Artikel-Artikel Seksual Untuk Lelaki, Perempuan, Suami, Isteri Dan Pasangan

Untuk Lelaki

Rahsia PEMPUAN Yang LELAKI Patut Tahu

Oleh : www.lelaki.com.my 1. Bila seorang wanita mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak menitiskan airmata, itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya. 2. Bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf. 3. Wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang . !ekiranya sorang wanita "atuh cinta dengan sorang lelaki, lelaki itu akan sentiasa ada di fikirannya walaupun ketika dia sedang keluar dengan lelaki lain. #. Bila lelaki yang dia suka dan cinta merenung ta"am ke dalam matanya, dia akan cair seperti coklat$$ %. Wanita memang sukakan pu"ian tetapi selalu tidak tau macam mana nak menerima pu"ian. &. 'ika kamu tidak suka dengan gadis yang sukakan kamu separuh mati, tolak cintanya dengan lembut, "angan berkasar sebab ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia dah buat keputusan, dia akan lakukan apa sa"a. (. !ekiranya sorang gadis mula men"auhkan diri darimu selepas kamu tolak cintanya, biarkan dia untuk seketika. !ekiranya kamu masih ingin menganggap dia sorang kawan, cubalah tegur dia perlahan)lahan. *. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa. +u,ik, puisi, lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka. 1-. 'angan sesekali beritahu perempuan yang mereka ni lansung tak berguna. 11. Bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita. 12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya dalam diam memberikan respon positif, misalnya menghubunginya melalui telefon, si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah)olah tidak berminat, tetapi sebaik sa"a ganggang diletakkan, dia akan men"erit kesukaan dan tak sampai sepuluh minit, semua rakan)rakannya akan tahu berita tersebut.

13. !ekuntum senyuman memberi seribu erti bagi wanita. 'adi "angan senyum sebarangan. 1 . 'ika kamu menyukai sorang wanita, cubalah mulakan dengan persahabatan. .emudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam. 1#. 'ika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu a"ak keluar, tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat denganmu. 1%. /etapi "ika dalam masa yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu, teruskan usahamu untuk memikatnya. 1&. 'angan sesekali mengagak apa yang dirasakannya. /anya dia sendiri$$ 1(. !elepas sorang gadis "atuh cinta, dia akan sering tertanya)tanya kenapalah aku tak "umpa lelaki ini lebih awal. 1*. .alau kamu masih tercari)cari cara yang paling romantik untuk memikat hati sorang gadis, cubalah ra"in)ra"inkan tangan menyelak buku)buku cinta. 2-. Bila setiap kali gambar kelas keluar, benda pertama yang dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya, kemudian barulah dirinya sendiri. 21. Bekas teman lelaki akan sentiasa ada di fikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa iaitu di hatinya$$ 22. !atu ucapan 01i0 saha"a sudah cukup menceriakan harinya. 23. /eman baiknya sa"a yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui. 2 . Wanita paling benci lelaki yang berbaik)baik dengan mereka semata)mata nak tackle kawan mereka yang paling cantik. 2#. 2inta bermaksud kesetiaan, ambil berat, "u"ur dan kebahagiaan tanpa sebarang kompromi. 2%. !emua wanita mahukan sorang lelaki yang cintakan mereka sepenuh hati.. 2&. !en"ata wanita adalah airmata$$ 2(. Wanita suka "ika sesekali orang yang disayanginya mengadakan surprise buatnya 3hadiah, bunga atau sekadar kad ucapan romantis4. +ereka akan rasa terharu dan merasakan bahawa dirinya dicintai setulus hati. 5engan ini dia tak 4

akan ragu)ragu terhadapmu. 2*. Wanita mudah "atuh hati pada lelaki yang ambil berat tentang mereka dan baik terhadapnya. !o, kalau nak memikat wanita pandai)pandailah... 3-. !ebenarnya mudah mengambil hati wanita kerana apa yang dia mahu hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh "iwa. percayalah..tiap lelaki perlukan wanita.

Kualiti Lelaki Yang Mena an Perempuan

Oleh www.lelaki.com.my Per!a"a Diri .eyakinan diri adalah kualiti utama yang sering dicari oleh wanita. 6akukan perkara yang terbaik misalnya kalau anda mahir bermain badminton, maka teruskan bermain badminton dan "uga cuba bermain bola sepak. !ecara tidak langsung bakat dan kemahiran yang dimiliki akan men"adi lebih baik. Berdiri tegak ketika bercakap. 7nda "uga boleh melakukan senaman di bahagian belakang. /etapi cara terbaik untuk membuatkan anda yakin pada diri sendiri ialah memandang wanita tepat pada matanya. 2ara ini membuatkan anda kelihatan lebih yakin dan matang. !i dia "uga akan memberi tindak balas yang lebih baik. Lelaki Lu!u 'angan bercakap terlalu serius atau ketawa yang dibuat)buat. 7nda dinasihatkan agar tidak bersama teman wanita ketika si dia bersedih. .emungkinan ini akan membuatkan dirinya lebih berduka. 8aling tidak, cuba mengingati filem atau kisah lucu yang anda pernah tonton lalu menceritakan kepadanya agar si dia kembali tersenyum. 8u"ukan dengan cara ini lebih menikamkalbu daripada memaksakan diri mewu"udkan suasana ceria. 7nda boleh mencari idea agar si dia dapat melupakan krisis yang dihadapinya. 5i samping itu anda "uga boleh membantunya menyelesaikan kekusutan yang melanda "iwanya. R#mantik Wanita sebenarnya menginginkan lelaki yang romantik. 5an harus diingat romantik bukan bermakna gatal atau miang. 6elaki yang romantik ialah pandai mengambil hati dan bi"ak berkata)kata. !ikap yang mengambil berat tentang diri mereka dan penyayang men"adi salah satu aspek yang sering diberi perhatian oleh wanita. Biarpun mereka kelihatan rugged atau agresif tetapi dalam hal pemilihan teman lelaki kebanyakannya mahukan yang romantik. Lelaki $i%ak Wanita sering bermimpikan lelaki yang bi"ak pandai. 9ntuk kecergasan, selalulah 5

bersenam kerana ini akan menambahkan "umlah oksigen ke dalam otak. :ikiran men"adi lapang dan otak mudah menerima ilmu atau perkara baru. Wanita gemarkan lelaki yang bi"ak dan ra"in membaca. /idak semestinya anda seorang ahli akademik tetapi anda boleh mencubanya. 8akai cermin mata tanpa kuasa kerana ini akan memperlihatkan anda seorang yang intelek. !elain kacak, hati wanita mudah cair dengan lelaki yang kelihatan intelek. Suka Kanak-Kanak Wanita menganggap seorang lelaki bi"ak adalah berpengetahuan luas dalam pelbagai bidang termasuk men"aga kanak)kanak. 1ati wanita mudah tersentuh dengan lelaki yang sukakan kanak)kanak. ;ni membuktikan anda layak men"adi bapa yang penyayang. $i%ak $er&an&an 6elaki "uga hendaklah bi"ak merawat atau meman"akan tubuh. !elain pakaian yang sesuai dan kemas, kebersihan tubuh "uga hendaklah diberi tumpuan. !elain itu, kuku hendaklah dipotong rapi dan bersih.

Rahsia 'irasat Alat Kelamin

Oleh : www.lelaki.com.my 7lat kelamin anda pan"ang atau pendek< 7nda mesti ikhlas. =unakan kayu pembaris "ika perlu. 'ika kurang daripada 3 inci beerti pendek, kalau lebih 3 inci beerti pan"ang. 5i bawah ini terdapat beberapa firasat tentang alat kelamin anda. Kalau Pan%ang : beerti anda memang suka menun"uk nun"uk. anda mudah bela"ar cara baru dan seronok mencuba sesuatu yang baru. ini beerti anda suka mencipta cara baru. Kalau Pen&ek : beerti anda kurang yakin pada diri anda sendiri pada mulanya, tetapi sekali anda memulakannya, anda berupaya melakukannya. anda seorang yang mempunyai impian yang tinggi dan romantik. anda boleh menge"utkan semua orang apabila anda hilang sabar. anda suka mengikut adat. Te(al : anda mempunyai daya khayalan yang tinggidan mempunyai kea,aman dan kekuatan yang mengkagumkan. "ika lagi tebal di dasar kelamin beerti anda mengutamakan kebebasan. Nipis : 7nda seorang yang sensitif dan boleh mengeluarkan perasaan anda dengan senang. kehalusan dan mutu sesuatu yang penting bagi anda. $ersimpul : anda suka membuat sesuatu dengan cara berfikir terlebih dahulu dan sering berwaspada. anda memikirkan sesuatu dengan lo"ik akal. satu atau dua simpul besar menyatakan bahawa anda seorang kekasih yang sering membuat pasangan anda berada dalam kepayahan. )u%ung Run!ing : anda seorang yang idealistik dan artistik didalam perhubungan. agak sukar utk anda bersenang lenang dan melepaskan kebebasan anda. "ika pan"ang dan kurus, anda suka mementingkan diri sendiri. Tumpul atau Segi Empat : anda kekasih praktik yang suka menun"ukkan rasa cinta dengan perbuatan bukan perkataan. Le(ar atau $er(entuk $a ang : kehendak seksual anda begitu kuat. cergas, luarbiasa dan bersifat menawan. Melengkung ke kanan : beerti dalam hal berkenaan dengan seks dan cinta, anda seorang pemberi. anda seorang yang suka bercerita tentang seks diri anda sendiri begitu "uga halnya dengan orang lain yang anda mahu mereka bercerita tentang hal seks mereka "uga. Melengkung ke kiri : dalam hal berkenaan dengan seks dan cinta, anda seorang 7

pembawa, bukan seorang pemberi. anda lebih suka menyimpan cerita seks anda secara rahsia. Alat Kelamin (engk#k tepat : anda ta"am akal tetapi seorang yang gatal. anda menipu, "ika begitu anda dapat apa yang anda mahu. kalau anda mempunyai alat kelamin pan"ang yang melengkung bengkuk, beerti anda seorang yang tidak boleh dipercayai dalam hal berkenaan dengan nafsu dan cinta. kalau mempunyai alat kelamin pendek yang melengkung bengkuk, beerti anda kerap kali cemas dengan kemampuan seks anda. kalau alat kelamin bengkuk di pangkalnya, anda merasakan orang lain mempunyai kehidupan yang lebih baik dari anda. namun anda berusaha utk ber"aya dalam kehidupan.

Untuk Perempuan

Rahsia Menam(at )ati Lelaki

Oleh : www.lelaki.com.my Bagaimana anda menambat hati lelaki, terutama kekasih atau suami sendiri< +anusia memang tidak mampu meneroka hati dan "iwa manusia. >amun anda boleh bela"ar mengenal mereka supaya kebahagian dapat dinikmati bersama. 7pa sebenarnya yang harus anda lakukan untuk menambat hati lelaki< Terima lelaki agar &ia menerima an&a +ungkin tiada perkataan yang lebih sesuai untuk menyatakan ini selain ?/erimalah lelaki sebagai sediakala?. /erimalah dia sebagai lelaki. @ang penting untuk anda tahu ialah mengenai lelaki, dan bukan mengubah lelaki. 'ika anda mahu mengubah personaliti lelaki yang men"adi kekasih atau suami anda, dia mungkin akan men"adi insan lain, yang mungkin tidak anda sukai dan tidak menyukai anda. 'ahamilah lelaki agar &ia memahami an&a 2uba memahami perangai sedia ada pada sesorang lelaki yang menyesuaikan perangai itu dengan diri anda. ;anya adalah lebih baik dari cuba mengubahnya dan beranggapan bahawa ianya tidak sesuai dengan anda. 7salkan perangai itu tidak bertentangan dengan kehendak agama dan kesopanan budaya. 5engan cara itu lelaki akan cuba memahami anda dan menyesuaikan dirinya dengan diri anda. $eru(ah untuk menikmati peru(ahan !ekiranya anda mahu mengubah perangai lelaki, malah perangai sesiapa pun, anda tidak akan mampu berbuat demikian kerana insan itu sendirilah yang akan mengubah perangainya "ika dia mahu. 7nda cuma boleh memu"uk dan mempengaruhinya agar berpihak kepada anda. 7nda sendiri perlulah sanggup berubah kepada perangai yang lebih baik untuk membolehkan seseorang lelaki berubah memperbaiki dirinya. Sanggup mem(eri untuk menerima 5i atas segala)galanya, apa yang penting untuk anda lakukan ialah sanggup memberi lebih banyak berbanding apa yang anda terima daripada lelaki. 5engan itu, anda mungkin akan menerima lebih banyak daripada yang sanggup anda beri. Per!a"a untuk &iper!a"ai !ekiranya anda tidak mempercayai lelaki, "angan anda mengharapkan lelaki itu mempercayai anda. 1idup ini meminta pada yang ada, memu"uk pada yang sayang. 9ntuk membuat orang lain percaya kepada anda bukanlah perkara yang mudah. Bagi menyebabkan orang lain tidak percaya pada anda, bukan lah payah. 7pabila lelaki sudah tidak percayakan anda, amat sukar pula untuk dia mengubah 10

pendiriannya. Menangkan lelaki untuk menang +engenal lelaki bukanlah untuk mengalahkan lelaki. 5alam sebuah perkahwinan, sepatutnya sama)sama menag dalam semua aspek kehidupan. 5alam satu perkahwinan ada dua kuasa, pertama kuasa suami dan kedua kuasa isteri. .uasa suami adalah memulakan dan menyuarakan. .uasa isteri pula adalah sama ada bersetu"u atau tidak. !ekiranya kedua)duanya menyalahgunakan kuasa, perkahwinan itu akan men"adi porak)peranda. Si*at negati* akan mem(uah kesan negati* Aamai wanita yang mencabar dan celupar terhadap lelaki atau suami sendiri. Aamai "uga yang bersifat pendesak, terlalu banyak meminta, merendah) rendahkan suami, membandingkan suaminya dengan lelaki lain dan memaki hamun suaminya. !ekiranya anda bersifat demikian, walau bagaimana kenalpun anda kepada suami anda, anda bukanlah seorang wanita yang bi"ak. 7ndalah yang mungkin men"adi penyebab mengapa suami anda merasa tertekan, tidak selesa, banyak berdiam diri, bermasam muka dan sebagainya lagi yang tidak menyenangkan anda. 7ndalah yang sepatutnya berubah. $ertanggung %a a( &an menikmati kesan tanggung %a a( !ebenarnya tanggung "awab wanita terhadap suaminya tidak akan berubah walaupun dunia ini makin ma"u. Begitu "uga dengan tanggung "awab suami kepada isteri. !elagi anda men"alankan tanggung "awab anda dengan sempurna sebagaimana yang digariskan oleh agama, anda tidak perlu risau apa pun. Kritikan akan mem(uahkan kritikan .ritikan merbahaya kerana ia men"adikan lelaki defensif dan sedaya upaya ingin mempertahankan dirtinya. ;a "uga bahaya kerana melukakan nilai diri lelaki. +en"e"askan rasa kepentingan diri. 5an menyebabkan lelaki merasa kecewa kepada anda dan mungkin akan mengkriti anda pula. $eri kepa&a lelaki apa "ang &ia mahu 5ia akan melakukan apa sa"a untuk anda dan memberi apa yang anda mahu. 7da dua perkara besar yang dimahukan oleh lelaki 3i4 kehendak seks, dan 3ii4 kehendak untuk me"adi penting. !etiap orang dewasa mahukan kesihatan, makan, tidur, wang, kepuasan seks, anak)anak yang ter"aga, rasa dipentingkan dan hidup yang bahagiua dunia dan akhirat. Berilah lelaki apa yang dia mahu dan apa yang boleh anda berikan. Tun%uk minat tulin terha&ap lelaki 5ia akan menu"ukkan minat terhadap anda. 5engar apa yang ingin dikatakannya, walaupun ianya tentang dirinya sendiri, "uga mengenai ker"anya ataupun kesukaannya. 6ebih berminat anda padanya, maka lebih berminatlah dia pada 11

