Generalitati Va doriti sa aveti o viata lunga si pentru acest lucru mancati sanatos (de cele mai multe ori), faceti activitati fizice (atunci cand va amintiti) si nu fumati. Totusi cat de multe lucruri sunteti pregatiti sa faceti pentru a trai mai multi ani? In trecut, oamenii au incercat metode diferite pentru a fi longevivi, unele mai placute decat altele. Stiati de exemplu ca practicile sexuale taoiste daca sunt realizate corect ar trebui sa asigure nemurirea? De a lungul secolelor, oamenii au incercat sa traiasca mai mult consumand serpi cu clopotei, ciuperci catepillar, polen de albine, mercur si colostru. Iata mai !os cateva sfaturi neobisnuite pentru prelungirea vietii unei persoane, care c"iar funcioneaza.
Infometarea
#amenii de stiinta au descoperit cu ceva timp in urma ca soarecii de laborator care au urmat diete care implica infometarea au trait mai mult decat era de asteptat. In plus, acest rezultat a fost confirmat si la alte specii testate. $nimalele, atat timp cat au substantele nutritive esentiale, traiesc mai mult daca sunt "ranite conform unei diete care, c"iar daca prespune infometarea, le tine in viata. In prezent cercetatorii experimenteaza infometarea pe subiecti umani, care urmeaza o dieta "ipocalorica cu scopul de a avea o viata lunga. %ersoanele care au adoptat aceasta dieta au mai putine semne de imbatranire. De asemenea, oamenii care traiesc in #&ina'a, cunoscuti ca fiind unii din cei mai longevivi din lume, practica restrictia calorica, aceasta fiind parte din cultura lor. $cestia se opresc din mancat inainte de a se satura si nu depasesc 1200 calorii pe zi.
Viata la munte
#amenii care locuiesc in zone montane traiesc mai mult. $erul proaspat de munte este sanatos si in astfel de locatii este necesar sa se faca mai multa activitate fizica, esentiala pentru sanatatea inimii. #ricare ar fi motivul, cei care traiesc la munte sunt mai longevivi. In plus, se pot bucura zilnic de peisa!e minunate.
Terapia genica
*"iar daca aceasta nu este accesibila, de curand, in +,-+, oamenii de stiinta au reusit sa prelungeasca durata naturala de viata cu pana la +./ prin intermediul terapiei genice. $nterior, cercetatorii au reusit sa modifice genele embrionilor de soareci pentru a le oferi o viata mai lunga, dar tratamentul pe fiinte umane nu a fost concretizat din considerente etice.
Studiile au demonstrat ca soarecii care au fost tratati inca de tineri au trait mai mult decat cei la care s a aplicat acelasi tratament dar mai tarziu.
Bogatia materiala
V ati gandit sa renuntati la toate bunurile personale si sa duceti o viata relativ simpla, fara capcanele consumerismului? Daca doriti sa traiti mai mult timp, ar trebui sa reevaluati acest lucru. 0ogatia si viata lunga sunt corelate in intreaga lume. In tarile sarace, speranta de viata este mai mica, intrucat guvernele au mai putini bani de c"eltuit pentru ingri!irea si sanatatea oamenilor, dar c"iar si in tarile sarace, oamenii bogati traiesc mai mult decat cei saraci. In concluzie, oamenii care au o situatie materiala mai buna traiesc mai mult decat cei care nu au o situatie financiara ec"ilibrata.
tilizarea medicamentelor
Dorinta de a trai mai mult stimuleaza oamenii sa utilizeze medicamente care ar trebui sa le prelungeasca viata. %entru ca exista medicamente care cresc longevitatea la animale, probabil ca acestea ar putea avea acelasi efect si in cazul oamenilor. # astfel de situatie este intalnita in cazul rapamicinei. (n studiu a aratat ca soarecii care au fost tratati cu acest medicament au trait cu pana la -./ mai mult. 1apamicina este prescrisa pentru pacientii care fac transplant de organe pentru a preveni respingerea acestora din cauza suprimarii sistemului imunitar. (n sistem imunitar slabit creste riscul dezvoltarii cancerului, dar modul de actiune al rapamicinei a demostrat ca utilizarea unei pastile pe zi pentru cresterea sperantei de viata nu este un vis imposibil.