ALCOOLUL,TUTUNUL I DROGURILE

REZULTATELE SCONTATE
Elevii vor cunoate efectele negative ale conu!ului "e alcool, fu!atului i "rogurilor au#ra
cor#ului i creierului u!an i vor avea trategii ela$orate referitor la !o"ul "e evitare a
conu!ului "e "roguri%
O&IECTI'E O(ERA)IONALE
La finele acetei lec*ii elevii vor fi ca#a$ili +,
O-% Atitu"ini . /ie !otiva*i + i"entifice trategii #entru un !o" "e via*+ +n+to%
A$ilit+*i . A#lice trategii "e o#unere la #reiunea e!enilor 0n itua*ii 0n care e1it+ ric "e
conu! e1ceiv "e alcool au alte "roguri i + a#lice trategii #entru un !o" "e via*+ +n+to%
Cunotin*e . E1#lice efectele negative ale conu!ului "e alcool i altor "roguri au#ra cor#ului
i creierului u!an%
2ESA3UL C4EIE
Cunoc ricurile alcoolului, tutunului i "rogurilor #entru +n+tatea
2ea
SU&.TE2E
(ericolele conu!ului "e alcool, tutun i alte "roguri% Dorin*ele #e care oa!enii vor + le
reali5e5e #rin conu!ul "e alcool au alte "roguri i #rin fu!at% G+irea unor trategii alternative
+n+toae #entru reali5area "orin*elor #eronale%
2ATERIALE
A"reele gru#urilor "e u#ort i referin*elor, care #ot fi #laate #e #ere*i Un e!n STO( "eenat
#e o foaie "e 60rtie% /ie "e 60rtie cu c0te "ou+ afir!a*ii #entru a fi #reg+tite "e c+tre #rofeor "in
ti!# 7ve5i #lanul lec*iei8, "e e1% t+in" o foaie "e 60rtie DIN A9 0n : $uc+*i i co#iin" afir!a*iile
#e ele% Nu!+rul fielor neceare, nu!+rul elevilor 0!#+r*it la "oi% /li#c6art cu "orin*e,
Dorin*a
"e a e i!*i #arte a gru#ului,
"e a e utrage "e la #ro$le!e,
"e a e liniti ,
"e a fi #rivit ca ;"ur<, ;!atur<, etc%
"e a c+#+ta 0ncre"ere 0n ine i a "e#+i ti!i"itatea
Activiti de nvare
Seiunea 0nce#e cu o #rivire general+ au#ra co!#orta!entului ricant,
To*i elevii tau 0ntr.un r0n" au "ou+ 0n fa*a claei% P #une 0ntre$+ri, iar elevii fac un #a 0nainte
"ac+ r+#unul lor ete "a,
1) Ai conu!at vreo"at+ !ai !ult "e -,= ticle "e $ere "e >,:: l 0ntr.o ingur+ 5i?
2) Ai conu!at vreo"at+ !ai !ult "e -,= #a6are "e vin rou #e 5i?
:8 Ai conu!at vreo"at+ !ai !ult "e @> !l "e $ran"ABconiac au rac6iu #e 5i?
P explic elevilor:
"Fiecare ntrebare se refer la limitele maxime de alcool pe zi. Dac ai rspuns corect la ntrebare cu da
i! prin urmare! ai fcut un pas nainte! consumul vostru de alcool era mai sus de limitele sntoase.
"entru fete! limitele maxime de alcool pe zi sunt i mai mici #1 sticl mic de bere de $!%% l sau 1 pa&ar
de vin rou sau '$ ml de brand()coniac sau rac&iu pe zi)."
Activiti de nvare
(, <(entru !ul*i oa!eni, i 0n 2ol"ova, conu!ul "e alcool face #arte "in via*a lor coti"ian+% Cu
toate acetea, volu!ul "e alcool #e care 0l #ute*i $ea 0n "ecur "e o 5i f+r+ a v+ rica +n+tatea
ete !ai !ic "ec0t a*i #utea cre"e%
Care ete li!ita 5ilnic+ "e alcool #e care o #ute*i $ea f+r+ a v+ #une +n+tatea 0n
#ericol?
(entru un $+r$at, li!itele 5ilnice !a1i!e "e alcool re#re5int+ -,= ticle !ici "e $ere "e >,:: l
au -,= #a6are "e vin rou au @> !l "e $ran"ABconiac au rac6iu% (entru o fe!eie, li!itele
!a1i!e "e alcool re#re5int+ o ticl+ !ic+ "e $ere "e >,:: l au - #a6ar "e vin rou au => !l "e
$ran"ABconiac au rac6iu%
Nu uita*i, "e fiecare "at+ c0n" $e*i #ete li!ita 5ilnic+, ricul #entru +n+tatea voatr+ crete% Nu
#ute*i econo!ii li!itele 5ilnice #entru CeeDen" au #entru o #etrecereE Conu!ul e1ceiv "e
alcool la #etreceri, 0n CeeDen" #oate nu "oar + "+une5e +n+t+*ii voatre, "ar i #une 0n #ericol
iguran*a voatr+ #eronal+ i a celor "in Fur i are i!#act au#ra rela*iilor cu fa!ilia, #rietenii i
angaFatorii%
Nu ete a"ev+rat c+ alcoolul ete, 0n general, $un #entru ini!+% Cercet+rile arat+ c+
conu!ul "e alcool 0n li!itele !en*ionate !ai u #oate re"uce ricul "e5volt+rii
$olilor "e ini!+ doar la brbaii mai mari de *$ ani sau la femeile! care au trecut prin
menopauz. +u si,uran! nu exist beneficii pentru sntate din alcool pentru adolesceni- Dac nu bei
alcool! nu avei nici un motiv s ncepei. Din contra! alcoolul poate fi riscant pentru sntatea voastr
fizic i mintal."
