RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KEMAHIRAN FUTSAL

Tarikh : 13 November 2013 Hari Masa : Rabu : 40 minit : Kemahiran permainan : Futsal : Aktiviti menewaskan lawan dan menjaring : Pelajar telah mempelajari serba sedikit dalam teknik kawalan bola. : Di sepanjang prpses pengajaran dan pembelajaran, pelajar akan dapat : : Bil.pelajar Tingkatan : 25 orang (19 lelaki 6 perempuan) : 4 Galaxy

Tunjang pembelajaran Tajuk pembelajaran Fokus pembelajaran Pengetahuan sedia ada murid Objektif pembelajaran Psikomotor

1. Melakukan sekurang-kurangnya 4 daripada 5 percubaan menewaskan lawan melaui marker dan menjaring secara berpasangan menggunakan skitel dengan jarak 5 meter dan tidak terlepas dari kaki dengan teknik yang betul 4 daripada 5 percubaan. Kognitif : 1. Membandingkan secara lisan 4 daripada 5 prinsip biomekanik menewaskan lawan dan menjaring. Afektif : 1. Menunjukkan keyakinan untuk melakukan aktiviti yang dijalankan. 2. Menunjukkan toleransi dengan rakan-rakan semasa melakukan aktiviti. 3. Menikmati keseronokan, kepuasan ketika bermain dan bekerjasama dalam kumpulan.

KBKK/NILAI

:Pelajar dapat membezakan, membanding, menganalisis ,mengkelaskan, menghubungkaitkan setiap pergerakan dan cara mengawal bola dari segi teknik kemahiran yang betul seterusnya dapat mengaplikasikan kemahiran dalam permainan sebenar.

Persediaan murid Persediaan guru

: Pakaian dan kasut yang sesuai serta mempunyai kesihatan baik. : Wisel , abm , bola futsal , kon , skitel , pita pengukur, marker.

FASA PERMULAAN ( 5 minit )

AKTIVITI Penerangan tentang fokus pembelajaran iaitu aktiviti menewaskan lawan dan menjaring

BUTIRAN MENGAJAR Guru meminta semua pelajar berkumpul dan membentuk memberikan ladam kuda sebelum tentang

ORGANISASI

CATATAN Guru menunjukkan beberapa gambar berkaitan dengan kemahiran yang akan dipelajari yang terdapat pada ABM

penerangan

pembelajaran pada hari ini. Memberi salam dan menanyakan tahap kesihatan pelajar Mengambil kehadiran Guru memaklumkan kepada pelajar tentang apa yang akan dipelajari hari ini. Menerangkan terlibat prinsip biomekanik yang aktiviti Petunjuk : G = Guru = Pelajar =Bola

semasa

melakukan

menewaskan lawan dan menjaring. Hukum Newton ke 2 Absorption Penyerapan dan pemindahan haba. Hukum Newton ke 3: Law of Action & Reaction. Hukum ini menyatakan bahawa bagi setiap daya tindakan yang dikenakan, terdapat satu daya tindak balas yang sama magnitud tetapi pada arah yang bertentangan.

Memanaskan badan dan sesi regangan

Guru meminta pelajar untuk melakukan sesi pemanasan badan dengan kaedah

pemanasan badan menggunakan bola dan diselitkan dengan aktiviti regangan. Aktiviti memanaskan badan dalam kawasan empat segi separuh gelanggang futsal. Semua pelajar akan berlari bebas dalam kawasan separuh gelanggang tersebut tanpa body contact . Petunjuk : G = Guru = Pelajar =kon

PERKEMBANGAN (20 minit) Kaedah Stesen Terdapat empat stesen yang akan dilakukan oleh pelajar Pelajar akan dibahagikan kepada empat kumpulan Guru dikehendaki memberi penjelasan dengan jelas dan mudah difahami oleh pelajar

Kumpulan yang 1 akan bergerak ke stesen 1 manakala kumpulan dua pula akan bergerak ke stesen 2 dan diikuti oleh kumpulan yang berikutnya iaitu kumpulan 3 ke stesen 3 dan kumpulan empat ke stesen 4 Pertukaran stesen akan dikawal oleh guru.

Pelajar akan mendengar bunyi wisel yang akan ditiup oleh guru. Masa yang diperuntukkan adalah 5 minit setiap stesen.

