Matapelajaran Tunjang Tajuk Sub Tajuk Tarikh Masa Tahun Bil Murid
: Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Bola Jaring : Hantaran Dada : 16 September 2009 : 7.45 pg 8.15 pg (30 minit) : 4 As-Saff : 12 orang
OBJEKTIF Psikomotor
: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid - murid dapat : : Melakukan hantaran adad kepada kawan menggunakan teknik yang betul pada jarak 2 meter sebanyak 5 kali daripada 8 percubaan dengan kehadiran penghadang.
Kognitif
: Menyatakan dua persamaan dan perbezaan antara hantaran aras dada dan hantaran aras bahu.
: Menunjukkan tanggunjawab terhadap alatan dengan menyusun semula di tempat yang betul. : Murid telah mempelajari hantaran aras bahu. : Bekerjasama
KBKK Penggabungjalinan
: Membandingkan perlakuan hantaran dada dengan hantaran aras bahu. : Digabungjalin dengan tajuk koordinasi dalam tunjang kecergasan.
Kesepaduan
: Pendidikan Moral penerapan nilai-nilai murni dalam kehidupan seharian. : Matematik & Bahasa Inggeris mengira dalam bahasa Inggeris : Pendidikan Islam membaca doa
Alatan
BAHAGIAN/ MASA
AKTIVITI
FOKUS PEMBELAJARAN
BUTIRAN MENGAJAR
CATATAN/ ALATAN
Permulaan ( 7 minit )
Aktiviti regangan
Secara berkumpulan membentuk separuh bulatan : Strategi : a) Regangan bahagian kepala - guru bertanyakan cuaca hari tersebut sambil mengarahkan murid mendongak kelangit - guru mengarahkan murid pandang ke sebelah kiri dan kanan kemudian menyebut rakan yang berada disebelah mereka G Alatan : Skital Arahan Guru membuat aktiviti regangan bersama-sama dengan murid
b) Regangan pada bahagian tangan -guru menyuruh murid merenjis keduadua belah tangan -guru mengarahkan murid menggaru belakang secara bersilang. Nilai : Kerjasama Semangat Disiplin
- guru mengarahkan murid membongkokkan badan dan memeriksa siapa yang tidak memakai kasut & stokin yang sesuai Strategi : Arahan Demostrasi
Meningkatkan KDN
1. Murid membuat satu bulatan besar dengan setiap murid akan berada di setiap gelung masingmasing. 2. Satu gelung akan ditarik keluar. 3. Apabila muzik dimainkan, murid akan berlari mengelilingi bulatan dari arah kanan. 4. Apabila muzik diberhentikan, muzik akan berusaha berlari ke dalam gelung. 5. Murid yang tidak dapat
Rebut Gelung
masuk ke dalam gelung akan berada ditengah bulatan. 6. Permainan ini diulang sehingga diarahkan berhenti oleh guru
Gerak kerja kelas Penghantar 1. Berdiri dengan menghadap Hantaran dada pasangan masing-masing 2. pegang bola dengan kedua-dua belah tangan. 3. Mata pandag ke arah pasangan. 4. Bawa bola ke dada dan tolak ke hadapan pasangan. 5. Luruskan kedua-dua belah tangan. Penerima 1. Berdiri menghadap penghantar 2. Jangan bergerak sehingga bola sampai Kumpulan B Aktiviti berpasangan Alatan Bola jaring-10
Langkah 1
statik
3. Apabila bola sampai, hukurkan tangan dengan jari yang direnggangkan. 4. Sambut bola dan bawa ke dada.
Langkah 2 Hantaran dada dengan penghadang aktif 1. Penghadang berdiri di hadapan penerima. 2. Penghadang akan cuba mendapatkan bola yang dihantar. 3. Tidak boleh menyentuh atau melanggar kawan 4. Bertukar kedudukan dengan penghadang yang akan menjadi penerima
Aktiviti bertiga, dua orang penghantar dan penerima serta seorang penghadang
Penerima
Penghadang
Penghantar
Arah hantaran
1. Ambil dari bakul. 10 minit Gerak kerja kumpulan (Stesen 1) Hantaran dada secara larian 2. Pegang bola dengan kedua-dua belah tangan 3. Berlari sambil membuat hantaran dada dengan menolak bola lurus kepada penerima.
Kumpulan A menjalankan aktiviti stesen 1, kumpulan B stesen 2 dan kumpulan C stesen 3 1. Bakul-2 2. Bola-6 Alatan
Arah larian
Bola
1. Tahan belakang kawan (Stesen 2) Tolak Kawan dengan kedua-dua belah tapak tangan. 2. Tolak kawan dengan perlahan ke hadapan
1. Penghadang berdiri ditengah. (Stesen 3) 2. Membuat hantaran kepada penerima. 3. Penghadang akan cuba menyambut bola tersebut. -
Aku Menang
1. Aplikasikan semua teknik yang dipelajari dalam kemahiran hantaran dada. 2. Hanya hantaran dada sahaja dibenarkan. 3. Undang-undang permainan bola jaring seperti gerak kaki diaplikasikan.
1. 5 lawan 5 2. Tandakan kawasan permainan (6m X 4) 3. Dua buah bakul disediakan sebagai gol. 4. Semua pemain boleh menjaringkan gol.
A B A A B
A A B B
Skital 4
Penutup (5 minit)
Pelajar berdiri dalam dua barisan memanjang di hadapan guru mengikut kumpulan. Pusing kepala ke kiri, ke kanan, ke atas dan ke bawah
Bahu dijongketkan dengan tangan lurus bersama badan digerakkan ke kanan dan ke kiri dalam kiraan 8. Kedua-dua bahu dijongketkan sekaligus dengan pergerakan yang sama. Tangan diangkat lurus ke atas kepala sambil kaki melangkah satu langkah ke depan dan undur satu langkah kembali ke kedudukan asal. Ulang 8 kali.
Regangan pinggang,
tangan kanan dalam kiraan 8. Memusingkan badan ke arah kanan dalam kiraan 8. Tangan kiri memegang kaki kiri yang lurus dalam kiraan 8. Ulang dengan menukar posisi kaki.
Tarik nafas
Tarik nafas sebanyak 3 kali Hembus dengan kuat pada kali ke-3
Perbincangan
Apa yang murid belajar pada hari ini? Guru bertanyakan soalan Apa yang murid main? Sukan apa yang melibatkan ketangkasan? kepada murid-murid.