Anda di halaman 1dari 4

MACAM DIET DAN NUTRISI PADA ANAK AUTISME 1.1 Beberapa Jenis Diet 1.

Diet bebas ikan Sebisa mungkin hindari pemberian ikan-ikanan pada anak penderita autisme. hal ini disebabkan kandungan logam beratnya yang tinggi akibat pencemaran lingkungan yang terdapat pada ikan terutama ikan laut. 2. Diet bebas gula Jenis Gula Gula yang tidak diberikan Gula pengganti Gula murni Gula pasir, syrup, minuman yang Jus buah alami tanpa gula, gula palem berkarbonasi dan jus buah dalam namun dengan jumlah yang sedikit dan hanya kemasan. untuk dicampur kedalam pembuatan kue, gula buah (fruktosa) namun tidak dalam frekuensi sering. Gula dari saccharine, aspartame Gula jagung (gula sorbitol) Gula buatan seperti Tropicana slim dan equal. 3. Diet bebas jamur Jenis makanan tersebut seperti : Semua jenis jamur segar maupun kering misalnya jamur kuping, jamur merang, dan lainlain Kecap Tauco Keju Kue yang dibuat dengan menggunakan soda pengembang, vermipan, atau sejenisnya. Makanan yang sudah lama disimpan atau buah-buahan yang dikeringkan. Hindarkan makanan yang dibuat melalui peragian (tempe, roti, dan lain-lain) 4. Diet bebas GFCF (Gluten free Casein free) Diet Makanan yang tidak diberikan Makanan pengganti Bebas gluten Biscuit, mie, roti, kue-kue, snack dan segala Makanan yang mengandung tepung jenis makanan lain yang mengandung beras, tepung larut atau tepung tepung terigu. Hindarkan beras ketan karena tapioca, singkong, ubi, talas, jagung, mengandung gluten yang cukup tinggi. beras, bihun, dan soun. Bebas Makanan atau minuman yang mengandung Makanan sumber protein dipilih yang Casein susu sapi seperti: keju, mozzarella, butter, tidak mengandung kasein, misalnya permen susu, es krim, yoghurt, sancks dll. susu kedelai, daging, dan ikan segar (tidak diawetkan), unggas, telur, udang, kerang, cumi, tahu, kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kacang mede, kacang kapri dan kacang-kacangan lainnya. 5. Diet bebas zat aditif Zat aditif Makanan yang dihindari Makanan pengganti Pengawet (preservatives) Makanan olahan : sosis, Gunakan makan yang dimasak secara kornet, nugget, bakso olahan alami. Gunakan pengganti warna Pewarna (colouring) dan makanan olahan makanan dengan bahan-bahan alami Penyedap (flavouring) lainnya. seperti : daun pandan, daun suji, dan Pengemulsi kunyit. 6. Diet bebas fenol dan salisilat Jenis diet Makanan yang tidak Makanan pengganti diberikan Diet bebas fenol Terkandung dalam buah- Ganti buah-buahan tersebut dengan buahbuahan berwarna cerah buahan yang betakaroten seperti : pepaya, seperti : anggur, ceri, plum, mangga, kiwi, nanas dan wortel. Perbanyak apel, almond dll. memakan sayur-sayuran sebagai penambah Diet bebas salisilat Terdapat pada jeruk dan serat agar anak tidak susah buang air besar karena keterbatasan konsumsi buah. tomat

