta&e - uku teks - uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, 0o'i, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan ,. Penilaian

Melak%kan .ariasi tehnik dasar menga*%n t&ngkat de!an,sam!ing dan 'elakang" Melak%kan .ariasi tehnik dasar gerak mem%tar t&ngkat de!an,sam!ing dan 'elakang"
eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan .ariasi teknik dasar menga*%n t&ngkat de!an, sam!ing dan 'elakang" 3 2ak%kan .ariasi teknik dasar menga*%n t&ngkat de!an, sam!ing dan 'elakang" 3
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i
1es tert%lis
Gerakan 'adan *ang 'enar saat menga*%n t&ngkat,
'ent%k latihan .ariasi tehnik dasar menga*%n t&ngkat de!an,sam!ing dan 'elakang" dan gerak mem%tar t&ngkat de!an,sam!ing dan 'elakang"
adalah----
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
Disi!lin, t&leransi dan kel%+esan
As!ek A$ekti$
Disi!lin, t&leransi dan kel%+esan
#.
4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta kombinasi gerakan mengayun%memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Melakukan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta kombinasi gerakan mengayun%memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah untuk menanamkan nilai disiplin, toleransi, keluesan dan estetika Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta kombinasi gerakan mengayun%memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal
- 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis 2. 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 M+LAK1KA- 0A-5KA)A- S+-AM )0AMA
Aspek 4ang Dinilai #. *aat melakukan gerak mengayun tongkat% simpai diikuti oleh gerak lutut mengeper 2. *aat melakukan gerak mengayun tongkat%simpai ke berbagai arah tidak terputus-putu ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: =
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM 0A-5KA)A- S+-AM )0AMA
P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. 4oleransi (menyesuaikan gerakan dengan teman satu regu) 2. Kedisiplinan (gerakan dilakukan dengan tertib) /. Keluesan (saat melakukan gerakan badan tidak kaku) 4. 1stetika(gerakan yang dilakukan terkesan indah)
C+K "8 '
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: 4
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P DALAM 0A-5KA)A-
Pertan.aan .ang diajukan #. agaimana bentuk gerakan lutut saat kaki melangkah <
2. Earimana sumber gerakan saat lengan mengayun tongkat%simpai < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: =
NIP.
Standar Kompetensi Mem!raktikan teknik dasar renang ga*a 'e'as dan nilai6nilai *ang terkand%ng didalamn*a," Kompetensi Dasar
4-
Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
2. Mempraktikkan koordinasi teknik dasar perna!asan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan # Alokasi Waktu : 2x 2 x 40 menit (#x pertemuan ) A. Tujuan Pembelajaran a. *is+a dapat melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas, dengan benar b. *is+a dapat melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas, dengan benar (. *is+a dapat melakukan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas, dengan benar d. *is+a dapat melakukan teknik dasar renang gaya bebas, dengan benar B. Materi Pembelajaran .enang ,a a Bebas ?erakan kaki renang gaya bebas ?erakan lengan renang gaya bebas ?erakan perna!asan renang gaya bebas 0enang gaya bebas
B. -
Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan

"ertemuan 2 $ resiprokal%timbal-balik
D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' !.Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan%pembukaan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran # Kegiatan )nti "%( menit' Melakukan teknik dasar renang gaya bebas , dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas

(perorangan%berkelompok)
Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas

Melakukan teknik dasar gerakan perna!asan renang gaya bebas

guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka
mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan renang dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
2omba renang gaya bebas dengan peraturan yang dimodi!ikasi
* Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar Pertemuan # "# $ %& menit' ! # Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan%pembukaan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran
Kegiatan )nti "%( menit' Melakukan teknik dasar renang gaya bebas , dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas

Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas

Melakukan teknik dasar gerakan perna!asan renang gaya bebas

(perorangan%berkelompok) Melakukan renang gaya bebas
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan renang dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
2omba renang gaya bebas dengan peraturan yang dimodi!ikasi
2omba dilakukan pada kolam (etek%dangkal Eilakukan se(ara berkelompok 2akukan gerakan kaki renang gaya bebas, menempuh 'arak 2- m
* Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar 84K
- 0uang terbuka%lingkungan sekolah - uku teks - uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, 0o'i, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan A. Penilaian eknik !enilaian
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan k&&rdinasi gerakan kaki, lengan dan !erna/asan renang ga*a 'e'as 3
Melak%kan k&&rdinasi tehnik dasar gerakan kaki, lengan dan !erna!asan renang ga*a 'e'as Melak%kan k&&rdinasi teknik dasar !erna/asan renang ga*a 'e'as
As!ek Ko#niti$
Mengetah%i 'ent%k k&&rdinasi tehnik dasar gerakan kaki, lengan dan !erna!asan renang ga*a 'e'as
1es tert%lis
0ent%k gerakan leher saat melak%kan na/as renang ga*a 'e'as, adalah -----
As!ek A$ekti$
Disi!lin, ke'eranian dan ke'ersihan
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
Disi!lin, ke'eranian dan ke'ersihan
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): 2akukan teknik dasar renang gaya bebas Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi):
Melakukan renang gaya bebas dengan memperhatikan disi!lin,
ke'ersihan ke'eranian dan
Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep renang gaya bebas Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $
5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis /. 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 M+LAK1KA- 0+-A-5 5A4A B+BAS
Aspek 4ang Dinilai # 2 / 4 ?erakan kaki memukul permukaan air dengan posisi pergelangannya diluruskan ?erakan lutut kaki saat melakukan gerakan kaki renang gaya bebas tertekuk entuk gerakan renang mengangkat sikut dan meluruskan lengan ke depan entuk gerakan saat melakukan perna!asan memutar leher ke samping atau kanan
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: #@
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM 0+-A-5 5A4A B+BAS P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA# 2 / dalam per'alanan Men'aga kebersihan lingkungan (tidak buang sampah sembarangan ,umlah ,umlah skor maksimal $ 4 4 Ker'asama (saling membantu ) 4olong menolong Memperhatikan keselamatan C+K "8 '
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P 0+-A-5 5A4A B+BAS Pertan.aan .ang diajukan #. agaimana bentuk gerakan kaki renang gaya bebas< 2. agaimana bentuk gerakan lengan gaya bebas < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: = Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan, Kualitas 2a/aban ! # * %
NIP.
Standar Kompetensi Mempraktikan pen'ela'ahan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya CCC) Kompetensi Dasar #. Mendiskripsikan peren(anaan kegiatan pen'ela'ahan sederhana 2. Mempraktikan keterampilan pen'ela'ahan di sekitar sekolah serta nilai ker'asama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran a. *is+a dapat mendiskripsikan peren(anaan kegiatan pen'ela'ahan sederhana dengan benar b. *is+a dapat melakukan pen'ela'ahan di sekitar sekolah dengan benar : #x 2 x 40 menit (#x pertemuan )
B. Materi Pembelajaran Pendidikan di luar kelas - Mendiskripsikan peren(anaan pelaksanaan kegiatan pen'ela'ahan se(ara sederana - "en'ela'ahan di sekitar sekolah B. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik
D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ! "# $ %& menit' ! Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan%pembukaan - Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran # Kegiatan )nti "%( menit' Melakukan peren(anaan kegiatan pen'ela'ahan sederhana dan mempraktikan keterampilan pen'ela'ahan di sekitar sekolah , dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut :
Membuat ren(ana kegiatan (berkelompok)