Aktiviti menewaskan lawan (Stesen 1) menggunakan marker (berpasangan) Guru meminta pelajar berada dalam satu barisan lurus. Guru meminta pelajar memilih pasangan masing-masing Guru meminta pasangan pertama melakukan lorongan bola melalui marker yang telah disediakan. Apabila sampai dihujung marker maka pelajar dikehendaki menukar arah pergerakan. Pelajar harus dapat melakukannya dengan betul. Aktiviti ini dilakukan sebanyak 4 kali Guru perlu memastikan setiap pelajar berada dalam kedudukan yang betul.

percubaan

Aktiviti menjaring dengan jarak 3 meter melalui (Stesen 2) skitel

Guru meminta pelajar berada dalam satu barisan lurus Guru meminta pelajar pecahkan kepada 2 kumpulan Guru meminta pelajar membuat barisan bertentangan dengan skitel untuk aktiviti menjaring. Jarak yang telah ditetapkan ialah 3 meter Pelajar akan menjaring dan bola akan melalui skitel Apabila tiba di kaki pasangan yang bertentangan dengannya bola tadi harus diberhentikan Perkara yang sama akan diteruskan oleh setiap pelajar Pelajar harus dapat melakukannya dengan betul. Aktiviti ini dilakukan sebanyak 4 kali

Guru perlu memastikan setiap pelajar berada dalam kedudukan yang betul.

percubaan

(Stesen 3) Aktiviti menjaring dengan jarak 5 meter melalui skitel Guru meminta pelajar berada dalam satu barisan lurus Guru meminta pelajar pecahkan kepada 2 kumpulan Guru meminta pelajar membuat barisan bertentangan dengan skitel untuk aktiviti menjaring. Jarak yang telah ditetapkan ialah 5 meter Pelajar akan menjaring dan bola akan melalui skitel Apabila tiba di kaki pasangan yang bertentangan dengannya bola tadi harus diberhentikan Perkara yang sama akan diteruskan oleh setiap pelajar Pelajar harus dapat melakukannya dengan betul. Aktiviti ini dilakukan sebanyak 4 kali

Guru perlu memastikan setiap pelajar berada dalam kedudukan yang betul.

percubaan

(Stesen 4)

Aktiviti menewaskan lawan menggunakan marker (berpasangan) dan aktiviti menjaring dengan jarak 5 meter melalui skitel

Guru meminta pelajar berada dalam satu barisan lurus Guru meminta pelajar memilih pasangan masing-masing Guru meminta pasangan pertama melakukan lorongan bola melalui marker yang telah disediakan. Apabila sampai dihujung marker maka salah seorang dari mereka akan menjaring disediakan. melalui skitel yang telah Guru perlu memastikan setiap pelajar berada dalam kedudukan yang betul.

Pelajar harus dapat melakukannya dengan betul. Jarak menjaring yang telah ditetapkan ialah 5 meter Perkara yang sama akan diteruskan oleh setiap pelajar Pelajar harus dapat melakukannya dengan betul. Aktiviti ini dilakukan sebanyak 4 kali

percubaan

KEMUNCAK (10 minit ) Permainan kecil

Futsal 8 sebelah two touch .

Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan iaitu (Kump.A, kump.B ,kump.C dan kump.D) Guru perlu mengutamak an keselamatan para pelajar

Perlawanan pertama antara kumpulan A akan menentang kumpulan B. Kumpulan yang bertanding akan memakai baju yang berlainan warna. Setiap pelajar kumpulan C akan memerhatikan dan mencatat perlakuan yang dilakukan oleh pelajar kumpulan A betul atau salah berpandukan kad tugasan yang akan diberikan. Pilih seorang sahaja subjek anda.

Setiap pelajar kumpulan D pula akan memerhatikan dan mencatat perlakuan yang dilakukan oleh pelajar kumpulan A betul atau salah berpandukan kad tugasan yang akan diberikan. Pilih seorang sahaja subjek anda.

Masa yang diperuntukkan selama 5 minit Aktiviti ini diteruskan dengan kumpulan berikutnya.

PENUTUP (5 MINIT)

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation adalah merupakan regangan statik pasif dan regangan isometric yang bertujuan untuk mencapai kelenturan statik yang maksimum. 1. Otot akan diregangkan secara pasif. 2. Menguncup otot yang diregang itu secara isometrik dengan bantuan rintangan (daya tolakan atau tarikan diri atau bantuan pasangan atau alatan/dinding/graviti) dan 3. Meregang otot tersebut secara pasif lagi tetapi pada julat pergerakan yang lebih besar daripada yang sebelum ini. 4. Regangan PNF memerlukan pasangan untuk memberi rintangan semasa melakukan penguncupan isometrik dan membantu melakukan regangan secara pasif. Petunjuk: O=Guru X=Pelajar O XX XX XX XX XX XX XX XX XX

Penyejukan badan Cooling Down

Aktiviti PNF dilakukan secara berpasangan Pelajar akan mengikut apa yang dilakukan oleh guru

Refleksi Guru Dan Pelajar

Guru mengajukan soalan kepada pelajar dan bertanya sekiranya pelajar mempunyai persoalan sepanjang pengajaran dan pembelajaran berlangsung. O XX XX XX XX XX XX XX XX XX

Guru memanggil beberapa orang pelajar untuk memberikan refleksi mereka terhadap aktiviti yang dilakukan pada hari ini. Petunjuk: O=Guru X=Pelajar

Penilaian kendiri :

Penilaian pensyarah :

Tandatangan Pensyarah/Penyelia :

................................................ ( )