TAHUN 3
MINGGU
Kemahira Per!era"a 1 Ta#$"% Hambur Kucing F&"$'% Berkebolehan Melakukan Kemahiran Hambur (spring) dan Pendaratan Dengan Lakuan Yang Betul
1.1.1 Melakukan hambur dari aras tinggi dan mendarat ke aras rendah. .1.1 Men!atakan perbe"aan lakuan semasa melakukan hambur dari pelbagai aras. #.1. Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan akti$iti.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . 'ero(ong )ahsia *. Hambur Kucing +. Permainan Kecil ,Kucing 'erkam Mangsa#. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1 6 + 0tandard Prestasi& B D121
Kemahira Per!era"a Ta#$"% Im(a !a K$m)$*a F&"$'% Berkebolehan melakukan pergerakan !ang memerlukan "a+a*a (a,a dan '&"& !a -
1. .+ Melakukan imbangan secara berkumpulan. . . Membe"akan luas tapak sokongan semasa melakukan bentuk7bentuk imbangan dalam kumpulan. #.+.* Beker.asama semasa melakukan akti$iti 8i"ikal.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Kucing Lapar *. 4mbang Bersama7sama +. 4mbang Berkumpulan #. Persembahan ,9ormasi 0tabil/. Men!e.ukkan badan. :. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit +) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1171+ 0tandard Prestasi& B+D121
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit #) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1#71< 0tandard Prestasi& B1D12
Kemahira Per!era"a + Ta#$"% ;uling Belakang F&"$'% Berkebolehan melakukan kemahiran !$*i ! (e*a"a ! dengan lakuan !ang betul.
1.+.1 Melakukan guling belakang. %kti$iti& 1. Memanaskan badan. .+.1 Mengenal pasti kedudukan badan semasa melakukan guling belakang. . Buai Daku #. .* Menerima cabaran dan berasa seronok *. ;uling Belakang Dari %ras 'inggi semasa melakukan akti$iti. +. ;uling Belakang %tas 'ilam #. Permainan Kecil ,;uling 'enggiling/. Men!e.ukkan badan. :. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit /) 2MK& Keusaha(an an Modul& m5s & 1=7 0tandard Prestasi& B+D12
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit :) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & *7 / 0tandard Prestasi& B+D#21
Per!era"a Berirama / Ta#$"% Merr! ;o )ound F&"$'% Berkebolehan melakukan langkah ;rape$ine dan Polka mengikut tempo.
1.#.1 Melakukan pelbagai .enis langkah lurus %kti$iti& mengikut tempo seperti step-close, 1. Memanaskan badan. schottische, polka dan grapevine 1. Langkah %sas . Merr! ;o )ound Dengan .#.1 Mengenal pasti pelbagai .enis langkah Mu"ik. (Dunia Mu"ik pergerakan mengikut tempo. 'ahun * 'rek ?& ,%pple-) #.+.* Beker.asama semasa melakukan akti$iti *. Persembahan ,'arian 8i"ikal. Merr! ;o )ound +. Men!e.ukkan badan. #. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit <) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & : 7 *? 0tandard Prestasi& B+D#21
TAHUN 3
0enarai semak 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& Ms *+7*: 0tandard Prestasi& B+D#21 0enarai semak 1 Lembaran (unit 11) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & *<7+ 0tandard Prestasi& B1D 21
Kemahira A'a' Permai a < Ta#$"% Mari Menghantar F&"$'% Berkebolehan melakukan kemahiran asas menghantar dan menerima bola menggunakan tangan@ kaki@ dan alatan
1./.1 Menghantar bola menggunakan tangan@ kaki@ dan alatan. 1./. Menerima bola menggunakan tangan@ kaki@ dan alatan. ./.1 Mengenal pasti lakuan semasa menghantar dan menerima bola. #.+.* Beker.asama semasa melakukan akti$iti 8i"ikal.
