Anda di halaman 1dari 7

TUGAS MODIFIKASI PERMAINAN TARGET

Frisbee

Dosen Pengampu Aris Fajar Pambudi, M Or & Heri Yoga M.Or






Disusun oleh :

Richy Nuur Huda 11601244023
Dica 11601244005
Derajat 11601244053

PJKR C 2011



PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YGYAKARTA
2014

BAB 1
PENDAHULAUAN
1. Latar balakang
Permainan frisbee adalah permainan lempar tangkap alat semacampiring (pipih) yang di
buat sedemikan rupa hingga dapat melayang menerobosudara ini dengan luncuran seimbang
yang memperhitungkan prinsip aerodinamis dari alat itu. Pada hakekatnya permainan frisbee ini
adalah masukdalam kelompok permainan passing intercepting. Karena permainan inibertujuan
untuk membuahkan skore di daerah lawan dengan jalan dioper-operkan lewat keterampilan
lemparan frisbee itu untuk diarahkan danditangkap oleh pemain satu regu, sedangkan pemain
regu lawan berusahaunutk menghambat upaya untuk membuat skore.
Sungguh akan mengasyikan bila kita dapat melakukannya.Oleh karena itu sangatlah bijak
jika permaian ini dapat kita kembangkan dankita ajarkan pada anak-anak sekolahan dimana
mereka sanngat haus akanketerampilan, apalagi akibat dari upayanya itu dapat menampilkan
suatukeindahan. Anak usia sekolah punya karakteristik untuk mengetahui segalasesuatu yang
belum pernah ia lakukan, dan mereka akan selalu inginmencoba dan mencoba aktivitas baru
tersebut dngan perhitungan dan dayaimajinasi masing-masing anak. Keberhasilan serta kepuasan
adalah selalumereka dambakan dan harapkan, bahwa dengan melakukan lemparan yangmenurut
mereka mengasyikan adalah suatu keberhasilan dan itu akan terusmereka pupuk. Oleh karena itu
kita sudah sepantasnya untuk dapatmewujudkan atau memfasilitasi setiap keberhasilan yang
mereka inginkandalam aktivitas apapun termasuk dalam aktivitas pemelajaran permainanfrisbee.
2. Rumusan Masalah
1) Apa pengertian permainan frisbee
2) Apa saja peralatan yang di gunakan dalam permainan frisbee ?
3) Bagaimana teknik bermian Frisbee ?
4) Cara bermain dan aturan yang dimodifikasi dalam permaianan frisbee ?
5) Modifikasi permainan Frisbeb ?
3. Tujuan
Tujuan penulisan makalah ini adalah sebagai sarat untuk nilai permainan target. sehingga
mahasiswa diharapkan mengerti dan mampu memodifikasi permainan target. Mahasiswa dapat
mengaplikasiskan dalam proses pembelajaran. Makalah ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :
Mahasiswa, agar dalam pembelajaran mata kuliah permainan target dapat memahami dan
menciptakan permainan target,sehingga pembelajaran menggunakan pendekatan permaian yang
di harapkan dapat menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dan bermakna bagi
siswa.Siswa sehingga memperoleh situasi dan pengalaman pembelajaran yang lebih konkret,
bermakna serta menyenangkan.


BAB II
PEMBAHASAN
A. FASILITAS DAN PERLENGKAPAN PERMAINAN
1. Fasilitas Permainan.
Fasilitas yang diperlukan untuk melakukan aktivitas pemelajaranpermainan frisbee ini
pada tahap-tahap awal tidak begitu luas. Di lapanganterbuka atau di antara pohon-pohonpun
aktivitas permainan dapat dilakukan.Justru dengan adanya rintangan-rintangan tersebut aktivitas
lempar tangkapakan semakin menarik dan menantang, karena kita akan lebih dituntut
untukmelakukan atau menganalisis gerak, teknik lemparan serta arah lemparanyang kita
harapkan.
2. Perlengkapan Permainan
Obyek utama permainan frisbee adalah alat yang terbuat dari plastikberupa piringan
berbentuk pipih cembung. Bentuk ini dirancang secaraaerodinamis artinya bagaimana agar alat
tersebut dapat melayang seimbangdi udara dan menjangkau jarak yang optimal. Alat berbentuk
pipih dapatmenerobos udara dengan baik dibanding bentuk lain, misalnya papan, pecahan
genting, kartu gapleh atau kartu remi, dapat kita lemparkan danmenerobos udara dengan cepat
namun sulit untuk diarahkan. Frisbee adalahbenda pipih berbentuk piring yang dapat
dilemparkan dengan putaran yangbaik dan dapat diarahkan oleh kita kemana daja kita mau
mengarahkan. Dibawah ini akan diperlihatkan beberapa contoh frisbee yang terbuat daribahwan
plastik, karet, dan dari bahan karet campur dengan carbon ayausemacam keramik atau pelat baja
yang bentuknya agak lain yakni berupalingkaran yang tengahnya bolong.
a. Frisbee dari bahan plastik
Frisbee dari bahan plastik bisa kita jumpai di toko peralatan olahraga.Sayangnya kualitas
frisbee yangdiperjualbelikan sekarang ini semakinkurang baik terutama kurangketebalan
plastiknya. Karenadenngan plastik yang semakin tipisakan menjadi semakin ringan dansusah
untuk dikendalikan saatdi lemparkan.
B. Cara Memegang dan Cara Melempar
Frisbee dapat dilemparkan dengan gerakan back hand maupundengan gerak forhand atau
dengan gerak lemparan atas kepala atau gerakan-gerakan lainnya. Di bawah ini akan
diperlihatkan beberapa caramemegang untuk gerakan backhand atau forhand.