MACAM DIET DAN NUTRISI PADA ANAK AUTISME 5.1 Beberapa Jenis Diet

created by : dr.M.Sofyan A

1. Diet bebas ikan Sebisa mungkin hindari pemberian ikan-ikanan pada anak penderita autisme. hal ini disebabkan kandungan logam beratnya yang tinggi akibat pencemaran lingkungan yang terdapat pada ikan terutama ikan laut. 2. Diet bebas gula Jenis Gula Gula yang tidak diberikan Gula pengganti Gula murni Gula pasir, syrup, minuman yang Jus buah alami tanpa gula, gula palem berkarbonasi dan jus buah dalam namun dengan jumlah yang sedikit dan hanya kemasan. untuk dicampur kedalam pembuatan kue, gula buah (fruktosa) namun tidak dalam frekuensi sering. Gula dari saccharine, aspartame Gula jagung (gula sorbitol) Gula buatan seperti Tropicana slim dan equal. 3. Diet bebas jamur Jenis makanan tersebut seperti : Semua jenis jamur segar maupun kering misalnya jamur kuping, jamur merang, dan lainlain Kecap Tauco Keju Kue yang dibuat dengan menggunakan soda pengembang, vermipan, atau sejenisnya. Makanan yang sudah lama disimpan atau buah-buahan yang dikeringkan. Hindarkan makanan yang dibuat melalui peragian (tempe, roti, dan lain-lain) 4. Diet bebas GFCF (Gluten free Casein free) Diet Makanan yang tidak diberikan Makanan pengganti Bebas gluten Biscuit, mie, roti, kue-kue, snack dan segala Makanan yang mengandung tepung jenis makanan lain yang mengandung beras, tepung larut atau tepung tepung terigu. Hindarkan beras ketan karena tapioca, singkong, ubi, talas, jagung, mengandung gluten yang cukup tinggi. beras, bihun, dan soun. Bebas Makanan atau minuman yang mengandung Makanan sumber protein dipilih yang Casein susu sapi seperti: keju, mozzarella, butter, tidak mengandung kasein, misalnya permen susu, es krim, yoghurt, sancks dll. susu kedelai, daging, dan ikan segar (tidak diawetkan), unggas, telur, udang, kerang, cumi, tahu, kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kacang mede, kacang kapri dan kacang-kacangan lainnya. 5. Diet bebas zat aditif Zat aditif Makanan yang dihindari Makanan pengganti Pengawet (preservatives) Makanan olahan : sosis, Gunakan makan yang dimasak secara kornet, nugget, bakso olahan alami. Gunakan pengganti warna Pewarna (colouring) dan makanan olahan makanan dengan bahan-bahan alami Penyedap (flavouring) lainnya. seperti : daun pandan, daun suji, dan Pengemulsi kunyit. 6. Diet bebas fenol dan salisilat Jenis diet Makanan yang tidak Makanan pengganti diberikan Diet bebas fenol Terkandung dalam buah- Ganti buah-buahan tersebut dengan buahbuahan berwarna cerah buahan yang betakaroten seperti : pepaya, seperti : anggur, ceri, plum, mangga, kiwi, nanas dan wortel. Perbanyak apel, almond dll. memakan sayur-sayuran sebagai penambah Diet bebas salisilat Terdapat pada jeruk dan serat agar anak tidak susah buang air besar karena keterbatasan konsumsi buah. tomat

MACAM DIET DAN NUTRISI PADA ANAK AUTISME 5.1 Beberapa Jenis Diet 7. Diet bebas ikan

created by : dr.M.Sofyan A

Sebisa mungkin hindari pemberian ikan-ikanan pada anak penderita autisme. hal ini disebabkan kandungan logam beratnya yang tinggi akibat pencemaran lingkungan yang terdapat pada ikan terutama ikan laut. 8. Diet bebas gula Jenis Gula Gula yang tidak diberikan Gula pengganti Gula murni Gula pasir, syrup, minuman yang Jus buah alami tanpa gula, gula palem berkarbonasi dan jus buah dalam namun dengan jumlah yang sedikit dan hanya kemasan. untuk dicampur kedalam pembuatan kue, gula buah (fruktosa) namun tidak dalam frekuensi sering. Gula dari saccharine, aspartame Gula jagung (gula sorbitol) Gula buatan seperti Tropicana slim dan equal. 9. Diet bebas jamur Jenis makanan tersebut seperti : Semua jenis jamur segar maupun kering misalnya jamur kuping, jamur merang, dan lainlain Kecap Tauco Keju Kue yang dibuat dengan menggunakan soda pengembang, vermipan, atau sejenisnya. Makanan yang sudah lama disimpan atau buah-buahan yang dikeringkan. Hindarkan makanan yang dibuat melalui peragian (tempe, roti, dan lain-lain) 10. Diet bebas GFCF (Gluten free Casein free) Diet Makanan yang tidak diberikan Makanan pengganti Bebas gluten Biscuit, mie, roti, kue-kue, snack dan segala Makanan yang mengandung tepung jenis makanan lain yang mengandung beras, tepung larut atau tepung tepung terigu. Hindarkan beras ketan karena tapioca, singkong, ubi, talas, jagung, mengandung gluten yang cukup tinggi. beras, bihun, dan soun. Bebas Makanan atau minuman yang mengandung Makanan sumber protein dipilih yang Casein susu sapi seperti: keju, mozzarella, butter, tidak mengandung kasein, misalnya permen susu, es krim, yoghurt, sancks dll. susu kedelai, daging, dan ikan segar (tidak diawetkan), unggas, telur, udang, kerang, cumi, tahu, kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kacang mede, kacang kapri dan kacang-kacangan lainnya. 11. Diet bebas zat aditif Zat aditif Makanan yang dihindari Makanan pengganti Pengawet (preservatives) Makanan olahan : sosis, Gunakan makan yang dimasak secara kornet, nugget, bakso olahan alami. Gunakan pengganti warna Pewarna (colouring) dan makanan olahan makanan dengan bahan-bahan alami Penyedap (flavouring) lainnya. seperti : daun pandan, daun suji, dan Pengemulsi kunyit. 12. Diet bebas fenol dan salisilat Jenis diet Makanan yang tidak Makanan pengganti diberikan Diet bebas fenol Terkandung dalam buah- Ganti buah-buahan tersebut dengan buahbuahan berwarna cerah buahan yang betakaroten seperti : pepaya, seperti : anggur, ceri, plum, mangga, kiwi, nanas dan wortel. Perbanyak apel, almond dll. memakan sayur-sayuran sebagai penambah Diet bebas salisilat Terdapat pada jeruk dan serat agar anak tidak susah buang air besar karena keterbatasan konsumsi buah. tomat