%kti$iti& 1. Lompatan. . Memanaskan badan. *. 'eroka )uang Dengan 'angan. +. 'eroka )uang Dengan Kaki #. Permainan Kecil ,Berapa Boleh Aaring/. Men!e.ukkan badan. :. Pentaksiran.
TAHUN 3
0enarai semak 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & + 7++ 0tandard Prestasi& B D 21
Kemahira A'a' Permai a 1? Ta#$"% Aom 0er$is F&"$'% Berkebolehan melakukan kemahiran ser$is dengan menggunakan tangan dan alatan.
1.:.1 Melakukan ser$is menggunakan tangan@ kaki@ dan alatan. .:.1 Mengenal pasti lakuan ser$is menggunakan tangan@ kaki@ dan alatan. .:.+ Mengenal pasti titik kontak pada ob.ek !ang dihantar. #.*. Mengiktira8 kebolehan dan menerima kekurangan rakan seba!a.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . 0er$is 0asaran *. 0iapa >epat +. Permainan Kecil ,Hu.an Bola#. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1?) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & *1 7 ** 0tandard Prestasi& B1D121
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit 11) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & *+ 7 */ 0tandard Prestasi& B1D12
Kemahira A'a' Permai a 1 Ta#$"% Pukulan Pepat F&"$'% Berkebolehan melakukan kemahiran pukulan pepat dengan menggunakan alatan.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Pukulan Pepat *. Memukul Berganti7ganti +. Permainan Kecil ,)ali Lorong#. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 2MK Kreati$iti dan 4no$asi Modul& m5s &/#7/: 0tandard Prestasi& B D 2
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit ) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & :#7:< 0tandard Prestasi& B1D12
1.+. .*. #. .1
F&"$'% Berkebolehan menggolek bola pada satu .arak dengan lakuan !ang betul-
Menggolek bola pada satu .arak. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara akti8.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Mari menggolek. *. Bola tero(ong. +. Permainan kecil B;ol8 golekC. #. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1+) 2MK Kreati$iti dan 4no$asi Modul& m5s & +* 7 +# 0tandard Prestasi& B1D12
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1#) 2MK Kreati$iti dan 4no$asi Modul& m5s & +/ 7 +< 0tandard Prestasi& B D12
F&"$'% Berkebolehan membaling bola pada satu .arak dengan lakuan !ang betul-
Membaling bola pada satu .arak. Men!atakan perkaitan antara aplikasi da!a dengan pergerakan ob.ek. Melakukan akti$iti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Membaling bola. *. Membaling segi tiga. +. Permainan kecil BMenolak bolaC. #. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1/) 2MK Kreati$iti dan 4no$asi Modul& m5s & += 7 # 0tandard Prestasi& B D12
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1:) 2MK Kreati$iti dan 4no$asi Modul& m5s & #* 7 #/ 0tandard Prestasi& B#D 2*
Ma i)$*a'i A*a/a 1< Ta#$"% 'endang Dan 'endang. F&"$'% Berkebolehan menendang bola !ang bergolek.
Menendang bola !ang digolekkan. Mengenal pasti titik kontak pada ob.ek !ang dipukul atau ditendang. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara akti8. Berkomunikasi antara rakan@ guru@ dan ahli kumpulan semasa melakukan akti$iti 8i"ikal.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Menendang bola berpasangan. *. Bola pen.uru. +. Permainan kecil BTarget ballC. #. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1<) 2MK Kreati$iti dan 4no$asi Modul& m5s & #: 7 #= 0tandard Prestasi& B*D12
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1=) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & /? 7 / Band& B*D12
1.+.:
.*.* F&"$'% Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan raket. #.1. #.+.1
Memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul !ang mempun!ai permukaan luas seperti raket. Mengenal pasti titik kontak pada ob.ek !ang dipukul atau ditendang. Melakukan akti$iti dalam ruang !ang selamat. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Pukul pelbagai cara. *. Memukul belon berpasangan. +. Permainan kecil B)ondas belonC. #. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit ?) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & /* 7 // Band& B*D12
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit 1) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & /: 7 /= Band& B*D12
Ma i)$*a'i A*a/a Ta#$"% Mengelecek Bola Menggunakan 'angan. F&"$'% Berkebolehan mengelecek bola menggunakan tangan dengan lakuan !ang betul.
