APRENDENDO A MUDAR NOSSA ENERGIA.

Atravs de pesquisas na Internet, colhi essas informaes que so teis para mudana em nosso campo vibracional e dessa forma, repasso para voce, com a inteno de se evoluir mais ainda. Jader Amadi

PASSO A PASSO
1) Pense sempre, de forma positiva. Toda a vez que um pensamento negativo vier sua mente, troque-o por outro! Para isso, preciso muita disciplina mental. Voc no adquire isso da noite para o dia e assim como um atleta, treine bastante! 2) No tenha medo de nada e nem de ningum. O medo uma das maiores causas de nossas perturbaes interiores. Tenha f em voc mesmo. Sentir medo acreditar que os outros so poderosos. No d poder ao prximo. 3) No se queixe. Quando voc reclama, tal qual um im, voc atrai para si toda a carga negativa de suas prprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado comea a se materializar quando nos lamentamos. 4) Risque a palavra "culpa" do seu dicionrio. No se permita esta sensao, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espritos opressores e agressores, que vibram com a nossa melancolia. Ignore-os. 5) No deixe que interferncias externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentrios maldosos e gente deprimida. Isto contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral. 6) No se aborrea com facilidade e nem d importncia s pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte at dez. 7) Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, no passado. Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faa o seu dia valer a pena. No perca tempo com melindres e preocupaes, pois s trazem doenas.

ESTRATGIAS FSICAS O QUE VOC DEVE FAZER DE FORA PARA DENTRO

1. A gua purifica. Sempre que puder v praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine que seu cansao fsico e mental e toda a carga negativa esto indo por gua abaixo e mentalize uma gua cinzenta escorrendo para o ralo, como se fosse as energias sujas saindo de seu corpo. 2. Ande descalo quando puder, na terra de preferncia. Em casa, massageie seus ps com um creme depois de um longo dia de trabalho. Ou escalde-os em gua morna. Acrescente um pouco de sal grosso para se descarregar. 3. Mantenha contato com a natureza, tenha em sua casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos s plantas e animais acalma o ser humano e funciona como um relaxante natural. 4. Oua msicas que o faam cantar e danar ou meditar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibrao de uma cano tem o poder de nos fazer nos sentirmos vivos, aflora a nossa emoo e abre o nosso canal com a alegria. 5. Queime um incenso de vez em quando e purifique o seu ambiente. Prefira faz-lo na sua casa e aproveite para meditar, respirar profunda e pausadamente, como se fosse uma ginstica mental. A mente tambm precisa de exerccios. 6. Sinta o aroma das flores e dos perfumes sempre que tiver uma oportunidade. Muitas sensaes de conforto se originam num simples ato de inspirarmos delicadamente fragrncias sutis e agradveis. 7. Liberte-se! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um nico dia. Tem efeito revigorante para qualquer ser humano. Conhea novos lugares e novas pessoas periodicamente. Viva a vida !. "Uma carcia, um sorriso, um ouvido atento, um elogio sincero. Um mnimo ato de amor tem o poder de transformar uma vida"