anda. Sen"um itu tan&a kasih "ang tak perlu &i(a"ar 7nda tidak perlu membayar apa)apa untuk senyum pada lelaki yang anda kasihi. 5ia akan senyum kembali pada anda. Betapa nikmatnya senyuman yang dilemparkan pada anda itu, begitulah "uga nikmat yang dirasanya apabila anda senyum padanya. !enyum menyebabkan lelaki suka pada anda. Panggillah lelaki &engan panggilan man%a !ebagaimana anda mahukan lelaki memanggil anda dengan nama yang baik dan nada lembut, begitu pula lelaki. 5ia mahukan anda memanggilnya dengan lembut, merdu dan man"a, sesuai dengan sifat anda sebagai wanita. )#rmati &ia se(agai lelaki 5ia akan menghormati anda sebagai wanita. 'ika anda berusaha untuk memahami sikapnya, dan bertolak ansur dengannya, dia "uga akan melakukan perkara yang sama terhadap anda. Wanita patut menghormati lelaki yang men"adi suaminya, dan memberi penghormatan tidak akan merendahkan kehormatan diri sendiri, malah men"adi diri lebih terhormat. Dunia Lelaki Yang $er(e+a Dari ,anita !eorang lelaki tidak sama dengan seorang wanita. 6elaki "uga tidak akan men"adi wanita, dan begitulah sebaliknya. Aamai wanita menganggap lelaki sukar difahami, begitu "ugalah pendapat lelaki. Berikut dinyatakan bebarapa sifat lelaki secara umum agar anda mudah memahami mereka: )i&up lelaki le(ih mu&ah 6elaki lebih mudah cara hidupnya berbanding dengan wanita. .erana itu lelaki sukar untuk memahami"ika sesuatu perkara itu disampaikan dalam bentuk kiasa oleh wanita. Wanita suka berkias dan berharap lelaki faham. /etapi, lelaki lebih suka "ika ianya di"elaskan dengan bahasa yang mudah, dan secara berterus) terang. !ekiranya wanita tidak "elas mengenai sesuatu perkara, tanyalah secara terbuka kepada lelaki. $ahasa lelaki a&alah (erlainan 6elaki bercakap dengan bahasa yang berlainan. ;ni yang menyebabkan lelaki dan wanitasukar berkomunikasi antara satu sama lain. 7pa yang lahir dari kata) katanya "ika dia bercakap dengan wanita, adalah berbe,a daripada apa yang dimaksudkan. ;ni bukan bererti dia berbohong. +aka adalah lebih baik bagi wanita untuk memahami lelaki dari apa yang dilakukan berbanding dari apa yang dikatakan. 6elaki tidak pandai melahirkan rasa hatinya dalam bentuk kata)kata. Lelaki suka mem(isu Wanita berkebolehan untuk membicarakan sesuatu sub"ek yang sensitif dan 12

mendukacitakan sebagai salah satu cara berhadapan dengan realiti. /etapi lelaki lebih suka untuk menyembunyikan dan membisu. Lelaki ti&ak k#mpleks 'ika terdapat semua tanda yang menun"ukan bahawa seorang lelaki hanya mahu wanita men"aganya, mengemas rumah, menyediakan makanan untuknya, wanita harus percaya bahawa itulah yang lelaki tersebut mahu. ;ni bukan bererti lelaki berfikiran primitif, tetapi lelaki memag sedemikian. Wanita selalu menganggap lelaki sebagai kompleks, tetapi sebenarnya kehendak lelaki adalah mudah. -angan paksa lelaki Bila wanita mendesak lelaki mendedahkan perasaanya, mungkin wanita itu akan mendedahkan sesuatu yang wanita itu tidak suka mendengarnya. +alah adalah lebih baik "angan bertanya dan menyelidik sampai ke akar umbi. +alah apa yang penting wanita itu perlu membaca bahasa badan lelaki, matanya, atau perubahan mendadak dalam corak perlakuannya. 'ika dia pada kebiasaannya suka membaca tetapi tidak melakukannya, mungkin pada masa itu fikirannya sedang kacau. Lelaki (erahsia &engan lelaki lain /idak sebagaimana wanita yang lebih mudah untuk bercerita masalah yang dihadapinya kepada wanita lain, harapan dan kebimbangan yang dirasainya dan pelbagai cerita peribadi, adalah sukar bagi lelaki untuk men"adi mesra secara Berbal sedemikian rupa. 9ntuk melakukannya lelaki memerlukan kekuatan dan keberanian yang maksima. Lelaki pentingkan ke%u%uran !epertimana wanita, lelaki "uga pentingkan ke"u"uran. 'ika lelaki tahu yang kekasihnya atau isterinya suka bercerita kepada wanita lain tentang dirinya, besar kemungkinan lelaki itu tidak akan bercerita lagi secara mesra mengenai hal)hal rahsia yang lainnya. .e"u"uran adalah penting bagi lelaki. !eorang suami mahu isterinya menyimpan rahsia)rahsia rumahtangganya. Lelaki Perlu Keselesaan Perasaan Wanita sering menganggap lelaki sukar difahami. !ebenarnya ini "uga anggapan lelaki pada wanita. Berikut dinyatakan beberapa sifat umum lelaki agar kita lebih memahaminya. Lelaki ti&ak suka &ikritik 'angan mengkritik lelaki, memainkan "ika wanita itu bersedia untuk bertikan lidah dengannya. 6elaki tidak begitu terbuka untuk menerima kritikan. +engkritik di belakannya, contohnya kepada saudara atau rakannya, mungkin dapat mengelakkan konfrantasi serta merta tetapi dia akan berasa marah "uga apabila perkara tersebut disampaikan kepadanya.

13

2ara baik mengkritik lelaki adalah dengan cara ber"enaka dan lembut. 2ara lelaki mengkritik adalah berlainan dan ia "arang dilakukan oleh wanita. Bila lelaki mahu mengkritik, masa dan keadaan dipilih dengan teliti. Bila menegur, perbincangan itu ringkas, tidak emosi dan tepat. 9ntuk mengkritik lelaki eloklah kiranya kritikan itu digabung dengan sedikit pu"ian. Lelaki %uga mahukan s#k#ngan Bila lelaki menghadapi masalah dan mengadu pada wanita, wanita harus memberitahu lelaki itu bahawa dia masih diperlukan. 6elaki mahukan keselesaan perasaan dan sokongan serta kata)kata lunak seperti: ?saya cintakan abang..? atau ?/idak kira apa yang ter"adi, saya tetap bersama abangC? Lelaki &an eg# Aamai lelaki menun"ukkan egonya pada dua masa, pertama di dalam kerka dan kedua di ran"ang. ;ni biasanya menyebabkan wanita men"adi bosan. /etapi sebaik)baiknya wanita patut mempertingkatkan ego suami atau kekasihnya. Wanita yang menyemarakkan api cinta akan menikmati kehangatan api cinta itu. 6elaki mahu wanita memberitahu bahawa sumbangannya diiktiraf dan dilnilai. 'ika anda tidak menyatakan kepadanya, siapa lagi< 'ika anda mempertingkatkan ego lelaki, ia kan membuatkan lelaki merasa senang dan setipa orang disekelilingnya akan mendapat faedah, terutamanya yang dicintainya. Lelaki mesra tanpa (erem#si 7ntara perkara yang ada pada lelaki dan wanita ialah kehendak mutlak untuk dikasihi dan mengasihi sebagai balasan. ;ntimasi emosional, bersatunya "iwa bukan hanya "asad, adalah cara bagaimana kasih sayang itu lahir. ;anya bukan satu proses saha"a. !etiap manusia bergantung kepada intimasi emosional untuk seimbang dan gembira, paling kurang ia perlu untuk meneruskan kehidupan. /empat di mana lelaki berbe,a dari wanita ialah pada kebolehan lelaki untuk mesra dari segi seks tanpa kemesraan emosi. 'aninan atau hubungan antara dua perkara ini, iaitu kemesraan cinta berahi 3seks4 dan kemesraan emosi cinta kasih 3emosi4 tidak penting pada ramai lelaki. Aamai lelaki memberi keutamaan yang rendah pada kemesraan emosi. 6elaki lambat mencapai kemesraan emosi berbanding dengan wanita. 6elaki lebih cepat mencapai kemesraan seksual. .emesraan emosi wu"ud apabila terdapat hubungan yang rapat dan "u"ur antara suami isteri. ;a mungkin dianggap penting sebagai hubungan seks yang lebih memuaskan. /etapi "ika tanpa emosi seks boleh dilakukan "uga oleh lelaki. 14

+elakukan seks tanpa kemesraan emosi boleh menyebabkan punca konflik semula"adi antara lelaki dan wanita. Bila keperluan kemesraan emosi wanita tidak dipenuhi samaada sebelum atau selepas kemesraan seksual, kekecewaan akan melanda wanita. /etapi tidak lelaki. Lelaki suka men"elerak 6elaki bersifat suka menyelerak barang)barang dan berharap isteri akan mengemaskannya. .adangkala lelaki mahu isterinya bersifat sebagai ibunya. Walaupun pada kebanyakan ketika lelaki adalah pembuat yang memulai atau meneruskan sesuatu, adakalanya lelaki mahu di"aga oleh seorang 0ibu0. 5ia menun"ukkan kemahuannya itu secara tak langsung dengan menyelerak. Lelaki &iumpan menerusi matan"a +ata lelaki dianggap pembangkit ghairah paling utama. .emudian itu barulah sentuhan, hiduan dan pemikiran rasional memainkan peranan. 9ntuk menghangatkan hubungan, wanita perlu menghiasi dirinya dengan keindahan. ;ni boleh membangkitkan keghairahan lelaki. 6elaki cenderung untuk mencari keghairahan penglihatan, sedangkan wanita bangkit keghairahannya dari bacaan dan kesan terhadap imaginasinya. Pu%uklah Ia ,alaupun Terpaksa 6elaki tidak meminati wanita< ;tu adalah satu pembohongan. /idak ada lelaki tidak berminat atau tertarik untuk mengenali mana)mana wanita. 6elaki di"adikan sebagai makhluk yang akan memulakan sesuatu. Berbanding dengan wanita yang di"adikan dengan perasaan malu yang lebih menebal daripada lelaki. /erdapat pelbagai cara lelaki untuk mengenal wanita. +elalui cara itu lelaki akan lebih mengenali wanita dan memahami kehendak wanita. +elalui pemerhatian yang dilakukannya, lelaki mengenali wanita sebagai seorang yang: 1. +udah tersinggung "ika hatinya terusik terutama yang membakitkan perasaan 2. +udah "emu dan perlukan suasana yang berlainan untuk menghilangkan rasa "emu dan bosan. 3. 7mat memerlukan cinta kerana memandang lelaki sebagai orang yang dicintainya dan cuba menyesuaikan dirinya dengan lelaki yang dicintainya. . !uka dipu"i walaupun dia tahu bahawa lelaki itu berdusta asalkan pu"ian itu tidak menyakiti dirinya malah mendatangkan kegembiraan kepada dirinya. #. /idak percaya kepada lelaki walaupun kekasih atau suaminya begitu menyayanginya. .eadaan ini disebabkan perasaan gelisah dan sangsi lebih 15

banyak dirasakan oleh wanita. %. Berhati sentimental kerana naluri dan perasaan wanita yang penuh dengan kelembutan, sensitif, perasa dan lebih suka terpengaruh oleh suara hatinya berbanding oleh akalnya. &. !uka memaksa lelaki kerana dia menganggap lelaki adalah insan yang dapat melenyapka rasa bosan dan "emu. 5an sebab itilah wanita memaksa lelaki agar memu"uk rayu dan meman"akannya. Walaupun begitu, wanita tidak sanggup ke"am terhadap lelaki malah lebih rela berlaku ke"am terhadap dirinya sendiri. (. 2emburu. ;ni kerana wanita lebih cenderung mempertahankan harga diri, kepentingan peribadi, kepentingan keluarga dan anak)anak. *. Bersikap penggoda keran awanita dikatakan sentiasa memikirkan cara untuk memenagi hati lelaki dengan menggunakan daya tarikan tubuh dan wa"ahnya bagi tu"uan tersebut. !ebab itu wanita suka memperagakan pakaian yang seksi ditempat umum. 8erkara)perkara yang dinyatakan di atas bukanlah tuduhan terhadap wanita atau untuk merendah)rendahkan mertabat wanita. 5engan mengetahui perkara ini, lelaki dapat mengetahui dengan lebih mendalam mengenai sifat)sifat sebenar wanita. Bagi wanita pula, kenalpasti kelebihan dan kelemahan diri adalah penting sebagai persiapan menghadapi apa sa"a kemungkinan yang bakal dicetuskan oleh lelaki. ,anita Dari Pan&angan Mata Lelaki 7da ramai wanita di dalam dunia ini. /etapi adakah semua wanita itu mempu menarik minat lelaki untuk mengenalinya. .adang)kala seorang lelaki hanya mahu menduga hati seorang wanita saha"a bila mendekati mereka. /etapi tahukah anda wanita yang bagaimana boleh menarik minat lelaki untuk mendekati mereka< 7da banyak faktor yang boleh menyebabkan lelaki mendekati seseorang wanita. 1. 8ersonaliti seorang wanita itu penting. 5engan personaliti yang meyakinkan seseorang lelaki boleh terpikat bila memandangnya. +ereka "uga akan berasa lebih yakin untuk mendekati wanita tersebut. 2. 6elaki terkenal dengan mata "alanannya. 7da "uga lelaki yang suka memerhatikan wanita yang seksi, apatah lagi "ika wanita itu memakai pakaian yang menghairahkan. 3. 8enampilan, gaya ber"alan dan cara pergaulan wanita "uga kadang)kadang membuat seorang lelaki terpikat. 7da kalanya salah satu daripada faktor itulah 16

yang buat lelaki terlalu ingin mendekati seseorang wanita. . 7da "uga lelaki yang mementingkan kesopanan. 6elaki yang lebih sukakan wanita sebegini selalunya lelaki yang tidak suka berfoya)foya. +ereka lebih suka mendampingi wanita yang tidak akan memalukan mereka. #. +emang tidak semua lelaki mementingkan wa"ah. /etapi ada "uga lelaki yang mudah tertarik pada wanita yang cantik, ayu dan anggun. 7da ketikanya sehingga membuatkan mereka menoleh untuk kali kedua bila memandangnya. Walaubagaimanapun tidak semua lelaki yang mementingkan fi,ikal seseorang wanita, ada "uga lelaki yang lebih mementingkan faktor dalam diri seseorang wanita.

17

Rahsia Menilai Lelaki Melalui Pergerakann"a

Oleh : www.lelaki.com.my /idak sukar untuk mengenali lelaki. 'ika kita tahu menilai pergerakannya kita pasti akan tahu diri lelaki itu. 8ada lelaki tingkahlakunya lebih memberi makna daripada kata)katanya terutama apabila dia sedang berbual dengan wanita. Mengganggukkan kepala 7pabila anda berbual dengan seorang lelaki dan dia menggangguk)anggukkan kepalanya itu membuktikan yang lelaki itu seorang yang mengambil berat dan sentiasa ingat mengenai diri anda. 5ia "uga sentiasa membantu bila diperlukan pertolongan. Men&ekatkan (a&an 7pabila seorang lelaki mendekatkan badannya kepada diri anda bila berbual dengannya, dia adalah lelaki yang menarik dan mampu menarik ramai orang lain tetapi kadang)kadang bersikap keterlaluan. Merenung 6elaki ini "enis peminta kerana dia mahu mengetahui apa yang anda boleh tawarkan kepadanya sama ada dalam peker"aan, persahabatan atau cinta. Menggerakkan tangan &an (a&an 6elaki ini memberangsangkan, bertanggung "awab dan mempunyai rasa cinta yang mendalam. 6elaki ini beranggapan kata)kata tidak cukup untuk membuktikan kesucian cinta, oleh itu pergerakan adalah sebagai bukti untuk menun"ukkan kesungguhan. 5ia "uga seorang yang sensitif dan baik hati. Suka (er&iri 7pabila bercakap, anda duduk dan dia berdiri. 6elaki "enis ini melambangkan yang "iwanya suka menguasai dan mengongkong. 5ia suka mempengaruhi orang lain untuk kepentingan dirinya dan dia "uga pantang mengalah. Meman&ang mata ;ni dalah sifat lelaki yang yakin dan berterus terang. 5ia "uga sentiasa memberi perhatian, berusaha men"aga hati semua orang, tidak kira bagaimana rapatnya hubungannya dengan orang tersebut. Sensiti* pa&a %arak Bila bercakap dengan orang lain, lelaki ini duduk atau berdiri pada "arak tertentu bergantung kepada se"auhmana kemesraannya dengan orang itu. 5ia "enis lelaki yang tahu apa yang insan lain tidak suka. 18

Meniru gerak 6elaki ini terpengaruh dengan rasa dan tingkah laku orang lain yang suka mempengaruhinya. 5ia mudah di bawa berbincang dan suka menurut asalkan ia tidak menimbulkan masalah. 2ara)cara mengenal tingkah laku di atas adalah di antara cara untuk mengenal lelaki dan sekurang)kurangnya wanita boleh bersedia untuk menghadapi sebarang kemungkinan.

