Anda di halaman 1dari 13

First, learn that you are in Bhava Sagara (ocean of worldly life); next, resolve on Tharanam (crossing it);

then fix a Guru or any name and form of God, which appeals to you. Then, dwell on His Glory; do bhajan, but do it with all your mind and concentration; sing in praise of the Master's Lotus Feet with all your heart; it enables you to cross the difficult-to- cross ocean of the birth-death cycle. -Swami is the supreme master; it is but natural that heavenly beings should serve Him with whatever He demands! -Often did she wonder and feel astonished at some of the words uttered by Sathyam, his decisions and conclusions, the sharpness of his views and the manner in which he expounded them.
to All Lovely TF An invisible red thread connects those who are destined to meet regardless of time, place or circumstance. The thread may stretch or tangle but it will never break. - Chinese Proverb

Dvojna perspektiva na situacijata (koga ke se pojavi problemot, da uspeeme da gledame na nego od druga strana.da ne go cuvstvuvame vednas vo samiot moment..na toj nacin samo svakame deka problemot moze da se resi malku poinaku otkolu koga go resavame na voobicaeniot nacin) Analiziranje, proucuvanje na sebesi . Samiot odgovoren za svojata sreka. Mora da se svati kako da se zivee sekoj den, I sto da se pravi za da se zgolemi vibracijata I istata da se odrzi. Ova vklucuva kakva ishrana ke imame, koi vezbi ke gi pravime, na koja profesija ke se posvetime, I kakov vid na vrska sakame da imame so sakaniot, semejstvoto I prijatelite. Konecnoda se proucuva sto pravi najbrzo da vibriram na site nivoa vo sekoe vreme. Ovaa studija e individualna. Mora da svatis deka mora da rizikuvas, mora da svatis sto tocno sakas da pravis I istoto da pocnes da go pravis. Nesmees da se plasis da bides srekna Koga nema da uspees vo nekoja rabota, pricina e deka od toa nesto treba da naucis, oti ne e pogodno vreme za uspeh. No I vo toj moment treba da se bide celosno svesen za site skrieni poraki koi treba da se procitaat, da se nauci moznosta, toa e predizvik koj te tera da porasnes I te pravi pojaka vo sledniot tvoj obid. Povtorno obidi se, no na poinakov nacin..raboti poveke onamu kade gi pravis greskite, no ne zapiraj.

I poleka, ako se boris, ako veruvas vo se sto se mozes, ako ja vneses celosno tvojata energija vo prebaruvanje, ke pocnes da ja zabelezuvas magijatadeka pocnuvas prirodno pobrzo da vibriras I podobro. Podocna ke zabelezis deka se pocesti se momenti vo koi uzivas, ke zabelezis deka momentite na taga ne se seriozni bidejki vo niv ke gledas moznost (eden vid na lekcija se).. Dokolku si vo situacija so nekoja licnost koja saka da te naluti, ili da te povredi.na ovaa situacija pogledni kako moznost !!! Ne reagiraj voobicaeno, ne reagiraj nesvesno. Ne e zaradi moralot, tuku se e za energetskata svesnost. Koga reagiras poinaku, koga se oblozuvas na intelegentna emocija, ti se pobeduvas vo svojata energetska vibracija, tvojata sreka, I taka si pomagas na sebesi I na celiot svet. NABLJUDUVAJ JA SITUACIJATA, SVATI DEKA NE E SLUCAJNA, STUDIRAJ ZOSTO SI JA PREDIZVIKALA SITUACIJATA STO TEBE TI SE SLUCILA, I OBIDI SE DA SVATIS KOJ E NAJDOBRIOT NACIN DA SE REAGIRA, DA SE ODGOVORI NA ISTATA.