Mengelecek bola menggunakan tangan. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. Melakukan akti$iti dalam ruang !ang selamat. Beker.asama dalam kumpulan.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Melantun bola. *. Melantun dan mengelecek bulatan. +. Permainan kecil BLumba mengelecek bolaC. #. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit ) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & :? 7 : Band& B*D12
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit *) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & :* 7 :/ Band& B*D12
Per!era"a Berirama + Ta#$"% ;erak 2dar ;urau 0enda. F&"$'% Berkebolehan melakukan pelbagai gerak edar mengikut irama.
1.#.1 .+.1 #. .1
Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. Membe"akan kela.uan pergerakan !ang sesuai mengikut tempo. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara akti8.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Mendengar lagu dan menepuk tangan. ('rek :& 0iapa gurau senda). *. %kti$iti berpasangan7 tanpa mu"ik. +. %kti$iti berpasangan7 dengan mu"ik. (Dunia Mu"ik 'ahun 1 'rek :& 0iapa gurau senda). #. Persembahan BMari bergerakC. /. Men!e.ukkan badan. :. Pentaksiran.
0enarai semak (unit +) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & :: 7 <? Band& B D12*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit #) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & <1 7 <+ Modul& m5s & Band& B*D12
Per!era"a Berirama / Ta#$"% )angkaian Kreati8 F&"$'% Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut irama.
Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. Membe"akan kela.uan pergerakan !ang sesuai mengikut tempo. Melakukan akti$iti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Kombinasi pergerakan. *. 4kut ketua dengan mu"ik (Dunia Mu"ik 'ahun 'rek 1<& Mari mencari). +. Persembahan BBergerak mengikut kadC (Dunia Mu"ik 'ahun 'rek 1<& Mari mencari). #. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit /) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & <# 7 <: Band& B D12*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit :) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & << 7 =? Band& B D12*
#. .1 #.+.1
Gim a'/i" A'a' < Ta#$"% Hambur Dan Mendarat F&"$'% Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan mendarat.
1./.1 1./.
.#.1 #. .
Melakukan hambur dengan kedua7 dua belah tangan dalam pelbagai arah. Melakukan hambur di atas peti lombol dan mendarat menggunakan kedua7dua belah kaki dengan lutut di8leksi. Mengenal pasti postur badan semasa hambur dan mendarat. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan akti$iti.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . Hambur badan lurus secara berulang. *. Hambur badan lurus ke atas mini trampoline dan mendarat. +. Hambur badan lurus ke atas peti lombol dan mendarat. #. Persembahan B)angkaian pergerakanC. /. Men!e.ukkan badan. :. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit <) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & =1 7 =+ 0tandard Prestasi& B*D12+
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit =) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & =# 7 =< 0tandard Prestasi& B D12+
Gim a'/i" A'a' *? Ta#$"% 'arian Patung F&"$'% Berkebolehan melakukan pergerakan !ang memerlukan imbangan dan sokongan badan mengikut irama.
1.:.
Melakukan imbangan dengan tiga@ dua dan satu tapak sokongan menggunakan bahagian badan secara berpasangan. Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan imbangan statik mengikut iringan mu"ik. Mengenal pasti kepentingan keluasan tapak sokongan. Melakukan akti$iti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . 'arian huru8. (Dunia Mu"ik 'ahun 'rek 1+& 4sai karu$igal). *. Permainan kecil BC. +. Men!e.ukkan badan. #. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit *?) 2MK& 'eknologi Maklumat dan Komunikasi ('MK) Modul& m5s & == 7 1? 0tandard Prestasi& B+D121
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit *1) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1?* 7 1?# 0tandard Prestasi& B+D12*
Gim a'/i" A'a' * Ta#$"% ;uling Depan F&"$'% Berkebolehan melakukan guling hadapan.