19

,arna Pilihan - ,arna Lam(ang Peri(a&i Lelaki

Oleh : www.lelaki.com.my Putih +elambangkan kesucian dan kesegaran. ;a symbol seorang yang ingin memulakan hidup baru. ;a ibarat kain kanBas yang menunggu lakaran seorang artis. 6elaki yang gemarkan warna putih amat gemarkan kebersihan dan dia begitu menitikberatkan soal kekemasan diri. 7nda yang sukakan warna bersih ini "uga seorang yang cermat dalam pelbagai hal. Merah +elambangkan tenaga fi,ikal dari segi kebaikannya. ;a melambangkan bahawa pemakainya dapat menyelesaikan ker"a)ker"anya. 7spek negatifnya, ia melambangkan bahawa pemakainya memaparkan paksaan dan keagresifan. +erah "uga berkait dengan kemarahan. Merah -am(u ;a adalah gabungan warna merah dan putih. ;a melambangkan sifat kewanitaan kerana itu lelaki yang gemar warna ini, biasanya ber"iwa lembut dan penuh kasih saying yakni romantis. ;a melambangkan cinta, kelembutan dan "uga perasaan. .ren Warna ini adalah campuran merah dan kuning. ;a adalah melambangkan kekuatan kerana ia menggabungkan tenaga fi,ikal warna merah dan daya mental warna kuning. Warna ini melambangkan pencapaian dan pembela"aran tetapi ia dianggap warna yang amat kuat dan pelik bagi sesetengah orang. Kuning ;ni adalah warna tenaga mental dan berkait dengan penarikan intelektual dalam pelbagai bidang. ;a adalah warna yang baik untuk sesiapa yang cuba berfikir dan menumpukan perhatian terhadap sesuatu, tetapi bagi sesetengah orang ia dianggap warna yang memaksa. 7da "uga yang mengaitkan kuning dengan sifat pengecut. )itam ;a adalah warna yang melambangkan dukacita dan ketakutan. ;a "uga melambangkan sifat sofistikated dan boleh menyesuaikan diri dalam semua keadaan. /#klat ;a tanda pengasih, dan mempunyai prospek masa depan. 6elaki yang gemarkan warna ini "uga dikatakan seorang yang ber"imat cermat ketika membelan"akan 20

wangnya. !ehinggakan ada masanya, lelaki ini dikatakan berkira dan kedekut untuk mengeluarkan setiap wang ringgitnya. 'adi, tidak hairanlah "ika mereka ini mempunyai simpanan yang banyak. )i%au Warna ini adalah kombinasi kuning dan biru. ;a dianggap warna alam. Warna hi"au dikaitkan dengan cemburu. 6elaki yang gemarkan warna ini "uga "uga dikatakan tidak banyak bercakap. Ungu ;a adalah warna peningkatan spiritual dan tanda memahami apa yang tersembunyi. Orang yang memakai warna ini dikatakan mempunyai pengetahuan khas dalam bidang kerohanian.

21

Rahsia Mengenali Lelaki Melalui 0#&iak

Oleh : www.lelaki.com.my 7dakalanya sebagai seorang lelaki anda masih tidak mengenali diri atau peribadi sendiri. 1anya rakan)rakan di sekeliling yang ikhlas untuk memberitahu anda akan menyatakan setiap kelebihan mahupun kelebihan diri anda. >amun, apakah anda mempunyai rakan yang sanggup berterus)terang< +inggu ini disiarkan beberapa perkara berkaitan dengan keperibadian seorang lelaki berdasarkan bulan kelahirannya. Walaupun tidak kesemuanya benar, namun ia boleh di"adikan panduan. 'ika anda memang mempunyai sikap buruk atau kelemahan, anda boleh memperbaiki diri anda. Le# 123 -ulai - 24 .g#s5 5ia seorang yang agak tinggi, kurus, gerakannya pantas tetapi lembut. Bentuk matanya besar dan menarik dan kemungkinan mempunyai rambut yang ikal. Bibirnya mungkin nipis. +empunyai sikap suka menolong orang lain. 5ia berkeyakinan pada diri sendiri dan ini membolehkannya men"adi pemimpin. 5ia "uga suka men"adi popular dan dipu"i. 2inta merupakan sesuatu yang penting di dalam hidupnya. Aupanya yang tampan dan yakin menyebabkan pasangannya merasa bertuah. >amun sikap yang paling tidak digemari oleh isteri atau kekasihnya, ialah sikap cemburunya. 6elaki ini "uga apabila berkahwin sering menganggap rumahnya sebagai tempat berehat dan sering menganggap isterinya memberikan keselesaan padanya setelah penat beker"a. 6irg# 123 .g#s - 24 Septem(er5 5ia adalah lelaki yang agak kurus, tingginya serderhana, bahunya agak lebar, bulu keningnya pan"ang dan cantik, dan dahinya luas, matanya nampak sedih tetapi lembut, dan ini menarik perhatian wanita. 5ia adalah lelaki yang mementingkan kebi"aksanaan. 5ia mahukan kesempurnaan, sentiasa mahu mengawal, dan "arang sekali terbawa oleh cinta. 5ia mengkritik dan mengadu. 5ia "uga agak mementingkan hal)hal yang halus terperinci. 5i dalam soal kahwin, dia akan mengahwini wanita yang ada wang dan yang boleh membantunya. 5ia seorang yang mengambil berat mengenai kesihatan dan kecergasan. >amun seringkali dia menyalahkan orang lain, sukar untuk mengakui kesilapan diri sendiri. Li(ra 123 Septem(er - 24 .kt#(er5 5ia seorang yang seksi, tubuhnya agak menarik, pakaiannya agak kemas dan sukakan kebersihan. +ungkin mempunyai bentuk badan sedikit kewanitaan seperti bulu roma yang sedikit, atau bahu yang kecil. 5ia tidak gemar tangannya kotor, dia suka peker"aan yang mempertingkatkan paras rupa orang lain seperti 22

mendandan rambut, pereka fesyen atau men"ual barangan kecantikan. !ikapnya terbuka, menyenangkan, suka bergaul dan ramai kawan. !opan dan simpati. 7ntara kelemahannya ialah dia sukar memutuskan sesuatu yang tidak disukainya, ini mungkin mengakibatkan dia berkahwin dengan pasangan yang tidak sesuai. Walaupun dia lelaki popular di kalangan wanita, emosinya terkawal dan dia kelihatan seperti pasangan yang kurang mengasihi. 8ada mulanya wanita tertarik padanya kerana dia bertimbang rasa dan berhati)hati, kemudian setelah beberapa lama, sikap itu tenggelam. 5ia biasanya adalah orang yang cermat dalam berbelan"a tetapi agak boros pula dari segi membeli ba"u, wangian, atau perabot. 5ia membelan"akan banyak wang untuk menarik perhatian orang yang dicintainya atau sesiapa yang dianggap penting. S!#rpi# 123 .kt#(er - 22 N#7em(er5 /ubuh biasanya kecil, tingginya "arang melebihi ketinggian sederhana. Aenungannya yang ta"am seolah)olah dapat membaca isi hati orang lain. !ama ada hatinya gembira atau sebaliknya dapat dilihat dari cara dia "alan. 5ia akan ber"alan dengan tenang bila hatinya suka dan tidak menentu bila dia kegelisahan. 5ia seorang yang mudah tersinggung perasaannya, tetapi dapat menyembunyikan keadaan itu dengan rupa ,ahiriah yang agak cekal. 5ia akan berusaha bertahun)tahun untuk mencapai cita)citanya atau untuk membalas dendam. !uka "ika dapat menun"ukkan kuasa, dan nampak lebih dominan dalam perhubungan. Sagitarius 124 N#7em(er - 22 Disem(er5 5ia seorang yang suka bergaul, suka kehidupan yang baik tetapi gemar berfoya) foya. 5ia adalah insan yang paling romantik. 5ia menarik, mudah bergaul dengan seorang yang suka kepada hiburan dan ber"alan ke tempat)tempat yang menawan. 5ari segi berpakaian, dia suka memakai pakaian yang kasual dan longgar. 5ia lelaki yang agak boros, dan "ika tidak berhati)hati, mungkin terlibat dalam per"udian. 6elaki ini suka "ika dapat berteman dengan wanita dan mudah pula "atuh hati. /api dia tidak suka terikat dalam masa yang pan"ang. /apri!#rn 124 Disem(er -28 -anuari5 6elaki ini lebih berhati hati dalam hidup, dan selalu melakukan sesuatu berdasarkan keadaan. 5ia tidak suka menukar rancangan yang telah dibuatnya. 5ia agak pendiam dan suka beker"a sendiri. 5ia adalah "enis pendendam dan akan ingat pada ke"ahatan yang dilakukan terhadap dirinya hingga bertahun) tahun. +ungkin dialah paling tidak menarik kerana dia mendekati wanita menggunakan cara intelek. 5ia mungkin kurang selesa dengan wanita yang beremosi tinggi 23

tetapi sanggup berkahwin dengannya "ika dia boleh membantu mencapai ke"ayaan dalam ker"aya. 6elaki ini sukar "atuh cinta, tetapi "ika sudah "atuh cinta, dia akan amat mencintai wanita itu. 7pabila berkahwin ia agak lokek dari segi kewangan. 5alam pergaulan, dia lebih suka kepada yang lebih tua dan konserBetif. A9uarius 12: -anuari - :; 'e(ruari5 5ia adalah lelaki yang pandai bercakap dan suka kepada cakap)cakap intelek. 5ia agak kurang romantik. 5ia sukar "atuh cinta kerana dia tidak mahu kecewa. 5ia suka persahabatan yang seke"ap berbanding hubungan yang pan"ang. 6elaki ini suka ketawa dan mempunyai perkara) perkara yang menarik untuk dilakukan, tetapi dia boleh "adi pendiam pada suatu masa dan agak mengecewakan kekasihnya. 5ia mungkin lambat berkahwin kerana tidak suka terikat. !ebagai lelaki, dia disukai oleh teman wanitanya kerana dia agak berbe,a dan menarik, tetapi mengecewakan dari segi membuat komitmen. Pis!es 128 'e(ruari - 28 Ma!5 5ari segi berpakaian, mungkin dia kelihatan kurang kemas. Walaupun dari segi ,ahiriah dia agak kurang menarik, dia mempunyai personaliti yang bagus boleh ber"enaka dan baik hati. 5ia adalah lelaki yang pandai mengagak dan bersimpati tinggi, tetapi, hatinya selalu bimbang. 5ia tidak suka berkelahi dan sedaya)upaya mengelakkannya. 1idupnya suka menggembirakan hati orang lain, dia agak romantik dan mementingkan perasaan pasangan. /etapi dia agak pemalu dan kurang keyakinan, menyebabkan dia lambat dalam hal menambat wanita. 5ia agak sukar dari segi membuat keputusan, dan agak bertangguh untuk kahwin. Oleh kerana kelemahan ini, dia mudah dipengaruhi atau ditinggalkan. 5ari segi bercinta, dia adalah seorang yang hangat, mengambil berat dan mengasihi, serta menghiburkan. Aries 12: Ma! - 28 April5 5ia kuat beker"a, suka bergaul, bersemangat dan bercita)cita, men"adikan dia seorang pemimpin. 5ia lebih suka mengarah, berani dan suka men"ela"ah .5ia lebih suka memulakan sesuatu tetapi kemudian menyuruh orang lain menyelesaikan ker"a itu. 5ia mementingkan lahiriah dan mudah bergaul tetapi agak kurang keyakinan. 5ia mudah cemburu dan kurang yakin dalam hubungan dengan wanita, tambah lagi dia merupakan seorang yang panas baran. 8adanya cinta adalah amat penting, kerana dia benci hidup keseorangan, dan kerana dia merasa bangga ada orang yang sanggup menyerahkan "iwa raganya kepadanya. .etika mula bercinta dia baik hati, mudah "enaka dan bersukaria tetapi apabila telah lama berkenalan, dia selalu menyakitkan hati, curiga dan marah)marah.

24

Taurus 12: April - 28 Mei5 5ia seorang yang praktikal serta berseni, mungkin boleh mengukir atau melukis. !uaranya merdu bila menyanyi dan sukakan mu,ik, malah mungkin seorang ahli mu,ik. 6elaki ini mudah bergaul, suka ber"enaka dan ketawa. Bagaimanapun dia kurang yakin pada diri sendiri dan menyebabkan dia menggunakan bakat seninya untuk menarik hati wanita. 5ia "uga adalah lelaki stabil, konserBatif dan agak keras hati, yang mahu tahu ke manakah arah tu"uan dirinya. 6elaki ini pentingkan sekuriti dari segi kewangan, begitu "uga dari segi rumahtangganya dan dengan sebab ini dia "arang ambil risiko atau memper"udikan hidupnya. 6elaki ini menanti)nantikan perkahwinannya. 8ada masa inilah dia akan berasa selamat. 8erasaan itulah yang tidak ada pada dirinya sebelum itu, disebabkan itu dia akan memilih pasangan hidupnya dengan agak teliti agar rumahtangganya berpan"angan. .ebolehannya menghias rumah dan kesungguhannya men"adikan dia pasangan yang baik. 5ia tidak begitu minat dengan idea orang lain. <emini 12: Mei - 2: -un5 !enyumannya menarik menyebabkan orang ramai tertarik kepadanya. 5ia seorang yang bi"ak berfikir, ingatannya bi"ak dan teratur men"adikan ia pasangan yang menarik. 5ia mungkin beker"a sebagai "uru"ual di mana dia berpeluang memu"uk dan mempengaruh orang lain. 5alam men"adi pasangan hidup dia suka wanita yang boleh berfikiran sendiri, yang tidak pendiam dan yang cerdik bukan cantik men"adi keutamaanya. 5ia suka kepada luahan emosi kerana itu dianggap kebudak)budakan dan remeh kerana itu dia bermasalah untuk "atuh cinta kerana menganggap bahawa bila "atuh cinta, dia akan memberi banyak kuasa kepada kekasihnya. 8asangannya yang ideal adalah yang sanggup berkongsi akal, bukan hati.

25

Untuk Lelaki = Perempuan

26

Rahsia &i se(alik $a%u T

Oleh : www.lelaki.com.my /ahukah kamu bahawa lukisan pada ba"u / yang kamu pakai sehari)hari mengandungi pelbagai rahsia di sebaliknya< 8ada kamu biasa atau untuk suka) suka. /etapi bagi yang melihatnya, ia secara tidak langsung menter"emahkan ime" atau peribadi sebenar kamu. >amun ini semua tidaklah seratus peratus betul. .alau betul pun, anggaplah ia sebagai kebetulan saha"a. <am(ar Tempat-tempat Yang Menarik Dan Unik .amu gemar memakai ba"u / yang mengambarkan tempat)tempat yang menarik seperti menara .622, "ambatan 8ulau 8inang, .uala /erengganu. ;ni menun"ukkan kamu sukakan kegiatan pengembaraan yang adBenture. 5i samping itu kamu "uga diter"emahkan mempunyai peribadi yang berani dan tegas. Bersesuaian dengan kegemaran yang suka mengembara, kamu memang tidak suka mendiami sesuatu tempat dalam masa yang lama. .amu "uga seorang yang sangat aktif dan tidak boleh duduk diam. <am(ar Pers#naliti Yang Disan%ungi Atau Kumpulan R#!k !udah men"ad perkara biasa bagi rema"a memakai ba"u / dengan gambar personality atau artis popular sama ada dari dalam atau luar negara seperti 6imp Bi,kit,>sync, D852 dan sebagainya. .amu digambarkan sebagai seorang yang suka bergaul bersama dengan golongan)golongan yang tertentu saha"a. .amu "uga tidak pernah gentar atau peduli apa orang lain fikir mengenai kamu. .alau kamu gemar memakai ba"u / dengan gambar heaBymetal, kamu merupakan seorang yang nakal dan degil. .amu megah dengan sikap demikian. .alau kamu suka gambar kumpulan baru yang popular, ia menggambarkan kamu sukakan sesuatu yang baru. 6ain pula kalau kamu suka gambar personaliti yang terkenal menun"ukkan kamu seorang yang sombong dan adakalanya bangga tidak menentu. <am(ar Iklan ;ni menggambarkan kamu seorang yang mudah mesra dan peramah. 5alam kehidupan seharian pula, kamu seorang yang terlalu cerewet dan behati)hati terutama dalam soal kewangan dan perbelan"aan. /idak keterlaluan "ika dikatakan bahawa kamu seorang yang kedekut. 5alam soal berfesyen, kamu merupakan seorang yang simple dan tidak suka warna)warna kilat yang gemerlapan. 'angan kecewa "ika ada yang menter"emahkan kamu sebagai seorang yang ketinggalan ,aman. <am(ar L#g# Dan Lam(ang Perniagaan !eseorang yang memakai ba"u yang mengandungi logo atau lambing perniagaan, kamu dianggap seorang yang angkuh atau suka menun"uk)nun"uk kepada orang lain dalam pelbagai hal. .amu "uga sangat mementingkan status dan sangat 27

pemilih terutama dalam memilih rakan untuk bergaul. >amun tertanam "uga sifat positif iaitu kamu "uga sebenarnya sangat berbudi bahasa dan suka tolong menolong, tetapi sesama lingkungan kamu saha"a. <am(ar K#le% Atau Uni7ersiti 'ika kamu seorang pela"ar di kole" tersebut, menun"ukkan kamu benar)benar menghargai kole" kamu. !esuailah sekiranya kamu men"adi pela"ar kole" tersebut kerana ia menandakan kamu seorang yang sangat menghargai ilmu pengetahuan. .amu "uga sangat menghargai status dan taraf sosial. Lukisan Tangan .amu digambarkan sebagai tergolong dalam masyarakat yang sangat mementingkan rumah dan keluarga. .amu "uga seorang yang sangat artistik, peramah dan suka mendapat perhatian. +alah kamu mempunyai citarasa yang tinggi dan tidak suka berahsia. <am(ar Dengan ,arna Ne#n .amu sebenarnya ingin men"adi tumpuan. .amu mahu masyarakat di sekeliling sentiasa mengambil berat tentang diri kamu. ;ndiBidu yang gemar memakai ba"u / seperti ini digambarkan seorang yang banyak bercakap, periang, popular dan sentiasa mahu men"adi tumpuan. Aakan)rakan sekeliling kamu "uga begitu memerlukan kamu. /api berhati)hati. 'angan sampai ada yang cuba mengambil kesempatan dari kamu Tertulis Dengan Kata-kata -enama Atau Kartun .amu digambarkan sebagai seorang yang murah hati dan sentiasa bersedia menolong mereka yang amat memerlukan. .amu tidak pandai menyimpan rahsia dan sering bersikap terbuka. .amu "uga sangat menggemari dunia hiburan, sentiasa berusaha memberi kesenangan pada orang lain dan suka mengka"i kehidupan yang penuh kegembiraan. 5ari segi pergaulan, kamu senang dia"ak bergurau dan ber"enaka. /ak mudah ambil hati atau mera"uk. Keme%a T Yang Ketat 11gelen"a>> )ehehe55 'ika kamu suka memakai keme"a / "enis ini, kamu digambarkan sebagai seorang yang sentiasa dahagakan pu"ian dari orang lain, seorang yang out)going dan sukakan kehidupan yang happy go lucky. .amu "arang menun"ukkan ime" kamu yang sebenarnya. Walaupun demikian, dalam urusan ker"a kamu lebih suka untuk melakukan dengan sempurna. Keme%a T Kamu L#nggar Dan K#"ak .amu benci sikap hipokrit. .amu seorang yang emosional tetapi tidak terpengaruh pada sesiapa pun. 7pa yang dilihat itu yang sebenarnya mementingkan keselesaan dan kese"ahteraan dalam hidup kamu.