: P poate prezenta elevilor ima,inea din caietul elevului ce ilustreaz i mai multe
efecte ale consumului excesiv. .ceast ima,ine se conine i n materialul ,eneral pentru profesori de
mai /os.
"Cum v afecteaz alcoolul sntatea? Dar creierul?
Conu!ul e1ceiv "e alcool are efecte i!e"iate, #recu! grea*+ au vo!+% Dac+ $e*i alcool
#erioa"e !ai !ari "e ti!#, #ute*i fi afecta*i 0n !ai !ulte !o"uri,
Deteriorarea creierului: +onsumul excesiv poate cauza pete ne,re n memorie! pierderi de memorie
i anxietate. +onsumul pe termen lun, de alcool poate duce la deteriorarea permanent a creierului!
probleme ,rave de sntate mintal i dependen de alcool sau alcoolism. +reierul tinerilor este
deosebit de vulnerabil.
Inima i circulaia: .lcoolul poate cauza presiune san,vin nalt sporind riscul unui atac de cord sau
al unui atac cerebral. 0l poate afecta plmnii! ficatul! creierul i alte sisteme ale corpului. +onsumul
excesiv i consumul masiv de alcool pe perioade mari de timp a fost cauza multor cazuri de deces subit.
Consumul de cantiti mari de alcool poate cauza probleme cu fertilitatea: 1a brbai:
impoten #libido)atracie sexual sczut) i infertilitate. 1a femei: infertilitate.
ntatea mintal: 2amenii pot crede c alcoolul i a/ut s fac fa situaiilor dificile i emoiilor! s
reduc stresul. n realitate! alcoolul este asociat cu probleme de sntate mintal! inclusiv depresia!
anxietatea! comportamentul de asumare a riscurilor! dere,lri de personalitate i sc&izofrenie.
!n plus" alcoolul este le#at de alte pe ricole:
Alcoolul, #recu! i !aForitatea "rogurilor, afectea5+ acele #+r*i ale creierului, care controlea5+
Fu"ecata, concentrarea, coor"onarea, co!#orta!entul i e!o*iile%
Ce cre"e*i c+ e #oate 0nt0!#la atunci c0n" unte*i 0n tare "e e$rietate? Ce a*i #utea face u$
influen*a alcoolului ce #oate fi ricant #entru voi i #entru +n+tatea voatr+?<
P i ntreab pe elevi ce idei i comentarii au. .poi! adau, riscurile din lista de mai /os! care nu au fost
menionate de ctre elevi.
"Dac suntei sub influena alcoolului sau altor dro,uri! avei un risc mai mare de:
3 . v implica n relaii sexuale nesi,ure: de ex.! exist mai puine anse c vei folosi
prezervativul! ceea ce sporete riscul de a v infecta cu o infecie cu transmitere sexual! precum
456. 7eutilizarea prezervativului poate rezulta ntr8o sarcin neplanificat.
3 . v implica n comportament anti8social sau criminal! de ex.! bti! violen domestic!
vandalism sau furturi.
3 . avea un accident! de ex. un accident rutier! cdere! accident la locul de munc sau incendiu
accidental #n perioada 199*82$$*! n :epublica ;oldova peste <=$$ oameni au murit n
accidente rutiere n rezultatul consumului de alcool.
A v+ #ier"e #otul, "e e1% a$en*+ re#etat+ au #erfor!an*+ c+5ut+ 7g0n"i*i.v+ la
conecin*ele financiare8%
G Deteriorarea rela*iilor cu fa!ilia au #rietenii Dv%
!n plus" putei deveni dependeni de alcool
Ce 0nea!n+ "e#en"en*a? Savan*ii au i"entificat un circuit al reco!#enei 0n creier% C0n"
face! ceva ce ete een*ial #entru u#ravie*uire, cu! ar fi ali!entarea c0n" ne ete foa!e, ete
ti!ulat circuitul reco!#enei% 2aForitatea "rogurilor care creea5+ "e#en"en*+ ti!ulea5+, "e
ae!enea, acet circuit al reco!#enei% Iat+ "e ce, c0n" creierul unui "e#en"ent "e "roguri e
o$inuiete cu acetea, #eroana caut+ "roguri, aa cu! noi c+ut+! !0ncare atunci c0n" ne ete
foa!e%
(eroana caut+ !o"alit+*i "e a e i!*i !ai $ine% Hnce#e + ia "roguri%
La 0nce#ut, "rogurile #ar + ai$+ efect, "eoarece re"uc "urerea "e care 0ncearc+ + ca#e
#eroana% Atfel, #eroana continu+ + ia "rogul%
Din acet !o!ent, nu "urea5+ !ult #0n+ c0n" #eroana "evine "e#en"ent+, "eoarece elBea a
"e5voltat "e#en"en*+ "e "rog% Acu!, #eroana e #oate g0n"i "oar cu! + o$*in+ acet "rog 0n
cantit+*i !ai !ari #entru a func*iona%
La aceat+ eta#+, 0nce#e o co$or0re #e #iral+ 0n Fo% (eroana acrific+ totul . fa!ilia, #rietenii,
coala au erviciul I #entru "roguri% Sc6i!$at+ "e "rog at0t fi5ic c0t i !intal, #eroana ete
"e#en"ent+ acu!%
Se!nele "e#en"en*ei "e "roguri inclu",
(ier"erea intereului fa*+ "e activit+*ile care v.au #l+cut c0n"va i fa*+ "e oa!eniiBfotii #rieteni,
care nu foloec "roguri%
An1ietatea i iritarea 0n ca5ul li#ei "rogurilor%
G Hncercarea, f+r+ ucce, "e a renun*a la conu!ul "rogurilor%
A#ari*ia i!#to!elor "e re5iten*+ fi5ic+ la 0ncercarea "e a a$an"ona%
Ne#+area fa*+ "e a#ectul e1terior%
Inca#acitatea "e concentrare% Senti!entul "e "e#reie%
Nu!+rul !ol"ovenilor "e#en"en*i "e alcool ete enor!E -@J "in a"olecen*ii !ol"oveni erau
"e#en"en*i "e alcool 0n K>>:, #otrivit unui tu"iu efectuat "e UNICE/% (eroanele "e#en"ente
"e alcool au nevoie "e trata!ent !e"ical i #riFin%<
( atrage aten*ia elevilor la infor!a*ia "e contact #entru gru#urile "e u#ort i e1#er*i "e #e
#erete, care va fi !en*ionat+ la f0ritul lec*iei%
A"olecentul, a"eea trece #rin ur!+toarele eta#e atunci c0n" "evine "e#en"ent,
O #eroan+ i!te "urere i "iconfort, "e e1% "in cau5a #ro$le!elor 0n fa!ilie au la coal+.
