Anda di halaman 1dari 4

PROGRAM SEMESTER

MATA PELAJARAN : PENJASKESREK


SATUAN PENDIDIKAN : SMP
KELAS/ SEMESTER : VIII / GASAL
TAHUN PELAJARAN : 2012 / 2013

no Nomor
SK/KD
Standar kopetensi/kopetensi
dasar
Alokasi
Waktu
Ket
Juli,
2013
Agustus,
2013
September
2013
Oktober,
2013
November,
2013
desember,
2013
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
1 1.1 Mempratikkan kombinasi teknik
dasar salah satu permainan dan
olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan baik serta nilai
kerjasama, toleransi, percayadiri,
keberanian, menghargai lawan,
bersedia membagi tempat dan
peralatan**)

2 1.2 Memperaktikkakn kombinasi
teknik dasar salahsatu
permaianan dan olahraga beregu
bola kecil lanjutann dengan
kombinasi yang baik serta
kerjasama, toleransi, percayadiri,
keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)


3 1.3 Memperaktikkan kombinasi tehnik
dasar salahsatu permainan dan
olahraga lanjutan dengan baik


serta nilai kerjasama, toleransi,
percayadiri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan**)

4







1.4 Memperaktikkan kombinasi tehnik
dasar salahsatu permaianan
olahraga beladiri lanjutan dengan
baik serta nilai keberanian,
kejujuran, 5menghormati lawan
dan percaya diri**)

5 2.1 Memperaktikkan latihan kekuatan
dan daya tahan anggota badan
bagian atas lengan sistem sirkuit
serta nilai disiplin dan tanggung
jawab


6 2.2 Memperaktikkan latihan kekuatan
dan daya tahan anggota badan
bagian bawah dengan sistim
sirkuit serta nilai disiplin dan
tanggung jawab


7 3.1 Memperaktikkan tehnik dasar
senam lantai meroda serta nilai
kedisiplinan, keberanian dan
tanggung jawab


8 3.2 Mempraktikkan tehnik daar
senam lantai guling lenting serta
nilai kedisiplinan,keberanian, dan
tanggung jawab




9 4.1 Memperaktikkan tehnik dasar
senam irama menggunakan
tongkat atau simpai dengan
gerakan mengayun dan memutar
keberbagai arah serta nilai
disiplin, toleransi dan estetika


10 4.2 Memperaktikkan tehnik dasar
gerakan mengayun atau memutar
tongkat keberbagai arah dengan
gerak melangkah serta nilai
disiplin, toleransi, keluwasan
gerak, dan estetika


11 5.1 Memperaktikkan teknik dasar
gerakan kaki renang gaya bebas
serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan


12 5.2 Memperaktikkan tehnik dasar
gerakan lengan renang gaya
bebas serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan


13 5.3 Memperaktikkan tehnik dasar
pernafasan renang gaya bebas
serta nilai disiplin


14 6.1 Melakukan identifikasi bahaya
sex bebas


15 6.2 Menolak budaya sex bebas


10 Ulangan harian




11 Kegiatan gramedial / pengayaan


12 Ulangan tengah semester 1


13 Kegiatan tengah semester 1


14 Cadangan


15 Ulangan akhir semester 1


16 penerimaan LHB semester 1


jumlah





Pekanbaru 2012
Kepala SMP NEGRI 23 Guru Mata Pelajaran


Muhammad Salim,S.pd Jonnaidi, M. Pd
NIP.19620504.199001.1.001 NIP . 197111062003121001