28

$a%u T K#s#ng 'ika kamu sukakan keme"a / kosong tanpa sebarang gambar hiasan atau berwarna lembut, ia menun"ukkan kamu suka bersendiri dan berahsia. 7pa saha"a rahsia yang kamu terima, hanya kamu saha"a yang mengetahuinya. Walaupun demikian, sikap kamu sangat terbuka dan sentiasa menerima teguran dari sesiapa saha"a. .amu bersikap agak ketinggalan dan lebih suka memerap di rumah

29

Kenapa Lelaki Dan Perempuan $en!i

Aumusan dari 5atuk 5r :ad,ilah .amsah ? @/@ "ang (#leh men"e(a(kan lelaki hilang minat atau (en!i kepa&a sese#rang anitaA /#m#t /erdapat wanita yang cantik tetapi comot. 2omot yang dimaksudkan ini boleh melibatkan wa"ah seseorang wanita itu, penampilannya yang selekeh, ker"a yang dilakukannya serta tindak)tanduknya. /ere et .ata ulama hati wanita terletak di mulutnya. Oleh itu wanita perlu mengawal percakapannya. /em(uru 2emburu perlu dalam sesuatu hubungan. /etapi wanita yang terlampau cemburu sehingga pasangannya merasa terkongkong akan membawapadah kepada perhubungan mereka. ;ni memandangkan lelaki akan merasakan dirimereka tidak dipercayai. /uai .ebiasaan lelaki tidak suka "ika pasangannya cuai terutama apabila ia melibatkan masa. +isalnya apabila suami menetapkan keluar "am tiga tetapi pada masa yang ditetapkan isteri masih sibuk bersiap, ini akan membuat mereka benci kerana situasi itu. /elupar +enurut 5r. :ad,ilah, wanita yang cantik akan kelihatan hodoh "ika mulutnya celupar. /a(ul 2abul di sini membawa maksud ke"i dan segi perangai sehingga seseorang wanita itu langsung tidak ada malu. +isalnya bergaul bebas dengan lelaki)lelaki yang bukan muhrimnya tanpa menghirau batas pergaulan itu. /a(ar 6elaki mempunyai ego mereka yang tersendiri. Oleh itu mereka tidak suka dicabar terutama sekali oleh wanita. Wanita perlu tahu batas tindakan mereka agar lelaki tidak rasa tercabar. +isalnya mencabar dengan kata)kata seperti, saya cabar awak........ B< pa&a lelaki "ang &i(en!i #leh anitaA

30

<arang =arang tak bertempat, suka mencarut, suka cari gaduh, cakap kasar, suka marah)marah tak bertempat, silap sikit tak boleh.. macam ler dia betul semua, atau seumpamanya. <anas .aki pukul, dengan perempuan pun nak tun"uk kuat sebab lawannya. perempuan bukan

<ementar /akut sangat, tak yakin diri sendiri, tak percaya kebolehan diri, bergantung pada orang lain dan seumpamanya. <a(rah /ak bolehEpandai buat keputusan sendiri, ikut pendapat perempuan a"e, dan sebagainya. <entleman tia&a Langsung /ak gentle, pentingkan diri sendiri, ambil kesempatan dan sebagainya. <erumal Bahasa kedah)bohong atau tipu. <angg# Keterlaluan 6embut sangat, pemalu seumpamanya. sangat, pendiam sangat, macho sangat dan

<atal +iang keladi dengan perempuan lain selain dengan isteri sendiri.

31

Untuk Suami

32

Pertingkat Tenaga Seks Lelaki

Oleh : www.lelaki.com.my 17+;571 begitu risau memikirkan suaminya, karim yang kini nampaknya kurang berminat untuk melakukan hubungan suami isteri. Bukan saha"a kekerapan semakin berkurangan, kepuasan "uga semain ter"e"as. .arim "uga sering mengadu keletihan dan itulah "uga alasannya untuk menolak daripada melakukan hubungan seks. 7dakah anda dan yang tersayang "uga mengalami situsai berkenaan< "ika ya, ini mungkin menun"ukkan bahawa prestasi kesihatan seksual mula ter"e"as. .etika inilah perubahan dari segi kenikmatan dan pengalman di bilik tidur, yang suatu ketika dulu begitu hangat drasai, boleh bertukar men"adi iguan yang merungsingkan. !esetengah lelaki mungkin terdedah kepada risiko untuk mengalami permasalahanberkaitan seks, sama ada disebabkan penuaan atau pengaruh persekitaran, seperti tekanan dan keletihan. :aktor pemakanan "uga mungkin terbabit. +ati pucuk, satu masalah la,im dialami, membabitkan kegagalan melakukan hubungan seks yang memuaskan. +asalah lain yang berkait dengan hubungan seks termasuk lemah tenaga batindan masalah pengeluaran air mani, seperti e"akulasi pramatang. 8enumpuan kedua)dua minda dan tubuh diperlukan ketika aktiBiti seksual. =angguan emosi boleh memburukkan lagi masalah mati pucuk, kemurungan, rasa bersalah, rendah diri, tekanan di tempat ker"a atau rumah, konflik dalam rumah tangga atau indiBidu lain dan risau mengenai prestasi seksual adalah antara punca la,im, kepada masalah perhubungan seks. :aktor itu menyumbang kepada 1- ke 2- peratus daripada kes mati pucuk. '#rmulasi her(a untuk masalah seksual lelaki 1orny =oat Weed 3Epimedium sagitatum4, se"enis rumpai air, boleh membantu meningkatkan tenaga seks lelaki, selain memperbaiki masalah mati pucuk. ;a mempunyai kesan kepada testosteron, iaitu merangsang penghasilan sperma dan saraf deria. =ingko 3Gingko Biloba4 membantu mengendurkan salur darah agar aliran darah dapat ditingkatkan bagi meningkatkan kebolehan mencapai dan mengekalkan ereksi ketika menerima rangsangan seksual. =inseng 3Panax ginseng4 pula menggalakkan aliran darah ke organ pembiakan dan meningkatkan tenaga.

33

8uncture Fine 3Tribulus terrestris4 meperbaiki mati pucuk dan ketidaksuburan, merangsang pengeluaran hormon dan meningkatkan tenaga seks lelaki. +uira 8uma 3Liriosma ovata4 pula berfungsi membantu mengekalkan ereksi. Withania 3Withania somni era4 baik untuk fungsi saraf yang sihat, sekligus membantu mengatasi mati pucuk akibat kelesuan. ;a "uga meningkatkan tenaga seks dan bertindak sebagai tonik untuk melawan tekaan. 5amiana 3Turnera di usa4 ialah tonik seksual yang membantu meningkatkan kepekaan dan merangsangkan kepuasan seksual. :ormulasi herba yang mengabungkan tu"uh "enis herba ini adalah baik untuk diambil setiap hari bagi membantu mengekalkan prestasi kesihatan seksual yang memuaskan. !elain pengambilan herba yangkhususuntuk mengetasi masalah seksual, gaya hidup sihat "uga memainkan peranan penting. 7dalah penting supaya indiBidu yang terbabit dengan masalah seksual, terutama akibat tekanan atau keletihan, memikirkan cara yang bersesuaian dan berkesan bagi mengatasi permasalahan ini. /inggalkan tekanan di tempat ker"a dan "angan difikirkan mengenainya apabilapulang ke rumah. /umpuan pada suasana di rumah yang lebih menceriakan di mana adanya anak dan isteri untuk bersenda gurau dan berbual. !ikap terhadap pasangan "uga penting. Glemen seperti gurauan, suasana bilik tidur yang romantis, aktiBiti bercumbuan sebelum dan selepas melakukan hubungan serta sikap berterus terang dengan pasangan, boleh membantu mengatasi dan meningkatkan prestasi seksual. 1argai pasangan dan terima dirinya dan diri anda seadanya. 7dalah "uga digalakkan untuk pasangan suami isteri itu meluangkan waktu untuk berdu)duaan tanpa gangguan anak bagi merapatkan kembali hubungan mereka.

34

Petua Pantang Tenaga $atin

Oleh www.lelaki.com.my

Larang

Untuk

Kesihatan

!egala apa yang dilakukan mempunyai kesan samada sertamerta atau ber"angka pan"ang. 8elbagai petua pantang larang telah dia"arkan oleh orang)orang tua +elayu bagi men"aga kesihatan tenaga batin. ;a bukan bertu"uan mengharamkan yang halal tetapi berupa nasihat hasil dari pengalaman orang)orang terdahulu. 1. 'angan amalkan minum air batu kerana ia mengakibatkan ,akar men"adi se"uk serta lembik dan mengakibatkan batang ,akar ngilu bila "ima0. Batang ,akar harus sentiasa panas. 2. 'angan makan nasi berulamkan air. +innum air setelah selesai makan nasi, melainkan "ika tercekik. .esannya sama seperti minum air batu. 3. 9sah amalkan makan makanan bersifat sse"uk atau telah se"uk atau dise"ukkan. ;a boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal. . 'auhi makan makanan yang kuahnya berllinang kerana ia melemahkan ,akar. 'angan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir. #. 'angan hembus nafas ketika minum, mengelakkan dari mudah lelah ketika "imak. tahan nafas, ini membantu

%. Glakkan minum air ketika badan sedangg panas, selepas berlari atau beker"a berat. Berehatlah terlebih dahulu, se"ukkan badan, kemudian baharulah minum air. &. 'angan makan kepak ayam daging keranaa ia melemahkan ,akar. 'angan makan nasi se"uk, panaskan dahulu. (. .urangkan dari memakan 8isang Gmbun.

*. Glakkan minum air selepas "an 11.-- malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan. 1-. Glakkan dari buang air ditempat air bbertakung, carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar. 11. ;ni melatih mengawal otot ,akar dengaan baik. 'angan amalkan melancap kerana ia memaaksa mani keluar dan melemahkan ,akar. 35

12.

'angan bersetubuh dengan perempuan yang "auh lebih tua.

13. 'angan biarkan isteri menindih ,akar ketika tidur. 7liran darah yang sempurna amat perlu pada ,akar kerana waktu tidur darah menu"u ,akar, tindihan dari paha dan lutut yang se"uk membantutkan aliran dan melemahkan ,akar. 1 . 'angan buang air kecil di atas tanah atau ketika berendam dalam air.

1#. 'ika berumur lebih 3- tahun, elakkan dari "ima0 lebih dari 3 kali seminggu, kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin. 1%. 1&. 'angan "imak di dalam air. 'angan terus minum air selepas "imak,, rehat dahulu 1# minit.

1(. 'angan biarkan pinggang terhentak denngan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk. 1*. 2-. 'angan biarkan ,akar terendam begitu lama selepas klimaks. 'angan "ima0 isteri yang sedang haid kerana mendatangkan penyakit

21. 'angan cungkil gigi dengan kemucup 3tangkai bunga lalang4 kerana ia mengakibatkan ,akar men"adi ngilu dan kurang bertenaga

36

PetuaCSenaman $atin
Oleh www.lelaki.com.my

Kuatkan

Tenaga

$atin

9ntuk menguatkan tenaga batin lelaki caranya ialah: 1. 7pabila bangun dari tidur, ambil sedikit air liur dari lelangit kemudian sapukan di kepala ,akar. 8erlu lakukan senaman tenaga batin, caranyaH 1. 5uduk bersila, tarik nafas sepenuhnya dan tahan nafas kemudian bongkokkan badan sampai mencecah kaki, bilang & detik, bangun dan lepaskan nafas secara perlahan)lahan. 2. 5alam keadaan duduk bersila tadi, lun"urkan sebelah kaki kanan atau kiri, kemudian tarik nafas sepenuhnya tahan nafas & detik, cuba sentuh silang kaki yang dilun"urkan tadi sebanyak & kali

37

-angan A(aikan Penampilan Di Depan Isteri

Oleh www.tenagabatin.com !ebagai seorang lelaki, tentu anda tidak ingin menghadapi krisis dalam kehidupan seksual anda. 8ersoalan tentang tidak mampu memuaskan pasangan atau kalah sebelum bertanding adalah igauan ngeri kepada setiap insan yang bergelar lelaki. Bagaimanapun, secara tidak disedari, anda mungkin menghadapi masalah tersebut dalam kehidupan anda seharian. 7nda perlu ingat bahawa, krisis berkaitan dengan kehidupan seksual bukanlah semata)mata disebabkan oleh faktor fi,ikal. 1al)hal kecil dalam aktiBiti seks kerapkali anda lupakan. 8erkara ini timbul mungkin kerana tidak ada tindakbalas dari pasangan anda. 8adahal faktor tersebut "uga mempengaruhi kualiti seksual anda. 7nda patut tahu bahawa faktor)faktor kecil inilah yang menyebabkan masalah dalam kehidupan seksual anda. !ebagai seorang lelaki, anda perlu menghadapinya dengan hati yang terbuka. 1adapilah masalah ini dengan tenang, "ika kena gayanya krisis ini pasti akan berlalu. 'angan panik ketika ter"ebak dengan permasalahan ini. !ebaiknya sebagai ketua keluarga, ada baiknya anda berfikir secara logik untuk menyelesaikan masalah yang membelenggu diri anda. .a"i secara terperinci apakah penyebab berlakunya masalah dalam kehidupan seksual anda. !ebelum ini pernahkah anda peduli pada bau mulut atau aroma tubuh anda ketika mengadakan hubungan seks bersama pasangan anda< .adangkala golongan lelaki terlupa tentang penampilan diri mereka. /idak dapat dinafikan lelaki amat menitikberatkan tentang penampilan diri pasangan masing)masing namun mereka kerap mengabaikan penampilan diri mereka sendiri. +ungkin selama ini pasangan and tidak mempersoalkannya. /api itu bukan bererti tidak ada masalah. 7nda mungkin tidak perasan. >amun pasangan anda telah lama tidak berpuashati dengan diri anda, tetapi mereka tidak punya cara memberitahu anda. 7taupun mungkin pasangan anda takut menyinggung perasaan anda sebagai lelaki. Oleh kerana itu, andalah yang harus memulakannya. 8enulis buku #2 !aturday >ights, Gli,abeth lloyd, mengatakan bahawa seks itu penuh dengan hiasan)hiasan yang kadangkala memalukan dan menyesalkan. 8ersoalan kecil seperti itu terasa sering mengganggu saat kita sedang asyik menikmati cinta. 7nda tentu tidak ingin kenikmatan hubungan intim anda terganggu bukan< 38

2ubalah ikuti tip)tip dibawah ini: Pertama, perhatikan bau mulut anda. Aamai lelaki tidak mengambil berat tentang pen"agaan kesihatan gigi berbanding wanita. Aa"in)ra"inlah ber"umpa doktor untuk mendapatkan rawatan pergigian. =igi yang sihat akan mengelakkan bau mulut yang tidak menyenangkan. !elera bercinta pasangan anda boleh lenyap apabila bau mulut anda berbau. Oleh kerana itu, peruntukkan sedikit waktu untuk memperhatikan kesihatan gigi. =osok gigi atau berkumur secara teratur, terutama ketika habis makan dan hendak bersama. 7da baiknya anda membuat pemeriksaan dengan doktor gigi. +ungkin salah satu penyebab hubungan seksual anda men"adi hambar disebabkan bau mulut anda yang tidak menyenangkan. 'ika menghadapi masalah bau mulut, anda masih boleh mendekati pasangan anda, tetapi sebaiknya sediakan semburan penyegar pencegah bau mulut disebelah tempat tidur anda. !ebaiknya gunakan semburan tersebut setelah anda berkumur atau selepas anda menggosok gigi untuk mengelakkan nafas anda berbau yang kurang menyenangkan. Ke&ua, hubungan seks sepatutnya dilakukan secara perlahan dan tidak menyakitkan. .etika sedang menstimulasi, acapkali anda tidak tahu apakah pasangan anda menikmatinya atau menanggung kesakitan. +asih banyak wanita yang tidak berani bersikap terbuka. +ereka tidak tahu bagaimana cara mengatakan apa yang sebenarnya yang mereka inginkan. 9ntuk itu, andalah yang harus memulakannya. +isalnya cubalah membisikkan kata)kata romantis dan kata)kata yang berbau lucah kepada pasangan anda. +isalnyaa ?7pakah kamu merasa nyaman dan enak? atau ?Bawalah aku untuk meraih kenikmatan itu? atau "ika anda mahu ?masuk?, pastikan pemanasaan sudah cukup dan katakan I7pakah kamu sudah basah dan siap menerimaJ. Ketiga, puaskan pasangan anda. 8astikan anda mengetahui apakah pasangan anda sudah orgasme atau belum. 'ika belum, sementara anda sudah tidak berdaya, tetaplah melakukan aktiBiti untuk memuaskannya. 'angan membuat pasangan anda kecewa dengan terus tidur. 6akukanlah aktiBiti 0pemanasaan0. !atu lagi perkara penting yang anda perlu ingat, "angan lupa mempraktikkan komunikasi ketika melakukan hubungan kelamin. +isalnya, katakanlah ?!aya ingin menciumi bahagian ini agak lama?. /api "ika cara ini tetap tidak membantu, maka bisikkan ditelinganya bahawa anda ingin melihatnya mencapai puncak. Buat aktiBiti seks senikmat mungkin dengan melakukan lebih lama aktiBiti pemanasan. .egiatan itu semata)mata bukan tu"uan orgasme, supaya anda lebih menikmati saat melakukannya dengan natural. /entu sebagai seorang lelaki anda akan berasa bangga kerana dapat memuaskan pasangan anda.