Melakukan pen'ela'ahan di sekitar sekolah (berkelompok)
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar sis+a melaksanakan tugas a'ar sesuai dengan target +aktu yang telah ditentukan sendiri (epat, maka mereka diberi kesempatan untuk men(oba permainan bola&oli dengan peraturan yang dimodi!ikasi. *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat
sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan * Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar 84K - 0uang terbuka%lingkungan sekolah - uku teks - uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, 0o'i, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan B. Penilaian #. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): Eeskripsikan dan lakukan peren(anaan kegiatan pen'ela'ahan di sekitar sekolah se(ara sederhana Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Mendiskripsikan dan melakukan peren(anaan kegiatan pen'ela'ahan di sekitar sekolah se(ara sederhana serta nilai ker'asama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi):
,a+ab se(ara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep peren(anaan kegiatan pen'ela'ahan di sekolah se(ara sederhana Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal - 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis
4. 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A T+K-)K DASA0 M+LAK1KA- P+-D)D)KA- L1A0 K+LAS
Aspek 4ang Dinilai Membuat dan mendiskripsikan ren0ana pelaksanaan kegiatan pen1ela1ahan #. 8da latar belakang masalah 2. 8da tu'uan kegiatan /. 8da ran(angan kegiatan dan biaya kegiatan 4. 8da tanggal dan tempat kegiatan -. 8da penanggung 'a+ab dan kepanitiaan Pelaksanaan pen1ela1ahan di sekitar sekolah @. *is+a melakukan kegiatan sesuai dengan aturan(tertib) A. *is+a tidak berpen(ar%terpisah dari kelompoknya =. *is+a tepat +aktu tiba di tepat yang telah ditentukan
,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: /2
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+-D)D)KA- L1A0 K+LAS P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. Ker'asama (saling membantu ) 2. 4enggang rasa (toleransi ) /.4olong menolong 4. 1tika (tidak berbi(ara kotor%kasar) -. Memperhatikan keselamatan dalam per'alanan @. Men'aga kebersihan lingkungan (tidak buang sampah sembarangan) ,umlah ,umlah skor maksimal $ @ C+K "8 '
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P P+-D)D)KA- L1A0 K+LAS Pertan.aan .ang diajukan #. agaimana pembuatan langkah-langkah ren(ana kegiatan pen'ela'ahan di sekitar sekolah se(ara sederhana < 2. agaimana sebaiknya bila pen'ela'ahan di sekitar sekolah di lakukan se(ara kelompok < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: = Mengetahui, Kualitas 2a/aban ! # * %
Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,
NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Menerapkan budaya sehat Kompetensi Dasar
4- Memahami
: NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII Dela!an "#$ d%a"
berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
2. Memahami (ara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran : #x 2 x 40 menit (#x pertemuan )
#. *is+a dapat menyebutkan / 'enis penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat dengan benar 2. *is+a dapat menyebutkan / ma(am penyebab penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat dengan benar /. *is+a dapat menyebutkan / ma(am ge'ala penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat dengan benar B. Materi Pembelajaran Kesehatan - ,enis penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat - "enyebab penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat - Memahami dan menghindari penyakit yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
D. Metode Pembelajaran Pertem%an 4 5 !en%gasan dan resi!r&kal#tim'al6'alik
D. Langkah Langkah Kegiatan Pembelajara Pertemuan ! "# $ %& menit' ! Kegiatan Pendahuluan "!( menit' erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pembukaan Memberikan moti&asi dan men'elaskan tu'uan pembela'aran
# Kegiatan )nti "%( menit' ,enis penyakit menular, dengan rin(ian kegiatan sebagai berikut : Men(ari in!ormasi melalui kepustakaan dan diskusi tentang 'enis penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Men(ari in!ormasi melalui kepustakaan dan diskusi tentang penyebab penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Men(ari in!ormasi melalui kepustakaan dan diskusi tentang ge'ala penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Kesimpulan, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar
guru membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak sis+a mempela'ari tugas a'ar dan indikator keberhasilannya sis+a memperkirakan +aktu yang diperlukan untuk men(apai ketuntasan tugas a'ar *trategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal%timbal-balik
gur u mengatur sis+a agar berpasang-pasangan gur u membagikan bahan a'ar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan sis +a mempela'ari tugas gerak dan indikator keberhasilannya sis +a membagi tugas, siapa yang pertama kali men'adi pelaku dan siapa yang men'adi pengamat sis +a melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan * Penutup "#& Menit' - "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar +. Sumber Belajar 84K - 0uang terbuka%lingkungan sekolah - uku teks - uku re!erensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, ,akarta : 1rlangga - 2embar Ker'a "roses ela'ar, 0o'i, "endidikan ,asmani, 3lahraga dan Kesehatan
,. Penilaian eknik !enilaian


Ma)am !en*akit Pen*e'a' !en*akit Ge(ala !en*akit
Bent"k instr"men
1es Kiner(a
Instr"men
2ak%kan identi/ikasi dengan men%liskan (enis,!en*e'a' dan ge(ala !en*akit men%lar *ang 'ers%m'er dari lingk%ngan 3 2ak%kan )ara !en)egahan terhada! !en*akit *ang
Melak%kan )ara !en)egahan terhada!
!en*akit
As!ek Ko#niti$
'ers%m'er dari lingk%ngan dengan men%liskan !ada lem'ar ker(a#la!&ran ker(a 3 1es tert%lis Pilihan ganda#%raian singkat Se'%tkan : ma)am !en*akit *ang diaki'atkan lingk%ngan tidak 'ersihan 3
Mengetah%i )ara mengidenti/ikasi ma)am, !en*e'a' dan ge(ala !en*akit serta )ara !en)egahan terhada! !en*akit
As!ek A$ekti$
Ker(asama, t&leransi, t&l&ng men&l&ng dan ke'ersihan lingk%ngan
1es &'ser.asi
2em'ar &'ser.asi
Ker(asama, t&leransi, t&l&ng men&l&ng dan ke'ersihan lingk%ngan
#. 4eknik penilaian: - 4es un'uk ker'a (psikomotor): *ebutkan dan tuliskan / 'enis, penyebab dan ge'ala penyakit menular Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas un'uk ker'a peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ %& Jumlah skor maksimal - "engamatan sikap (a!eksi): Ealam men'a+ab pertanyaan dan melaksanakan tugas untuk menanamkan nilai sungguh-sungguh dan tidak ragu-ragu Keterangan: erikan tanda (ek ( 7 ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta u'ian menun'ukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 4iap perilaku yang di (ek ( 7 ) memdapat nilai # Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ####################################### $ '& Jumlah skor maksimal Kuis%embedded test (kognisi): ,a+ab se(ara lisan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep penyakit menular Keterangan: erikan penilaian terhadap kualitas 'a+aban peserta u'ian, dengan rentang nilai antara # sampai dengan 4 Jumlah skor ang diperoleh !ilai " ######################################### $ (& Jumlah skor maksimal
- 5ilai akhir yang diperoleh sis+a $ 5ilai tes un'uk ker'a ; nilai obser&asi ; nilai kuis 0ubrik "enilaian
01B0)K P+-)LA)A1-21K K+02A M+-1L)SKA- P+-4AK)T K+LAM)-
Aspek 4ang Dinilai #. Eapat menuliskan / 'enis penyakit menular 2. Eapat menuliskan / ma(am penyebab penyakit menular /. Eapat menuliskan / ma(am ge'ala penyakit menular ,umlah *kor Maksimal $ #2
01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+-D)D)KA- P+-4AK)T K+LAM)-
P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. *ungguh-sungguh dalam melaksanakan tugas dan menuliskan 'a+aban 2. 4idak ragu-ragu dalam menuliskan 'a+aban ,umlah ,umlah skor maksimal $ 2
C+K "8 '
01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P P+-D)D)KA- P+-4AK)T K+LAM)-
Pertan.aan .ang diajukan #. agaimana (ara menghindari dari penyakit menular < 2. agaimana (ara untuk mengetahui ge'ala terkena penyakit menular < ,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: = Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,
NIP.