P citete urmtoarele dou studii de caz elevilor! pe care acetia le pot citi n acelai timp dn caietul
elevului.
tudiul de caz $
E!!a avea un an #rot% (+rin*ii ei au "eci, 0n f0rit, + "ivor*e5e% 0n ti!# ce 0n ca+ era !ult+
teniune, #+rin*ii ei nu erau #oliticoi unul fa*+ "e altul i nici nu *ineau cont "e enti!entele
E!!ei% 0ntot"eauna, o elev+ $un+, E!!a continua + g+eac+ #l+cere 0n tu"ii i 0n o$*inerea
unor note $une la coal+% (rietena ei cea !ai $un+, Corina, o u*inea cu! #utea% 0n fiecare
CeeD.en", Corina #lanifica ceva "itractiv #entru ele "ou+ au #entru to*i #rietenii lor% E!!a
continua + Foace 0n ec6i#a "e fot$al a colii% 0n "ecurul anului, E!!a a #utut vor$i cu #+rin*ii
ei "e#re "ivor*ul ini*iat% (+rin*ii E!!ei erau "i#ui +.i aculte te!erile i + "icute u#+rarea
ei referitor la aceat+ c6i!$are !are 0n via*a ei% E!!a era foarte trit+, "ar tia c+ totul va fi
$ine cu ea%
tudiu de caz %
Critinei i e #+rea c+ lu!ea e #r+$uete% (+rin*ii ei i.au #u c+ e "e#+r*eau% C6iar "ac+
#+rin*ii ei nu e 0!#+cau "e !ul*i ani, Critina a #erat 0ntot"eauna c+ ei vor g+i o !o"alitate "e
a r+!0ne 0!#reun+% 0n c6i!$, #+rin*ii ei nu g+eau nicio"at+ ti!# + vor$eac+ cu ea "e#re
enti!entele ale% Critina a cre5ut 0ntot"eauna c+ avea c0*iva #rieteni $uni, "ar i!*ea c+ nu
#utea vor$i cu ei acu!% (rietena ei, Iuliana, avea un #rieten i nu avea !ult ti!#% 0n #lu,
Critina nu a avut #oi$ilitatea +.i va"+ #rea !ult colegele "in ec6i#a "e fot$al 0n afara
!eciurilor i antrena!entelor% Critina a fot 0ntot"eauna o elev+ $un+ i continua +.i
0n"e#lineac+ la ti!# arcinile% Dar, 0i era tot !ai "ificil + e concentre5e au#ra activit+*ilor
colare% Critina e i!*ea ingur+ i i5olat+% 0ntr.o ear+, ea e g0n"ea + e "uc+ la o #etrecere
cu Iuliana% Ea au5ie c+ nite co#ii a"uceau "roguri la acete #etreceri% Din aceat+ cau5+, ea
nicio"at+ nu frecventa #etrecerile% Acu!, ea .a g0n"it c+ aceata ar #utea fi o !o"alitate $un+ "e
a.i uita #ro$le!ele%
ntrebri
3 >Care fat+ ete !ai vulnera$il+ + 0ncea#+ conu!ul "e "roguri? De ce?"
>+e rol /oac prietenii n viaa ambelor fete? +redei c prietenii au o influen important? .r,umentai8
v ideile
;Cre"e*i c+ E!!a va 0nce#e + ia "roguri? De ce au "e ce nu? Ce factori "in via*a ei o vor aFuta
+ "eci"+ + nu ia "roguri? Cu! cre"e*i c+ vor afecta aceti factori !o"ul 0n care E!!a ia
"eci5ii 0n #rivin*a altor a#ecte "in via*a ei?<
;Cre"e*i c+ Critina va 0nce#e + ia "roguri? De ce au "e ce nu? Ce factori "in via*a ei vor afecta
!o"ul 0n care E!!a ia "eci5ii 0n #rivin*a "rogurilor i altor a#ecte "in via*a ei?<
Activitati "e invatare
&raimstormi#
P ntreab: "Dac alcoolul i alte dro,uri duneaz corpului uman! de ce oamenii consum dro,uri? +e
spun oamenii atunci cnd i ntrebm de ce ei beau mult! de ce depesc limita?"
P le #er!ite elevilor + #re5inte c0teva i"ei% A#oi, le #une elevilor c+ a cri cele !ai r+#0n"ite
lucruri #e care le #un oa!enii atunci c0n" unt 0ntre$a*i "e ce $eau #rea !ult #e fiele ce vor fi
utili5ate la e1erci*iul ur!+tor% A#oi, P explic:
"@tudiile au demonstrat c oamenii beau adesea alcool i consum dro,uri! deoarece ncearc s
realizeze una sau mai multe din dorinele urmtoare":
Dorina
3 "e a fi #arte a gru#uluiL
3 "e a e "itrage "e la #ro$le!eL
3 "e a e linitiL
3 "e a fi #rivit ca <!o"ern"! "matur"! etc.A
3 de a obine ncredere n sine i de a depi timiditatea.
