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"El respeto comienza con uno mismo

Nathaniel Branden

PSIC. SANDRA VERA MERA

VIDEO:
Introduccin clase de autoestima

PSIC. SANDRA VERA MERA

Psic. Sandra Vera

Logro de aprendizaje:
Conocer la importancia de la autoestima. Representar mediante un sociodrama los tipos de autoestima.

PSIC. SANDRA VERA MERA

LA AUTOESTIMA
Responden en grupo: Qu entendemos por autoestima? Dnde radica su importancia? Cmo es una persona con baja autoestima? Cmo elevar mi autoestima?

LA AUTOESTIMA

Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, nuestra manera de ser, de quines somos, incluye nuestros rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Se: Aprende. Cambia. Puede mejorar.

Autoestima - Tipos
BAJA PASIVA BAJA AGRESIVA MEDIANA

ALTA
DNDE ME CLASIFICO?
PSIC. SANDRA VERA MERA

AUTOESTIMA BAJA PASIVA


No se defiende
Complace para ser aprobado No se halla Sin metas Triste Acomplejado Pasivo Temeroso Sufrido Derrotista Se asla

FRACASO
Inseguro

Se ofende fcilmente LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA,

NO CONOCE NI RESPETA SUS PROPIOS DERECHOS


PSIC. SANDRA VERA MERA

AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA


Criticn

Sin control

Superficial

Ofensivo
Agresivo

FRACASO

Inseguro

Egosta

Irresponsable

Impositivo

Envidioso

EL PRESUMIDO, ENGREDO O PREPOTENTE TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.


NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA ATENCIN PARA SENTIRSE IMPORTANTE. LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA, NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS PSIC. SANDRA VERA MERA DE LOS DEMS.

AUTOESTIMA MEDIANA
Tmido Sale del Paso Conformista Indeciso Aptico Irresponsable Del Montn Barco sin Timn

MEDIOCRE
Tibio Borrego

Indiferente Lo deja todo para Maana

Metas Inconclusas

No intenta cambiar
PSIC. SANDRA VERA MERA

AUTOESTIMA ALTA
Responsable Ama la Vida

Piensa antes de hablar y actuar, es asertivo


Activo

Se defiende sin agredir

Controla su agresividad y sus instintos Se Adapta

FELICIDAD

Acepta sus errores y aprende de ellos Corrige sin lastimar Se siente bien consigo mismo

Confa en s mismo Es Comprensivo Lleva las riendas de su vida


PSIC. SANDRA VERA MERA

Reconoce lo bueno en los dems

VIDEO: Nick Vujicic