Anda di halaman 1dari 3

SENAM

rEMATIK
Disusun oleh :
Indra bagus p
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
STIKES NGUDI WALUYO
UNGARAN
2012
A. Apa itu Reumatik ??
Reumatik adalah kerusakan
tulang rawan sendi yang
berkembang lambat dan
berhubungan dengan usia lanjut.
Secara klinis ditandai dengan nyeri,
deformitas, pembesaran sendi, dan
hambatan gerak pada sendi.
. Ta!"a "a! Ge#a$a
1.
Nyeri atau kaku sendi
2.
Kadang disertai pembengkakan dan
kemerahan
3.
Kaku pinggang atau leher
4.
Gerakan sendi menjadi terbatas
5.
Pada Rematik yang sistemik:
demam, lemah, sesak, radang
mata.
%. Pe!&e'a'
1.Gangguan autoimun
2.Umur
3.Jenis Kelamin.
4.Kegemukan
5.Genetik
D. Ma!(aat
1. Memperlancar aliran darah
2. Mengurangi nyeri
3. Merelaksasikan otot
4. Mencegah adanya komplikasi
5. Memperbaiki aktivitas gerak
E. %a)a me$akuka! *e!am )ematik
1. Latihan Pernapasan
2. Pemanasan
. Latihan Persendian !
a. Sendi Leher
b. Sendi Bahu
c. SendiPinggul
d. Pergelangan Kaki
e. Pergelangan Tangan
f. Ruas Jari
". Lati+a! Kekuata!
a. Seated cross legged press
b. Pelvic tilt
c. Rubber band
#. Lati+a! Ka)"i,
$. Pe)e-a!-a!
TERIMA
KASIH
Sem,-a
e)ma!(aat ...