P le arat elevilor lista acestor cinci dorine, care au fost pregtite din timp i o plaseaz ntr-un loc
n care poate fi citit uor de ctre toi elevii.
/iecare elev lucrea5+ cu vecinul +u% /iecare #erec6e #ri!ete o fi+ cu c0te "ou+ afir!a*ii "in
lita "e !ai Fo% /iecare #erec6e "e elevi are arcina "e a "icuta fiecare afir!a*ie i a #une "ac+
aceat+ afir!a*ie core#un"e uneia "in cele cinci "orin*e "in lit+,
De e1% afir!a*ia <To*i ceilal*i #re5en*i la aceat+ #etrecere o fac, "e ce eu nu a face.o?<
core#un"e "orin*ei "e a face #arte "in gru#%
Dac+ elevii au i"entificat una "in cele cinci "orin*e, ei tre$uie + e g0n"eac+ la c+i "e reali5are a
acetei "orin*e, "e e1% "itrac*ia cu #rietenii la #etrecere . "anuri, "icu*ii .f+r+ a $ea alcool%
Un alt e1e!#lu, Gindese perechi prezinta
Afir!a*ia <Alcoolul !+ aFut+ + fie !ai 0ncre5utB+ 0n !ine< core#un"e "orin*ei "e a acu!ula
0ncre"ere i a "e#+i ti!i"itatea% Elevii tre$uie + e g0n"eac+ la c+i +n+toae "e reali5are a
acetei "orin*e, "e e1% + e 0!$race la !o"+, etc%
Una "in cele "ou+ afir!a*ii oferite fiec+rei #erec6i "e elevi nu core#un"e unei "in cele cinci
"orin*e enu!erate !ai u% Ele unt !ai "egra$+ #rete1te% Dac+ elevul coni"er+ c+ una "in
afir!a*ii ete un #rete1t, arcina lor ete + e g0n"eac+ la o !o"alitate $un+ "e a intra 0n
"icu*ie cu #eroana #entru a afla !otivele au "orin*ele ale reale% Atunci c0n" 0ntrea$+ cau5ele
conu!ului "e alcool, ei tre$uie + foloeac+ regulile "e co!unicare "icutate la lec*iile
anterioare%
/iecare #erec6e are = !in% #entru a "icuta cele "ou+ afir!a*ii i #entru a 0n"e#lini arcinile%
A#oi, P roag+ fiecare #erec6e +.i #re5inte uccint i"eile 0ntregii clae% P co!entea5+ i 0i
a"aug+ i"eile #ro#rii%
/iele oferite #erec6ilor "e elevi vor ar+ta afir!a*iile enu!erate !ai Fo% P tre$uie + combine
afirmaiile ca mai /os astfel nct fiecare ,rup s aib o afirmaie indicnd o dorin i una! care este un
pretext pentru ca mai multe ntrebri s trebuiasc s fie puse pentru a afla de ce oamenii beau. Dac
clasa este mai mare! unele afirmaii pot fi elaborate i prezentate de diferite perec&i de elevi.
B "ot s m opresc oricnd vreau. .lcoolul m a/ut
s8mi uit ,ri/ile.
#soluia: dorina de a se distra,e de la probleme) B2 fac doar ca s
m relaxez.
#soluia: dorina de a se distra,e de la probleme sau de a se relaxa) 7oi toi vom muri
ntr8o zi. B7u sunt alcoolic. 7u vreau s fiu exclus. #soluia: dorina de a face parte din
,rup)
B ; a/ut s comunic mai bine cu ali oameni.
#soluia: dorina de a face parte din ,rup sau dorina de a depi timiditatea) 0ste o problem numai dac
bei n fiecare zi.
B 7u mai sunt un copil.
#soluia: dorina de a fi considerat >modern"! >matur"! etc.) 7u am o problem.
B Dac nu beau! vor crede c sunt un snob.
#soluia: dorina de a face parte din ,rup)
7u sunt nici pe departe att de ru ca ali oameni.
B De ce ntrebi? 7u e treaba ta-
C6iaa e destul de complicat! este timpul s srbtorim acum.
#soluia: dorina de a se calma sau dorina de a se distra,e de la probleme sau a se relaxa)
B 0ste nepoliticos s refuzi.
#soluia: dorina de a face parte din ,rup) 7imeni nu8mi va
spune ;50 ce s fac.
B 0ti plictisitor- De ce faptul c beau bere ar fi o problem?. .lcoolul m a/ut s
discut cu fetele.
#soluia: dorina de a obine ncredere i a depi timiditatea)
B Fetelor le plac brbaii care beau.
#soluia: dorina de a fi considerat >modern"! >matur"!
(roiect
etc%8
2+ #ot o#ri 0n orice !o!ent%
'()*(C+IA ,I (-.I/D('(A
- Un semn S!" desenat pe o foaie de #rtie
0 % 1 $2 min3
$etoda %ctiviti de nvare
4ocul de rol
P #entru Hntro"uce un scurt /oc de rol: ".cum vom face un scurt /oc de rol:
6iorel #1D ani) este invitat n ospeie de ctre prinii prietenei sale .urica! deoarece este
ziua de natere a tatlui .urici. 1a petrecere toi oaspeii beau mult vin. 6iorel nu vrea s
bea alcool! dar .urica #1D ani) i fratele ei 5on #1= ani) ncearc s8l convin, s li se
alture. 0xist trei voluntari pentru acest /oc de rol?
