Anda di halaman 1dari 1

Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan dan Lingkungan

Siapa yang tidak tahu bahaya rokok, baik yang aktif ataupun yang pasif. Pada umumnya semua orang mengetahui
bahaya rokok karena bagi mereka yang aktif tiap hari membacanya dalam setiap kemasan rokok tertera tulisan
peringatan bahaya rokok untuk kesehatan, tapi meski demikian tidak sedikit orang di dunia menjadi perokok.
Lalu apakah sebenarnya kandungan dalam rokok tersebut, sehingga dapat berbahaya dan berpengaruh
negatif/berdampak negatif bagi kesehatan. Didalam rokok terdapat lebih dari 4000 zat dan 2000 diantaranya zat
tersebut merupakan zat yang berdampak bagi kesehatan.
Diantara zat-zat berbahaya tersebut bahan radioaktif (polonium-201).dan bahan yang dipakai dalam cat (acetone).
Obat gegat (naphthalene), ada juga racun untuk serangga atau DDT, pencuci lantai juga terdapat pada rokok atau
sering disebut juga ammonia, racun arsenic atau racun untuk anai-anai, gas beracun (hydrogen cyanide).
Tar,karbon monoksida dan nikotin adalah zat yang paling berbahaya dan memiliki pengaruh/dampak negatif bagi
kesehatan.TAR memiliki kandungan sekitar 43 bahan yang menjadi pemicu terjadinya kanker atau yang disebut
karsinogen. Nikotin memiliki zat yang membuat ketagihan atau kecanduan,nikotin inilah yang membuat seseorang
sulit sekali berhenti merokok.
Sangat tidak adil bila seseorang menderita sakit yang diakibatkan oleh perbuatan orang lain. Demikian keadaan
yang terjadi pada orang yang terpaksa harus menghirup asap rokok dari orang-orang sekelilingnya yang merokok.
Menghirup asap rokok walaupun bukan perokok dikenal dengan istilah perokok pasif. Menghirup asap rokok orang
lain lebih berbahaya dibandingkan menghisap rokok sendiri. Bahkan bahaya yang harus ditanggung perokok pasif
tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif.
Bila orang sakit akibat perilaku hidup yang kurang sehat, itu adalah suatu hal yang wajar. Tapi bagaimana untuk
orang yang sakit, akibat dari perbuatan orang lain ? Penyakit yang dapat diderita perokok pasif ini tidak lebih baik
dari perokok pasif. Mereka menjadi mudah menderita kanker, penyakit jantung, paru-paru dan kerusakan janin,
dan penyakit lainnya yang mematikan. Mereka yang dikelilingi oleh asap rokok akan lebih cepat meninggal
dibanding mereka yang hidup dengan udara bersih. Dan angka kematiannya meningkat 15% lebih tinggi.
Kepedulian perokok aktif sangat diharapkan untuk mencegah dampaknya bagi perokok pasif, selain dari itu
dampak bagi lingkungan pun harus diprhatikan. Untuk itu perlu antisipasi guna menghindari kerugian sebagai
perokok pasif. Perlu dipikirkan perlindungan dari paparan tembakau secara berkesinambungan. Untuk itu
perbanyaklah asupan sayur-sayuran dan buah-buahan bagi perokok pasif. Dengan seringnya memberikan asupan
buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam tubuh mampu melindungi tubuh terserang penyakit berbahaya, Vitamin
C pun sangat berguna untuk daya tahan tubuh yang mampu meminimalisir resiko penyakit yang disebabkan oleh
asap rokok.
Untuk mengurangi dan menghilangkan paparan asap rokok dengan cara sederhana, sebagai berikut :
1. Jangan perbolehkan orang merokok di dalam rumah Anda
2. Jangan perbolehkan orang merokok di dalam mobil Anda
3. Jadikan ruang kerja Anda sebagai "No Smoking Area"
4. Jika harus ke tempat umum, maka pilihlah "No Smoking Area"
5. Jaga jarak dengan perokok jika terpaksa harus satu ruangan di tempat umum
6. Tawarkan dukungan berhenti merokok