Nesta koi me plasat : -deka nema da ja pronajdam mojata polovina; -deka ke ostanam sama do krajot na zivotot; -deka ke ostanam bez mnogu pari; -deka nema da uspeam da imam potomstvo; -deka nikogas nema da naucam da ne reagiram na provokacii- odnosno na luge koi sakaat da me izvadat od kontrola.treba da naucam kako da ne gi zabelezuvam I da naucam site nivni komentari da ne dopiraat do mene (seuste ucam); -deka citajki tolku mnogu literatura za razvoj na duhovnosta I barajki go patot kako da se ispolnis I sakas sebesi jas se poveke se izgubiv sebesi (barem jas taka mislam); -deka koga nekoj mnogu ke me naluti vo mene se akumulira golem gnev, omraza ili sto I da e vo mene doaga zelba da I nastetam na taa licnostPonekogas ne im zaboravam I na lugeto koi mnogu gi sakam;

Nesta koi gi sakam kaj sebesi : -iskrena sum I direktno kazuvam sto mislam, bez toa da go napravam po zaobikolen pat -koga mi treba mir znam da se izoliram od site I da bidam sama so sebe (uzivam vo tie momenti, koga pravam nesta sto jas gi sakam---na pr. znam da citam kniga, da gledam nekoj inspirativen film, da slusam muzika [ovoj period ja sakam white light od georgre michael],

vezbam joga-no vo posledno vreme nauciv deka moram da pazam zasto moze da Ima negativni efekti od nepravilno vezbanje na istite, ) -sto pocnav da vezbam na steper (pauziram zs ja skrsiv rakata) , no se cuvstvuvam prekrasno, zivo -sto na rabotite pristapuvam celosno, skoncentrirano I gi zavrsuvam dokraj moram da priznaam deka vo sebe prepoznavam niski na perfrkcionizam, no voopsto ne gi sakam -znam da cuvam tajni I doverliva sum -me pravat srekna mali nesta, ne sum materijalista -IVA -sakam da go gledam sex &CITY, ROBERT DOWNEY JR, -sakam da kupuvam ubava obleka i konduri -ja cuvstvuvam frekvencijata kaj drugite luge I tocno znam koj me saka a koj ne -samokriticna do beskraj -toa sto imam umetnicka dusa

Nesta koi sakam da gi ostvaram: -da kupam garsoniera vo skopje -da ja najdam mojata polovina -da igram da posetuvam kino, teatar, nastani -da gi zavrsam postdiplomskite E sega edno nesto da si pojasnam. Sekoja godina gi zapisuvam istive celi ama nisto od ova ne ispolnuvam, osven postdiplomskite. Drugoto ostanuva se isto, vo mojov zivot ima kratki avanturi I od niv ne ocekuvam nisto zs nitu jas davam od mene nesto posebno. Samo da pojasnam, koga zboruvam avantura mislam po edna u godina ili nekoja platonska simpatija , samo sto taa se slucuva na fb. So marjan se dopisuvav 4 godini I se najdovme na kafe u skopje lani. Wowww koga go vidov, stvarno super izgledase se druzevme 4 casa, bevme u stara carsija I toa bese se. Se dogovorivme posle mojot odmor povtorno da se vidime. Odmorot nekako mi bese nervozen I koga si dojdov doma se slusnav so nego on me vikna u vevcani. Naredniot den zaminav. Tamu, jas ne bev Sonja. Toa bese nekoj seksualen manijak, covek koj ima mnogu praznini vo sebesi , covek koj sakase so eden udar da resi se. Jas bev izgubena I so nego trebase da resam se, a se izgubiv nekade. Sonja nepostoese. I znaev deka posle moeto odenje ke mi bide poloso, se cuvstvuvav mnogu evtino a znaev deka so marjan totalno

ke se oddalecam. Kako da go iscicav covekot (crna vdovica pajakot) I cela energija ja zedov so sebesi a ni malku ne se cuvstvuvav poubavo. E sega doaga interesnoto, ja citav antonella Yllana I od tamu mnogu prasanja mi bea odgovoreni. Eden od odgovorite bese I ovaa moja slucka. Imeno, antonella veli deka koga naseto energetsko nivo e nisko I normalno sme prazni, koga pred nas ke se pojavi seksualen predizvik nie mislime deka toa ke ne izvadi od taa mizerija. Toa e greska, zasto posle takov seks ne samo sto ke se cuvstvuvame poloso tuku moze da ne dovede do bolest. Ubav odgovor, I za mene ima logika. Imaat logika I site nesta koi si gi zacrtuvam kako celi da mi se ispolnat, no nema logika koga nisto od toa ne se realizira. Nesto nedostasuva ??? Ima nekoja dupka, najverojatno nema dovolno strast (passion) kkako sto veli Antonella ili ne se dovolno jasni celite (my goals) kako sto veli mojot guru robin Sharma.a znam deka dlaboko vo sebe odgovorot e toj. Samo se prasuvam kako od mene da gi izvlecam moite zelbi, mojata STRAST istite da gi napisam I so cela posvetenost I svesnost da gi ostvaram. Da rabotam na toj problem Moram.