Enul din voi este 6iorel! ceilali doi .urica i fratele ei 5on. 6iorel! care a decis s nu bea!
poate spune toate motivele pentru a nu consuma alcool! pe care le8am discutat la aceast
sesiune. 6iorel poate meniona unele efecte ne,ative ale alcoolului asupra sntii. @au
poate s8o ntrebe pe .urica i 5on! de ce ei beau alcool? 0i vor s se distreze i s se
relaxeze? Fn acest caz! 6iorel ar putea cuta ci alternative de srbtorire a petrecerii! de
distracie! fr a bea. Deoarece sarcina lui 6iorel nu este uoar! el primete un semn
pentru a ntrerupe /ocul n orice moment cnd va vrea s primeasc spri/in din partea
clasei cu idei referitor la ce s spun! ce s cear! cum s reacioneze. Gocul de rol va
ine 1$ minute."
&iscuie " faciliteaz o analiz a /ocului de rol:
plenar
<Cu! .a i!*it 0n aceat+ itua*ie elevul, care a "eci + nu $ea alcool?<
<Ce cre"e claa, Care ar #utea fi calea "e a#+rare a acetei #o5i*ii 0ntr.o itua*ie
real+?<
Prezentare
plenare
5sarcin
pentru
acas6
P invit cte un elev din fiecare din cele patru ,rupuri cu sarcini pentru acas pentru a
prezenta cea mai important informaie privind riscurile celorlalte patru ,rupuri de dro,uri:
1. 7icotina. 2. ;ari/uana.%. 5n&alanii. *. +ocaina.
Fiecare vorbitor are 2 min. pentru a prezenta! iar ceilali membri ai ,rupului pot adu,a
idei dac consider c lipsete informaie important.
&iscuie " ntreab:
plenar
<E1it+ careva 0ntre$+ri "ec6ie?<
<Cu! #ute*i foloi cunotin*ele i a$ilit+*ile "in eiunea "e a5i 0n via*a voatr+?<
$ai mult informaie i suport sunt disponibile la
(eroanaBOrgani5a*iaBIntitu*ia Contact
1inia fierbinte i adresa internet
@ervicii de sntate prietenoase tinerilor .drese re,ionale
.sociaia medicilor de familie .drese re,ionale
(7A*8A'(A P'0)(0'8*8I: sesiunea i9a atins obiectivele?
)umatul este foarte rspndit n :oldova3 Ct de des" n mediu" fumai i#ri?
Hn fiecare 5i, "in c0n" 0n c0n", nicio"at+
;De cte ori luna trecut ai avut < sau mai multe porii de butur 5sticle=>albe de bere"
pa>are de vin" rac>iu6 ntr-o zi'
Nicio"at+, o "at+, "e "ou+ ori, !ai !ult "ec0t "e "ou+ ori
:ai ?os sunt prezentate unele afirmaii referitoare la fumat i consumul de alcool
A)I':A+II a"ev+rat fal nu tiu
1
+onsumul sistematic de alcool poate duce la vtmarea
permanent a creierului
2 +onsumul de alcool poate cauza >probleme cu erecia"
%
;a/oritatea oamenilor care ncep fumatul se pot opri
dac doresc
*
2amenii care stau ln, un fumtor pot avea dificulti
de respiraie! astm sau cancer
'
Dac ai consumat alcool! suntei n risc nalt de a v
infecta cu o infecie cu transmitere sexual precum
456)@5D.
I/)0':A+I( @(/('A*A P(/.'8 P'0)(0'I
Conu!ul e1ceiv "e alcool re#re5int+ un ric !aFor #entru +n+tate 0n ocietatea
!ol"oveneac+% De#en"en*a "e alcool ete r+#0n"it+ #e larg 0n r0n"ul a"olecen*ilor 7-@J "in
a"olecen*ii !ol"oveni erau "e#en"en*i "e alcool 0n K>>:, #otrivit unui tu"iu efectuat "e
UNICE/8%
Conu!at #ete li!itele 5ilnice ur#rin5+tor "e !ici, alcoolul #oate avea efecte negative grave
au#ra cor#ului% Tutunul i alte "roguri afectea5+, "e ae!enea, cor#ul i creierul, iar ricul
"e#en"en*ei ete !are% De o$icei, alcoolul, tutunul i alte "roguri unt conu!ate #entru a
0n"e#lini anu!ite "orin*e 7"e e1% "orin*a "e a face #arte "intr.un gru#, "e a e cal!a au a e
"itrage "e la #ro$le!e, "e a fi coni"erat <!o"ern<, etc%8% Dac+ tinerii 0n*eleg "orin*ele ce le
"eter!in+ co!#orta!entul, ei #ot ela$ora alte trategii #entru a 0n"e#lini acete "orin*e av0n", 0n
acelai ti!#, un !o" +n+to "e via*+%
I3 C8'.A D()I/I+I( A D'0@8'I*0'
Definiie: Fn accepia clasic! dro,ul este substana care! fiind absorbit de un or,anism viu! i modific
una sau mai multe funcii #2;@ 8 2r,anizaia ;ondial a @ntii)A n sens farmacolo,ic! dro,ul este o
substan utilizat sau nu n medicin! a crei folosire abuziv poate crea dependen fizic i psi&ic
sau tulburri ,rave ale activitii mintale! ale percepiei i ale comportamentului.
II3 ()(C.(*(=P('IC0*(*( D'0@8'I*0'
Drogurile c6i!$+ !o"ul 0n care func*ionea5+ creierul% Creierul are unele re#ona$ilit+*i
i!#ortante, control0n" func*iile cor#ului #recu! re#ira*ia, #li!$area i g0n"irea%%%
Drogurile #ot crea enti!ente nenaturale . cu! ete #oi$il?