39

Lelaki ED Malu -umpa D#kt#r

Oleh !orlaila "amima #amaluddin Petikan dari akhbar "arian $etro ruangan %esihatan !G'791 mana anda berpuas hati dengan kualiti hubungan seks bersama pasangan< 'ika terasa ada kekurangan di mana)mana, terutama di kalangan lelaki, terhadap KkebolehanL mereka, inilah masanya untuk membuat penilaian semula atau mendapatkan nasihat pakar. 1ampir *3 peratus lelaki berpendapat seks perkara penting dan masalah tidak upaya mencapai ereksi sepenuhnya sedikit sebanyak boleh mempengaruhi kualiti kehidupan mereka. ;su gagal mencapai ereksi 3G54 bukan sekadar untuk kepuasan seks sa"a, tetapi ia men"adi petanda penting kepada pelbagai masalah kesihatan lain. Bahkan kesan kegagalan ini tidak terhenti di situ. Biasanya lelaki yang mengalami masalah G5 berasa tertekan dan isteri secara tidak langsung turut menerima tempiasnya sehingga kadangkala boleh men"e"askan keharmonian rumah tangga. Berdasarkan !oal !elidik !eks 6ebih Baik =lobal 3=B!!4 yang di"alankan 8fi,er ;nc ke atas 12,#%3 lelaki dan wanita dari 2& negara berumur antara 2# hingga & tahun yang membabitkan 2#3 responden +alaysia mendapati, (( peratus lelaki dan (# peratus wanita kita berpendapat seks boleh meningkatkan keyakinan diri. .ira)kira (& peratus wanita dan &# peratus lelaki menganggap seks men"adi saluran untuk men"alin keintiman dan perkongsian dengan pasangan. +alah, 2 peratus rakyat negara ini berpuas hati dengan kehidupan seksual mereka, walaupun kekerapan melakukan hubungan seks hanya 3.# kali sebulan. 'usteru, hubungan seks penting bagi melengkapkan hubungan suami isteri dalam mencapai kerukunan rumah tangga. +alangnya, hanya 13 peratus lelaki +alaysia bersedia mendapatkan bantuan untuk memperbaiki kualiti hubungan seksual, walaupun ## peratus mengakui keupayaan mereka tidak lagi sebaik dulu. >ampaknya, masih ramai lelaki tidak sanggup mendedahkan kelemahan diri untuk mendapatkan bantuan. Berbanding lelaki di negara rantau 7sean, kesediaan mendapatkan bantuan di kalangan lelaki ;ndonesia lebih tinggi 33* peratus4 diikuti !ingapura 33- peratus4, 1ong .ong 31( peratus4 dan /hailand 31# peratus4. +enurut 8erunding 9rologi, 5r 8eter >g, hasil ka"ian =B!! mendapati lelaki akan mengalami masalah ketidakpuasan dengan ereksi mereka 3&& peratus4 pada satu)satu masa dalam hidup mereka. Bahkan %2 peratus wanita "uga mempunyai pendapat sama terhadap pasangan mereka. 40

.atanya, lelaki "uga sering meletakkan kesalahan pada diri sendiri apabila gagal mencapai atau mengekalkan ereksi. +asalah ini tidak hanya berlaku pada lelaki di rantau 7sean, tetapi turut dialami di seluruh dunia dan hampir 2# peratus ada keinginan tinggi mendapatkan bantuan. 7pa pentingnya ka"ian seks ini< +enurut 8enasihat 8erubatan 8fi,er +alaysia, 5r Ficknesh Wellupillai, ka"ian =B!! yang dikendalikan 1arris ;nteractiBe bermula pada Oktober 2--# hingga +ac lalu bertu"uan menilai kepentingan hubungan seksual dan semua aspek seksual dalam kehidupan lelaki dan wanita untuk membina rumah tangga bahagia. !elain itu, ia digunakan untuk menilai kesedaran lelaki yang tidak didiagnos atau membuat penilaian sendiri mengalami masalah G5 melalui tahap keupayaan erektil mereka serta kesediaan mendapatkan bantuan bagi mengatasinya. !emua responden di 2& negara "uga sependapat bahawa keupayaan, ketahanan dan kekerasan ereksi men"adi faktor penting untuk mencapai kepuasan bagi kedua)dua pasangan. .ata 5r >g, hubungan seks boleh diandaikan seperti KkaripapL, mesti ada rencah yang cukup supaya rasanya sedap. .ebanyakan responden bersetu"u semua aspek seksual seperti cumbuan, daya tarikan pasangan, keyakinan diri, persetubuhan dan kebolehan mencapai orgasma adalah perkara penting. I.eputusan ka"ian kekerapan men"alankan hubungan seks bagi penduduk negara ini "uga memeran"atkan kerana kadarnya lebih tinggi di kalangan wanita 3 . kali4 berbanding hanya 2.% kali bagi lelaki. IBagaimanapun, "umlah responden yang sedikit iaitu hanya 12( lelaki dan 12# wanita serta kesediaan men"awab dengan ikhlas ketika dihubungi melalui telefon "uga mempengaruhi keputusan. +alah, hampir #- peratus lelaki yang dihubungi mengakui tidak men"alankan hubungan seks langsung dalam masa sebulan terakhir,J katanya. Walaupun "umlah kekerapan mengadakan hubungan seks ini rendah 33.# kali4 berbanding purata dunia 3%. kali4 dan negara lain iaitu !ingapura 3 .##4, ;ndonesia 3#.&#4, /hailand 3 .34 dan 1ong .ong 33.##4, kepuasan rakyat negara ini berpuas hati terhadap kualiti kehidupan seksual mereka adalah "auh lebih tinggi. +alah, lelaki +alaysia "uga mementingkan perasaan dan kepuasan pasangan kerana *& peratus berpendapat pasangan perlu mencapai kepuasan sama seperti mereka. Bahkan mereka berkata, lelaki bertanggung"awab untuk 41

KmenggembirakanL pasangan masing)masing. +elalui sidang telefon bersama /erapi !eks dari 7ustralia, 5r Aosie .ing yang turut terbabit dalam ka"ian berkenaan berkata, rata)rata responden, sama ada lelaki mahupun wanita, memberi maklum balas baik untuk memperbaiki kehidupan seksual mereka. ;ni kerana hubungan seks yang baik adalah kunci penting dalam satu)satu hubungan. +alah, lelaki "uga sanggup berubah demi kebaikan diri sendiri dan pasangan. 8ada sidang sama, 5r >g menyarankan lelaki yang berasakan mereka mengalami masalah ereksi, walaupun pada peringkat awal, supaya segera mendapatkan bantuan atau nasihat pakar. .atanya, masalah itu tidak seharusnya dibiarkan berlarutan sehingga boleh men"e"askan kualiti kehidupan kerana pelbagai ubat yang dapat membantu kini banyak di"ual di pasaran.

42

Untuk Isteri

43

Rahsia /iuman Lelaki

Oleh : www.lelaki.com.my 7pakah tanda di sebalik ciuman suami atau pasangan anda< /ahukah anda di sebaliknya ada tersirat rahsia< @a$ 7pakah rahsia di sebalik sebuah ciuman< .alau si lelaki atau pun wanita dilihat sedang mencium man"a seorang kanak)kanak kecil yang comel, ia boleh dilihat sebagai tanda kasih dan minatnya terhadap si kecil itu. ;a suatu petanda sayang dan prihatinnya terhadap kanak)kanak itu. /etapi apabila ada pasangan lelaki mencium atau mengucupi wanita, apakah tanda dan rahsia di sebaliknya< !esungguhnya kucupan atau ciuman seorang pasangan lelaki terhadap pasangan wanitanya itu terselit rahsia yang perlu anda ungkapi dan fahami persiratannya. ;a mempunyai makna)makna tertentu dan kita akan seronok apabila benar)benar dapat menyingkapnya. ;a memudahkan anda utk memahami sikap si dia. 2iuman pada bahagian2 tertentu di tubuh wanita mempunyai rahsia yang berbe,a lagi tersendiri. /iuman atau Ku!upan pa&a Tangan 'ika seorang lelaki mencium belakang tangan anda, itu tandanya si dia menyan"ung dan menghormati anda. 6elaki atau sesiapa saha"a yang bersopan akan mengucup orang yang dihormati dan disan"unginya pada bahagian belakang tangan orang yang berkenaan. ;ni biasanya dilakukan oleh seorang anak terhadap ibu bapanya, seorang bawahan ke atas atasannya, seorang murid terhadap gurunya dan seterusnya.... 'arang berlaku seorang lelaki mengucup tangan pasangan wanitanya, apatah lagi seorang suami kepada isterinya. 'ika berlaku "uga sedemikian, itu menandakan si lelaki berkenaan benar)benar menyan"ungi dan menghormati wanita tersebut sebagai seorang yang istimewa dalam hidupnya. /iuman &i Dahi !elalu "uga kita saksikan seorang lelak mencium pasangan wanitanya di dahi. 7pakah tandanya< 'ika anda pernah dihadiahkan sebuah kucupan di dahi itu tandanya si dia begitu kasih terhadap anda. 5an kasihnya begitu kudus. 7nda dapat berasakan getaran kasihnya pada anda begitu syahdu. /iuman Sa"ang 'ika pasangan anda mengucup anda di pipi, itu tandanya si dia sayang pada anda. +alah "ika anda sedang marah dan dia tiba)tiba mencium pipi anda, itu maknanya dia tetap sayang pada anda walaupun apa yang ter"adi. +alah ciuman sayang di pipi sering dihadiahkan oleh sang suami kepada isteri dalam suasana gurau senda dan ceria. Begitu "uga apabila suami baru pulang dari ker"a atau ber"alan "auh, satu ciuman di pipi menandakan dia sayangkan anda, rindukan anda dan cintanya pada anda terus bersemi. 44

/iuman /inta !aat anda sedang berdiri, tiba)tiba suami anda datang sambil memegang kedua pangkal lengan anda. 6alu anda dan dia saling berhadapan sehingga wa"ah anda bertembung dengan wa"ahnya.6alu sebuah kucupan hinggap di bibir anda. ;tu tandanya sebuah ciuman cinta sedang ditebarkan. 7nda tetap dicintainya, bahkan kian hangat sehangat ciuman yang terhinggap. Ku!upan &ari $elakang 8ernahkan anda dike"utkan oleh suami anda dengan kucupan dari arah belakang< 2ontohnya sedang anda sibuk mencuci pinggan, tiba)tiba pasangan anda menerpa dari arah belakang dan mengucup tengkuk dan pipi anda. ;ni menun"ukkan betapa pasangan anda begitu geram terhadap anda. 5an anda pun terasa terngiang bulu roma di saat itu. >amun anda patut berasa senang hati kerana tahu tahu betapa dia terngidamkan anda$ Ku!upan Lutut 1ah$ Betapalah lelaki ini telah rebah ke kaki anda. Benar, "ika anda ter"umpa lelaki yang sanggup mencium lutut anda, biarpun masih beralaskan pakaian, itu tandanya sudah teruk benar minatnya terhadap anda. 5alam hal ini, mudah pula anda mengambil kesempatan kerana dia akan tunduk pada setiap kemahuan anda. /iuman Di hu%ung Kaki ;a amat "arang dilakukan oleh kebanyakan dari kita melainkan dalam sesetengah budaya dan adat resam ;ndia. 'ika ada "uga lelaki luar melakukannya , ia kira sudah luar biasa. 8erlakuan ciuman di hu"ung kaki yang bukan kerana adat, itu petanda si lelaki berkenaan sudah terlalu merendah diri dan terlampau memu"a anda.7nda boleh menganggap si dia boleh diperlakukan apa sa"a oleh anda. tapi, tengoklah "uga. 6elaki pandai berlakon dan mungkin dia cuma melakonkan sa"a utk mendapat perhatian anda sedang hakikatnya tidak boleh diperlakukan seperti yang anda tafsirkan. 7pa pun, kucupan sedemikian tidak seharusnya dilakukan.

45

Rahsia Seks Lelaki

Oleh : www.lelaki.com.my 6elaki mempunyai rahsia)rahsia seks yang amat sukar untuk diluahkan pada wanita tetapi mereka berharap agar wanita mengetahui rahsia)rahsia tersebut. 7pabila lelaki mendakap atau mencium isterinya itu tidak bererti bahawa lelaki itu mahu melakukan seks, itu adalah tanda sayang. !ecara 9mumnya terdapat rahsia yang mana lelaki keberatan untuk memberitahu isterinya berkaitan seks. Lelaki $ukanlah )an"a mahu -ima .adangkala apa yang lelaki mahu hanyalah dakapan, ciuman dan perbualan. 6elaki faham bahawa kemesraan fi,ikal tidak berakhir dengan "imaL adalah bahagian yang penting dalam hubungan mesra suami isteri. 7da pula lelaki mahu rasa dipentingkan oleh pasangannya, melakukan "imaL semata)mata tidak cukup untuk sebilangan besar lelaki. /inta Kasih 'akt#r Penting Kegem(iraan Seksual Lelaki Berkongsi hidup dengan isteri yang benar)benar kenal dan cinta adalah dambaan lelaki. 5engan isteri seperti ini lelaki akan rasa selamat, diterima dan di cintai. .adang)kadang lelaki "uga seperti wanita, lebih tinggi penglibatan emosi mereka maka lebih tinggi kepuasan fi,ikal mereka. Lelaki -uga Perlukan Istimta Wanita perlu tahu bahawa lelaki tidaklah sentiasa boleh bangkit ghairahnya bila sa"a melihat susuk tubuh isterinya. 6elaki "uga perlukan wanita mencumbu rayu dirinya untuk membolehkannya benar)benar ghairah dan bersedia. 'ika lelaki didapati lambat bangkit nafsu syahwatnya bila melihat isterinya, isteri mulalah risaukan kecantikan dan daya tariknya dan suami mulalah risaukan kekuatan seksnya. !edangkan sebenarnya lelaki itu perlukan istimtaL yang cukup dan itu adalah normal bagi semua lelaki. Lelaki Ti&ak Sentiasa Mahu Mulakan Seks Boleh dikatakan semua lelaki akan gembira benar dengan pu"ukan dan rayuan cinta isterinya ketika di atas ran"ang. ;ni akan mengakibatkan lelaki merasa senang hati dan diperlukan, dan menyebabkan lelaki itu semakin sayangkan isterinya. 7da "uga lelaki yang mengalu)alukan inisiatif seksual isterinya kerana ini menyebabkan mereka rasa diperlukan dan membawa rasa kurangnya bebanan pemula segala)galanya termasuk seks. Wanita pula keberatan memulakan seks kerena mereka khuatir ini akan menekan perasaan suaminya atau takut akan ditolak. /etapi sebagaimana "uga lelaki yang kadangkala ditolak oleh isterinya apabila mahu memulakan seks, wanita "uga patut sedar mengenai risiko penolakan itu, seperti mana "uga wanita, lelaki "uga mungkin menolak seks. 46