Tatjana Divjak Den 1 Pocetok Otkrivanje na korenot koj ja rusi samodoverbata Neguvanje Iskustvo Obid/promasuvanje Mrzelivost Ispituvanje na cuvstvata Prostuvanje 1. Jas sum iskrena , vistinski drugar, lugeto koi gi sakam gi poddrzuvam, sarkasticno humoristicna, nervozna, lesno izbuvliva koga ke se iznerviram, ponekogas depresivna, znam cesto da baram poddrska od drugi za potvrda na nekoja rabota sto ja pravam. Vo rabotata sum celosno posvetena I sakam nestata da gi zavrsam do kraj, ne ostavam nesto sto mozam da go zavrsam denesdobro ponekogas sum I mrzeliva.

Kako duhovno sustestvo sum mnogu napredna, dosta intuitivna, ja cuvstvuvam energijata na lugeto I mnogu vreme posvetuvam na mojot duhoven razvoj. Vo emocionalna smisla sum emotivka I cesto gi pokazuvav svoite emocii, no otkako mnogu me povredija staviv zid okolu mene I sum ladna kucka. Za nekoj da dopre do mene potrebno mu e mnogu vreme za da go vidi mojot svet . 2. Kako malecka, bev temperametno dete I moite mnogu me kritikuvaa, beljaxhivka me vikaa, problematicna, potojano me karaa. Da, ama skoro site sakaa da me skrsat, odnosno da me napravat da bidam poslusna, akone jadev kotek. 3. Kako dete sakav da bidam konjarka, odnosno veterinar ili u drug slucaj balerina. Sakav da bidam veterinar zatoa sto saav mnogu konji, kucinja, macinja.voopsto sakav zivotni. 4. Odbrav da odam vo gimnazija bidejki sredno veterinarno skolo bese so poslabi ucenici, a vo sredno baletsko ne se zapisav zatoa sto bese vo Skopje I zatoa sto moite nemaa vrski za da me zapisat tamu. 5. Ova sto go rabotam e mnogu slucajno, zatoa sto mnogu tesko I taka se naoga rabota I dobro e sto zemam plata. Inaku po stapkite na mojata bratucetka sakav da zavrsam biohemija I da rabotam vo laboratorija, ama po greska me zapisaa biologija hemija nastavno, sto ni vo son nesakam da bidam, I rabotata sto ja rabotam e slicna so ona sto vo sustina go sakam ispituvanje..no bi ja rabotela na drugo mesto ne ovde vo makedonija. 6. Cuvstvuvam strast sprema umetnosta, dali etoa sikarstvo, vnatresen enterier, kostimografija, moda-kako mala siev obleka za kuklite I uzivav vo toa, sprema psihologijata, sprema duhovnosta I beskonecnosta, seksot 7. Kog a povtorno bi birala zanimanje bi odbrala da bidam moden kreator ili kreator na vnatresen enterier ili instructor po joga. 8. Sebesi bi se opisala kako vredna, kreativna, arogantna, impulsivna, iskrena, emotivna, seksi , strastvena osoba. I golem individualist so golema potreba samo za sopstven prostor. 9. Zalam edino za toa sto ne ostanav so Darko I nemam dete so nego, ili kako vtora varijanta Sasa. 10. Me motiviraat dosta uspesni licnosti, koi so trud I upornost napravile nesto od svojot zivot, kako robin sharma, I drugi lugedosta rabotele na sebesi I voopsto sakam da citam literatura tokmu za takvi licnosti. Od nivnite iskustva zemam I jas po nesto za sebesi 11. Mojata uloga vo zaednicata e da bidam I da gi sakam najbliskite, I da bidam sakana, da bidam dobar prijatel, so mojata rabota da pridonesuvam za firmata I da bidam primer na drugite, da se razvivam duhovno, 12. Koga mojot zivot bi trebal da bide vo uloga na sluzenje na drugite, togas bi bila yoga ucitel I bi gi ucela drugite na tehnikite na disenje, vezbanje I voopsto na mudrosta na zivotot.