Drogurile "e a$u5 unt i!ilare ca "i!eniuni i for!+ cu u$tan*ele c6i!ice ale creierului
nu!ite neurotran!i*+tori% Celulele creierului utili5ea5+ acete u$tan*e #entru a co!unica 0ntre
ele% Drogurile 0ntreru# i "uc 0n confu5ie ite!ul "e co!unicare% Anu!e 0n acet !o" "rogurile
#ro"uc enti!ente nenaturale #rin !ani#ularea creierului%
Efectele "rogurilor au#ra +n+t+*ii voatre,
Toate "rogurile v+ #ot afecta +n+tatea 0n !o" "iferit, unele efecte #rovin "e la utili5area #e
ter!en lung, #recu! #ro$le!e la ficat, rinic6i i ini!+% De ae!enea, e1it+ i ricuri i!e"iate,
#recu! u#ra"o5a% Tineri 0n for!+ fi5ic+ #erfect+ au !urit "e atac "e cor" "u#+ utili5area
"rogurilor, 0n #ecial a in6alan*ilor% Diferite "roguri afectea5+ "iferite #+r*i ale creierului, 6eroina
#oate 0ncetini re#ira*ia .#0n+ la #unctul "e "ece . "eoarece afectea5+ trunc6iul creierului% Toate
"rogurile i!#lic+ ricuri% Iar "ac+ le a!eteca*i ricul ete i !ai !areE Ete i!#oi$il "e a ti
igur cu! va afecta o co!$ina*ie "e "roguri #eroana, "eoarece oa!enii reac*ionea5+ "iferit%
$6 Alcool
'olu!ul "e alcool #e care 0l #ute*i conu!a 0ntr.o 5i f+r+ ric #entru +n+tate ete !ai !ic "ec0t
cre"e*i 7ve5i li!itele !a1i!e i ricurile #entru +n+tate 0n #lanul lec*iei "e !ai u8% A$or"area
e"uca*ional+ "e olicitare a a$tinen*ei co!#lete "e la alcool #entru tineri nu ete eficient+,
"eoarece tinerii o$erv+ lu!ea "in Furul lor i 0n*eleg c+ !ul*i oa!eni $eau $+uturi alcoolice f+r+
a a$u5a au f+r+ "aune vi5i$ile #entru ei% Nu ete #ro"uctiv "e a e1agera #ericolele conu!ului
"e alcool% Dac+ elevii reali5ea5+ c+ infor!a*ia #re5entat+ lor a fot e1agerat+, #rofeorii 0i vor
pierde credibilitatea. 0ducarea bazat pe realitate n consumul de alcool trebuie s prote/eze tinerii prin
informarea acestora despre efectele ne,ative asupra sntii i limitele zilnice maxime de alcool.
Cu! func*ionea5+ alcoolul?
S#re "eoe$ire "e !0ncare, alcoolul trece ra#i" 0n circuitul anguin i aFunge la toate #+r*ile
cor#ului% Creierul va fi afectat #ri!ul, alcoolul ani6ilea5+ #+r*ile creierului, care controlea5+
!o"ul "e activitate a cor#ului, afect0n"u.v+ ac*iunile i ca#acitatea voatr+ "e a lua "eci5ii% La
0nce#ut, v+ #ute*i i!*i $ine i !ai #u*in in6i$a*i, "ar cur0n" ve*i 0nce#e + ave*i ve"erea
0nce*oat+ i v+ ve*i #ier"e coor"onarea% Alcoolul v+ #oate face + v+ i!*i*i "e#ri!a*i au
agreivi% /icatului 0i tre$uie o or+ ca + "ivi5e5e o unitate "e alcool 70n "e#en"en*+ "e greutatea
#eroanei8% Nu e1it+ nici o !o"alitate "e a gr+$i acet #roce%
,tii cnd s nu bei
De#+irea li!itelor #oate fi "+un+toare, "ar e1it+ !o!ente c0n" ete i!#ortant + nu $e*i "eloc%
Nicio"at+ nu conu!a*i alcool,
-8 Atunci c0n" con"uce*i !aina% NU e1it+ o li!it+ igur+ #entru con"u u$ influen*a
alcoolului% Nicio"at+ nu con"uce*i 0n tare "e e$rietate% De ae!enea, nu uita*i c+ cel care $ea
!ult eara #oate + ai$+ alcool 0n 0nge "i!inea*a%
2)Hn ti!#ul arcinii au atunci c0n" "or!i*i 0n acelai #at cu co#ilul%
%)Atunci c0n" #ri!i*i !e"ica!ente%
*)Atunci c0n" !0nui*i utilaFe au lucra*i cu ec6i#a!ent electric au #artici#a*i la activit+*i
#oten*ial ricante, #recu! 0notul i alte #orturi co!#etitive, alcoolul 0ncetinete ti!#ul "e
reac*ie, afectea5+ v+5ul i ec6ili$rul i face !ai greu "e controlat !ic+rile cor#ului%
)emeile i alcoolul
Ete cunocut fa#tul c+ alcoolul afectea5+ fe!eile !ai ra#i" "ec0t #e $+r$a*i 7cau5ele, cor#ul !ai
uor,!ai #u*ine en5i!e, care "ivi5ea5+ alcoolul8% /e!eile, care $eau #rea !ult i cu regularitate
0i vor "eteriora +n+tatea !ai re#e"e "ec0t $+r$a*ii% De aceea, li!itele unt "iferite #entru
$+r$a*i i fe!ei%
%8 Nicotin+
Tutunul #rovine "in frun5ele #lantei "e tutun% El con*ine un "rog nu!it nicotin+, care
#rovoac+ un gra" 0nalt "e "e#en"en*+% Hn cele !ai !ulte ca5uri, tutunul ete fu!at, "ar unii
oa!eni 0l !etec+% Tutunul con*ine #ete 9>> "e u$tan*e c6i!ice% 2ulte "in ele au efecte
negative au#ra cor#ului u!an%Nicotina #oate face oa!enii + e i!t+ rela1a*i "e la 0nce#ut
i #entru o #erioa"+ curt+ "e ti!#% Aceata e 0nt0!#l+ #entru c+, la 0nce#ut, nicotina "intr.o
*igar+ face ca !ai !ult 0nge + circule #rin creier% Acet lucru are un efect "e ti!ulare%
Nicotina !ai are i efectul de
rela1are a tuturor !uc6ilor 0n cor#, ceea ce face #eroana + e i!t+ rela1at+% Du#+ un ti!#,
a#ar efecte o#ue% Dac+ #eroana fu!ea5+ !ai !ult, !ai #u*in 0nge i o1igen va circula #rin
creier i cor#% Aceata 0ncetinete activitatea organi!ului i te #o*i i!*i o$oit, ;la #+!0nt<