:2 Perkara Untuk $uatkan Suami Terkulai

Oleh Pak %adri 7nda memang sudah IpakarJ dalam hal bercinta. >amun apakah anda sudah 1--M pasti apa yang anda lakukan itu cukup memuaskan hati suami anda< 7nda perlu ingat ketika IbercintaJ, suami isteri haruslah mampu memberikan kepuasan kepada pasangannya. 'ika anda merasakan bahawa anda masih belum mampu ImemuaskanJsuami sepenuhnya, 12 tips yang dipaparkan ini mungkin mampu membantu anda. $erani $erinisiati* !elalunya ter"adi ketika hendak mengadakan hubungan seksual inisiatif selalunya datang daripada pihak suami. !edangkan isteri hanya menunggu. ;ni kerana kebanyakan isteri berasa malu 3tapi mahu4 untuk mengambil inisiatif walaupun mereka teringin untuk melakukannya. !epatutnya dalam kehidupan seks suami isteri tidak boleh ada istilah malu. ;steri harus berani mengambil inisiatif sebab begini akan membuat suami gembira. 5an secara psikologi dapat mempengaruhi suami dalam bercinta. Menghias Diri 7pabila ingin bercinta, isteri sepatutnya menghias diri. 'angan sesekali tampil ala kadar "er. 8enampilan yang baik akan menambah semangat suami dalam bercinta. !ebab itu, sebelum bercinta, mandilah terlebih dahulu, pakailah pakaian yang bersih dan menarik. 'uga sembur sedikit bau)bauan agar anda berbau harum. Rapikan Kamar Ti&ur !ebelum bercinta, rapikan tempat tidur. Bersihkan tempat tidur anda dari kain dan pakaian yang tidak berguna. 'ika cadar dan sarung bantal kotor, gantikan dengan yang baru dan bersih. 'angan lupa untuk menyembur sedikit wangian agar ruang tidur terasa nyaman dan wangi. /empat tidur yang rapi dan wangi secara psikologi akan dapat menambah semangat suami untuk bercinta dengan anda. $ersi*at Akti* 2umbuan adalah bumbu percintaan. ;a tidak boleh dipandang remeh kerana ianya sama penting dengan hubungan intim itu sendiri. 5an samada suami atau isteri, kedua)duanya dituntut untuk aktif.. !ayangnya, dalam perkara ini yang aktif selalunya suami. ;steri sering bersifat pasif dan menyerah. 7gar suami cukup berghairah, isteri perlu bersikap aktif melakukan ransangan di tempat)tempat sensitif. Penuhi Kehen&akn"a 5alam bercinta isteri sering menolak untuk melayani permintaan suami. ;ni sering 47

menimbulakan rasa "engkel dan marah si suami. !ebenarnya tiada alasan mengapa isteri perlu menolak keinginan suami, kecuali dia ingin anda melukukan diluar tabii. 7pabila apa yang diinginkan suami itu dipenuhi isteri, maka suami akan berasa gembira dan puas. 5an perasaan sayang akan semakin kuat. Ti&ak Statik !ering ter"adi, isteri hanya mahu melayan suami dalam satu gaya saha"a. 1al ini boleh menyebabkan suami merasa bosan. 9ntuk menghindari kebosanan suami, layanilah suami dengan berbagai gaya. $ersikap S#pan .etika bercinta, isteri "angan sesekali bersikap kasar. !entiasalah mengamalkan sikap yang sopan. !ikap sedemikian secara psikologi mempengaruhi semangat suami untuk bercinta. Ti&ak Mengungkit Kelemahann"a 5alam bercinta "angan sesekali mengungkit kelemahan suami, misalnya mengungkit tentang ukuran penisnya yang agak kecil atau pendek. 9ngkitan seperti ini boleh menurunkan ghairah suami. Ti&ak Mengeluh 'angan terlalu banyak mengeluh kerana itu hanya akan menyebabkan semangat suami untuk bercinta menurun. -angan $an"ak $er(ual 7nda mungkin seorang yang suka berbual. tetapi perkara ini "angan diamalkan ketika anda dan suami anda sedang bercinta. !ebab hal ini akan menyebabkan tumpuan suami dalam menikmati percintaan. $ersi*at Ter(uka Bersifat terbuka dan "u"ur adalah satu kemestian dalam bercinta, katalah isteri tidak suka apa yang dilakukan oleh suami, "angan sesekali berdiam diri saha"a. !ebaiknya berterus terang dan memberitahu apa yang seharusnya dilakukan oleh suami. !ikap yang begini akan menambah semangat suami dalam bercinta. $eri Pu%ian !etelah selesai bercinta, "angan lupa untuk memberikan pu"ian atas kehebatan suami. dengan pu"ian suami akan berasa bangga. /etapi kalau suami kurang hebat "angan dicela. dengan cara yang baik beritahu tentang kekurangannya dan kalau boleh beri cadangan untuk mengatasinya. !emua ini akan membuat suami tampil lebih baik lagi di masa akan datang.

48

Petua Mengg#&a Suami Di Usia 38an

Oleh Pak %adri 7>=.7 - membawa persepsi yang berbe,a terhadap lelaki dan wanita. Bagi lelaki usia - dianggap sebagai permulaan hidup baru, semangat baru, semakin matang. Bagi wanita usia - dikaitkan dengan perkara)perkara negatif, dan selalu dikaitkan dengan musim saham mula menurun. Bukan berniat merendahkan orang perempuan, "auh sekali untuk memperlekeh kaum wanita. 2uma saya ingin bercakap perkara yang betul di depan mata. !atu hakikat perihal 7dam dan 1awa. +acam mana pun golongan pe"uang wanita menegaskan tidak ada be,a antara lelaki dan perempuan, saya tetap berasa ada perbe,aan yang "elas. ;ni bukan soal fi,ikal ) yang memang "elas ada be,anya ) tetapi ciri)ciri lain yang menyebabkan 6eha dan 6eman tidak serupa. !ebenarnya, awal)awal sudah berbe,a. 5ari segi tahap kematangan semua orang mengakui perempuan lebih cepat dewasa berbanding lelaki. 7nak perempuan baligh lebih awal dari lelaki. 7da gadis yang mula haid seawal sembilan tahun. !ebaliknya, ada lelaki yang sudah masuk usia 1& belum ada apa)apa. +ereka yang mempunyai anak)anak lelaki dan perempuan boleh melihat hal yang sama. Baru dar"ah enam anak perempuan sudah boleh diharap mengemas bilik tidur, mencuci pinggan mangkuk, membancuh susu adik. 7nak lelaki sudah tingkatan tiga pun masih tidak tahu apa)apa. !ebab itu orang putih kata, kehidupan seorang lelaki bermula pada usia - tahun. .onon, pada usia ini lelaki men"adi lebih matang, tepat membuat keputusan, bi"ak memberi cadangan, lebih penyayang, lebih prihatin, lebih itu, lebih ini. 1anya satu yang tidak sedap, malah tidak adil: konon pada usia kemiangan lelaki dikatakan semakin meningkat$ - inilah degree

+iang, gatal, merenyam, gelenyar... banyak lagi istilah)istilah 3maaf, sesetengahnya tidak sesuai disiarkan sebab kedengaran kurang sopan4 yang seerti dengannya untuk menggambarkan perangai lelaki setelah melewati usia empat puluhan. Orang perempuan selalu memberi alasan yang serupa untuk menguatkan andaian bahawa lelaki memang miang. 7ntaranya, yang paling biasa: suami mula men"eling wanita lain, suami mula main kayu tiga, suami kahwin baru. Bukanlah hendak menyebelah lelaki, tetapi pada hemat saya andaian seperti itu 49

adalah rambang, dan sekali gus tidak adil. !ebab, bilangan suami yang main kayu tiga, atau membuka 0cawangan0 baru adalah kecil, terlalu kecil. +ungkin yang "eling)"eling wanita lain ramai, tetapi percayalah "elingan itu tidak membawa apa) apa mudarat. 6agi pun ada sebab suami men"eling wanita lain. +aaf cakap, ketika suami mula 0meriah habis0 pada usia -, wanita pada usia tersebut dikatakan mula mengendur dan 0dingin0 dalam banyak hal. !ebenarnya, ini diakui sendiri oleh ramai wanita, sebab itu mereka tidak suka usia empat puluhan disebut. 8endek kata, angka - membawa persepsi yang berbe,a kepada lelaki dan wanita. Bagi lelaki, usia tersebut dikaitkan dengan kematangan can kehebatan, bagi perempuan, usia tersebut sering digambarkan sebagai peringkat saham menurun. .alau ada suami yang mula menun"ukkan tanda)tanda 0keriangan0 luar biasa, saya ada panduan untuk isteri menyekat suami main mata dengan orang lain. .aedah ini tidak ada dalam buku motiBasi suami)isteri, tetapi boleh dicuba. Pertama, layan suami seperti biasa. 1angatkan suasana dengan kata)kata yang memberangsangkan. 2ontoh: ?:uhhh, misai abang sekarang tebal semacam, kita tengok pun geram$? 7tau: ?7bang se"ak minum kopi herba tu, kita rasa luar biasa$? .ata)kata seperti ini boleh membangkitkan semangat, dan suami merasa dihargai. /etapi "angan cakap saha"a, isteri patut buktikan dengan perbuatan. 'ika hanya pandai memu"i misai, tetapi di bilik tidur isteri rebah dan tidur macam tunggul, pu"ian tentang misai itu tidak bererti langsung. /idak guna menyiapkan kopi dengan tu"uh ramuan herba, sekiranya di katil isteri berdengkur kuat seperti bom, tanpa sedikit pun menghiraukan perasaan suami yang seperti gelora tsunami. +asalahnya ialah wanita pada usia -, lebih)lebih lagi yang sudah beranak ramai, sudah mula dingin seks. Bukan putus haid, tetapi mula tidak berapa minat mengadakan hubungan kelamin. +ungkin sebab kesibukan di pe"abat, atau letih melayan anak)anak sepan"ang hari di rumah, isteri men"adi pasif di katil. 6etak saha"a kepala di bantal, terus berdengkur. 8ada hemat saya, tanpa mengira usia, isteri patut bi"ak melakukan reaksi)reaksi hangat semasa berdua di kamar tidur. +ungkin boleh cuba urutan cakar harimau yang popular itu. !ambil mencakar boleh bergurau senda, dan pu"i)pu"i tentang misai.

50

.alau cakaran harimau sudah mengena, suami yang letih men"adi segar semula. 8asti suami akan membalas dengan cakaran kucing "antan. Bayangkan apa akan ter"adi apabila cakar berbalas cakar. /entu harimau akan mengaum. 7maran: hati)hati sekiranya isteri berkuku pan"ang dan ta"am, takut tersilap cakar luka pula kulit belakang suami. 7kibatnya, suami berasa kesakitan dan mungkin menggunakan tendangan kambing gurun hingga isteri terpelanting bawah katil$ Ke&ua, isteri mesti terus bergaya. !ebenarnya wanita pada usia -) #, masih cantik dan menawan. +asih anggun dan mempesona. +emanglah tidak 0cun) melecun0 seperti gadis belasan tahun lagi Ktrang)tang)tang0. /etapi sekiranya bi"ak mendandan diri, suami pasti tidak men"eling pada orang lain. +asalahnya ialah sesetengah isteri, terutama yang men"adi suri rumah sepenuh masa, tidak menghiraukan soal keterampilan diri. /idaklah selekeh, tetapi kurang mesra alam. Aambut tidak disisir, menggerbang macam langsuir atau penunggu pohon beringin dalam +isteri >usantara. 5ahi berkerut, bibir berkedut. /anpa bedak, tanpa gincu. 8ipi pun berminyak semacam. !udahlah begitu, pakaian pun asyik kain batik lusuh dengan t)shirt 8agoda leher bulat yang ketiaknya terkoyak sedikit. ;ni sudah men"adi uniform tidak rasmi suri rumah yang tidak berseni. !esetengahnya langsung tidak berba"u, hanya berkemban. !udahlah berkemban, nampak bulu ketiak keriting, betul)betul macam ibu si /enggang. 8ercayalah, kalau rupa seperti ini yang dilihat oleh suami setiap hari, belum masuk usia - tahun pun suami sudah men"eling wanita lain. 'ika hari)hari melihat puntianak atau ibu si /enggang, suami pun berasa muak "uga. !uami pun hendak melihat benda)benda indah. !ebenarnya, mendandan diri bukan susah sangat. 6agi pun kebanyakan suami tidak cerewet sangat. !uami tidak mengharapkan isteri menyambutnya dengan pakaian ber"enama antarabangsa, atau "ari lentik dengan kuku berwarna, bibir merah dan basah berkilat, rambut ikal mayang teknik rebonding, alis lentik bagai penari +ak @ong. 7pa yang dikehendaki oleh kebanyakan suami ialah penampilan seorang isteri yang kemas, sopan dan kelihatan man"a. 'angan lentuk sangat, suami naik lemas pula. Aambut perlu disisir kemas, pada hari)hari tertentu 3petang .hamis umpamanya$4 boleh letak bunga ros di kepala. /etapi, "angan pula terlebih hingga pacak bunga manggar di kepala. >anti suami ingat isteri sudah sewel. 51

8ipi patut dihias supaya tidak nampak berminyak macam mamak "ual capati. .alau tidak mampu pakai bedak yang ber"enama, bedak biasa pun boleh, asalkan disapu dengan kemas. 'angan asyik lumur dengan bedak beras se"uk sehingga wa"ah kelihatan seperti wayang 2hina purba$ /idak salah menyambut kepulangan suami dengan haruman. !emburlah pewangi yang boleh membangkitkan semangat. .alau tidak ada pewangi pun gunakanlah haruman ash dari bunga cempaka, melur, kenanga atau lain)lain bunga wangi. .alau pun teruk memasak di dapur pastikan bau serbuk kari, sambal belacan, budu, atau bau ikan pekasam goreng tidak melekat di tubuh. 7maran: "angan sekali)sekali ada bau semburan ubat lipas atau kapur barus pada tubuh. +ati selera suami. Ketiga, mesti selalu senyum. !ambutlah suami dengan senyum paling manis. !enyum yang ikhlas, dan bukan dibuat)buat. ;ngat, orang lelaki dapat membaca antara senyuman ikhlas dan senyum palsu. /etapi, "angan tersengih tidak tentu pasal, nanti suami ingat isteri tersampuk puntianak sundal malam. /idaklah diharapkan isteri mengurut)urut bahu atau dada suami sebaik masuk ke rumah, lebih)lebih lagi di hadapan anak)anak. +emadailah isteri menegur, ?7bang nampak letih, boleh kita ambilkan air< 7bang nak air se"uk atau air panas<? /etapi, "angan pula memberitahu suami benda)benda yang mungkin mematikan semangatnya, seperti: ?/adi ada orang datang, dia kata abang dah tiga bulan tak bayar ansuran kereta, betul ke<? 7tau, ?Orang sebelah tu beli /F 2* inci, boleh tak kita beli yang 3% inci<? Keempat, etika di bilik tidur. ;ni paling penting, sebab bilik tidur adalah tempat rehat bagi suami isteri. /empat tidur mesti selalu kemas dan menarik. !emburkan haruman supaya semerbak sepan"ang malam. !esekali taburkan bunga)bunga wangi di atas tilam. Barulah bersemangat untuk cakaran harimau atau cakaran kucing. +alangnya, bagi isteri yang sudah melewati empat puluhan, bau haruman di kamar beradu biasanya tidak dihiraukan lagi. /idak ada bau minyak wangi, seperti ,aman baru)baru kahwin dulu. 7pa yang memenuhi bilik tidur sekarang hanyalah bau minyak angin. Bilik tidur penuh dengan beraneka minyak angin. 8en"uru katil ada minyak lenguh sendi, tepi bantal ada minyak sengal tulang, atas tilam ada minyak pening kepala, bawah katil pun ada minyak semput.

52

Walaupun sudah lenguh sana)sini, minyak)minyak itu bukan di kamar tidur tempatnya. .alau setiap malam hidung suami tersumbat bau minyak angin, matilah seleranya untuk mencakar. ;ni yang isteri kena faham.

