Anda di halaman 1dari 3

LATIHAN TEKNIK Rentang Gerak ROM (Range Of Motion)

Apa itu teknik Latihan Rentang Gerak / ROM???


Latihan aktif dan pasif / ROM adalah Suatu latihan untuk dimana dilakukan

Apa tujuan Latihan ROM..????


1. Untuk memelihara fungsi dan mencegah kemunduran. 2. Untuk memelihara dan

melakukan pergerakan

pergerakan tersebut

meningkatkan pergerakan dari persendian. 3. Untuk merangsang sirkulasi darah. 4. Untuk bentuk. 5. Untuk memelihara dan mencegah kelainan

secara bebas. latihan aktif dan pasif / ROM dapat dilakukan kapan saja dimana keadaan fisik tidak

Disusun Oleh:
ZAKIAH PUTRIYANI 2013 901 008

aktif

dan

disesuaikan

dengan

keadaan pasien.

meningkatkan kekuatan otot.

PROGRAM STUDI NERS SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN BAITURRAHIM JAMBI 2013

Perhatikan kondisi penderita saat latihan apakah mengalami keletihan, kecapaian Pastikan pakaian dalam pusing dan

Apa hal yang perlu diperhatikan saat Latihan ROM???

Jika terjadi kekakuan tekan pada daerah yang kaku dan lanjutkan perlahan latihan dengan

c. Gerakkan memutar pergelangan tangan :

Pegangan lengan bawah dengan lengan satu, tangan lainnya menggenggam telapak tangan pasien.

Apa saja langkah tehnik latihan ROM,,,??


1. Latihan pasif anggota gerak atas a. Gerakkan menekuk dan meluruskan sendi bahu :

Putar

pergelangan

tangan

pasien ke arah luar (terlentang) dan ke arah dalam (telungkup). d. Gerakkan menekuk dan meluruskan pergelangan tangan :

keadaan longgar Jangan lakukan pada daerah yang mengalami patah tulang Gunakan gerakan badan yang benar untuk menghindari

Tangan memegang

satu siku,

penolong tangan

lainnya memegang lengan.

Pegang lengan bawah dengan lengan satu, tangan lainnya memegang pergelangan tangan pasien.

Luruskan siku, naikkan dan turunkan lengan dengan siku tetap lurus.

ketegangan Gunakan kekuatan dengan

b. Gerakkan menekuk dan meluruskan siku :

Tekuk pergelangan tangan keatas dan kebawah.

pegangan yang latihan Gerakkan dengan berirama

nyaman saat

Pegangan lengan atas dengan lengan satu, tangan lainnya

e. Gerakkan memutar ibu jari :

Pegang telapak tangan dan keempat jari dengan tangan satu, tangan lainnya memutar ibu jari tangan.

bagian lancar pelan

tubuh dan

menekuk siku.

dan

meluruskan

f. Gerakkan menekuk dan meluruskan jari-jari tangan :

Gerakkan kaki pasien menjauh dan mendekati badan (kaki satunya)

Kembali ke posisi semula

c. Latihan 3

Pegang

pergelangan

tangan

Angkat tangan yang lemah menggunakan tangan yang sehat keatas

dengan tangan satu, tangan lainnya menekuk dan

d. Gerakkan memutar pergelangan kaki :


meluruskan jari-jari tangan. 2. Latihan pasif anggota gerak bawah. a. Gerakkan menekuk dan meluruskan pangkal paha :

Pegang tungkai dengan tangan lainnya satu, tangan memutar

Kembali seperti semula

d. Latihan 4

Tekuk siku yang lumpuh menggunakan tangan yang sehat

pergelangan kaki. 3. Latihan aktif anggota gerak atas dan bawah a. Latihan 1

Pegang lutut dengan tangan satu, tangan lainnya memegang tungkai.

Luruskan siku, kemudian angkat keatas

Angkat lumpuh

tangan

yang

Letakkan kembali tangan yang lumpuh ditempat tidur.

Naikkan dan turunkan kaki dengan lutut tetap lurus.

menggunakan

tangan yang sehat keatas. Letakkan kedua tangan diatas kedua kepala

e. Latihan 5 Pegang yang tangan

b. Gerakkan menekuk dan meluruskan lutut :

pergelangan lumpuh yang

tangan

menggunakan sehat, angkat

Pegang lutut dengan tangan satu, tangan lainnya memegang tungkai.

Kembalikan tangan ke posisi semula.

keatas dada Putar pergelangan tangan

b. Latihan 2

Tekuk dan luruskan lutut.

Angkat tangan yang lumpuh melewati dada kearah tangan yang sehat

kearah dalam dan kearah luar

c. Gerakkan untuk pangkal paha :