au c6iar "e#ri!at%
Din #+cate, unele #oturi #u$licitare au #rietenii ugerea5+ c+ fu!atul ete la !o"+ i !atur%
Dar, nicio"at+ nu e vor$ete "e#re efectele negative au#ra +n+t+*ii i "ificultatea "e a
a$an"ona fu!atul% Dac+ cineva 0ncearc+ + fu!e5e !ai #u*in au + renun*+ "efinitiv, elBea va
i!*i o reac*ie ne#l+cut+ i "ureroa+ "e re5iten*+ 70ncor"are, "ificult+*i "e
concentrare,a!e*eal+, "eregl+ri "e o!n noa#tea, creterea a#etitului i a greut+*ii8% 2ul*i
fu!+tori "e#en"en*i nu fu!ea5+ #entru #l+cere, "ar #entru a evita "urerea cau5at+ "e
in"ro!ul "e re5iten*+% Nicotina ete un "rog ce #rovoac+ o "e#en"en*+ #uternic+% /u!+torii
#ot "eveni foarte uor "e#en"en*i i #oate + le ia ani $uni i eforturi enor!e + e "e5ic+ "e
acet o$icei%
At0t in6alarea c0t i re#irarea fu!ului "e *igar+ unt "+un+toare% Dac+ v+ afla*i a#roa#e "e un
fu!+tor, in#ira*i ele!entele otr+vitoare ale tutunului% Cantitatea #orit+ "e nicotin+ #oate
"uce la grea*+, vo!+, "iaree, "ureri "e ca#, rit! car"iac #orit, teniune arterial+, tre!ur i
tran#ira*ii reci% /u!+torii au ane !ai !ari + r+ceac+, + "e5volte infec*ii #ul!onare i
at!+%
Du#+ fu!atul unui nu!+r !are "e *ig+ri, #eroana #oate avea to1icitate grav+ cu nicotin+,
care #oate cau5a "ece i!e"iat% (e ter!en lung, fu!+torul #oate !uri "e cancer cau5at "e
fu!at au $oli car"iace%
(otrivit tu"iilor, fumtorul mediu moare cu < ani mai devreme dect un nefumtor. Fn baza acestor
calcule! putei face concluzia: Dac fumai un pac&et de i,ri pe zi! vei pierde 1$ minute din via cu
fiecare i,ar.
B6 :ari?uana=canabis=>ai
Unii a!etec+ cana$iul cu tutun i 0l fu!ea5+ ca #e o *igar+% Unii 0l #un 0n #i#+ i 0l fu!ea5+
0n acet !o"% Al*ii fac ceai cu el au 0l a"aug+ 0n #r+Fituri% Hn afar+ "e alcool i nicotin+, cele
!ai r+#0n"ite "roguri 0n #o#ula*ia general+ a 2ol"ovei unt !ariFuanaB6aiul 7:,9J la
#eroanele cu v0rta -=.M9 ani #otrivit Stu"iului General al (o#ula*iei reali5at 0n K>>N8%
Efectele cana$iului unt a#roa#e i!e"iate c0n" ete fu!at i "urea5+ "e la o or+ #0n+ la c0teva
ore% Cana$iul 0i #oate face #e oa!eni + e i!t+ rela1a*i i ferici*i% Al*ii g+ec totul
"itractiv% (e "e alt+ #arte, cana$iul #oate cau5a #ro$le!e "e +n+tate, fi5ice i !intale,
#orete rata $+t+ilor ini!ii i afectea5+ #reiunea angvin+, ceea ce ete ricant #entru
#eroanele cu #ro$le!e car"iace% Hn ca5ul utili5+rii #e ter!en lung au intenive, fu!atul
cana$iului #rovoac+ afec*iuni #ul!onare i, #oi$il, cancer, 0n #ecial "ac+ ete a!etecat cu
1$
tutun% Unii oa!eni e i!t #rot "u#+ utili5area cana$iului% Aceta afectea5+ coor"onarea i
0ncetinete reac*iile%
Utili5area cana$iului #oate "uce, "e ae!enea, la #ro$le!e "e +n+tate !intal+, unii
utili5atori . c6iar i fu!+torii 0nvetera*i . #ot "eveni an1ioi, #anica*i, u#icioi au c6iar
e1tre! "e #aranoici% Conu!ul ite!atic al cana$iului, 0n #ecial, 0n tinere*e, "eter!in+ un
ric #orit "e "e5voltare ulterioar+ a afec*iunilor #i6ice, incluiv c6i5ofrenia% Utili5area
cana$iului 0i #oate a"uce #e unii oa!eni 0n tare #aranoic+ au #i6ic+ acut+ i!e"iat+ ,care
neceit+ #itali5are%
Cele !ai !are ricuri cau5ate "e cana$i unt aociate cu foloirea ite!atic+ i #e ter!en
lung% Acete ricuri #ot fi !ai grave "ac+ fu!a*i !ult, unte*i t0n+r i fu!a*i cana$i #uternic,
#recu! DunD% Conu!ul "e cana$i #oate avea ur!+toarele efecte, -8 Devine !ai "ificil "e a
0nv+*a i a e concentra%
K8 Afectea5+ !e!oria #e ter!en curt, atfel 0nc0t oa!enii "evin uituci% :8 (oate afecta
!otiva*ia, utili5atorii 0i #ot #ier"e intereul 0n lucruri i leg+tura cu #rietenii% 98 (oate
#rovoca afec*iuni #ul!onare i, #oi$il, cancer la #l+!0ni% =8 (oate cau5a #ro$le!e "e
fertilitate%
<6 In>alani
In6alan*ii unt va#ori c6i!ici re#ira$ili, care au efecte "e alterare a ra*iunii% Unele "intre
acetea #rovin "e la #ro"uele "e u5 canic, cu! ar fi vo#eaua #raA, cleiul i u$tan*ele "e
cur+*are% Dar, acete u$tan*e c6i!ice to1ice nu unt "etinate + e afle 0n interiorul cor#ului
u!anE
0 sin#ur folosire a in>alanilor poate ucide: inspirarea unei cantiti foarte concentrate de
substane c&imice n solveni sau spra(8uri de aerosol poate cauza atac de cord i c&iar deces n
cteva minute. .cest lucru se poate ntmpla c&iar la prima folosire a in&alanilor sau la oricare folosire
ulterioar. De asemenea! putei muri din cauza lipsei de oxi,en! deoarece plmnii se umplu cu
substane c&imice n loc de aer. 7u exist nici o cale si,ur de a respira ,aze toxice! acest lucru este
ntotdeauna foarte periculos.