RPP Kelas Viii

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Kelas Viii

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

: VIII Dela!an" # $ d%a" olahraga, dan nilai-nilai yang

- "endinginan, berbaris, tugas-tugas, e&aluasi proses pembela'aran, berdoa dan bubar

badan Melakukan teknikputar dasar mengumpan, menahan, !ormasi berban'ar dan

.ntuk tahap keempat #x sentuhan bola.

,. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor

P&sisi !ergelangan kaki *ang 'enar saat menendang '&la

mengg%nakan kaki 'agian dalam, adalah ----

01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+0MA)-A- S+PAK B3LA

P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA-

C+K "8 '

Pertan.aan .ang diajukan

Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,

?uru Mata "ela'aran,

Hj.MELLIANI DALIMUNTHE, S.Pd NIP. 131104580

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

olahraga, dan nilai-nilai yang

Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran

Kegiatan )nti "%( menit'

Pilihan ganda#%raian singkat

tam!a a+alan dengan k&&rdinasi *ang 'aik

MelakukanKombinasi Teknik Dasar Passing Atas, Bawah dan Smash

Pertan.aan .ang diajukan

,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: =

Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,

?uru Mata "ela'aran,

Hj.MELLIANI DALIMUNTHE, S.Pd NIP. 131104580

Alokasi Waktu A. Tujuan Pembelajaran a.

: 2x 2 x 40 menit (2x pertemuan )

Pilihan ganda#%raian singkat

01B0)K P+-)LA)AP+0)LAK1 DALAM P+0MA)-A- B3LABASK+T

P+0)LAK1 4A-5 D)6A0APKA#. eker'a sama dengan teman satu tim

C+K "8 '

01B0)K P+-)LA)AP+MA6AMA- K3-S+P 5+0AK DALAM P+0MA)-A- B3LABASK+T

,.M289 ,.M289 *K30 M8K*:M82: 20

Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,

?uru Mata "ela'aran,

Hj.MELLIANI DALIMUNTHE, S.Pd NIP. 131104580

Kegiatan )nti "%( menit'

Penutup "#& Menit'

Kegiatan )nti "%( menit'

Penutup "#& Menit'

D. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor

,.M289 *K30 M8K*:M82: #2

Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,

?uru Mata "ela'aran,

Hj.MELLIANI DALIMUNTHE, S.Pd NIP. 131104580

Kegiatan )nti "%( menit'

*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas%penugasan

Penutup "#& Menit'

Penutup "#& Menit'

D. Penilaian Indikator As!ek Psikomotor

Pilihan ganda#%raian singkat

2em'ar &'ser.asi &'ser.asi

Mengetahui, Kepala *M" 5egeri > "adangsidimpuan,

?uru Mata "ela'aran,

Hj.MELLIANI DALIMUNTHE, S.Pd NIP. 131104580

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : NEGERI 9 PADANGSIDIMPUAN

Mata Pelajaran Kelas/Semester

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII Dela!an "#$ d%a"

Melakukan reaksi untuk start dari posisi duduk (berpasangan%berkelompok)

*trategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas%penugasan

,.M289 ,.M289 K30 M8K:M82: =

,.M289 ,.M289 K30 M8K:M82: 20

,.M289 K30 M8K:M82: #2

,.M289 ,.M289 K30 M8K:M82: =

,.M289 ,.M289 K30 M8K:M82: /

Gerakan 'adan ang 'enar saat menga%n t&ngkat,