53

Untuk Pasangan

54

$er!inta Se(agai Suplemen Stamina

Oleh www.lelaki.com.my Banyak lelaki atau wanita yang selalu men"aga penampilannya dengan berolahraga, minum suplemen, ke salon, dan permak kebugaran lainnya. 8adahal, ada cara yang sederhana untuk sehat dan awet muda: bercinta. @a, "ika 7nda memang tetap bugar, pikiran sehat, bercinta)lah "uga dengan sehat. 7h, masih "uga tak percaya< Bercinta, ternyata tak hanya mempererat ikatan batin pasangan suami isteri. 7ktiBitas tersebut menurut se"umlah pakar seksual "ustru bisa meningkatkan kesehatan. +ereka berpendapat stimulasi terhadap titik paling sensitif organ intim perempuan dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap rasa sakit. 1ebatnya, menurut pakar, dari beberapa riset, ternyata stimulasi serupa "uga dapat menurunkan serta menghilangkan se"umlah nyeri kronis, misalnya pusing yang membandel. 'adi tunggu apa lagi< 1ubungan suami)istri "ika dilakukan tanpa paksaan, tanpa beban, ikhlas, dan sukarela, sangat bermanfaat untuk kebugaran tubuh 7nda berdua. /ubuh akan terasa rileks, kondisi psikis pun men"adi nyaman. .enapa< +enurut psikolog dan penulis buku Women0s !eNualities, 2arol Ainkleib Gllison, aktiBitas seksual bisa mengaktifkan kelen"ar penghasil ,at kimia tertentu dalam tubuh, termasuk oNytocin dan endorfin. .edua unsur tersebut mampu mengendurkan otot dan syaraf. 5ampaknya tubuh akan terasa rileks dan nyaman. .arena itulah manfaatkan waktu intim 7nda berdua untuk bermesraan. 7palagi "ika tubuh 7nda penat dan kusut setelah melakukan ker"a keras sehari)hari. .endurkan otot dan syaraf dengan bercinta. 7da se"umlah ahli yang berpendapat lebih sering bercinta membuat tubuh men"adi fit. Wa"ar sa"a begitu karena otot dan syaraf yang relaks lebih men"amin tubuh merasa nyaman dan sehat. /entu sa"a dalam kondisi itu, tubuh akan merasa fit. >amun se"umlah pakar "uga berpendapat tubuh yang fit akan memicu gairah bercinta. ;tu memang "adi kontorBersi, mana yang "adi penyebabnya lebih dulu. ;tu bisa disamakan dengan pertanyaan mana yang lebih dulu ayam atau telur. /api lepas dari kontroBersi tersebut, yang "elas dua hal itu berkaitan. 'adi usahakan sebelum bercinta, cobalah berolah raga fisik se"enak. /ak usah sampai letih. 8ilihlah yang ringan)ringan sa"a. 8emanasan tubuh itu penting untuk memperderas aliran darah ke organ intim, sehingga meningkatkan gairah bercinta. +ayoritas perempuan, seperti dikutip .artini, menurut para seksolog, cenderung bisa mencapai kepuasan bila mengambil posisi di atas. /ernyata dari posisi itu, tak hanya menghasilkan kualitas 00hubungan00 yang sangat bagus, tapi "uga positif bagi kesehatan seorang perempuan. .ata 5r 6aurel / .line 8sy5, psikolog klinis 55

dari :emale !eNual +edicine 2enter 9267, otot "antung "uga men"adi kuat. 8roduksi hormon testosteron, estrogen, dan progesterone ini membantu memperlebar pembuluh darah. !ehingga suplai darah ke "antung lancar. 7nda pun terhindar dari nyeri dada dan problema kesehatan "antung. /api ingat, "ustru berbahaya "ika 7nda berhubungan tidak dengan pasangan resmi, makin membuat "antung berdetak kencang. /entu sa"a itu berisiko. .esimpulannya, berhubungan intim dengan pasangan sah akan meningkatkan kesehatan "antung 7nda. >ikamti sa"a keindahan waktu intim 7nda berdua. Aiset selama 2# tahun, seperti dikutip .artini, menun"ukkan perempuan yang menikmati hubungan intim rata) rata berumur pan"ang dibanding yang tidak. /ak "elas memang, kenapa bisa demikian. /api yang "elas seks yang indah antara pasangan suami istri pasti menciptakan kenangan manis. /eringat sa"a akan menerbitkan kegembiraan. /entu sa"a itu men"adi satu kebahagiaan tersendiri bagi 7nda. 1ati semakin berbunga. .ata orang bi"ak, kebahagaiaan akan memperpan"ang umur seseorang. /entu sa"a dengan tidak melawan takdir yang +ahakuasa. 2obalah nikmati kebersamaan 7nda, dan raihlah kepuasan. ;tu nasihat seksolog pada perempuan yang sering menderita kram. .endapa demikian< .arena saat mencapai kepuasan, tubuh seorang perempuan akan melepas endorfin yang bisa mematikan rasa sakit. 'aringan otot men"adi rileks, sehingga kram pun hilang. Bercinta sekali sebulan, kata seksolog, bagus dilakukan. /ubuh akan memproduksi progesterone yang sering diikuti dengan menurunnya risiko kanker payudara. 'adi rutin bercinta akan men"auhkan 7nda dari risiko kanker. >amun akan lebih baik "ika frekuensi hubungan suami isteri ditingkatkan. +isalnya, satu minggu sekali. ;tu "auh lebih baik. 1asil studi di 9niBersitas 8ennsylBania menemukan seseorang yang bercinta 1)2 kali seminggu cenderung memiliki kadar antigen pelawan Birus lebih tinggi dibanding mereka yang tak bercinta sama sekali. :rekuensi hubungan intim yang teratur tersebut membuat tubuh membangun kekebalan. !ayangnya, kata ahli "uga, bercinta terlalu sering, misalnya lebih dari tiga kali seminggu, "ustru menurunkan kadar antigen. 1asilnya, bukan kesehatan yang diperoleh, tapi mudah diserang flu dan pilek. /ak percaya< !ilahkan 7nda buktikan sendiri. /api ada kabar baik bagi 7nda. 'ika frekuensi hubungan intim 7nda tiga kali dalam seminggu, menurut peneliti di Gropa dan 7merika seperti dikutip .artini, men"an"ikan 7nda akan awet muda. 1al itu terbukti dari penelitian yang dilakukan pada se"umlah pria dan wanita. +ereka yang rutin bercinta tiga kali seminggu terlihat &)12 kali lebih muda dari umur sesungguhnya. 'ika 7nda tertarik, bisa dicoba. /ernyata obat untuk awet muda dan men"aga kesehatan itu tak mahal. ;tu bisa 7nda lakukan berdua dalam keindahan dan kebahagiaan. !atu hal yang perlu 7nda ingat, anggaplah hubungan intim sebagai sarana 56

rekreasi. 5engan begitu "angan sampai 7nda terpaksa melakukannya. 'ika 7nda tak menikmati, mustahil, manfaat yang demikian besar akan 7nda peroleh. 7nda "uga tak bakalan bisa mencapai puncak kepuasan. !ebab, seperti telah diuraikan pada bagian awal tulisan ini, puncak kepuasan itulah yang akan mengendurkan syaraf)syaraf 7nda. !yaraf yang tegang men"adi kendur kembali, pikiran kusut kembali segar. !emua itu akan tercapai "ika 7nda membuka diri, artinya tak melakukan hubungan intim dalam kondisi terpaksa. Ailaks dan santai. ;tu kunci untuk bisa menikmati keindahan bercinta, dan memeroleh manfaat yang besar.

57

$ila Anak -a&i Saksi @aksi terlampau@

Oleh $aya&o ea 'riel 6a,imnya pasangan mengambil kesempatan menikmati hubungan intim setelah anak)anak masuk tidur. 7da di antara pasangan yang tidak memisahkan tempat tidur dengan anak lantaran dirasakan si anak masih terlalu kecil untuk tidur sendirian atau kekurangan ruang, makanya ada di antara pasangan yang berkongsi bilik tidur dengan anak, malah tidur sekatil terutama dengan anak dibawah umur lima tahun. Bagi masyarakat barat situsi begini "arang berlaku lantaran gaya hidup dan penerapan nilai indiBidualiti, umumnya anak tidur berasingan dalam bilik lain se"ak bayi lagi. !uasana malam yang senyap menimbulkan suasana romantis. =hairah mula membara dan pasangan segera memulakan aksi namun waktu hampir mengecap kenikmatan tiba)tiba pasangan dike"untukan dengan suara kecil memanggil ?mama, papa...? si kecil yang disangkakan telah lena meluru ke arah pasangan dengan seribu per$ tanyaan dan kekeliruan dengan apa yang dipandangnya di depan mata. 7pakah yang perlu dilakukan andainya anak men"adi saksi 0aksi terlampau0< antara langkah yang boleh dilakukan adalah: 1. +enurut pakar psikologi andainya aksi hubungan intim pasangan ditonton oleh anak sebaiknya pasangan tidak panik. 'angan sesekali memarahi anak atau men"erit meminta si anak keluar dari bilik tidur kerana apa yang dilakukan oleh anda sudah cukup membingungkan dirinya. 'anganlah lagi menambah kebingungan dan kekeliruannya dengan "eritan dan kemarahan. !ekiranya yang tertonton aksi anda adalah anak rema"a, tegurlah secara lembut dan minta dirinya menunggu diluar bilik sebentar. 2. 7ndai yang menyaksikan adegan panas adalah anak bawah & tahun atau yang bersekolah rendah sebaiknya hentikan segera kegiatan anda, berpakaian dengan pantas dan tenangkan dirinya. 'ika anak belum berusia satu tahun la,imnya tayangan panas yang dilihatnya tidak memberikan apa)apa kesan pada dirinya meskipun begitu sebaiknya hentikan segera aksi, berpakaian dengan cepat dan temani anak sehingga ia tidur lena semula sebelum meneruskan kegiatan anda. 3. 8erlu a"ak anak berbicara mengenai apa yang dilihatnya. 9sahakanlah men"elaskan apa yang dilihatnya dengan bahasa yang paling mudah difahami. 2uba terangkan padanya bahawa apa yang dilihat olehnya adalah ekspresi kasih sayang anda berdua sebagai suami isteri. :ahamkan padanya bahawa yang dilihat olehnya hanya wa"ar dilakukan oleh wanita dan lelaki yang sudah berkahwin. 'elaskan pada anak dengan fikiran terbuka beserta nada suara lembut tanpa meninggikan suara dan "angan sesekali memarahi dan membuat anak merasa bersalah seolah)olah dia telah melakukan kesilapan yang besar. .etahuilah 58

bahawa anak yang terlihat adegan panas anda sedang ketakutan dimarahi dan keliru dengan yang dilihatinya. 'elaskan padanya bahawa situasi yang dilihatnya adalah menyenangkan dan tidak menyakiti ibu. +en"adi tanggung"awab ibubapa untuk menerangkan serta membincangkan tentang penderaan seksual pada anak rema"a supaya anak lebih mengetahui perbe,aan mengenai aktiBiti seksual yang sihat dengan tingkah laku penyimpangan seksual dan penderaan seksual supaya anak rema"a ini lebih memahami situasi yang dilihatnya dan dapat membuat perbandingan.;ni dapat mengelakkan anak rema"a dari mendapatkan maklumat apa yang dilihatnya dari sumber lain yang pastinya memberikan kefahaman yang berbe,a tentang aktiBiti seksual yang sihat. . 8astikan anak anda tidak mengalami trauma dengan apa yang dilihatnya. 8astikan anak mendapat pen"elasan yang wa"ar dengan apa yang dilihatnya supaya anak tidak mengalami gangguan psikologi kesan dari melihat adegan panas ibubapanya. /erdapat kes dimana berlaku si anak terus)terusan membenci ayahnya kerana tidak mendapat pen"elasan wa"ar dari ibubapa terbabit. !etelah disoalsiasat, anak mengaku terlihat adegan panas ibubapanya. 5iakhir sessi kaunseling didapati si anak tersalah erti aktiBiti seksual dan mengaitkan dengan sesuatu yang mengerikan dan menakuntukan bila melihat ibunya terbaring dibawah tubuh siayah. 7nak tersebut menganggap ayahnya sedang melakukan kekerasan terhadap ibu dengan disokong "eritan dan erangan serta tangisan kecil ibu yang dilihatnya seolah)olah sedang dalam kesakitan. #. Glakkan situasi 0ulang tayang0. 8erkara ini mungkin akan berulang terutama bagi pasangan yang tidak memisahkan tempat tidur anak. Walaupun diakui tidur bersama anak merapatkan lagi hubungan namun sedikit sebanyak mengganggu saat intim ibu dan ayah. !eringkali hubungan seksual dilakukan dalam suasana tergesa)gesa dan tidak fokus kerana khuatir anak akan ter"aga. 7ntara tips bagi mengelakkan berlakunya ulang tayang adegan panas anda adalah:

8astikan pintu bilik berkunci setiap kali anda mahu bermesra bagi mengelakkan anak memasuki bilik secara tidak senga"a. !ekiranya tidur bersama si kecil, pastikan dia benar)benar telah lena. 8aling selamat adalah selepas "am 1- malam ketika situasi sudah aman. 'ika perlu lakukanlah dibilik atau ruangan berasingan daripada anak anda !ediakan selimut ataupun pakaian berhampiran untuk menutup bahagian tubuh yang tidak sepatutnya dilihat sekiranya anak ter"aga. 9sakan menempatkan anak tidur dibilik berasingan setelah umurnya meningkat # tahun. Wu"udkan family rules atau undang)undang sefahaman dalam rumah dimana anak dia"ar supaya mengetuk pintu dahulu sebelum masuk ke bilik.

59

%. 8astikan anak kecil yang tertonton aksi ghairah anda tidak meniru segala aksi yang anda lakukan. /erdapat sebilangan anak kecil dibawah umur & tahun yang meniru aksi ghairah ibubapanya, seringkali anak ini melakukannya sendirian$ atau bersama rakan dan terdapat "uga yang menggunakan anak patung serta bantal bagi mengulangi aksi panas yang dilihatnya dan ibubapa terbabit sering merah muka menahan malu bila aksi mereka diulang tayang oleh anak kepada kaum keluarga yang berkumpul atau "iran dan teman)teman yang berkun"ung kerumah. 5isesetengah kes pula terdapat guru taska yang mengadu kepada ibubapa atau pen"aga bahawa melihat anak meniru aksi ghairah yang dilihatnya keatas teman sepermainan atau kepada ob"ek sebagai menggantikan pasangannya. Bukan itu saha"a terdapat "uga ibubapa bergaduh dengan keluarga teman sepermainan anak mereka gara)gara si anak meniru aksi ghairah dan disalah erti oleh keluarga teman anak itu bahawa si anak tadi mahu mencabul kehormatan anak mereka. !eharusnya perbuatan meniru aksi ini ditegur dengan lembut dan penuh pengertian supaya anak tahu bahawa perbuatannya itu tidak sepatutnya dilakukannya.

60

Tips Untuk Mem(antu Pasangan Yang Ingin )amil

Oleh mengandung.com ( !ewsletter ) $ei *++, 7nda ingin hamil< Berikut ada beberapa tips yang mungkin dapat membantu anda untuk hamil. !ebenarnya, saya menerima begitu banyak sekali pertanyaan dari rakan rakan ibu di +engandung.com yang berbunyiH ?Bagaimana saya boleh mengandung< 7pakah yang perlu saya lakukan untuk mengandung< 5an ada "uga yang bertanyakan dalam bentuk yang lebih khusus iaitu, bilakah saat terbaik untuk melakukan hubungan seks 3waktu subur wanita4, berapa kali perlu dilakukan, posisi dan cara serta kaedah terbaik semasa hubungan seks untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Beberapa /ips 9ntuk 1amil ,aktu Ter(aik Untuk Melakukan )u(ungan Seksual 7dalah penting bagi pasangan yang inginkan ,uriat mengetahui tentang masa yang sesuai untuk melakukan hubungan seks iaitu pada waktu wanita subur 3masa pengeluaran telur atau oBulasi4. Bila dan bagaimana untuk mengetahui waktu subur anda< 7nda boleh dapatkan oBulation kit di mana)mana farmasi. OBulation kit ini boleh membantu anda menentukan bilakah masa subur anda. 7nda perlu tahu bahawa telur yang matang hanya hidup 2 "am sedangkan sperma pula hidup ( hingga &2 "am dalam tubuh wanita. Oleh itu, sekiranya anda melakukan hubungan seks sebelum saat oBulasi lebih baik berbanding selepas oBulasi. Kekerapan Melakukan )u(ungan Seksual ;ni adalah bergantung kepada setiap pasangan itu sendiri. /idak ada angka atau fakta yang tepat yang dapat memastikan berapa kali seseorang itu harus melakukan hubungan untuk hamil. 7da wanita yang hamil hanya dengan satu kali saha"a tetapi ada "uga yang memerlukan waktu yang lebih lama. Bagaimanapun yang paling penting ialah ?berapa kerap? anda melakukan hubungan pada ?waktu subur?. !ebab, "ika anda melakukan hubungan banyak kali pun, tetapi bukan pada masa anda 3isteri4 subur, potensi untuk mengandung tetap tipis atau boleh "adi langsung tidak ada. Nikmati Pr#ses )u(ungan Seksual An&a 5aripada penelitian pakar menun"ukkan bahawa ketika seorang wantia mencapai orgasme ) klimaks semasa hubungan kelamin ) akan membentuk suasana alkaline pada Bagina yang mana sperma suka keadaan ini, berbanding keadaan 61

