RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI [KSSR]

Tarikh Masa

: :

1 April 2014 ( Selasa)

Tahun(Kelas) : Bilangan Murid:

3B

Fokus Pembelajaran : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul. Tajuk : Menggolek bola.

Standard Pembelajaran : 1.4.2, 2.3.2 & 5.2.1 Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat: Psikomotor : i. menggolek bola arah hadapan secara berpasangan sejauh 2 meter 10 percubaan dengan teknik yang betul. ii. menggolek bola arah hadapan secara berkumpulan sejauh 2 meter 5 percubaan dengan teknik yang betul dan selamat. Kognitif : i. mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi bola. Afektif: i. melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif dalam aktiviti latih tubi dan permainan kecil. alatan menggunakan sebanyak 3 daripada sebanyak 8 daripada

Kemahiran Berfikir: Menganalogi (membuat simulasi) Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah menggolek bola semasa tahun 1 dan 2 Penerapan nilai : Bekerjasama

Penggabungjalinan: Bahasa Melayu dan Matematik

BAHAGIAN /MASA Memanaskan Badan (5 minit)

AKTIVITI

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS P&P

ORGANISASI

ALATAN/ CATATAN

1. Latihan bebas menggunakan bola

1)

Berpasangan ambil sebiji bola.

Berpasangan dalam satu barisan lurus Bola getah (12)

2)

Murid A golek bola ke arah hadapan.

3)

Murid B kejar bola yang digolek oleh pasangan mereka.

4)

Pastikan semasa mengejar bola,lihat rakan lain dan elakkan daripada berlanggar.

5.

Lakukan sebanyak 5 ulangan.

1. 2. Regangan dinamik 2.

Lakukan regangan dengan kiraan 8: Gerakkan kepala ke kiri dan kanan.

Semasa regangan dinamik

3.

Gerakkan kepala ke atas dan bawah.

4.

Gerakkan bahu ke atas dan bawah.

5.

Gerakkan bahagian tangan ikut putaran jam dan lawan jam.

6.

Bongkokkan badan ke hadapan dan gerakkan badan ke kiri dan kanan. Petunjuk: G = Guru M = Murid

7.

Buka kaki seluas bahu dan cuba sentuh hujung kaki kiri dan kanan.

Perkembangan 1. (12 minit)

Pengenalan isi pelajaran

Memperkenalkan tajuk

Bola (12)

Langkah 1 4 Minit

Mari menggolek

1)

Berpasangan, golek bola ke arah

hadapan atau ke arah rakan. 2) Semasa menggolek, lihat rakan atau pasangan dahulu 3) Selepas melihat kedudukan rakan, kemudian golek bola ke hadapan rakan 4) Lutut dibengkokkan sebelum bola 3. 5) menyentuh lantai. Pastikan tangan diluruskan semasa menggolek bola.

Langkah 2

Bola terowong (6 minit)

1)

Berbaris dalam kumpulan.

2)

Buka kaki seluas yang boleh.

3) 4

Murid di hadapan menggolek bola melalui celah kaki rakan

4)

Murid yang terakhir dalam barisan mengambil bola dan berlari ke hadapan barisan dan golek bola semula.

5)

Pastikan semasa menggolek, lutut dibengkokkan dan tangan diluruskan semasa menggolek

5.

6)

Lihat kedudukan rakandi belakang sebelum menggolek. Petunjuk: G = Guru M = Murid Bola getah (5)

Variasi: Tambah jarak antara murid semasa menggolek bagi aktiviti bola terowong.

Kemuncak (10 minit)

Pertandingan Bersyarat Kereta api Golek

Buat 5 kumpulan kecil yang sama seperti aktiviti bola terowong.

Bola getah (5), sketel (4)

Buat satu barisan lurus dan pegang bahu rakan dalam kumpulan masingmasing.

Mula di garisan permulaan yang disediakan.

Buka kaki seluas yang boleh.

Murid di hadapan menggolek bola melalui celah kaki rakan dalam barisan dan masuk baris selepas menggolek bola.

Murid yang terakhir dalam barisan mengambil bola dan berlari ke hadapan barisan dan golek bola semula.

Pastikan bola tidak keluar tepi kaki.

Kumpulan pertama yang sampai dahulu ke garisan penamat juara kereta api golek. Petunjuk: G = Guru M = Murid

Tepukan diberikan kepada kumpulan juara.

Penutup (4 minit) 1. Menyejukkan 1. Badan Gerakkan badan ke kiri dan ke kanan berulang kali. 2. Berpasangan, tepuk otot-otot rakan perlahanlahan. 3. 2. Rumusan Pelajaran 2.1 Rumusan Tarik nafas tiga kali perlahan dan hembus panjang yang terakhir. Semasa menggolek,

kognitif & Psikomotor

pastikan lutut dibengkokkan dan tangan diluruskan. Lihat arah atau kedudukan rakan sebelum menggolek. Koordinasi mata dan tangan yang baik akan memberikan hasil yang baik contohnya bola yang M M

M M M M M M M M

2.2 Rumusan Afektif - Penerapan Nilai - Pujian / Teguran

digolek tepat ke arah sasaran.

Kita perlu bekerjasama semasa melakukan aktiviti. Petunjuk: G = Guru M = Murid

Faktor kejayaan dan kegagalan adalah berpunca daripada

3. Kerja Susulan

semangat berpasukan.

Boleh lakukan aktiviti menggolek bersama rakan-rakan sebagai aktiviti riadah.