Anda di halaman 1dari 1

Aras 4 - Gula, lemak dan minyak

Aras 3 - Daging, ikan, ayam, kekacang dan hasil tenusu

Aras 2 - Buah-buahan dan sayur-sayuran

Aras 1 - Bijirin, nasi dan ubi

Anda mungkin juga menyukai