normal Bagina. 'ika anda mencapai orgasme pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan anda e"akulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di serBik ) rahim ) lebih tinggi. P#sisi )u(ungan Seksual 8osisi seks yang dicadangkan berikut ini mungkin dapat meningkatkan kemungkinan ter"adinya kehamilan. 8osisi suami di atas adalah yang terbaik untuk anda hamil. 6etakkan sebuah bantal kecil dibahagian pinggul anda, sehingga pinggul anda beristirahat untuk menampung se"umlah sperma selama 1# minit atau lebih selepas anda berdua mencapai klimaks bersama)sama. .eadaan ini akan memudahkan sperma berenang ke dalam rahim. 'angan menggunakan bantal yang besar dan terlalu tinggi, kerana ia akan menyebabkan sperma terkumpul dibelakang rahim saha"a dan ini akan menyukarkannya untuk berenang dan bergabung degnan sel telur, yang akhirnya men"adikan usaha anda sia)sia sa"a. +anakala posisi seksual yang perlu dielakkan bila anda ingin hamil adalah posisi wanita di atas, duduk atau berdiri, yang akan menyebabkan sebahagian dari sperma keluar dan hanya tersisa sedikit sperma yang mencuba berenang ke arah sel telur. 1ukum graBiti. -angan $an"ak $ergerak Setelah Melakukan )u(ungan Seks /idak ada bukti yang menun"ukkan bahwa "ika anda tidak bergerak)gerak selepas hubungan akan meningkatkan potensi untuk hamil. .arena sebenarnya sperma sudah berada di dalam serBik ) rahim ) sesaat setelah e"akulasi. >amun adalah digalakkan agar anda memberi masa untuk sperma berenang ke serBik seperti yang diterangkan sebelumnya. 7nda "uga diingatkan agar tidak membersihkan Bagina anda dengan cairan pembersih Bagina setelah melakukan hubungan seksual kerana cairan pembersih Bagina adalah bersifat toksic untuk sperma. $uat Para Suami 8ara suami sebaiknya menghindari memakai seluar dalam yang terlalu ketat atau mandi air panas, ini kerana ia akan menurunkan kemungkinan kehamilan kerana proses penekanan atau panas kawasan testis 3pembentuk sperma4. ;ni berkait dengan tabiat atau amalan kebiasaan. Relaks !etiap pasangan suami isteri perlu sentiasa tenang dan tabah dalam menghadapi apa "ua stress atau tekanan. ;ni kerana stress atau tekanan terhadap sesuatu masalah ini mampu menurunkan keupayaan untuk hamil. -aga Kesihatan An&a +en"aga kesihatan adalah asas yang paling penting. 8astikan tubuh anda cukup 62

nutrisi. 8erlu diingatkan bahawa wanita yang sihat akan lebih mudah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau kurang. /ips di atas diharapkan dapat membantu anda untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil. 7nda perlu tahu, hanya 3-M saha"a dari "umlah sperma yang bertemu dengan telur di dalam rahim akan berhasil untuk melakukan kehamilan manakala &-M lagi gagal walaupun anda telah melakukannya dengan betul. 'adi anda harus menunggu dan mencuba lagi. !ekiranya anda telah mencubanya sehingga 1 tahun tanpa membuahkan hasil maka adalah penting untuk anda dan pasangan meru"uk kepada doktor pakar untuk dapatkan rawatan dan khidmat rundingan yang terbaik. 'odoh, re,eki dan anak adalah ketentuan dan anugerah 7llah, bagaimanapun anda harus berusaha sebaik mungkin untuk meraihnya. 5oktor pakar adalah perunding terbaik untuk membantu anda mendapat anak. @ang paling penting, sikap keterbukaan antara suami dan isteri untuk sama sama berfikir, berbincang dan berusaha untuk mendapatkan anak. Aancang hubungan seksual anda, niat dengan ikhlas, berdoa kepada 7llah dan ikut pesanan dan nasihat 5oktor. ;nsya 7llah anda ber"aya.

63

,anita &an Kesu(uran

Oleh mengandung.com ( !ewsletter ) #un *++, Bilakah Waktunya /ahap /erbaik .esuburan Wanita< 5an Bagaimanakah 2aranya 9ntuk +engenal 8asti +asalah .esuburan 5i .alangan Wanita< !ecara umumnya wanita subur sebaik saha"a dia mencapai akil baligh iaitu apabila haid pertamanya keluar. Biasanya kanak)kanak perempuan mencapai akil baligh dalam lingkungan umur 12 tahun. 6umrahnya, bagi seorang wanita, tempoh kesuburan berlangsung sehingga seseorang wanita mencecah umur ( tahun iaitu sehingga berlaku putus haid 3monopaus4. Oleh itu dalam "angkamasa 3% tahun waktu subur tersebut, bagi wanita yang berumahtangga akan mengalami beberapa kali kehamilan dan kelahiran. .esuburan seseorang wanita berkait dengan keupayaan mengeluarkan telur atau benihnya. Benih perempuan akan keluar sekali dalam satu pusingan haid dan pada waktu tertentu saha"a. /erdapat beberapa cara atau kaedah bagi menentukan seseorang wanita itu mengeluarkan benih atau tidak dan bilakah masanya benih tersebut keluar. Waktu mengeluarkan benih inilah waktu subur atau pun disebut sebagai fertile period. Oleh itu bagi pasangan yang inginkan cahaya mata, inilah masa yang sesuai untuk melakukan hubungan seksual atau persetubuhan atau sebaliknya elakkan hubungan bagi yang merancang untuk tidak ingin hamil. Waktu subur boleh dikenalpasti sendiri melalui: Pusingan )ai& 1menstruasi5A Bagi seseorang wanita yang mempunyai pusingan haid yang teratur setiap bulan biasanya subur. 8egeluaran benih akan berlaku pada hari ke)13 atau 1 3dikira dari hari pertama darah haid keluar4. !atu pusingan haid ) ianya dikira dari hari pertama keluar haid hinggalah sehari sebelum haid datang semula. ;anya meliputi "angka masa 2( ke 3- hari. Oleh yang demikian adalah penting bagi setiap wanita yang inginkan cahaya mata senantiasa merekod tarikh bagi keluaran haid dalam buku catatan khas ) yang mengandungi carta suhu badan. !elain itu ada beberapa tanda yang biasanya berlaku pada masa keluaran benih 64

seperti ada rasa sakit atau senak dibahagian bawah perut dan pengeluaran lendir yang berlebihan dari kemaluan. .adangkala lendir ini berwarna coklat, "ernih dan mudah di"alurkan atau stretchable dan rupanya seperti putih telur mentah. !ebaik saha"a lendir keluar, lendir bertukar bentuk men"adi lebih kesat dan pekat. /atatan Suhu $a&anA 2atatan suhu perlu dilakukan dengan menggunakan "angka suhu atau thermometer khas yang digelar ?oBulation thermometer?. 2atatan suhu badan ini perlu dilakukan sebaik saha"a bangun dari tidur 3sebelum mandi4. 8ersediaan awal perlu dilakukan pada malam sebelumnya iaitu dengan menggoncangkan thermometer supaya tanda raksa akan turun ke paras yang paling rendah. 7pabila hendak mengambil suhu badan, thermometer tersebut perlu dimasukkan ke dalam mulut selama dua atau tiga minit. 2atatan suhu badan ini sepatutnya dilakukan setiap hari kecuali pada masa datang haid. Biasanya suhu badan akan turun sedikit pada hari pengeluaran benih dan se"urus kemudian ianya akan meningkat naik sebanyak -.2 dar"ah celcius dan kenaikan suhu badan ini akan berlarutan sekurang)kurangnya 1- hari atau lebih. !ekiranya bentuk carta sedemikian tidak diperolehi maka seseorang wanita itu mungkin alami masalah tidak mengeluarkan benih dan seterusnya tidak boleh hamil. Bagi seseorang wanita yang mengalami masalah gangguan haid tidak teratur atau kesukaran untuk hamil maka anda digalakkan menemui 5oktor !akit puan dan kemungkinan akan men"alani u"ian)u"ian berikut: U%ian DarahA 9"ian darah untuk mengesan paras hormon boleh "uga digunakan untuk menentukan wanita itu keluar benih atau tidak. !ukatan paras hormon progesterone dilakukan pada hari ke)21 hingga ke)2# dalam pusingan haid. +anakala bagi wanita yang pusingan haid mereka tidak teratur seperti datang haid sekali dalam tiga bulan ataupun sekali dalam enam bulan, biasanya tidak subur kerana benih tidak keluar dengan teratur. 5alam hal demikian beberapa u"ian perlu dilakukan untuk mengesan punca masalah tersebut. 7ntara u"ian yang penting ialah menyukat paras hormon dalam aliran darahnya seperti hormon gonadotrofin 3:!1, 614 dan prolaktin. U%ian D = /A 9"ian 5 O 2 selalunya dilakukan oleh doktor kepada wanita yang mengalami masalah kurang subur. ;a merupakan tatacara pembedahan kecil di mana saluran pangkal rahim wanita itu dikembangkan. 8roses ini digelar dilatation. Auang rahim kemudian dikikis dengan alat ta"am yang digelar curettage. /atacara ini memberi manfaat kepada sesetengah wanita yang pangkal rahim mereka sempit dan ini mungkin memudahkan per"alanan benih lelaki ke dalam sistem peranakan.

65

+elalui proses mengikis ruang rahim ini "uga membantu doktor mengeluarkan tisu yang tidak normal untuk membolehkan kehamilan berlaku. !esetengah doktor melakukan insufflation iaitu memancutkan air berwarna ke dalam saluran peranakan ketika melakukan 5 O 2 itu. /atacara ini bertu"uan untuk mengu"i sama ada salur fallopian terbuka atau tersumbat dengan melihat pengaliran air yang dipancutkan itu. 9"ian ini "arang dilakukan pada masa sekarang kerana seringkali ia tidak memberi kepastian mengenai keadaan saluran peranakan tersebut. 8rosedur ini secara tidak langsung "uga dapat membantu doktor mengenalpasti samada seseorang wanita itu boleh mengeluarkan benih ataupun tidak. Pemeriksaan 'i+ikalA Bahagian tubuh badan wanita yang patut diperiksa termasuklah: P Buah dada P .ilang tiroid pada leher P !istem peranakan. 8emeriksaan leher adalah bertu"uan untuk mengesan ketumbuhan pada kilang tiroid yang biasanya boleh mengeluarkan hormon tiroksina berlebihan dan seterusnya mengganggu pengeluaran benih. 8emeriksaan buah dada pula bertu"uan untuk mengesan ketumbuhan dan pengeluaran air susu kerana "ika keadaan ini berlaku ada kemungkinan imbangan hormon dalam darah wanita itu terganggu. +ungkin paras hormon prolaktin tinggi dan ini mengganggu pengeluaran benih perempuan. 8emeriksaan sistem peranakan ini adalah sangat penting untuk menentukan sama ada sistem peranakan seseorang wanita itu normal atau tidak. !istem ini melibatkan fara", pangkal rahim, saluran peranakan dan kilang oBari. Berbagai) bagai cara digunakan untuk memeriksa dan menilai system peranakan ini. Biasanya setelah doktor memeriksa kemaluan dan peranakan seseorang wanita itu, dia dapat menentukan secara kasar sama ada sistem peranakannya normal ataupun tidak. Pemeriksaan Lapar#sk#piA ;a merupakan pemeriksaan untuk melihat secara terus ke dalam perut wanita melalui se"enis teropong yang digelar laparoskop. /eropong ini dimasukkan melalui satu hirisan sepan"ang setengah inci di bawah pusat. +enerusi teropong ini doktor boleh melihat keadaan oBari, salur fallopian dan sekeliling rahim. 'ika terdapat sesuatu penyakit yang menimbulkan masalah bagi kesuburan wanita, rawatan yang sewa"arnya perlu diberi. 66

8emeriksaan laparoskopi ini "uga sangat penting kerana memang terdapat penyakit seperti ketumbuhan dan "angkitan kuman yang tidak memberi sebarang tanda, boleh dikesan melalui teropong tersebut. 7ntara "enis penyakit yang selalu tumbuh ialah se"enis ketumbuhan yang digelar endometriosis. 8enyakit ini kerapkali mengganggu pengeluaran benih dan ia "uga menyekat saluran peranakan. +enurut ka"ian 5r. 1amid 7rshat 8akar, iaitu 8akar !akit 8uan yang terkenal di negara kita, ke"adian penyakit ini kini kian meningkat. ;ni mungkin disebabkan oleh lebih ramai wanita ,aman sekarang yang melambatkan perkahwinan ataupun menangguhkan kehamilan dan kelahiran anak. !elain itu "uga wanita yang pernah mengalami keguguran sama ada secara senga"a atau tidak, kerapkali "uga di"angkiti oleh kuman khususnya pada bahagian saluran peranakan. !aluran peranakan boleh rosak dan tersumbat. .etumbuhan "uga boleh berlaku pada kilang oBari dan ini boleh mengganggu pengeluaran benih. !esetengah penyakit yang dikesan ketika pemeriksaan QlaparoskopiL dirawat pada masa itu "uga tetapi ini adalah terhad. .adangkala, rawatan selan"utnya perlu dilakukan dengan satu pembedahan besar untuk mengatasi masalah saluran tersumbat ataupun untuk mengeluarkan ketumbuhan pada rahim atau oBari. U%ian )"ster#salping#gram 1D-Ra"5A ;a merupakan u"ian yangn dilakukan pada seseorang wanita yang dikesan saluran peranakannya tersumbat. 8rosedur u"ian ini khusus untuk melihat ruang rahim dan "uga saluran peranakan menerusi gambar D)ray. !ebelum gambar D)ray diambil, satu "enis cecair khas atau contrast medium disuntikkan ke dalam pangkal rahim dan selepas itu beberapa gambar D)ray diambil. 9"ian ini biasanya dilakukan sebaik saha"a berhenti darah haid tetapi sebelum waktu subur. D)ray yang dilakukan selepas waktu subur dikhuatiri akan memberi kesan buruk kepada bayi sekiranya berlaku kehamilan akibat terdedah kepada bahangan atau sinar D) ray. !emoga tulisan bulan ini sedikit sebanyak dapat memberikan gambaran yang lebih "elas kepada anda berhubung dengan anda dan kesuburan.

67

P#sisi )u(ungan Seks Ketika )amil

Oleh mengandung.com ( !ewsletter ) 'pril *++, Bila anda hamil ini tidak bermakna anda sudah tidak boleh melakukan hubungan seks lagi. !ebaiknya anda perlu mengetahui beberapa posisi hubungan seks yang terbaik dan selesa ketika kehamilan kita semakin membesar. Berikut adalah beberapa posisi hubungan seks terbaik semasa hamil: P#sisi :A 8osisi wanita di atas. 8osisi ini adalah paling selesa untuk kebanyakan ibu hamil. ;ni kerana pada kedudukan ini wanita hamil dapat mengawal kedalaman penetrasi. P#sisi 2A 8osisi duduk. 8osisi ini biasanya popular dikalangan wanita yang berada pada pertengahan kehamilan kerana ia tidak memerlukan banyak gerakan. !uami duduk dan isteri duduk diatasnya dalam keadaan saling berdepan. 7tau apabila isteri sudah semakin sarat kedudukan isteri membelakangi suami pula adalah posisi yang terbaik. P#sisi 4A 8osisi suami berada di atas tetapi hanya berbaring separuh badan. P#sisi 3A 8osisi berlutut atau berdiri. @ang paling penting dari semua posisi seks semasa hamil tersebut anda perlu pastikan agar tidak memerikan tekanan atau beban pada perut ibu hamil. .ita sedar bahawa hubungan seks merupakan satu bahagian penting dalam menyatakan perasaan kasih sayang, rasa aman dan tenang, menimbulkan perasaan kebersamaan dan mendekatkan perasaan dalam hubungan suami isteri. /etapi "angan pula kita meletakkan hubungan seks sebagai peranan paling penting dalam keselarasan hubungan suami isteri. !ebagai contoh .ita boleh hanya dengan cara berkomunikasi, berpelukan, bercium atau bergurau senda dapat merapatkan dan mengeratkan lagi hubungan kasih sayang kita suami isteri tanpa harus melakukan hubungan seksual. ;tu sebabnya dalam semua hal kita isteri mahupun perlu saling memahami keinginan masing)masing. A&akah )u(ungan Seksual Semasa )amil Mer(aha"aE Aamai yang bertanya kepada saya adakah boleh melakukan hubungan seksual 68

semasa hamil< /ak bahayakah< @a, anda boleh melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda semasa kehamilan biasa atau normal. 7da antara ibu yang risau dan salah anggap tentang seks semasa hamil boleh menyebabkan infeksi atau men"e"askan kandungannya semasa melakukan hubungan seks. 1ubungan seks atau orgasm tidak membahayakan bayi di dalam kandungan anda kerana adanya lendir dari serBiks ibu 3mulut rahim4 yang membantu melawan terhadap kuman atau infeksi yang akan masuk ke dalam pintu rahim dan secara semula"adi "uga 7llah s.w.t telah menciptakan suatu perlindungan kepada bayi dalam kandungan. Bayi dalam kandungan kita berada dalam ruang rahim dan cairan ketuban serta otot rahim dan perut yang kuat melindungi bayi salama dalam proses kehamilan. >amun kehamilan anda akan termasuk dalam kehamilan dengan risiko sekiranya ada komplikasi atau ada symptom yang tidak pernah anda rasa atau hadapi sebelum ini seperti rasa ngilu, kontraksi atau pendarahan maka anda perlu segera ber"umpa denga doktor sebelum anda melakukan hubungan seksual lagi. Biasanya doktor akan menasihatkan agar anda tidak melakukan hubungan seksual pada kes)kes kehamilan berikut: 1. 2. 3. . #. 7ncaman keguguran atau pernah alami keguguran. 8lacenta berada dibawah 3plasenta preBia4 Aiwayat kelahiran premature 3pra)matang4 8endarahan Bagina atau keluar cairan yang tidak diketahui penyebabnya. !/5 atau penyakit seksual yang menular.

'ika anda masih ragu)ragu untuk melakukan hubugan seks semasa kehamilan, "angan anda merasa malu untuk membincangkannya dengan doktor anda.

69