Cognitive Behavioral

Therapy
(CBT)
Pembimbing : dr.ida R.spKJ
Muhammad Bayu. W/ 20060310041
Naufal Kurnia. R/ 20060310041
Definisi

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) adl sebuah
pendekatan psikoterapi yg bertujuan utk
memecahkan mslh ttg emosi disfungsional, perilaku
& kognisi melalui prosedur, berorientasi pada tujuan
yg sistematis

Kata kognitif mengacu, di dlm pikiran kita ;
mimpi
kenangan
gambar
pikiran
perhatian


Perilaku mengacu pd sgl sesuatu yg kita lakukan;
Apa yg Anda katakan
Bagaimana kita mencoba utk menyelesaikan masalah
Bagaimana kita bertindak
Menghindar


Terapi adalah kata yg digunakan utk
menggambarkan pendekatan sistematis utk
memerangi mslh, penyakit / kondisi tdk teratur.

Tx perilaku memusatkan pd perilaku yg jelas,
menekankan utk menghilangkan gjl yg jls, tanpa
memandang pengalaman pribadi pasien /konflik dlm
diri pasien


Tx kognitif adl didasarkan pada alasan teoritis
dasar di mana afek dan perilaku individual adalah
didasarkan sangat ditentukan oleh cara dimana ia
menyusun dunia
CBT menggabungkan ;
Ilmu pengetahuan
Filosofis
Aspek perilaku



Pendekatan yg komprehensif untuk memahami psikologis
dan mengatasi masalah umum
Prinsip-prinsip Cognitive Behavioral
Therapy

Perilaku merusak diri

Mengisolasi diri & prilaku mood depresi

Perilaku menghindar

CBT menggunakan format ABC yaitu :

A adalah activating event

B adalah beliefs

C adalah consequences

Karakteristik dari CBT adalah :

Menitik beratkan makna pribadi seseorang

Melalui evaluasi ilmiah

Lbh berfokus bagaimana menghadapi mslh

Menawarkan nasehat praktis

Berpandangan bhw seseorang dpt berubah &
berkembang

Berusaha utk menormalkan emosi, sensasi fisik, & pikiran

TERAPI PERILAKU
Terapi berkonsentrasi pada perubahan perilaku
(modifikasi perilaku) lebih daripada mengubah pola
pikir nirsadar/sadar,dan untuk mencapainya , terapi
bersifat directive (yaitu pasien menerima banyak
instruksi dan pengarahan). Beberapa tenik yang
digunakan adalah sebagai berikut :
A. Operant conditioning
B. Terapi aversi
C. Terapi implosif
D. Desensitisasi sistematik
TERAPI KOGNITIF
Secara umum, tujuan dari terapi kognitif adalah :
Meningkatkan aktivitas
Menurunkan perilaku yang tidak diinginkan
Meningkatkan kepuasan
Meningkatkan kemampuan sosial

Terapi kognitif memiliki tiga komponen yaitu :
A. Aspek didaktik
B. Teknik kognitif yang terdiri dari 4 proses:
mendapatkan pikiran otomatis
menguji pikiran otomatis
mengidentifikasi anggapan dasar yang maladatif
menguji keabsahan anggapan maladatif

TEKNIK PERILAKU
c. TEKNIK PERILAKU
Teknik prilaku digunakan untuk menguji dan
megubah kognisi maladaptive dan tidak akurat.
Tujuan keseluruhan teknik adalah untuk membantu
pasien mengerti ketidakakuratan asusmsi kognitifnya
dan mempelajari strategi dan cara baru menghadapi
masalah tersebut.

Daftar pustaka
Kaplan HI, Sadock BJ, Grebb JA. Kaplan-Sadock
Sinopsis Psikiatri Ilmu Pengetahuan Perilaku
Psikiatri Klinis. Binarupa Aksara : Tangerang. 2010.
Tomb DA. Buku Saku Psikiatri Edisi 6. EGC :
Jakarta. 2004.