Universitas Indonesia

Lampiran 2. Pedoman Wawancara Mendalam

VERBATIM WAWANCARA MENDALAM


Hari/tanggal : Selasa, 1 April 2014
Waktu : 09.20-10.10 WIB
Narasumber : Fahri
Jabatan : Manager Ray Fitness Senopati Jakarta
Tempat : Ray Fitness Senopati Jakarta
Pewawancara : Luluk Lukman Hakim

Ket:
L : Luluk Lukman Hakim
R : Fahri

L : nama?
R : Fahri
L : umur?
R : 25 tahun
L : rumah dimana?
R : Bintaro
L : udah berapa lama member di gym ini?
R : 6 bulan
L : motivasi ngegym?
R : untuk membetuk tubuh yang efektif untuk mengikuti muscle Art
L : tau merk-merk supplement gak? Jenis-jenisnya?
R : Amino, BCAA, Whey
Universitas Indonesia

L : kegunaannya untuk apa?
R : rata-rata memenuhi kebutuhan protein saat latihan aja, sebenernya dari makanan juga
bisa tapi dibantu dari supplement-suplement.
L : supplement yang paling bagus apa? Merk apa? Kegunaannya merk apa?
R : saya menggunakan Optima Nutrition yang Whey untuk ememuhi kebutuhan protein
saya sehari-hari.
L : budget sebulan berapa?
R : untuk supplement itu 1,3 juta.
L : supplement yang dibeli abisnya berapa lama?
R : kira-kira satu setengah bulan paling lama
L : suplemen yang digunakan untuk menguruskan badan apa aja?
R : gak bisa dibilang begitu juga si, karna suplemen itu untuk memenuhi kebutuhan
protein sehari bukan untuk menguruskan badan.
L : tau tentang steroid gak?
R : kalau saya jelaskan secara gamblang itu untuk memperbesar badan aja, seperti
dopping yang memberikan efek anabolic, cheating gitu.
L : makanan yang dimakan apa?
R : ikan bakar, ayam bakar, nasi merah, sayuran dan air putih yang banyak.
L : kira-kira tips-tips membentuk tubuh yang ideal itu seperti apa?
R : olah raga yang teratur, istirahat yang teratur, dan makan yang teratur.
L : pernah punya pengalaman perut gendut?
R : pernah, dulu saya beratnya 77 kg setelah latihan sekarang berat badan saya turun 10
kg.
L : menurut lo konsep tubuh ideal itu seperti apa si?
Universitas Indonesia

R : karna saya ikut muscle art, menurut saya muscle art yang dapat digunakan secara
efektif untuk muscle art itu.
L : maksudnya gimana?
R : kalau tubuh kita terlalu besar itu reflex kita terlalu lama untuk menendang atau
memukul, tapi kalau tubuh kita ideal mampu mengimbangi power dan kecepatan?
L : menurut lo tubuh ideal bentuknya gimana?
R : tubuh yang tidak terlalu berotot tapi tidak terlalu keliatan banget. Atletis gitu
L : oh, oke. Penting gak sih seseorang mempunyai tubuh atletis.
R : ya buat kesehatan penting. Misalnya rata-rata orang yang berolah raga punya tubuh
atletis.
L : oh gitu, kalau persepsi lo terhadap orang yang mempunyai tubuh atletis itu
bagaimana?
R : enak diliat, kalau yang melihatnya enak, dan orang yang mempunyai tubuh atletis itu
juga enak.
L : berapa lama yang dibutuhkan untuk membutuhkan tubuh atletis bagaimana?
R : idealnya 3 tahun paling cepet.
L : motivasi untuk membentuk tubuh atletis bagaimana?
R : saya biasanya kardio sama latihan muatai dan ngangkat berat.
L : oke, makasih ya,