1.<. .:. #. .
Melakukan guling depan. Mengenal pasti postur badan !ang betul semasa melakukan guling depan. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan akti$iti.
%kti$iti& 0enarai 1. Memanaskan badan. semak 1 . Buai badan. Lembaran *. Mengguling bola besar. (unit * ) +. Duduk dekam tilam tinggi. #. Permainan kecil B;uling 2MK& dan pundi kacangC. Kreati$iti 3 /. Men!e.ukkan badan. 4no$asi :. Pentaksiran. Modul& m5s & 1?/ 7 1?= 0tandard Prestasi& B+D12*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit *#) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 11: 7 1 ? 0tandard Prestasi& B*D12*
1.11.1
Menggunakan konsep .am sebagai %kti$iti& pandu arah semasa melakukan 1. Memanaskan badan. akti$iti men.e.ak dan Mencari Harta . Mencari harta karun. Karun. *. Men!e.ukkan badan. Mengenal pasti konsep .am untuk +. Pentaksiran. mencari arah dalam akti$iti men.e.ak dan Mencari Harta Karun. Menta8sir maklumat dalam akti$iti men.e.ak dan Mencari Harta Karun. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan akti$iti.
0enarai semak 1 Lembaran (unit */) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1 1 7 1 # 0tandard Prestasi& B*D12*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit *:) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1 / 7 1 < 0tandard Prestasi& B*D12*@ B*D12*@ B#D12*@ B/D121
#. .* #.+.*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit *<) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1 = 7 1* 0tandard Prestasi& B+D12*@ B*D12*@ B#D 21@ B#D 2*
#.1.+ #. .*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit *=) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1** 7 1*/ 0tandard Prestasi& B*D*21@ B/D 21@ B/D 21@ B#D 2*
Ka)a'i/i Aer&(i" *< Ta#$"% 0a!angi Aantung %nda F&"$'% Berkebolehan melakukan akti$iti !ang membina kapasiti aerobik.
*. .1 +. .* #. .*
Melakukan senaman !ang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam .angka masa !ang ditetapkan. Memerihal degupan .antung dan kadar perna8asan semasa melakukan akti$iti 8i"ikal. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positi8.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . %liran darah. *. Permainan B'om and Aerr!C +. Permainan kecil BKumpul hartaC. #. Men!e.ukkan badan. /. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit +?) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1*: 7 1*= 0tandard Prestasi& B*D*21@ B/D 21@ B#D 2*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit +1) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1+? 7 1+* 0tandard Prestasi& B*D*2 @ B*D*2 @ B/D121
*.*.1
Melakukan senaman regangan secara dinamik dan statik pada otot7 otot utama dengan lakuan !ang betul. Mengenal pasti otot7otot utama pada bahagian badan !ang meregang semasa melakukan senaman kelenturan. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara akti8.
%kti$iti& 1. Memanaskan badan. . ;erak siku ke lutut (lunge). *. Aangkauan ku 5 Lunge. +. )enggang sisi. #. %!unan tangan (Dunia Mu"ik 'ahun @ 'rek */& Hidup 0emut). /. Permainan kecil BLaluan rintanganC. :. Men!e.ukkan badan. <. Pentaksiran.
0enarai semak 1 Lembaran (unit + ) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1++ 7 1+: 0tandard Prestasi& B*D*2 @ B*D*2 @ B#D 2*
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit +*) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1+< 7 1#1 0tandard Prestasi& B D 21@ B+D 21@ B+D 21@ B#D 2*
+1
#. .
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit ++) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1# 7 1## 0tandard Prestasi& B D 21@ B+D 21@ B D 21@ B+D 21@ B+D 21@ B#D 2 .
TAHUN 3
0enarai semak 1 Lembaran (unit +#) 2MK& Kreati$iti 3 4no$asi Modul& m5s & 1#/ 7 1#= 0tandard Prestasi& B#D121@ B#D121@ B#D121@ B/D121.