a. Pegangan backhand




Setelah frisbee dipegang seperti pegangan gambar tersebut,selanjutnya untuk dapat
melakukan lemparan dengan gerakan backhandadalah seperti kita melakukan gerakan pukulan
backhand tenis ataubulutangkis saja dan diakhiri dengan lecutan tangan sampai posisi
tanganlurus dengan lengan. Saat awal gerakan, posisi tangan tertekuk ke dalamkarena sikap ini
akan memberi tenaga lecutan pada frisbee. Tidak perlutangannya sampai menekuk ke sebelah
luar karena gerakan lecutan tanganyang berlebihan akan menyebabkan layangan frisbee akan
terbawa olehputaran tangan keluar sehingga frisbee akan segera miring keluar dan
jatuh.Kekuatan pegangan ada pada telunjuk dan ibu jari. Itu semua adalah pegangan dan sikap
serta gerakan standar, namun seperti halnya pendekatanpemelajaran pada aktivitas permainan.
b. Pegangan forehand frisbee plastic




Pegangan Forehand Tampak Belakang dan DepanPada pegangan forehand ini yang
berperan sebenarnya hanya tiga jariyakni jari tengah dan telunjuk (atau telunjuk saja) ada di
bagian dalam frisbeememberi tekanan pada dinding frisbee sedangkan ibu jari ada di bagia
luar untuk menjaga keseimbangan firsbie. Jari tengah menekan dinding frisbeebagian dalam
untuk memberikan putaran saat didorong dan digerakan kedepan. Saat frisbee lepas dari tangan
disarankan telapak tangan tetapmenghadap ke samping kiri atau agak terbuka sedikit ke atas agar
jalannyaobyek permainan tetap sejajar dengan tanah







Modifikasi Olahraga Permainan Frisbee
Modifikasi ini dinamakam Frisbee hula hoop, karena modifikasi ini tidak jauh berbeda
dengan perminan aslinya, modifikasi ini menggunakan Frisbee dan bisa diganti mengunkan tutup
kaleng cat, yang membedakanya hanya sasaran yang diganti dengan hula hoop yang digantung
dengan mengunakan pancang dengan ketingan dan jarak tertentu.
1. Alat Frisbee hula hoop

a. Tiang atau panjang
Tiang atau panjang digunakan untuk meletakan hula hoop, yang digunkan sebagai
sasaran untuk menembakan Frisbee.




Gambar : Target Frisbee hula hoop

b. Kapur
Untuk membuat garis dalam menembak Frisbee, dan sebagai garis jarak
tembakan.
2. Cara bermain
a. Ambil posisi badan menghadap kekiri atau kanan, Frisbee dapat dilemparkan
dengan gerakan back hand maupun dengan gerak forhand atau dengan gerak
lemparan atas kepala atau gerakan-gerakan lainnya. Di bawah ini akan
diperlihatkan beberapa cara memegang untuk gerakan backhand atau forhand.






b. Frisbee hula hoop akan diperlombakan dengan jarak 3 meter, 5 meter dan 10
meter, secara beregu atau individu.
c. Pada saat melakukan tembakan pemain tidak boleh keluar dari garis atau
mengijak garis, apabila menginjak garis tembakan diyatakan gagal atau hangus.
d. Frisbee boleh mengenai hula hoop saat melakukan tembakan dan apabila masuk
diyatakan sah.
e. Setipa pemain mendapatkan 3 kali kesempatan tembakan pada setiap jarak 3 m, 5
m dan 10 m.

Gambar Lapangan Permainan Frisbee Hula Hoop

Target Hula hoop



3 M

5 M



10 M
3. Score
a. Setiap pemain mendapatkan 3 kali kesempatan menembak
b. Pada jarak 3 M, setiap tembakan dihitung 10 poin, apabila masuk semua maka 30
poin.
c. Pada jarak 5 M, setiap tembakan dihitung 20 poin, apabila masuk semua maka 60
poin.
d. Pada jarak 10 M, setiap tembakan dihitung 30 poin, apabila masuk semua maka
90 poin.
e. Apabila pemain berhasil melakukan tembakan dengan sempurna ( berhasil
memasukan di setipa jarak) maka poinnya 180 poin.







BAB III
Kesimpulan
Frisbee adalah permaina menggunakan semacam piring (pipih) untuk menembak
ke sasaran. Olahraga frisbee ini juga termasuk permainan target, Olahraga frisbee ini juga
dapat di modifikasi menjadi Frisbee hula hoop dimana modifikasi ini tidak jauh berbeda
dari permaianan aslinya dimana tergetnya diganti dengan mengunakan hula hoop yang
diikat dengan tiang dan ditembakan dengan jarak tertentu. Modifikasi ini dapat di
gunakan untuk pembelajaran dalam permainan target.