Creierul poate s nu mai fie niciodat la fel: otrava din in&alani poate distru,e attea celule ale
creierului nct esutul creierului se micoreaz! ceea ce duce la dificulti de memorare! nvare i
,ndire. 5n&alanii pot afecta starea de spirit a utilizatorului. +ei care in&aleaz substane toxice pot
cdea ntr8o stare de depresie! atunci cnd nimic nu pare a fi bun n viaa lor sau nu exist nici o
speran. .buzul de in&alani rezult n spasme musculare! tremurici i c&iar dificulti de mers i
vorbire. ;ai mult ca att! v putei pierde auzul pentru totdeauna! iar inima! plmnii! ficatul i rinic&ii
pot fi deteriorai semnificativ.
C6 Cocaina
Cocaina re#re5int+ un #raf al$ i ete in6alat+ #e na au "i5olvat+ i inFectat+% Ti!# "e :>
!inute, ea #oate crea un enti!ent "e $un+tare i 0ncre"ere% A#oi, oa!enii !ai vor cocain+ .
aceta ete un "rog cu gra" 0nalt "e "e#en"en*+% Ricurile inclu",
11
3 O$oeala i "e#reiunea ti!# "e o 5i au "ou+ "u#+ utili5are, uneori i !ai !ult%
3 Dureri 0n #ie#t i #ro$le!e car"iace #oten*ial fatale%
3 InFectarea #oate "+una venele%
3 Utili5area 0n co!un a !iFloacelor "e inFectare i!#lic+ un ric #orit "e "o$0n"ire a
unor infec*ii #ericuloae, #recu! 6e#atita & au C i 4I'BSIDA%
D6 teroizi anabolici
Re#re5int+ nite #atile, care unt 0ng6i*ite au un lic6i" care ete inFectat% Steroi5ii contri$uie
la for!area !uc6ilor "ac+ 0i lua*i ca #arte a unui #rogra! trict "e e1erci*ii% Steroi5ii v+ #ot
face agreivi, c6iar "ac+, "e o$icei, unte*i cal!i% De ae!enea, ei #ot o#ri creterea nor!al+%
Efectele a"vere la $+r$a*i inclu", #ro$le!e "e fertilitate, acnee, !icorarea teticulelor%
Efectele a"vere la fe!ei inclu", #+r facial u#li!entar, voce a"0nc+, !icorarea 0nilor%
III3 '(E8*.A.( ,I I/.('P'(.A'(A .8DI8*8I "8.I*IEA'(A
D'0@8'I*0' !/ '!/D8* AD0*(C(/+I*0' DI/ '0:!/IA ,I '(P8&*ICA
:0*D07A" 5.IC8 C0/.A/.I/" %2226
Cele !ai i!#ortante !otive, care 0i "eter!in+ #e a"olecen*ii "in 2ol"ova i Ro!0nia +
utili5e5e "roguri au fot #reiunea e!enilor i #ro$le!ele 0n fa!ilie% Ca i orice alt+ "eci5ie
#e care o ia o #eroan+, "eci5ia "e a utili5a "roguri e $a5ea5+ #e inten*ia "e a 0n"e#lini o
anu!it+ "orin*+% Dorin*ele tr0n legate "e cele "ou+ cau5e !en*ionate unt, -8 "orin*a "e a fi
acce#tat i re#ectat "e c+tre e!eniB"orin*a "e a face #arte "intr.un gru# i K8 "orin*a "e a e
"itrage "e la #ro$le!e%
/actorii "e in6i$are, care i.au aFutat #e a"olecen*i + tea "e#arte "e "roguri au fot a8 nivelul
tu"iilor ,$8 fricaBre#ectul #+rin*ilorBfa!iliei, c8 frica "e "e#en"en*+ 0!#reun+ cu
contienti5area "aunei #oten*iale% 2aForitatea acetor factori unt lega*i cu cunotin*e i
infor!are, ceea ce evi"en*ia5+ c0t "e i!#ortant+ ete e"ucarea 0n #rivin*a "rogurilor% Hn
conclu5ie tu"iul a ar+tat c+ caracterul #uternic, "i#oni$ilitatea, !aturitatea, re#ona$ilitatea
i ur!area unui i"eal 0n via*+ au fot factori i!#ortan*i, care i.au aFutat #e a"olecen*i + tea
"e#arte "e "roguri%
12