Kebiasaan membaca sebelum tidur

Kita sebagai mahasiswa dan mahasiswi teladan tentunya akan selalu belajar dan mengkaji
serta mempelajari buku-buku yang berhubungan dengan jurusan yang kita pilih. Namun ketika kita
memiliki jadwal kuliah yang padat, terkadang kita menggunakan waktu tidur kita dengan membaca
buku serta mengerjakan tugas kuliah. Kebiasaan membaca buku sebelum tidur merupakan
kebiasaan yang baik dan bertujuan untuk memenuhi kebutuhan akan pengetahuan. Dalam keadaan
apapun kita seharusnya bisa meluangkan sedikit waktu untuk mengisinya dengan membaca buku
baik fiksi maupun non fiksi. Meluangkan waktu sedikit untuk kebaikan dan manfaat dimasa depan.
Membaca sebelum tidur memiliki kelebihan dan kekurangan. Kelebihan dari kebiasaan
membaca buku sebelum tidur adalah dengan melakukan kegiatan tersebut berarti dapat
disimpulkan bahwa kita adalah orang yang rajin dan ulet. Kebanyakan orang masih malas untuk
mambaca walaupun dalam keadaan dan waktu yang luang untuk membaca. Sebagian besar dari kita
pun tentu akan memilih tidur daripada melakukan kegiatan membaca. Namun ada beberapa hal
yang perlu diperhatikan terutama ketika kita membaca sebelum tidur. Pertama jangan sekali-kali
membaca dalam posisi tidur. Terkadang banyak orang yang melakukan ritual membaca buku
sebelum tidur justru dengan posisi sudah ada diatas kasur dan ditemani bantal. Ini merupakan
kebiasaan yang salah dan tidak bermanfaat. Akibatnya bermacam-macam, mulai mata lelah hingga
sakit mata, badan menjadi pegal-pegal karena posisi tidur yang salah, hingga yang paling parah
mengalami mimpi buruk(jika kita membaca buku horor ketika sebelum tidur). Jadi simpulanya,
kebiasaan membaca sebelum tidur itu baik jika dilakukan dengan benar dan tepat. Jangan sampai
karena ingin dibilang kutu buku kita sampai harus mengorbankan kesehatan mata dan juga anggota
tubuh yang lain.