1

CURS NR. 9
ATITUDINILE
Atitudinile se exprima prin preferinta pentru anumite activitati.
Dupa M. Epuran exista urmatoarele tipuri de atitudini:
a) Postura corporala;
b) Opinia ca modalitate de intelegere si exprimare a unui rol;
c) Caracteristica a efectuarii voluntare a unui rol;
d) Caracteristica constanta si involuntara a exercitarii rolului in situatii date;
e) Predispozitie generala de a adopta o anumita pozitie sau o anumita judecata;
f) Structuri personale profunde ca tematizare a trairilor individuale a experientei proprii.
In sport, atitudinile se manifesta sub 3 forme: cognitive, afective si conative (motorii).
Atitudinile cognitive se manifesta ca stari de asteptare si prevedere; ele constituie
fundamentarea gandirii tactice.
Atitudinile evaluative cuprind si aspecte cognitive.
Atitudinile de tip efector-oprational sunt preferinte de a reactiona la diferiti stimuli.
Atitudinile precompetitionale pot fi anticipative sau evaluative.
Atitudinile sunt insotite de motive. Motivatia poate fi intrinseca sau extrinseca.
In functie de relatia atitudini-aptitudini exista patru categorii de elevi (din prisma
activitate si atitudine fata de invatatura):
1. Subiectii proband aptitudini si atitudini superior dezvoltate;
2. Subiectii cu atitudine superior dezvoltata fata de munca dar cu aptitudini slab
dezvoltate pentru activitatea respectiva;
3. Subiectii carora le lipseste atitudinea corespunzatoare fata de activitate, dar cu
aptitudini superior dezvoltate;
4. Subiectii proband un nivel scazut de dezvoltare atat atitudinilor cat si al aptitudinilor.
Atitudinile influenteaza la randul lor aptitudinile. Din punct de vedere structural
aptitudinile se inrudesc cu atitudinile deoarece ambele exprima tendinta de a selecta din
multitudinea de obiecte si situatii din realitatea inconjuratoare o anumita categorie.
Mediul de viata al individului reprezinta un element al unui sistem complex care este
modificat de interventiile subiectului.
Mediul social are o mare influenta asupra dezvoltarii personalitatii individului.
Performanta sportiva este influentata de mai multi factori: familia, scoala si mediul
sportiv.
2

Mediul sportiv se conduce dupa legi scrise si nescrise. Mediul sportiv apara sau
sanctioneaza comportamentelor celor care fac parte din acest mediu.
Componentii unui grup pot fi implicati in relatii pozitive (de prietenie) sau opozive
(titular-rezerva).
In cadrul echipelor sportive un rolimportant il are capacitatea acestora de a se autoanaliza
si autoevalua in mod obiectiv. Pe langa acestea un rolimportant il au relatiile cu suporterii si
mass media.
Antrenamentul sportiv
Este un proces complex desfasurat sistematic si continuu gradat cu scopul obtinerii
adaptarii organismului la eforturi fiyice si psihice intense implicate de participarea la concursuri.
Obiectivele antrenamentului sportiv sunt:
1. Dezvoltarea la maximum a capacitatii de performanta a sportivului;
2. Dezvoltarea personalitatii sportivului.
Se considera ca antrenamentul TOTAL reprezinta unicul mod de a dezvolta la nivel
maximcapaciatatea de performanta.
Exista doua grupuri de factori determinanti care influenteaza capacitatea de performanta:
1. Factori interni (aptitudini, atitudini, caracteristicile activitatii functionale si structurii
corporale);
2. Factori externi (ambianta).

Bazele morfologice si functionale ale performantei sportive

Obtinerea performantei sportive este conditionata de o serie de afctori interni si externi
(baza materiala, aparatura, instalatiile, echipamentele sportive, comportamentul adversarilor,
conditiile geo-climatice).
Factorii interni se manifesta pe doua planuri:
1. Un plan nemijlocit care se refera la actiune (aptitudinile, deprinderile si priceperile
nmotrice, cunostintele);
2. Un plan ce constituie baza fizica si psihica a performantei (tipul constitutional,
structura fibrei musculare, etc.).
Tipul somatofiziologic cuprinde totalitatea parametrilor orfologici si functionali care
intra in constitutaia organismului uman. De exemplu:
a) Parametrii morfologici: inaltimea, anvergura dimensionala a diferitelor segmente
corporale, greutatea, etc.;
b) Parametrii fiziologici: tonusul muscular, acuitatea vizuala, simtul cromatic, tipul
de sistem nervos, determinarea reactivitatii, frecventa respiratorie si cardiaca,
tensiunea arteriala,etc..
Tipul motric-este determinat de caracteristicile motricitatii individului, respectiv
aptitudinile si deprinderile motrice.
3

Tipul constitutional neuropsihic isi pune amprnta si asupra activitatii motrice, in
conditiile in care intreaga activitate a organismului uman sta sub controlul sistemului
nervos central.

Capacitatea psihica
- este determinata de aptitudini psihice si psihomotrice;
- conditiile de mediu favorizante pentru manifeastare aptitudinilor;
- gradul de educatie a acestor calitati la un moment dat;
- posibilitateabsubiectulyui de a-si manifesta aptitudinile si achizitiile.
In timpul antrenamentului capacitatea psihica sufera transformari esentiale care
sunt strans legate de particularitatile procesului de instruire. Un rol important in
valorificarea capacitatii psihice a sportivilor in competitie il are coach-ul.
Diagnoza-prognoza-selectie
In organizarea si desfasurarea antrenamentului sportiv trebuie sa se tina seama de:
- premisele performantei;
- structura capacitatii de performanta.
Prin diagnoza se urmareste obtinerea de informatii complete cu privire la sansele
de dezvoltare ale viitorului sportiv de performanta, luand in calcul nivelul aptitudinal
al talentelor.
In paralel cu transformarile morfologice, organismul copiilor cunoaste si fluctuatii
ale capacitatii de efort, de care trebuie sa se tina seama in programul de pregatire
sportiva.