13. Mojot zivot bi go smetala za uspesen koga bi imala dete, svoj stan , covek koj ke bide kraj mene I voedno moja najgolema poddrska I jas negova I koga bi propatuvala na poveke interesni mesta. 14. Za sebesi sekogas mislam deka sum mnogu kreativna, inspiracija na mnogu luge I im davam mnogu ideji, Ponekogas mislam deka sum mnogu slaba licnost, Originilana, buntovna no mnogu golem romanticar I zanesenjakVeruvam vo bajki I zatoa mislam deka tapkam vo mesto.

Den 2 Odluka Odlucete da se promenite Vaznost na odlukata za promena Kako da se donese odlukata Kako da se ostane dosleden na donesenata odluka

Da najdam covek za mene vo emotivni odluki vleguva

Vakov tip sakam I ke go najdam

Dance. If you don't know why, it does not matter, life knows better, and it will dance with you.
I am yours. Not because it is possible to belong to someone, but because this is my freedom. I open myself to magic in this exact moment. -It starts with a dream. Add faith, and it becomes a belief. Add action, and it becomes a part of life. Add perseverance(upornost), and it becomes a goal in sight. Add patience and time, and it ends with a dream come true.
-Kada odbacimo jednostranu priu, kada shvatimo da nikada ne postoji samo jedna pria o bilo

kojem mjestu, ponovo emo dosegnuti raj -Faith helps us to keep walking, it does not matter if the sun is shining or if it is raining. Faith that there is a greater reason to keep moving on. It is the widest and deepest love of which we are capable. It's the fabric of our dreams, the fuel of our steps, the reason for our existence. -Religions are symbols of unlimited spaces that exist within us, are ways to reconnect us to our essence, but are just paths. Love is the only universal religion.

Den 3 Voleti sebe Pocnete da se sakate I cenite sebesi Sigurnost I kako da se stekne istata

Prestanete so stravovite Vodete racun za svoite cuvstva Bidete nezni kon sebesi

Tri minuti na den da se izrazuva ljubov sprema sebesi. Jas toa I go pravam , no I poveke od toa ke se trudam. I vo onie momenti koga sum slaba, togas dozata na ljubovta kon sebesi ke ja zgolemam.

Den 4 Istrajnost Nagradte se za sekoj, pa I za najmaliot uspeh Vazno e da sme svezni za nasite prvi uspesi Vaznost na nagradata kako sredstvo za ponatamosen rast Promena na percepcijata

Vizualizacija : ke pocnam da zamisluvam deka sum so nekogo I deka imam dete so nego. Denes prv pat se obidov I cuvstvoto bese prekrasno. Samo sto covekot vo mojata vizualizacija ne bese soodveten, ne e vozmozno so nego. Si vetuvam na sebesi deka I ponatamu ke se trudam.

Anthony Robbins What is stopping you from having the life and relationship you want ? What is shaping and controling your choices and your emotions ? Why do we do things we do? If its so easy to change how we think and feel, why dont we ?

Tahnees patern of depression How is related to *her physical states? *her communication patterns ? *her deeper needs ? Which part of her depression is in her control ?

What powers and advantages does she get from depression ? How does that make depression a hard habbit to break? What in he r life could she more highly than her depression ?

E sega vaznoto THE TRIAD ALL BEHAVIORS, INCLUDE EMOTIONS , ARE MADE UP OF THREE PARTS WORKING TOGETHER
Physiology & posture-ARE OUR EMOTIONS

MENTAL FOCUS-HOW WE EXCPERIENCE THE WORLD

LANGUAGE THE WAY WE PRESENT OUR FEELINGS

TONI KE POKAZE KAKO PREKU SITE OVIE TRI KOMPONENTI SE MANIFESTIRA DEPRESIJATA, SE FOKUSIRA NA ODREDENI NESTA-U SLUCAJOV NEGATIVNI MISLI , NACINOT NA IZRAZUVANJETO POKAZUVA DEKA E O FAZA NA DEPRESIJA