MACAM DIET DAN NUTRISI PADA ANAK AUTISME 5.1 Beberapa Jenis Diet 13. Diet bebas ikan

created by : dr.M.Sofyan A

Sebisa mungkin hindari pemberian ikan-ikanan pada anak penderita autisme. hal ini disebabkan kandungan logam beratnya yang tinggi akibat pencemaran lingkungan yang terdapat pada ikan terutama ikan laut. 14. Diet bebas gula Jenis Gula Gula yang tidak diberikan Gula pengganti Gula murni Gula pasir, syrup, minuman yang Jus buah alami tanpa gula, gula palem berkarbonasi dan jus buah dalam namun dengan jumlah yang sedikit dan hanya kemasan. untuk dicampur kedalam pembuatan kue, gula buah (fruktosa) namun tidak dalam frekuensi sering. Gula dari saccharine, aspartame Gula jagung (gula sorbitol) Gula buatan seperti Tropicana slim dan equal. 15. Diet bebas jamur Jenis makanan tersebut seperti : Semua jenis jamur segar maupun kering misalnya jamur kuping, jamur merang, dan lainlain Kecap Tauco Keju Kue yang dibuat dengan menggunakan soda pengembang, vermipan, atau sejenisnya. Makanan yang sudah lama disimpan atau buah-buahan yang dikeringkan. Hindarkan makanan yang dibuat melalui peragian (tempe, roti, dan lain-lain) 16. Diet bebas GFCF (Gluten free Casein free) Diet Makanan yang tidak diberikan Makanan pengganti Bebas gluten Biscuit, mie, roti, kue-kue, snack dan segala Makanan yang mengandung tepung jenis makanan lain yang mengandung beras, tepung larut atau tepung tepung terigu. Hindarkan beras ketan karena tapioca, singkong, ubi, talas, jagung, mengandung gluten yang cukup tinggi. beras, bihun, dan soun. Bebas Makanan atau minuman yang mengandung Makanan sumber protein dipilih yang Casein susu sapi seperti: keju, mozzarella, butter, tidak mengandung kasein, misalnya permen susu, es krim, yoghurt, sancks dll. susu kedelai, daging, dan ikan segar (tidak diawetkan), unggas, telur, udang, kerang, cumi, tahu, kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kacang mede, kacang kapri dan kacang-kacangan lainnya. 17. Diet bebas zat aditif Zat aditif Makanan yang dihindari Makanan pengganti Pengawet (preservatives) Makanan olahan : sosis, Gunakan makan yang dimasak secara kornet, nugget, bakso olahan alami. Gunakan pengganti warna Pewarna (colouring) dan makanan olahan makanan dengan bahan-bahan alami Penyedap (flavouring) lainnya. seperti : daun pandan, daun suji, dan Pengemulsi kunyit. 18. Diet bebas fenol dan salisilat Jenis diet Makanan yang tidak Makanan pengganti diberikan Diet bebas fenol Terkandung dalam buah- Ganti buah-buahan tersebut dengan buahbuahan berwarna cerah buahan yang betakaroten seperti : pepaya, seperti : anggur, ceri, plum, mangga, kiwi, nanas dan wortel. Perbanyak apel, almond dll. memakan sayur-sayuran sebagai penambah Diet bebas salisilat Terdapat pada jeruk dan serat agar anak tidak susah buang air besar karena keterbatasan konsumsi buah. tomat

created by : dr.M.Sofyan A

Anda mungkin juga menyukai