CRAZY 8 OD FAZA NA DEPRESIJA SE ODI KON (cuvstvo na slabost) NERVOZA

TOA E CRAZY EGHT If she protects her rights to be depressed by being angry, how would that affect her relationships ? What would happened if someone tried to help her overcome her depression ? Do you know anyone who protects his or her depression, or another destructive emotion ? 7 master step for creating lasting change *Understand their world ---through triad, crazy 8 *break the pattern----using humor, challenge, and surprising language, robin continuously broke Thanees habitual emotional pattern. * find leverage (potpora)---robbins find leverage by locating what tanee cared about most-her desire for a loving, trusting relationship with a man. *redefine the problem---Tahnees problem wasnt depression. Tahnees really wanted was a relationship and another way to live *create alternatives---instead of always spiraling () into depression Tahnee can learn to acess emotions such as ecstasy and hope. *condition the new behavior

*relate the cnange to a higher purose---the radical swings () of Thanees crazy eigh are not necessary when she is connected to her higher purpose and her true self.

Mnogu zenstvena zena e, no istrenirana e da bide kucka, Posle golemata bolka sto ja imala I stanalo mnogu loso. I kolku poloso I bilo tolku poveke ja gubela dusata, odnosno cuvstvoto deka e povrzana so svojata dusa go izgubila. Bidejki se prikrivala mnogu, I toa najmnogu ja deprimiralo. Stanala zavisna od cuvstvoto crazy eight . Nejziniot strav e kako ke bide vo nejzinata vrska, dali ke ima dobra vrska, a vo isto vreme da ostane na svoeto, a pritoa da ne bide povredena.

Vo fazata na depresija pa agresija crazy eight, taa nemoze da zivee. Vo toj svet na zastita- zastita od nepokazuvanje na emocii za da nebideme povredeni, opkruzena so kapsula.privlekuva drug tip na mazi. Bad people attracts.

Vo covekovata priroda postojat dva osnovni strava *If we fail at doing something , we wont be enough *We wont be loved

HUMAN NEEDS PSYHOLOGY QUALITY PROBLEMS INVOLVES A RISKY, FORWARD-THINKING DECISION THAT WILL OFTEN TAKE YOU TO ANOTHER STAGE IN LIFE. FOR EXAMPLE MAKING A CAREER SHIFT, COMITTING TO A RELATIONSHIP, STARTING A FAMILLY, LEAVING A RELATIONSHIP, MOVING, INTERPERSONAL COMMUNICATION (THAT MAKES YOU VOLNERUBLE), CONFRONTING SOMEONE, ASKING SOMEONE FOR HELP SOMETIMES QUALITY DECISIONS ARE SIMPLE SAFE PROBLEMS ARE LINGERING (, ) ISSUES ( ) WHICH LIE WITHIN ( ) OUR CONTROL. FOR EXAMPLE : DEPRESSION, PROCRASTINATION, HESISTATION, FOOD AND OTHER ADDICTIONS, BLAMING OTHERS FOR YOUR TROUBLES, AVOIDING DECISIONS, WITHDRAWING FROM RELATIONSHIP SAFE PROBLEMS SEEM SAFE BECAUSE THEY SEEM TO PROTECT US FROM OUR FEAR THAT IF WE TRY AND FAIL, WE WONT BE ENOUGH AND WONT BE LOVED. THIS

PROBLEMS CAUSE MORE PROBLEMS TO OUR BODIES, OUR SPIRIT, AND OUR RELATIONSHIPS THAN RISKY PROBLEMS EVER DO.

HUMAN NEEDS *Certainty *Uncertainty *Significance *Connection/love -----prvite 4 potrebi se odnesuvaat na licnosta, ostanatite 2 se odnesuvaat na dusata *Growth *contribution Questions and assignments for creating lasting change Which needs are you meeting by having this problem ? *Certainty *Uncertainty *Significance *Connection/love *Growth *contribution If these problem would disappeared, what would be the next for you ? How can you raise your personal standard in this area of your life ? What are you determined to do in order to solve the problem ? Make an action plan. If you find yourself drifting into the problem behavior, what can you do to interrupt it and get yourself on track ? What can you do with your body, your focus and your language ?

Imagine solving this problem Who in your live would support your decision ? How can you enlist this person to support in the future ?